Mucaan keessan xiqqaan lafee dadhabaa qabaa? Kun Rickets dha? Mee haa barru!

Miilli daa'ima keessanii xiqqoo jilbeenfate fakkaata? Moo yeroo deeman haala hin baramneen socho’u? Yeroo tokko tokko kunniin mallattoo haala rickets jedhamu ta’uu danda’u, kunis lafeen daa’imman keessatti sirnaan guddachuu dhabuu irraa kan ka’edha. Hin yaadda'inaa waa'ee kanaa bal'inaan dubbanna.

Rickets maali?

Salphaatti yoo ilaalle, Rickets haala lafee daa'ima keessanii, jechuunis guddina isaanii irratti dhiibbaa geessisudha. Wanti ta'u lafeen daa'imaa lallaafaa fi laafaa ta'a. Sana booda lafeen sun salphaatti qaxxaamuruu, qaxxaamuruu fi yeroo tokko tokko illee caccabuu danda’a. Akkuma suphee hin qabamne, salphaatti boca jijjiiru.

Sababni inni guddaan hanqina vitaamin D dha.

Sababni guddaan dhukkubni Rickets itti uumamu hanqina soorata Vitamin D jedhamudha.Amma Vitamin D kun maaltu ta'a jettanii yaaddu Vitamin D qaamni keenya soorata barbaachisoo biroo Calcium fi Phosphorus jedhaman akka xuuxuuf gargaara. Kaalsiyeemii fi Foosfarasii kun lafee cimaa fi fayyaa ta'eef wantoota barbaachisoodha. Kanaafuu, yeroo Vitamin D gahaan qaama keessa hin jirretti daa’imni Kaalsiyeemii fi Foosfarasii sirnaan xuuxuu hin danda’u. Sana booda lafeen hin jabaatu.

Vitaamin D kun eessaa dhufa?

Karaaleen gurguddoon ijoolleen keenya xixiqqoo vitaamin D itti argatan lamatu jira: ifa aduu fi nyaata.

Ifni aduu: Gogaan keenya ifa aduutiif yeroo saaxilamu gogaa keessaa vitaamin D akka oomishu beektu. Kun waan nama ajaa'ibu mitii? Haa ta'u malee biyyoota tokko tokko keessatti keessumaa naannoo ifa aduu xiqqaa ta'etti namoonni haala kanaan vitaamin D gahaa hin argatan. Siriilaankaatti ifa aduu baay’ee qabna, garuu yeroo tokko tokko ijoollee keenya xixiqqoo keessumaa ganama aduudhaaf gahaa ta’ee saaxiluu dhiisuu dandeenya. Ifni aduu xiqqoo baay'ee barbaachisaadha.

Nyaata: Qurxummiin cooma qabuu fi zayitiin qurxummii tokko tokko uumamaan vitaamin D. Garuu nyaatni kun baay’ee xiqqaadha. Biyyoota hedduu keessatti namoonni nyaata cimaa vitaamin D qabu nyaatu.Fakkeenyaaf:

• Aannanii fi oomishaalee aannani
• Gosoota foormulaa daa’immanii
• Midhaan tokko tokko
• Juice burtukaanaa

Garuu yaadadhu, rickets dhukkuba baay'ee hin argamne garuu yaalamuu danda'udha. Yoo waa’ee fudhannaa vitaamin D daa’imni keessan yaaddoo qabaattan, ogeessa daa’immanii keessan waliin haasa’uu keessan hin dagatinaa.

Mallattoon dhukkuba Rickets maali?

Rickets lafeen daa’imaa akka laafaa fi akka cabbii ta’u kan godhu yoo ta’u, kunis akka jilbeenfatu, akka qaxxaamuree fi boca hin baratamne akka qabaatu taasisa. Mallattoowwan kun maal akka ta’an haa ilaallu:

