Waan hundi keenya jechuun ni danda'ama mudannedha... Hiriyyoota waliin osoo jirruu akka tasaa yeroo qaana'u, ykn nama dhimma itti bahu waliin yeroo haasofnu fuulli keenya diimaa ta'a. Akka waan qoochoo keenya ho'aa fi diimaa ta'eetti nutti dhagahama. Kunis waan nuti 'Skin Flushing' jennudha. Garuu kun waan qaanii irraa kan ka'e ta'u qofa miti. Yeroo tokko tokko nyaata mi’aawaa erga nyaatanii booda, erga sochii qaamaa baay’ee godhanii booda ykn sababa tokko malee ta’uu danda’a. Kanaafuu waa'ee kanaa xiqqoo bal'inaan fi salphaatti haa dubbannu.
Salphaatti yoo ilaalle Skin Flushing jechuun maali?
Gogaan dhiqachuun akka tasaa dhiigni gara qoochoo, qoonqoo ykn garaa gubbaa keessaniitti dabaluudha. Akka ujummoon dhiigaa xixiqqoo gogaa kee jala jiran akka tasaa bal’atutti yaadi. Yeroon sun yeroo dhiigni dabalataa keessa yaa'u . Yeroo sanatti gogaan kee diimaa ta'ee mul'ata.
Diimachuu kana waliin miira ho’aa fi yeroo tokko tokko dafqi sitti dhaga’amuu danda’a . Garuu yeroo baay’ee kun yeroodhaaf akka ta’u yaadadhu. Yeroo muraasa booda gogaan gara halluu isaa isa idileetti deebi'a. Wanti 'fuulli qaanii diimaa ta'uu' jennuus gosa gogaa diimachuudha.
Gogaan dhiqachuun maal fakkaata?
Bifti kanaa haala gogaa irratti hundaa’uun xiqqoo garaagarummaa qabaachuu danda’a.
- If you have fair, fair skin , kun baay'ee ifaadha. Naannoowwan akka qoonqoo fi qoonqoo akka tasaa bifa pilaastikii, diimaa, yeroo tokko tokko immoo diimaa diimaa illee taʼu.
- If you have slightly darker skin , halluun diimaan kun akkas ifa ta'uu dhiisuu danda'a. Haa taʼu malee, halluun gogaa naannoowwan sanaa isa idilee caalaa xinnoo dukkanaaʼaa taʼee mulʼachuu dandaʼa. Akkasumas halluun diimaan sun yoo mul’achuu baatellee ho’inni sun ammallee ni dhaga’ama.
Kanaaf sababoonni gurguddoon maali?
Gogaan dhiqachuuf sababoonni hedduun jiraachuu danda’u. Mee bakka gurguddoo sadiitti qoodnee haa ilaallu. Gariin isaanii baay’ee kan mul’atan yoo ta’u, yeroo tokko tokko garuu mallattoo haala fayyaa bu’uuraa ta’uu danda’a.
| Gosa sababa | Fakkeenyotaa fi ibsa |
|---|---|
| 1. Sababoota waliigalaa, guyyaa guyyaa | |
| Miira | Miirri cimaan kan akka salphina, jaalala, aarii, sodaa, yaaddoo fi dhiphina yeroo uumamu. |
| Nyaataa fi dhugaatii | Nyaata mi’aawaa (chili, pepper), alkoolii dhuguu. |
| Jijjiirama naannoo | Akka tasaa bakka ho'aa dhaquu, aduu keessa ta'uu, sochii qaamaa baay'ee gochuu. |
| 2. Akka mallattoo haala fayyaa bu’uuraa ta’etti | |
| Haala yaalaa |
|
| 3. Akka miidhaa qoricha tokko tokkootti | |
| Gosa qoricha | Haalli kun qoricha tokko tokko dhiibbaa dhiigaaf oolu (fkn. ACE inhibitors, calcium channel blockers), steroids (Corticosteroids), fi qoricha dhukkubbii namatti fidu tokko tokko (Opioids) irraas kan dhufu ta’uu danda’a. |
Mana keessanitti maal gochuu dandeessu? Kana akkamitti toʼachuu dandeessa?
