Waa’ee wantoota hawaasummaa fayyaa keessan irratti dhiibbaa geessisan kana beektaa? (Murteessitoota Hawaasummaa Fayyaa - SDOH)

Hundi keenya yeroo dhukkubsanne doktora bira deemna. Sana booda waa'ee dhukkuba keenyaa fi qoricha keenya haasofna. Garuu rakkoon maallaqaa, naannoon keessa jiraattuu fi barnoonni argattu fayyaa kee irratti dhiibbaa hangamii akka qabu yaaddee beektaa? Isaan sun wantoota yaalaa hin taane kan har’a waa’ee isaanii dubbachuuf deemnu yoo ta’u, garuu fayyaa keenya irratti dhiibbaa guddaa qabu.

Murteessitoonni hawaasummaa fayyaa (SDOH) kun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, murteessitootni hawaasummaa fayyaa dhimmoota dhuunfaa, hawaasummaa fi naannoo fayyaa fi nageenya kee irratti dhiibbaa geessisanidha. Isaan keessaa wantoota akka galii kee, bakka jiraattu fi mijaa’ina naannoo kee jiru kan dabalatudha. Dhugaa dubbachuuf, kunniin jireenya kee keessatti wantoota yaalaa hin taane ta’uu danda’u. Wantoota kana dhukkuba wajjin akkamitti walitti dhufeenya qabaachuu akka dandaʼan waan hin hubatneef doktora wajjin illee haasaʼuu dhiisuu dandeessa.

Haa ta’u malee, qorannoon akka agarsiisutti murteessitootni hawaasummaa fayyaa (SDOH) kun fayyaa keessan qofaan kan walqabatan osoo hin taane, dhugumatti fayyaa keessan murteessuu danda’u . Kunis, carraa dhukkuboota murtaa’an (risk jennee waamna), kunuunsa fayyaa argattu, fi guyyaa guyyaan hammam akka gaariitti sitti dhaga’amu irratti dhiibbaa geessisu.

Mee akkasitti yaadi, yoo galii tasgabbaa'aa qabaatte, inshuraansii fayyaa qabaatte, nyaata soorataa gaarii bitachuun siif salphata, qorannoo fayyaa yeroo hunda godhaa. Yoo konkolaataa qabaatte gara doktora deemtee, mana qorichaa irraa qoricha fudhachuun hangam salphaadha?

Garuu, nama boqonnaa kaffaltii malee hojjetu, ykn naannoo fagoo suuqii gaarii ykn otobusii illee hin qabne jiraatuuf, kuduraalee fi muduraa tokko tokko bitatee nyaatee yeroon doktora ilaaluun hangam rakkisaadha?

Fakkeenyonni murteessitootni hawaasummaa fayyaa (SDOH) maali?

Fakkeenyonni muraasni kunooti:

• Galiin keessan.
• Sadarkaa barnootaa keessan.
• Hojii ati hojjettuu fi faayidaa inni argamsiisu - akka inshuraansii fayyaa fi boqonnaa kaffaltii qabu.
• Mijeessitoota naannoo kee jiran - iddoowwan nyaata soorataa, geejjibaa uummataa, fi kunuunsa daa'immanii itti argattu.
• Nageenyi naannoo kee keessatti sitti dhagahamu.
• Dhaabbileen yaalaa hangam fagoo jiru?
• Haala qilleensa ati hafuura baafattu fi bishaan dhugdu.
• Hariiroo maatii fi hiriyoota kee wajjin qabdu.

Kunniin fakkeenya muraasa qofa. SDOHn kun bakka ati jiraattu, hojjettu, fi bakka itti wal-argattu hundatti argamu. Qorattoonni akka salphaatti akka hubataman gosoota gurguddoo shanitti qoodaniiru. Akka Ministeerri Fayyaa fi Tajaajila Namaa U.S. jedhutti, gosootni shanan kun:

1. Tasgabbii dinagdee: Dhimmoota maallaqa meeqa akka argattu fi galiin sun fayyaa maatii keetii fi fedhii biroo guutuuf gahaa ta’uu fi dhiisuu isaa wajjin walqabatan.

2. Dhaqqabummaa fi qulqullina barnootaa: Barnoota ati argattu fi fedhii barumsaa kee (kanneen akkaataa sammuu kee itti hojjetu waliin walqabatan dabalatee) hangam akka walsimu.