• Miila jilbeenfate: Kun mallattoo baay’inaan mul’atudha. Miilli akka xiyyaa gara alaatti qaxxaamuree mul’ata.
• Dhukkubbii lafee: 1.1.Mucaan lafeen isaanii akka dhukkubsatu dubbachuu danda’a, ykn yeroo tuqamu dhukkubbii agarsiisuu danda’a.
• Rakkoo ilkaan: Isaan kun ilkaan harkifachuu, qaawwa ilkaanii fi ilkaan ilkaan laafuu ta’uu danda’a.
• Harkifannaa guddinaa: Ijoolleen akka daa’imman umuriin isaanii jiran kaanii dafanii dheerachuu ykn ulfaatina qaamaa dabaluu dhiisuu danda’u.
• Dadhabbii maashaalee: Mucaan dhaabbachuu, deemuu fi taphachuuf fedhii fi humna dhabuu danda’a. Mucaan sun dadhaboo fakkaachuu danda’a.
• Dhukkuba garaachaa: Haala cimaa tokko tokko keessatti hammi kaalsiyeemii dhiiga keessa jiru garmalee yoo gadi bu’e, kunniin uumamuu danda’u. Haa ta’u malee, kun waan baay’ee hin mul’annedha.
• Dhiita’uu dhuma lafee cinaachaa: Bakki lafeen cinaachaa lafee harmaa gidduu (sternum) waliin walqabatu dhiita’ee hidhata fakkaachuu danda’a. Kunis "roozarii raachitikii" jedhama.
• Lafeen dugdaa haala hin baramneen qaxxaamuruu ykn jijjiirama boca mataa: Lafeen dugdaa gara cinaatti qaxxaamuruu (scoliosis), ykn mataan diriiraa ykn ba’uu hin baramne arguu dandeessa.
• Maashaa laafaa: Qaamni daa’imaa jabaachuu dhiisee laaftuu ta’ee itti dhaga’amuu danda’a.
• Jilbaa fi jilba bal’achuu (daa’imman xixiqqoo keessatti) ykn harka bal’achuu (daa’imman sardaman keessatti): Lafeen kun daa’imman biroo caalaa guddaa fi bal’aa ta’ee mul’achuu danda’a.

Yoo daa'imni keessan mallattoolee kana keessaa tokko ykn isaa ol qaba jettanii yaaddan, dafanii doktora ilaaluun gaariidha.

Sababoonni dhukkuba rickets maali?

Wantoonni gurguddoon dhukkuba rickets akka uumamu gumaachuu danda’an hedduutu jiru. Mee tokkoon tokkoon isaanii haa ilaallu.

Hanqina vitamin D

Kun sababa dhukkuba rickets baay’inaan mul’atudha . Kanas rickets soorataa jennee waamna. Akkuman duraan jedhe lafeen daa'imaa kaalsiyeemii fi fosfarasii akka xuuxuuf vaayitaamiin D barbaachisaa dha. Soorata kunniin lafeen jabaa fi fayyaa ta’ee akka guddatu kan barbaachisudha. Kanaafuu, daa’imni tokko nyaata nyaatu irraa vitaamin D gahaa yoo hin arganne hanqinni vitaamin D uumamuu danda’a. Wantoonni armaan gadii kana fiduu danda’u:

• Yoo daa’imni aannaniifi oomishaalee aannani daakuun dadhabe (Lactose intolerant): Sana booda kaalsiyeemii fi vitaamin D aannan irraa argamu hir’achuu danda’a.
• Yoo nyaata guutummaatti vegetarian ykn vegan nyaattan: Sababni isaas vitamin D irra caalaa nyaata bineensotaa keessatti argama.
• Yoo harma qofa hoosistu (keessumaa ji’a 6 ol): Aannan harmaa xiqqoo xiqqaa ta’ee vitaamin D. Kanaaf, daa’imman harma hoosisaniif dabalata vitaamin D kennuu hakiimonni gorsu.
• Yoo haala fayyaa qaamni kee vitaamin D akka hin xuuxne daangessu qabaatte:Fakkeenyaaf, dhukkuboota garaachaa kanneen akka dhukkuba Kroon, dhukkuba siliiyaakii ykn dhukkuba garaachaa ulcerative colitis.

Kana malees, aduudhaaf saaxilamuun gahaa ta’uu dhabuu fi soorata daa’imaa keessatti kaalsiyeemii xiqqaa fudhachuunis hanqina vitaamin D fiduu danda’a.