Yeroo baayyee gogaa dhiqachuun kun yaala addaa hin barbaadu. Ofii isaatiin ni gadi bu'a. Haa ta’u malee, yeroo ta’u miira tasgabbiin yoo sitti hin dhaga’amne, daftee boqonnaa argachuuf wantoota kana yaaluun ni danda’ama.
- Tasgabbaaʼi: Yoo yaaddoon, qaanii ykn aariin sitti dhagaʼame, dursitee tasgabbaaʼuuf yaali. Bakka mijataa taa'ii hafuura dheeraa baafadhu . Hidhii keetiin hafuura baafachuun suuta suutaan afaan keetiin bahuun dhiphina hir’isuuf gargaara.
- Qabbaneessuu: Fuula keessan bishaan qabbanaa’een dhiqadhaa. YookaanHuccuu qulqulluu bishaan qabbanaawaa keessatti jiisuudhaan fuulaafi morma keessan irratti dibadhaa . (Cool compress) jedhu. Akkasumas, yoo danda’ame naannoo fanjii tokkotti socho’aa.
- Wantoota nama kakaasan irraa fagaachuu: Nyaata mi’aawaa erga nyaattee ykn alkoolii dhugdee booda kun akka si mudatu yoo beekte, wantoota sana hamma danda’ametti nyaata kee irraa hir’isi .
Kun yeroo baay’ee waan nama yaaddessu akka hin taane yaadadhu, yeroo muraasa boodas ofuma isaatiin ni fooyya’a.
Kun gara idileetti deebi'uuf yeroo hangamii fudhata?
Sababa isaa irratti hundaa’uun garaagarummaa qaba. Yoo miira akka qaanii irraa kan ka'e ta'e, erga tasgabbaa'ee booda daqiiqaa muraasa booda baduu danda'a. Garuu yoo waan akka alkooliitiin kan dhufe ta'e, bu'aan isaa akka badu sa'aatii muraasa fudhachuu waan danda'uuf, gogaan dhiqachuun yeroo wal fakkaatu fudhachuu danda'a.
Waa'ee kanaa yoom doktora waliin haasa'uu qaba?
Darbee darbee gogaan namaa dhiqachuun waanuma jirudha. Waa'ee kanaa yaadda'uun hin barbaachisu. Hundi keenya jireenya keenya keessatti yeroo tokkotti ni mudata.
Haa ta’u malee, haalawwan armaan gadii keessaa tokko yoo qabaatte, gorsa argachuuf doktora ilaaluun gaariidha .
- Yoo haala gogaa dhiqachuu kana yeroo baayyee si mudate, sababa hin beekamneen .
- Fuulli yoo diimate fi mallattoon biroo kan akka garaa kaasaa fi garaa kaasaa mul'ata.
- Haalli kun erga qoricha haaraa fudhachuu jalqabdee booda akka uumame yoo shakkite .
Haala akkasii keessatti, hakiimni kee qorannoo barbaachisaa ta’e ni raawwata, sababni isaa sirrii ta’e ni murteessa. Haalli fayyaa bu’uuraa yoo jiraate yaala barbaachisaa ta’e ni ajaja.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Gogaan dhiqachuun dhiigni gara naannoowwan akka fuulaafi qoonqootti baay’achuu irraa kan ka’e gogaan keenya diimaa ta’uu isaati. Kun yeroo baay’ee yeroodhaaf kan ta’uu fi miidhaa kan hin qabne ta’a.
- Kunis miira akka salphina, dhiphina, fi wantoota beekamoo kan akka nyaata mi’aawaa, alkoolii fi sochii qaamaa irraa kan ka’e ta’uu danda’a.
- Yeroo tokko tokko, gogaan dhiqachuun akka bu’aa cinaa haala fayyaa kan akka laguu dhaabuu, rosacea , ykn qoricha tokkootti uumamuu danda’a.
- Wantoonni salphaan akka sammuu tasgabbeessuu fi qaama qabbaneessuu boqonnaa kennuu danda’u.
- Haalli kun sababa hin beekamneen yeroo baay’ee yoo mul’ate, ykn mallattoolee biroo kan akka garaa kaasaa fi garaachaa wajjin yoo mul’ate, hakiima kee ilaaluu kee mirkaneessi.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment