Waa'ee qoricha dhiphina sammuu waan beekuu qabdan

Gammachuu dhabuu, nuffisiisaa fi yeroo hunda gadda sitti dhagaʼamaa? Tarii hakiimni kee dhiphina sammuu akka qabduu fi qoricha kanaaf qoricha fudhachuu jalqabuu akka qabdu sitti himeera ta’a. Yookaan immoo jecha "antidepressants" jedhu bakka tokkotti dhageessanii sodaattanii ykn shakkii keessa galtanii jirtu ta'a. Har'a waa'ee qoricha dhiphina sammuu kana to'achuuf kennaman, jechuunis qoricha farra dhiphina sammuu, haala baayyee salphaa ta'een hubachuu dandeessaniin ni dubbanna.

Duraan dursee dhiphinni sammuu maali?

Salphaatti yoo ilaalle, dhiphinni sammuu jeequmsa miiraa ti . Miira gaddaa fi abdii kutannaa yeroo dheeraa ti. Wantoota duraan itti gammaddeef fedhii dhabuu dandeessa. Akkasumas yaada, yaadachuu, fedhii nyaataa fi hirriba kee irratti dhiibbaa geessisuu danda’a.

Dhiphina sammuu gosa adda addaa qaba. Fakkeenyaaf:

• Dhiphina kilinikaa / Dhibee dhiphina sammuu guddaa
• Dhiphina sammuu baay’ee nama dhiphisu (bipolar depression).
• Dhibee dhiphina sammuu itti fufiinsa qabu (PDD) .
• Dhibee laguu duraa (PMDD) .
• Dhiphina waqtii

Qorichootni farra dhiphina sammuu yaala mallattoolee kana to’achuuf gargaaruu danda’an keessaa isa tokkodha. Garuu qorichi kun qofti sababa dhukkubichaa isa bu’uuraa guutummaatti fayyisuu dhiisuu danda’a. Kanaafidha yeroo baayyee hakiimonni qoricha kana waliin wal'aansa sammuu ykn wal'aansa haasa'aa kan gorsan.

Qorichi kun dhiphina sammuu qofaaf kan ooludhaa?

Lakki, qorichi kun qoricha dhiphina sammuu jedhamuun beekamus, haalawwan sammuu fi qaamaa biroo hedduu yaaluuf gargaaru. Mee yaadi, akka doktorri yeroo tokko tokko qoricha ho'a qaamaa dhukkubbii qaamaa siif kennuuti.

Qorichi kun akkamitti hojjeta?

Salphaatti yoo ilaalle, ergamtoonni keemikaalaa sammuu keenya keessa wantoota akka miiraa fi amala keenyaa to’atan jiru. Isaan kana niwurootiraansimiiteroota jennee waamna . Serotonin fi norepinephrine kanneen ijoo keessaa lama.

Haalota akka dhiphina sammuu keessatti sochii ergamtoota keemikaalaa kanaa madaallii dhabuun ni mul’ata. Qorichootni farra dhiphina sammuu sadarkaa ergamtoota keemikaalaa kanaa irra deebiin madaaluu fi qunnamtii seelii sammuu gidduu jiru fooyyessuudhaan hojjetu. Kunis miiraa fi mallattoolee kee to’achuuf gargaara.

Wantoota yeroo qoricha fayyadamnu of eeggannoo gochuu qabnu

Yoo hakiimni kee qoricha farra dhiphina sammuu siif ajaje, doosiin isaa isa xiqqaa ta’een si jalqabu. Yeroo booda mallattoolee kee irratti hundaa’uun doosiin akka barbaachisummaa isaatti ni sirreeffama.

Gorsa hakiima keessanii malee qoricha fudhachuu gonkumaa hin dhiisinaa ykn doosiin isaa hin jijjiirinaa.Qoricha kana yeroo ajajame guutuuf fudhachuun barbaachisaa dha, yoo miira gaarii sitti dhaga’amellee. Yeroo baayyee erga mallattoon kee fooyya’ee booda yoo xiqqaate ji’a 6f qoricha kana fudhachuu itti fufuun ni gorfama. Kunis dhibeen kun akka hin deebine gargaara.

Qoricha akka tasaa fudhachuu yoo dhiifte maaltu ta'a?