Jeneetiksii

Kun haala baay’ee hin mul’annedha. Haa ta’u malee, rakkoon jeneetikii tokko tokko dandeettii daa’imni fosfarasii ykn vitaamin D xuuxuu gufachiisuu danda’a.Haalli jeneetikii biroo pirootiinota addaa qaamni vitaamin D hojjechuuf itti fayyadamu irratti dhiibbaa geessisan jiru.Kunis hypophosphatemic rickets jedhamu.

Haalota fayyaa bu’uuraa biroo

Rickets dhukkuboota birootiinis dhufuu danda'a. Daa’imman haalawwan baay’ee hin mul’anne tokko tokko qaban, keessumaa kanneen kalee, tiruu, garaachaa fi somba ilaallatan, vitaamin D fi fosfarasii xuuxuuf rakkachuu danda’u.

Eenyuutu dhukkuba rickets qabamuudhaaf carraa guddaa qaba?

Sirumayyuu daa'imni kamiyyuu dhukkuba soorataa (nutritional rickets) qabaachuu danda'a. Haa ta'u malee gareewwan tokko tokko balaa xiqqoo ol'aanaa keessa jiru. Mee eenyu akka ta'an haa ilaallu:

• Daa’imman harma qofa hoosisan (keessattuu ji’a 6 ol): Akkuman kanaan dura jedhe daa’imman harma qofa hoosisaniif dabalataan vitaamin D kennamuu qaba.
• Daa’imman fi daa’imman xixiqqoo ji’a 6 hanga ji’a 24 (waggaa 2) gidduu jiran: Umuriin dhukkuba rickets qabaachuuf sababa balaa baay’ee barbaachisaa dha. Kunis yeroo ijoolleen saffisaan guddachaa jiranidha.
• Daa’imman yeroo malee dhalatan: Daa’imni yeroo gadameessa keessa jiru keessumaa ji’oota sadan darban keessatti vitaamin D ni kuufata. Kanaafuu, daa’imni yeroo malee yoo dhalate hammi vitaamin D kuufame xiqqaadha.
• Daa’imman gogaa dukkanaa’aa qaban: Sababa oomisha melanin gogaa keessatti baay’achuu irraa kan ka’e, yeroon gogaan ifa aduu irraa vitaamin D oomishuuf fudhatu ni dabala.
• Ijoollee ifa aduu kallattiin gahaa hin arganne: Ifni aduu foddaa keessaa dhufu balaqqeessa altiraavaayoleetii B (UVB) vitaamin D oomishu tokko tokko ni cufa. Kanaafuu daa'ima keessan ala baasuun daqiiqaa 10-15 ifa aduu cimaa keessa, naannoo sa'aatii 9-10tti (garuu aduu walakkeessa guyyaa keessa miti) dabarsuun gaariidha.

Kanaafuu mucaan keessan xiqqaan garee kana keessaa tokko yoo ta'e, waa'ee vitaamin D xiqqoo of eeggannoo gochuun gaariidha.

Yoo dhukkubni rickets hin yaalamne maaltu ta’a? (Rakkoolee) .

Rickets dhukkuba yaalamuu danda'u ta'us, dafanii yaaluun barbaachisaadha. Yoo hin yaalamne, rickets salphaan illee rakkoo yeroo dheeraa guddina lafee irratti dhiibbaa uumuu danda’u fiduu danda’a. Rakkoowwan mudachuu danda’an kanneen akka:

• Caccabsa lafee: Lafeen laafaa waan ta’eef salphaatti caccabuu danda’a.
• Dhukkubbii yeroo dheeraa: 1.1.Lafee keessatti dhukkubbiin itti fufiinsa qabu jiraachuu danda’a.
• Qaama lafee: Bocni lafee dhaabbataadhaan jijjiiramuu danda’a. Fakkeenyaaf, miilli jilbeenfate ykn dugda qaxxaamuree hafuu danda’a.
• Rakkoo ilkaan: ilkaan harkifachuu, ilkaan ilkaan laafuu, carraan qaawwa ilkaan dabaluu.
• Duuba: Dheerinni daa’imaa duubatti deebi’uu danda’a.

Kanaafidha mallattoolee dhukkuba rickets akkuma hubatteen doktora bira deemuun barbaachisaa kan ta'e. Yoo dursanii adda baafaman rakkooleen kun baay’inaan ittifamuu danda’u.

Doktooronni dhukkuba rickets akkamitti adda baasu?

Ogeessi fayyaa daa'immanii keessan jalqaba waa'ee seenaa fayyaa maatii keessanii fi mallattoolee daa'ima keessanii isin gaafata. Akkasumas waa’ee fayyaa waliigalaa daa’ima keessanii, nyaata isaa fi ifa aduudhaaf saaxilamuu isaa ni gaafatu. Sana booda, hakiimni qorannoo qaamaa ni godha. Haa ta'u malee, qorannoo muraasa dabalataa gochuun adda baafamuu isaanii mirkaneessuun isaan barbaachisuu danda'a.

Qormaata akkamii fayyadamu?

Doktarri daa’ima keessanii qorannoowwan kana keessaa tokko ykn isaa ol gochuu danda’a:

• X-ray: Isaan kun jijjiirama addaa rickets kan akka cupping, fraying fi bowing lafee ifatti agarsiisuu danda’u.
• Qorannoo dhiigaa: Isaan kun hamma vitaamin D, kaalsiyeemii fi fosfarasii, akkasumas hamma inzaayimii alkaline phosphatase (ALP) (kan rickets keessatti olka’u) fi hormoonii parathyroid (PTH) jedhamu ilaaluu danda’u.
• Qorannoo fincaanii: Kunis hamma kaalsiyeemii fi fosfarasii qaama keessaa bahu yaada kennuu danda’a.

Rickets akkamitti yaala?

Rickets yeroo baayyee hanqina vitamin D. Kanaafuu, rickets soorataa akka armaan gadiitti yaala:

• Vitamin D fi Calcium dabaluu: Wal’aansi kan jalqabu daa’imni Vitamin D fi Calcium fudhachuu isaa dabaluudhaan. Mucaa kanaaf nyaata Vitamin D fi Calcium hedduu qabu kan akka midhaan, aannan, daabboo, yogurt, hanqaaquu fi qurxummii zayita qabu kennamuu qaba. Ogeessi fayyaa daa’immaniis doosiin Vitamin D (yeroo baay’ee Vitamin D3) fi dabalata Kaalsiyeemii guyyaa guyyaan ni ajaja.
• Ifni aduu: Gogaan daa’ima keessanii yeroo ifa aduutti saaxilamu uumamaan vitaamin D waan oomishuuf, hakiimni keessan daa’ima keessan yeroo muraasaaf ala baasuun ifa aduutiif akka saaxilan gorsuu danda’a. Ifni aduu ganama gaarii dha.
• Bracing ykn Baqaqsanii Hodhuu:Yeroo baayyee lafeen daa'imaa yeroon darbaa deemuun vitaamin D fi kaalsiyeemiin ofumaan ni qajeela. Haa ta’u malee, qaama hir’inni cimaan tokko tokko yoo jiraate, lafeen sun qaxxaamuree akka jiru sirreessuuf qaamni qaphxii barbaachisuu danda’a. Baay’ee yeroo muraasaaf, baqaqsanii hodhuu sirreeffamaa barbaachisaa ta’uu danda’a.

Mee yaadi, akkuma biqiltuun xiqqaan bishaan malee gogu, lafeen isaas vitaamin D malee ni dadhaba.Akkuma biqiltuun tokko bishaanii fi soorata yoo kennameef fayyaa ta'ee deebi'ee guddatu, lafeen daa'imaas yeroo vitaamin D fi kaalsiyeemii kennameef deebi'ee jabaata.

Yoo daa’imni keessan sababa dhukkuba jeneetikii ykn haala fayyaa biraatiin rickets qabaate, ogeessi fayyaa daa’immanii keessan gara ogeessa, kan akka ogeessa endocrinologist daa’immanii ykn nephrologist si erga.

Yoom doktora ilaaluu qaba?

Yoo daa’imni keessan mallattoolee kana keessaa tokko yoo qabaate, osoo hin tursiisin ogeessa fayyaa daa’immanii ilaalaa :

• Yoo haala fayyaa ykn dhukkuba qaamni vitaamin D akka hin fayyadamne dhorku qabaatte.
• Mallattoolee dhukkuba rickets, keessumaa wantoota akka harka bal’aa, jilba ykn jilba, miila jilbeenfachuu, deemuun rakkachuu fi guddina dhabuu yoo argite.
• Yeroo baay’ee daa’imni yeroo tuqamu lafeen isaanii akka dhukkubsatu ykn dhukkubbii agarsiisa yoo jedhe.