3. 3. .Dhaqqabummaa fi qulqullina eegumsa fayyaa: Tajaajila yaalaa argattu fi hammam fedhii fayyaa qaamaa fi sammuu kee guutu.

4. Ollaa fi naannoo ijaarame: Wantoota naannoo jiraattu waliin walqabatan - wantoota akka dhaabbilee fayyaa fi nageenya keessaniif gargaaran.

5. Haala hawaasummaa fi hawaasaa: Hariiroo maatii, hiriyoota, hiriyoota hojii fi namoota biroo hawaasa keessa jiran waliin qabdu.

Wantoonni kun hundi walitti hidhamiinsa kan qabaniifi wal dhiibbaa akka qaban yaadachuun barbaachisaadha. Fakkeenyaaf, hiyyummaan gama jireenya keetii hunda irratti dhiibbaa qaba - waan nyaattu irraa kaasee hanga bakka jiraattutti hanga mijaa'ina ati argattutti. Yoo ijoollee xixiqqoo qabaatte, kunuunsa daa’immanii gatii madaalawaa ta’e dhabuun dandeettii hojiitti galuu kee irratti dhiibbaa uumuu danda’a. Mana gurgurtaa nyaataa deemuun ykn naannoo geejjibni uummataa ykn daandii miillaa hin jirretti doktora ilaaluun hangam rakkisaadha?

Kana jechuun, wantootni hawaasummaa fayyaa irratti dhiibbaa geessisan kun adda baafamanii hin jiran - tokko ykn lama gufuu yoo ta'ellee, akka hidhaa sansalata tokkootti jireenyaa fi fayyaa keessan irratti dhiibbaa uumuu danda'u.

Wantoonni kun sirratti dhiibbaa akkamii geessisu? Mee yeroo muraasaaf itti haa yaadnu.

Kanaafuu, kun hundi maal sitti hima? SDOH kamtu jireenya kee irratti dhiibbaa akka geessisu akkamitti beekta? Mee gaaffilee armaan gadii irratti yaadi. Isaan kun akkaataa gosoota SDOH armaan dura ibsametti gurmaa’aniiru. Gaaffiiwwan kana hundaaf "eeyyee" jettee deebisuu dandeessa. Gaaffiiwwan "lakki" jettee deebisteef yaadannoo galchi. Kun mata dureewwan hiriyyaa kee, gorsaa kee ykn doktora kee wajjin mari’achuu barbaadduudha.

1. Mee waa'ee tasgabbii dinagdee xiqqoo haa yaadnu?

• Nyaataa fi dhugaatii soorataa bitachuuf maallaqa gahaa qabdaa?
• Tajaajila yaalaa kan akka doktora ilaaluu fi qoricha argachuuf kaffaltii kaffaluu dandeessaa?
• Maallaqa kiraa manaa kaffaluuf ykn mana ijaaruuf qabdaa?
• Maallaqa kaffaltii biroo kan akka ibsaa fi bishaanii kaffaluuf gahaa qabdaa?
• Karaalee gatii xiqqaadhaan ijoollee keessan kunuunsuu dandeessan argachuu dandeessu?
• Hojiin kee tasgabbaa'aa sitti fakkaata?
• Bakka hojii keessanii irraa inshuraansii fayyaa qabduu?
• Bakki hojii keessan boqonnaa kaffaltii qabu ni kennaa?
• Yoo hojii dhabde ta’e, sagantaaleen hojii argachuuf si gargaaruu danda’an jiruu?
• Qajeelfama hojii argachuuf carraa qabduu?

2. Waa’ee qaqqabummaa fi qulqullina barnootaa maal jettu?

Haala kana keessatti, carraa daa’imni keessan qabu (kan ammaa fi kan gara fuula duraa) yaaduun baay’ee gargaara, garuu waa’ee muuxannoo barnootaa mataa keessanii kan darbe ykn kan ammaa yaaduu dandeessu.

• Mucaan keessan barnoota mana barumsaa qulqullina gaarii qabu argachuu danda’aa?
• Mucaan keessan mana barumsaa akka xumuru tilmaamuun ni dandaʼamaa?
• Fedhii addaa daa’ima keessanii (fkn. hir’ina barumsaa ykn hir’ina sammuu) gargaaruuf bakkeewwan ni jiruu?
• Maatiin keessan maallaqa daa'ima keessan gara yunivarsiitii ykn mana barumsaa leenjii ogummaatti erguuf qabu?
• Mucaan keessan mana barumsaatti hiriyyoota isaa wajjin hariiroo gaarii qabaa?

3. Dhaqqabummaa fi qulqullinni eegumsa fayyaa akkami?

• Inshuraansii fayyaa qabduu?
• Inshuraansii qorichaaf adda ta’e jiraa?
• Inshuraansii wal’aansa ilkaan ni jiraa?
• Doktara maatii yeroo hunda itti deemtu qabdaa?
• Waan doktorri kee ibsu ni hubattaa?
• Waaʼee miira kee doktora kee wajjin haasaʼuun sitti tolaa?
• Odeeffannoo fayyaa wajjin walqabatu argachuu fi hubachuu dandeessaa?
• Galmee yaalaa kee argachuu dandeessaa?
• Qorannoo ittisaa dhukkuboota saalqunnamtiin daddarban (STIs) fi kaansarii argachuuf carraa qabduu?
• Dhukkuboota keessaniif yaala isin barbaachisu argachuu ni dandeessu?
• Karaa doktora itti ilaaltu qabdaa?

4. Waa’ee naannoo keessanii fi naannoo ijaarame maal jettu?

• Salphaatti mana gurgurtaa nyaataa baayʼee qabu dhaquu dandeessaa?
• Suuqii ykn bakka biraa kuduraa fi muduraa haaraa itti bitachuu dandeessan deemuun siif salphaadhaa?
• Intarneetii ni qabduu?
• Mana keessan keessatti nageenyi sitti dhagaʼamaa?
• Naannoo keessanitti nageenyi sitti dhagaʼamaa?
• Naannoo keessanitti daandii miillaa ni jiraa?
• Daandiiwwan biskileetii oofan adda ta’an jiruu?
• Bishaan boollaa keessanii filooraayidii qabaa? (Ilkaan keessaniif gaariidha)
• Manni keessa jiraattan gatii madaalawaa qabaa? (Galii kee keessaa %30 ol hin baasu jechuudha)
• Manni keessan wantoota summii akka liidii irraa bilisadhaa?
• Daandiin kee callisaa siif gahaadhaa?
• Yoo deemuun si rakkise, gamoo ati keessa jirtu sanaaf mijaa’ina qabaa (fkn. raampii ykn liftii)?

5. Hariiroon hawaasummaa fi hawaasaa akkam?

• Maatii fi/ykn hiriyoota si deeggaran fi si jajjabeessan qabdaa?
• Garee hawaasummaa kan akka mana qulqullummaa, waldaa, garee tola ooltotaa ykn garee gaara yaabbachuu keessatti hirmaattaa?
• Yeroo gaddi ykn rakkoon si mudatu nama itti haasoftu qabdaa?
• Yeroo turtii hospitaalaa ykn baqaqsanii hodhuu irraa fayyaa jirtutti fedhiiwwan bu’uuraa kee irratti namni si gargaaru jiraa?
• Ijoollee keessan ykn namoota hirkattoota keessan biroo kunuunsuuf qabeenya qabduu?
• Bakka hojii keessanitti akka simatamtan isinitti dhagaʼamaa?
• Naannoo keessanitti simannaa akka argattan isinitti dhagaʼamaa?
• Yeroo baayʼee kophummaa caalaa namoota kaan wajjin walitti dhufeenyi akka qabdu sitti dhagaʼamaa?

Murteessitoonni hawaasummaa fayyaa (SDOH) maaliif barbaachisoo ta’u?

Dhimmoonni SDOH kun baayyee barbaachisoodha.Ni qaba, sababiin isaas carraa dhukkuboota adda addaatiin qabamuu kee dabaluu ykn hir’isuu danda’u. Sunis umurii kee irratti dhiibbaa uumuu dandaʼa. SDOHn humna kana kan argatan akkaataa jiiniiwwan kee itti hojjetaniifi murtoo ati guyyaa guyyaan gootu irratti dhiibbaa waan qabaniifi. Mee kana xiqqoo gadi fageenyaan haa ilaallu.

SDOH fi jiiniiwwan kee

Jiiniin kee carraa dhukkuba qabaachuu kee irratti dhiibbaa qaba. Fakkeenyaaf, jijjiirama jiinii (kan akka jijjiirama jiiniiwwan BRCA1 ykn BRCA2) kan carraa haala akka kaansariitiin qabamuu kee dabalu dhaaluu dandeessa. Yookiin maatiin kee seenaa dhukkuba onnee waan qabaniif carraan dhukkuba onneetiin qabamuu kee guddaa taʼuu dandaʼa.

Garuu jijjiiramni jeneetikii dhaalaan dhufu gama tokko qofa. Qorattoonni damee ``epigenetics`` jedhamu amma naannoon keessan akkaataa jiiniin keessan itti hojjetu irratti dhiibbaa akkamii akka qabu argaa jiru. Akkaataa ijoollummaa kee itti guddatte irraa kaasee hanga qulqullina qilleensa ati hafuura baafattutti wanti hundi akkamitti jiiniiwwan murtaa'an ``on`` ykn ``off`` gochuu akka danda'u argaa jirra.

Jijjiiramni ``epijeenetiksii'' kun ``jijjiirama jeneetikii'' wajjin tokko miti - tartiiba ``DNA'' kee tokko. Garuu jiiniin kee sirnaan hin hojjetu. Akka waan ibsaa keessa ampuulii ibsaa jiruu malee namni ibsu hin jirreetti.

Jiiniin yeroo ta’uu qabutti ibsaman ykn cufaman jijjiirama miidhaa geessisu gosa hunda qaama keessan irratti fiduu danda’u. Guddinni tumoor fakkeenya tokko. Kana jechuun murteessitootni hawaasummaa fayyaa (SDOH), kan akka hariiroo hawaasummaa fi summii naannoo, jiiniiwwan kee irratti dhiibbaa uumuu danda’u-kutaalee kee gonkumaa hin jijjiiramu jettee yaadde illee.

SDOH fi murtoo keessan

Jiiniiwwan kee malees, filannoowwan ati gootu carraa dhukkuba qabaachuu kee irrattis dhiibbaa qaba. Sababoota balaa dhaaltu jijjiiruu hin dandeessu. Garuu balaadhaaf saaxilamuu kee beekuun murtoo tokko tokko akka gootu si gargaaruu danda'a - akka qorannoo kaansarii gochuu, nyaata fayya qabeessa fudhachuu (akka Nyaata Meditiraaniyaanii), ykn dhiibbaa dhiigaa kee yeroo hunda sakatta'uu. Wantoota kana gochuun carraa dhukkuboota tokko tokkoo hir’isuuf, ykn carraa wal’aansa dafanii argachuu fi fayyuu akka dabalu si gargaaruu danda’a.

Garuu dhuguma murtoo sana ofuma keetii gochuu dandeessaa? Yeroo baayyee, hin dandeessu. Gufuuwwan akka geejjibni doktora bira deemtu dhabuu ykn nyaata soorataa bitachuuf qarshii gahaa taʼe qabaachuu dhabuun si mudachuu dandaʼa. Yeroo tokko tokko, humna fedhii qabaachuun qofti gahaa miti.

Wanti hundarra gaariin namni hundi qabeenya qulqullina olaanaa qabuu fi carraa fayyaa isaa akka itti gaafatamummaa fudhatu gargaaru argachuudha. Ammallee achi hin jirru, garuu wantootni hawaasummaa fayyaa irratti dhiibbaa geessisan akkamitti akka sirratti dhiibbaa geessisan hubachuun tarkaanfii jalqabaa galma sanaaf geessudha. Doktooronni meeshaalee qorannoo adda addaa fayyadamuun SDOH akkamitti akka si miidhu fi maal gochuu akka dandeessu baruuf.

Doktarri waa’ee SDOH kanaa akkamitti beeka?

Meeshaaleen qorannoo SDOH qorannoo ykn gaaffilee doktora osoo hin ilaalin dura guuttanidha. Fakkeenyaaf, doktora maatii keetii arguu kee dura unka dijitaalaa guutuu dandeessa. Unkaan kun waa'ee gama jireenya keessanii adda addaa gaafata - kan akka mana jireenyaa, hariiroo, fi nyaataa fi bishaan argachuu. Gaaffiiwwan dhihaatan gaaffilee mata duree kana duraa wajjin wal fakkaachuu dandaʼu. Yommuu doktora kee argitu deebii kee irratti si waliin mariʼachuu dandaʼa.