Qoricha tokko torban 6 ol yoo fudhattee booda akka tasaa yoo dhaabde, mallattoolee namatti hin tolle tokko tokko si mudachuu danda'a. Kana Antidepressant Discontinuation Syndrome jennee waamna . Mallattoolee dhukkubichaa kanneen armaan gadiiti:

• Mallattoolee ho’a qaamaa fakkaatanii (dhukkubbii garaa, dadhabbiin, dafqa) .
• Rakkoo hirribaa
• Garaa kaasaa fi garaa kaasaa
• Miira elektirikii fakkaatu qaama keessatti
• Yaaddoo, aarii

Mallattoowwan kun yeroo baay’ee torban tokkoo fi lama keessatti ni badu. Haa ta’u malee, karaan hundarra gaariin miira namaa hin tolle kana irraa of eeguuf akka qajeelfama hakiima keessaniitti qoricha sana irraa hir’isuudha.

Miidhaa cinaa namoonni baay'een sodaatan

Akkuma qoricha kamiyyuu, qorichi dhiphina sammuu miidhaa tokko tokko qabaachuu danda’a. Haa ta’u malee, kunniin yeroo baay’ee salphaa waan ta’aniif guyyoota muraasaaf qoricha kana erga fudhatanii booda kan badu yoo ta’u qaamni ni barata.

Dhuguma qorichi kun akka guddattu si godhu?

Kun gaaffii namoonni hedduun gaafatanidha. Qorichootni farra dhiphina sammuu tokko tokko ulfaatina qaamaa hamma tokko dabaluu danda’u. Garuu sababoonni biroo ulfaatina qaamaa dabaluudhaafis ni jiru. Ilaalcha keessa galchuu:

• Namoonni tokko tokko yeroo dhiphina sammuu qaban fedhii nyaataa isaanii hir’isuun ulfaatina qaamaa hir’isu. Yeroo qoricha fudhatan miira gaarii fi fedhiin nyaataa isaanii gara idileetti deebi'a, garuu ulfaatina qaamaa dabaluu danda'a.
• Yeroo dulloomuu ulfaatinni keenya yeroo baayʼee xinnoo dabalaa deema.

Yoo waa'ee kanaa si yaaddesse, waa'ee kanaa hakiima kee waliin haasa'i. Boqonnaan sammuu qoricha irraa argattu ulfaatina qaamaa xiqqoo dabaluu caalaa gatii qabaachuu danda'a.

Rakkoolee ciccimoo xiyyeeffannoo hatattamaa barbaadan

Isaan kun baay’ee xiqqaadha, jechuunis baay’ee xiqqaadha. Garuu kana irratti dammaquun baay'ee barbaachisaadha.

1. Dhukkuba Seerotooniin Siindiroomii

Kunis kan ta'u yeroo keemikaalli qaama keenyaa serotonin garmalee olka'udha. Kun haala baay’ee hin mul’anne garuu lubbuu namaa balaadhaaf saaxiluu danda’uudha. Balaan kun keessumaa qorichi farra dhiphina sammuu qoricha biroo tokko tokko (kan akka qoricha mataa bowwoo tokko tokko) wajjin yeroo fudhatamu guddaa ta’uu danda’a. Mallattoolee dhukkubaa:

• Boqonnaa dhabuu, yaaddoo
• Garaa kaasaa, garaa kaasaa, garaa kaasaa
• Dha'annaa onnee saffisaa, dhiibbaa dhiigaa
• Raafamni, garmalee dafquu, ho’a qaamaa
• Maashaan dhiphachuu ykn raafamuu
• Haala cimaa ta’een burjaajii, dhukkubbii qaamaa ykn of wallaaluu

2. Yaadni of ajjeesuu dabaluu

Yaadni of ajjeesuu dabaluu danda’a, keessumaa dargaggoota umuriin isaanii waggaa 25 gadi ta’e irratti, yeroo qoricha kana jalqaban ykn yeroo doziin isaa jijjiiramu. Kun baay’ee xiqqaa ta’us, warri fi dhukkubsattoonni kana beekuun barbaachisaa dha. Yoo isin ykn mucaan keessan yaada akkasii qabaattan hatattamaan doktora keessan waliin haasa'aa.

3. Garmalee fudhachuu

Akkuma qoricha kamiyyuu, kunniin garmalee yoo fudhataman balaa geessisuu danda’u. Kanaaf yeroo hunda qoricha sana sirritti akka hakiimni kee sitti himutti fudhadhu. Qoricha bakka daa’imman hin dhaqqabnetti kaa’uu. Namni tokko qoricha garmalee fudhateera jettee yoo shakkite hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa gaafadhu. Yoo barbaachisaa ta’e, Giddugala Odeeffannoo Summii Biyyaalessaa Hospitaala Biyyaalessaa Kolomboottis bilbiluu dandeessu .