Wantoota akkanaa yoo argitan osoo hin tursiisin doktora ilaaluun ogummaadha.

Rickets ittisuun ni danda'amaa?

Eeyyee, guutummaatti! Rickets soorataa ittisuuf wantoota gochuu dandeenyu jiru.

"Yoo daa'ima keessan harma qofa hoosistan ta'e, guyyaa guyyaan copha dabalataa vitaamin D kennuufii qabdu. Kunis aannan harmaa lafee daa'ima keessanii guddachaa jiruuf vitaamin D gahaa waan hin qabneef. Daa'imman baay'een guyyaatti gara Yuunitii Idil-addunyaa (IU) 400 vitaamin D3 barbaadu. Garuu waa'ee doosiin sirrii daa'imni keessan barbaadu ogeessa daa'immanii gaafachuun gaariidha. "

"Daa'imman umuriin isaanii guddaa ta'e irratti dhukkuba soorataa ittisuuf nyaata adda addaa vaayitaamiin Dn badhaadhe kennuufiin barbaachisaadha. Qurxummiin gosa tokko tokko (keessumaa saalmoonii, tiraawutii fi sardiiniin) vitaamin D baay'eedha. Akkasumas, nyaatni hedduun vitaamin D'n kan jabaatedha. Aannan, dhangala'aan burtukaanaa fi midhaan tokko tokko vitaamin D'n kan jabaatedha. Doktarri daa'ima keessanii dabalata vitaamin D fudhachuunis isin gorsuu danda'a."

"Akkasumas, hakiimonni daa'ima keessan ifa aduu tokko tokkoof saaxiluu gorsu. Gogaan yeroo ifa aduuf saaxilamu vitaamin D waan oomishuuf, sun karaa biraa soorata barbaachisaa kana argachuuf. Haa ta'u malee, hammi vitaamin D ifa aduu irraa argannu wantoota akka naannoo keenyaa, haala qilleensaa, halluu gogaa fi itti fayyadama qoricha aduu ittisu irratti hundaa'uun garaagarummaa qabaachuu danda'a. Daa'imman hedduun ifa aduu qofa irraa vitaamin D gahaa argachuu dhiisuu danda'u."

"Haa ta'u malee, dhukkubni rickets, kan haala jeneetikiitiin dhufu, ittisuun hin danda'amu. Yoo ulfa taate ykn ulfa ta'uuf karoorfatte fi seenaa maatii rickets qabaatte, gorsaa jeneetikii waliin haasa'uu yaaduu dandeessa. Qorannoo jeneetikii gochuus gorsuu danda'u."

Mucaan koo hanga yoomitti dhukkuba rickets qabaata?

Rickets soorataa hammeenya haala daa'imaa irratti hundaa'uun torban ykn ji'oota muraasa keessatti yaalamuu danda'a. Mallattoowwan baay’een isaanii – fakkeenyaaf, dhukkubbii lafee fi dadhabbii maashaalee – wal’aansa erga jalqabanii torban muraasa keessatti fooyya’uu qabu. Hanqinni vitamin D torban jahaa hanga saddeetittis fooyya’uu qaba. Mucaan keessan lafeen isaa qaxxaamuree ykn jilbeenfachuu yoo qabaate, fooyya’uuf ji’oota hedduu, ykn waggaa tokko illee fudhachuu danda’a. Kun ofuma isaatiin baduu danda’a, ykn immoo qaama namaa hidhachuu ykn baqaqsanii hodhuu barbaachisa.

"Rikeetiin daa'ima keessanii haala fayyaa soorata hin taane irraa kan ka'e yoo ta'e, hanqinni vitaamin D yaalamuu danda'a. Haa ta'u malee, yoo yaalamellee, haalli bu'uuraa umurii guutuu ta'uu danda'a. Ogeessi fayyaa daa'immanii keessanii (fi ogeeyyiin biroo, yoo barbaachisaa ta'e) isinii fi daa'imni keessan haala kana akka to'attanii fi akka jiraattan ni gargaara."

Ilaalchi/raagi daa’imman dhukkuba rickets qabaniif maali?

