Baqaqsanii hodhuu ykn yaala kaansarii harmaa gootaniittuu? Sana booda harki, harka ykn garaan kee dhiita’uu ykn ulfaataa ta’uu hubatteettaa? Waan akkanaa yoo hubatte, waanuma jiru qofa hin fakkaatin. Waa'ee kanaa hakiima kee waliin haasa'uun barbaachisaadha. Kun mallattoo dhukkuba limfii (limphedema) ta'uu danda'a, kunis dubartoota kaansarii harmaa erga yaalamanii booda mudachuu danda'a.
Lymphedema jechuun sirriitti maali?
Salphaatti yoo ilaalle sirni limfii qaama keenya keessa jiru akka sirna balfa itti gatuudha. Dhangala'aa dhangala'aa limfii jedhamu kan balfaa fi jarmii qaama keenya keessaa balleessuun qaamni keenya qulqullina akka eegu gargaaru of keessaa qaba. Dhangala'aan kun toora baayyee xiqqaa ujummoo limfii fi ujummoo limfii jedhamu keessa deema .
Amma mee yaadi, yeroo baqaqsanii hodhuu kaansarii harmaa, limfii keessaa tokko tokko, keessumaa kanneen jilba keessaa baafamuu qabu. Yeroo tokko tokko, yaaliin raadiyaashiniis limfii kana miidhuu danda’a. Yeroo akkas ta'u dhangala'aan limfii karaa sirnaan yaa'u waan hin qabneef bakka tokkotti qabama. Kanatu limfdeema jennee waamna, kunis dhiita'uu harka, quba, garaa ykn yeroo muraasaaf miila namaa fida.
Kun gosoota gurguddoo lama qaba: 1.1.
1. Primary Lymphedema: Kun baay’ee xiqqaadha. Sirna limfii keessatti mudaa qabaattee dhalatte jechuudha.
2. Secondary Lymphedema: Kun gosa baay’inaan mul’atudha. Innis kan uumamu sababa sababa akka baqaqsanii hodhuu, infekshinii, yaala raadiyaashiniin, miidhamuu, ykn illee dhiigni ujummoo dhiigaa keessatti dhangala’uu (deep vein thrombosis) irraa kan ka’e sirni limfii yeroo jeeqamudha.
Eenyuutu caalaatti balaadhaaf saaxilama?
Waa’ee kaansarii harmaa yoo ilaalle namoonni baqaqsanii hodhuu ykn yaala armaan gadii raawwatan carraan dhukkuba limfii (lymphedema) qabamuu isaanii xiqqoo ol’aanaadha:
- Mastectomy salphaa kan limfii aksilaarii balleessuun.
- Tuumorii kaansarii qofa baasuu fi limfii qaama saalaa keessaa balleessuu (Lumpectomy with axillary lymph node removal).
- Harmaa fi tishuu naannoo isaa baay’ee limfii aksilaarii waliin balleessuu (Modified radical mastectomy).
- Baqaqsanii hodhuu kaansarii waliin naannoo limfii qabu kan akka morma, jilba ykn jilbaatti wal’aansa raadiyaashiniin argachuu.
Wanti guddaan dhiitaan kun baqaqsanii hodhuu guyyoota muraasa keessatti uumamuu danda'a. Baqaqsanii hodhuu booda ji’oota, ykn waggootaaf illee ta’uu danda’a. Kanaafuu erga wal'aansa kee booda yeroo muraasa waan ta'eef qofa bira hin darbiin.
Mallattoon kanaa maali?
Baqaqsanii hodhuu booda torban 4-6 jalqabaa dhiitaan tokko tokko qabaachuun waanuma jiruudha. Haa ta'u malee, mallattoolee armaan gadii keessaa tokko yoo argite, bira hin darbiin hatattamaan hakiima keetti himi. Daftee wal’aansa yoo jalqabde, haala kana to’achuun salphaadha.
| Mallattoo | Kun maal jechuudha? |
|---|---|
| Dhiita’uu harka, quba, garba, garaa ykn miila | Mallattoo ifa ta’e kan dhangala’aan limfii bakka tokkotti kuufamuu agarsiisu. |
| Miira ulfaatina, akka "guutuu" harka ykn miila | Mallattoolee jalqabaa osoo dhiitaan hin jalqabin dhaga’aman keessaa tokko ta’uu danda’a. |
| Gogaan dhiphachuu, elastiiksii dhabuu | Dhangala'aan gogaa jalatti kuufamuu isaatiin elastiiksii gogaa ni hir'ata. |
| Harka ykn jilba irratti daddabbii hir’achuu | Naannoo lafee dhiita’uun sochiin akka rakkisu gochuu danda’a. |
| Uffanni qaama gama tokko qofatti maxxana | Fakkeenyaaf, harki tokko qofti bilaazu keessa akka qabame itti dhaga’amuu. |
| Mi'a harkaa, sa'aatii ykn ring uffatte keessatti qabamuu | Kunis sababa dhiita’uutiin guddinni harkaa ykn qubaan dabaluu irraa kan ka’edha. |
Dhukkuba Lymphedema ittisuuf maal gochuu dandeenya?
Carraa dhukkuba kanaan qabamuu hir’isuuf wantoota gochuu dandeessan hedduudha. Kanneen amala godhachuun barbaachisaa dha.
Nyaata gaarii argachuu
- Nyaata soogidda fi zayita baay’ee qabu hir’isuu.
- Guyyaatti yoo xiqqaate fuduraalee lamaa fi kuduraalee sadii nyaachuuf yaali.