Yaaddoo kee irratti hamma banaa taate, hakiimni kee caalaatti si gargaaruu danda’a. Inni ykn ishiin waa’ee furmaata rakkoo keetii si haasofsiisuu ykn qabeenya hawaasa bu’uura godhate si erguu danda’a. Jireenya kee keessatti wanti unkaan hin kaasne jiraachuu danda'a. Yoo akkas ta'e yeroo doktora kee argitu kaasi. Yoo hakiimni kee rakkoo addaa tokko gargaaruu hin dandeenye, nama danda'utti si erguu ni danda'a.

Haalli kun jijjiiramuu dandaʼaa?

Qabxiileen hawaasummaa fayyaa irratti dhiibbaa geessisan yeroo dhalattee kaasee si miidhuu kan jalqaban yoo ta’u, akkuma umuriin kee dabalaa deemuun fayyaa kee bocuu itti fufa. Wantoonni tokko tokko yeroon darbaa deemuun jijjiiramuu dandaʼu. Fakkeenyaaf, yeroo muraasaaf galii tasgabbaaʼaa qabaattee booda akka tasaa hojii kee dhabuu dandeessa. Yookiin naannoo daandii otobusii fi daandii miillaa gaarii qabu irraa gara naannoo nageenya hin qabnee fi konkolaataa malee dhaqqabamaa hin taaneetti ce'uu dandeessa - tarii tokko bitachuu illee hin dandeessu. Wantoonni duraan fayyaa keessan gargaaran akka tasaa fayyaa keessan miidhuu jalqabuu danda'u.

Garuu wantootni karaa biraa deemuus ni danda'u. Inshuraansii fayyaa ykn boqonnaa kaffaltii malee waggoota dheeraa deemtee akka tasaa hojii lamaan isaanii iyyuu dhiyeessu argachuu dandeessa - dhumarratti gara mana daandii tasgabbaa'aa irratti bakka gaarii rafuu dandeessutti ce'uu dandeessa. Jireenyi bakka jijjiiramaa waan ta’eef, wantootni fayyaa kee irratti dhiibbaa geessisan yeroo hunda akka ati yaaddutti dhaabbataa miti, jijjiiramuus ni danda’u.

Kana jechuun gufuun amma si mudate bara baraan jiraachuu hin qabu jechuudha. Yoo qabeenya fayyaa kee gargaaruuf si gargaaran hin qabne ta’e, doktora waliin haasa’i ykn garee hawaasaa - akka waldaa, mana qulqullummaa, ykn dhaabbata bu’aa hin arganne - kan gorsaa fi deeggarsa kennuu danda’u, akkasumas namoota gargaaruu danda’an waliin si beeksisu waliin wal qunnami.

Ergaan nuti gara manaatti geessuu barbaannu maali?

Egaa, wanti kana hunda irraa hubachuu qabnu inni guddaan fayyaan keenya haala hawaasummaa, dinagdee fi naannoo (SDOH) nuti keessa jiraannuun, akkasumas qorichaan baay’ee kan miidhamu ta’uu isaati .

• Tarkaanfiin jalqabaa SDOHn kun maal akka ta’anii fi akkamitti akka nu miidhan beekuudha.
• Gaaffii akkanaa yoo qabaatte doktora ykn nama amanattu waliin waa'ee isaa haasa'uu hin sodaatin.
• Yeroo baay’ee, haalawwan kana jijjiiruu fi gargaarsa argachuuf karaaleen ni jiru. Kophaa kee rakkachuun si hin barbaachisu.
• Jireenya fayya qabeessa ta’eef dhaabbileen yaalaa gaarii fi qulqullina jireenyaa gaariin barbaachisaa dha.

Kanaafuu, waa’ee fayyaa keetii yeroo yaaddu dhimmoota hawaasummaa kanas yaadi. Fayyaa fi gammachuu akka qabaattan isin gargaara!

` Fayyaa, dhimmoota hawaasummaa, tasgabbii dinagdee, barnoota, eegumsa fayyaa, naannoo, hariiroo hawaasummaa