Ilaalchi daa’imman dhukkuba soorataa qabaniif yeroo baay’ee baay’ee gaarii dha. Wal’aansa waliin yeroo baay’ee haalli isaanii torban ykn ji’oota muraasa keessatti guutummaatti ni furama. Ijoolleen dhukkuba rickets soorataaf yaala argatan harki caalaan isaanii guutummaatti fayyanii gara ga’eessota fayyaa ta’anitti guddatu.

"Sababoonni rickets biroo yoo jiraatan, ilaalchi dhukkuba addaa ykn haala daa'imni keessan qabu irratti hundaa'a. Haa ta'u malee, yeroo baay'ee daa'imman rickets akkanaa qaban kunuunsa fayyaa addaatiin jireenya guutuu fi fayyaa ta'e jiraachuu danda'u."

Garaagarummaan Rickets fi Osteomalacia gidduu jiru maali?

Osteomalacia jechuun dhukkuba Rickets wajjin wal fakkaatu ga’eessota irratti. Salphaatti yoo ilaalle, Rickets lafee daa'immanii lallaafachuu yoo ta'u, Osteomalacia ammoo lafee ga'eessota lallaafachuudha. Sababni guddaan lamaan isaanii hanqina vitaamin D ti. Rickets lafee daa'immanii guddachaa jiru irratti dhiibbaa waan qabuuf mallattoolee amala kan akka miila jilbeenfachuu fida. Ga’eessonni lafeen isaanii guutummaatti waan guddateef mallattoo addaa kana (miilli jilbeenfachuu) hin qaban. Haa taʼu malee, dhukkubbiin lafees kan qaban siʼa taʼu, lafeen isaanii inni laafaa taʼee fi cabbii taʼe salphaatti caccabuu dandaʼa.

Kophaa kee miti gargaarsa argadhu.

Miilli daa’ima keessanii akka jilbeenfate ykn harki isaa bal’achuu yoo hubattan, battaluma sanatti ogeessa fayyaa daa’immanii ilaalaa. Rickets ta'uu isaa ilaaluu danda'u. Kun sodaachisaa fakkaachuu danda'a, garuu haala yaalamuu danda'uudha. Gidduu kana waa’ee gareewwan deeggarsa daa’imman dhukkuba rickets qabaniifi maatii isaanii gargaaran hakiima kee gaafadhu. Namoota muuxannoo wal fakkaatu qaban wajjin walitti dhufeenya uumuun siifi mucaa keetiif madda jajjabina guddaa taʼuu dandaʼa. Akkasumas karaalee haaraa fi fooyya’oo haala daa’ima keessanii itti to’achuu dandeessan akka barattan isin gargaaruu danda’a.

Ergaa hunda caalaa barbaachisaa ta'e gara manaatti fudhachuu qabna

Kanaafuu, Haadhaa fi Abbaa, Rickets waan sodaatamu miti, garuu waan salphaatti ilaalamus miti.

• Vitamin D guddina lafee cimaa daa'immaniif barbaachisaa dha.
• Rickets ofirraa ittisuun kan danda’amu ifa aduu (keessumaa ganama), nyaata vitaamin D baay’ee qabu (kan akka qurxummii, aannan, hanqaaquu qamadii) nyaachuu fi yoo barbaachisaa ta’e akka qajeelfama hakiimaatti dabalata vitaamin D fudhachuudhaani.
• Daa’imman harma qofa hoosisaniif (keessattuu kanneen ji’a 6 ol ta’aniif) erga hakiima mariisisanii booda copha vitaamin D kennuunis baay’ee barbaachisaadha.
• Mallattoolee akka miila jilbeenfachuu, deemsa harkifachuu, dhukkubbii lafee fi guddina gaarii dhabuu yoo hubatte ogeessa daa’immanii ilaaluun kee hin oolu.

Dafanii adda baasuu fi yaaliin sirrii ta’e daa’ima keessaniif egeree fayya qabeessaa fi cimaa akka qabaatu gochuu akka danda’u yaadadhaa. Kolfi xiqqaa keetiin gammachuu keenya isa guddaadha!

` Rickets, vitamin D, calcium, lafee ijoollummaa, guddina lafee, harma hoosisuu, ifa aduu