- Daabboo midhaan guutuu, ruuzii fi noodeelii irraa faayibara argadhu.
- Bishaan baay’ee dhuguu.
- Ulfaatina qaamaa kee isa gaarii ta’e eegi. Waa’ee kanaa hakiima kee waliin haasa’i.
- Alkoolii dhuguu daangessuu.
Sochii qaamaa sirnaan gochuu.
Sochii qaamaa kamiyyuu jalqabuu kee dura hakiima kee gaafachuu kee mirkaneessi. Erga hayyama isaa argatte booda, shaakala salphaa kan akka deemsa, dambalii ykn biskileetii oofuun jalqabuu dandeessa. Guyyaatti daqiiqaa 30f, yoo xiqqaate torbanitti guyyaa 5 sochii qaamaa gochuuf kaayyeffadhu. Yeroo sochii qaamaa gootan harka baqaqsanii hodhuu keessatti dadhabbiin ykn dhukkubbiin yoo isinitti dhaga’ame sochii qaamaa dhaabuun harka keessan ol kaasuudhaan boqodhaa.
Infeekshinii irraa of eegaa
Gogaa harkaa cinaacha baqaqsanii hodhuun itti raawwatame irratti cirrachi ykn madaan xiqqaan illee dhukkuba kanaan qabamee haala limfii hammeessuu danda’a.
- Yeroo iddoo biqiltuu keessa hojjettan ykn hojii mana keessaa hojjettan guwaantii uffachuu.
- Yeroo cimdii keessan murtan gogaan akka hin miidhamne of eeggadhaa.
- Ilbiisota irraa of eeguuf qoricha ilbiisota ofirraa ittisu fayyadamuu.
- Rifeensa balleessuuf cirracha elektirikii fayyadamuun gaariidha.
- Yeroo hunda gogaa kee qulqulluu fi goggogaa ta'e eegi. Gogaan akka hin gogneef looshinii dibachuu.
Qabxiilee barbaachisoo biroo muraasa
- Uffata cimaa, kophee ykn faaya hin uffatinaa. Harka baqaqsanii hodhuu irratti sa'aatii ykn mi'a harkaa hin uffatinaa.
- Yeroo dhiibbaa dhiigaa sakatta’an, qoricha lilmoo kennitan ykn dhiiga fudhattan harka baqaqsanii hodhuu hin qabne akka fayyadamtan gaafadhaa.
- Waa’ee harka cinaacha baqaqsanii hodhuu sanaa ulfaatina kaasuun hakiima kee waliin haasa’i.
- Yeroo qilleensaan deemtan harka ykn miila baqaqsanii hodhuudhaaf compression sleeve/stocking addaa uffachuu yoo barbaaddan hakiima keessan gaafadhaa.
Yoon duraanuu Lymphedema qabaadhe hoo?
Yoo duraan haala kana qabaatte gorsa nageenyaa armaan dura ibsame hunda hordofuun daran barbaachisaadha. Kana malees, wantootni kunneenis si gargaaru.
- Jijjiirama ho’aa garmalee irraa fagaachuu. Kana jechuun ho'i garmalee fi qorri garmalee gaarii miti jechuudha. Wantoota akka kubbaayyaa ho'aa fi saawunaa hin fayyadaminaa.
- Yeroo mi'a dhiqannu fi dhiqattan bishaan ho'aa dhiisanii bishaan ho'aa fayyadamuu.
- Yeroo aduu keessa baatan, eegumsa aduu (yoo xiqqaate SPF 30) dibachuu keessan mirkaneessaa.
- Yeroo rafnu ykn boqottan , harka ykn miila dhibee kanaan qabame barcuma irra kaa’uudhaan xiqqoo ol kaasuu.
- Ulfaatina kee gama dhibee kanaan qabame irratti yeroo dheeraaf hin rafiin.
Doktarri kee gara ogeessa fayyaa hojii ykn ogeessa fayyaa qaamaa kan dhukkuba limfii to’achuu irratti adda ta’etti si erguu danda’a. Sochii qaamaa adda taʼe, baandaajii fi uffata dhiibbaa uumuuf gorsuu dandaʼa.
Yoo hin yaalamne dhiitaan kun dabaluu akka danda’u, tishuuwwan jabaachuu akka danda’anii fi hojiin harkaa hir’achuu akka danda’u yaadadhaa. Infeekshinii hamaa fiduus ni danda’a. Kanaafuu mallattoolee kee irratti shakkii yoo qabaatte hatattamaan doktora ilaali.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Baqaqsanii hodhuu kaansarii harmaa ykn wal’aansa raadiyaashiniin booda dhiita’uu harka, garaa ykn miila keessan irratti mul’atu kamiyyuu beekaa.
- Dhiita’uun kun haala limfii jedhamu ta’uu danda’a, kunis sababa baqaqsanii hodhuu ykn raadiyaashiniin sirna limfii miidhaan kan dhufudha.
- Mallattoolee dhukkuba kanaa akkuma hubatteen hakiima kee beeksisi. Wal’aansi hatattamaa haala kana to’achuuf gargaaruu danda’a.
- Nyaata gaarii, sochii qaamaa yeroo hunda gochuun, infekshinii irraa fagaachuu fi gogaa eeguun carraa dhukkuba limfii hir’isuu danda’a.
- Yoo duraan dhukkuba limfii qabaatte, qajeelfama hakiima fi ogeessa fayyaa qaamaa sirritti hordofi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment