Dhukkubbii dugdaatiin jilbeenfattee jirtaa? Kun ammoo dhiphina lafee dugdaatti (spinal stenosis) ta'uu danda'a!

Yeroo dheeraaf dhaabbattee ykn fageenya gabaabaa deemtu sababa dhukkubbii dugdaatiin gara fuulduraatti jilbeenfattee of argaa? Moo miira tingling ykn dhukkubbiin morma kee irraa gara harka kee gadi balaqqeessa'u qabda? Namoonni baay'een kun kutaa dulloomuu idilee ta'ee yaadu, garuu yeroo tokko tokko narviin lafee dugdaa keessa jiru ciniiname irraa kan ka'edha. Qoricha keessatti, kana spinal stenosis jenna. Hin yaadda'inaa har'a waa'ee waan hunda jechoota salphaadhaan dubbanna.

Dhibeen Lafee Dugdaa (Spinal Stenosis) maali?

Salphaatti yoo ilaalle, dhiphinni lafee dugdaatti bakki lafee dugdaa keenya keessa jiru dhiphachuudha. Lafee dugdaa keenya akka gingilchaawwan (vertebrae jedhaman) walduraa duubaan walitti tuulamaniitti yaadi. Tokkoon tokkoon gingilchaa gidduutti bakka qaba, akka tuneeliitti. Tuneeliin kun spinal canal jedhama . Lafeen dugdaa, kutaa qaama keenyaa baay’ee barbaachisaa ta’ee fi narviiwwan isa keessaa damee ba’an, karaa tuneela kana keessa deemu.

Amma itti yaadi, sababa tokkoon tuneeliin kun yoo dhiphate maaltu ta'a? Akkuma yeroo ujummoon bishaanii cufamu bakki bishaan itti yaa’u hir’ata, yeroo karaan lafee dugdaa kun dhiphatu, lafee dugdaa fi narviin keessa jiruuf bakki gahaan hin jiru. Achiis narvoonni sun dhidhiitamuu, ciccitamuu fi dhiibbaa irra gaʼuu jalqabu. Mallattoolee akka dhukkubbii dugdaa fi dhukkubbii miila gadi bu'u (sciatica) kan nutti mul'atu sababa dhidhiitamuu sanaan.

Haalli kun nama kamiyyuu irratti mul’achuu kan danda’u ta’us, namoota umuriin isaanii waggaa 50 ol ta’e irratti baay’inaan mul’ata .

Kutaaleen lafee dugdaa haala kanaan baay’ee miidhaman kamfa’i?

Dhiibbaan narvii kun yeroo baay’ee lafee dugdaa keessatti bakka lamatti mul’ata:

• Lumbar Spinal Stenosis: Haala lafee dugdaa keenyaa shanan gadii (L1-L5) keessatti uumamuudha. Kun gosa dhukkubbii dugdaa baay’inaan mul’atudha.
• Cervical Spinal Stenosis: Haalli kun lafee dugdaa torban (C1-C7) morma keenya keessatti mul’achuu danda’a.

Lamaan kanaan alattis haalli kun walakkaa lafee dugdaa, jechuunis lafee dugdaa garaa irrattis uumamuu danda’a. Haa ta'u malee baay'ee xiqqaadha.

Mallattoon kanaa maali?

Yeroo baayyee dhiphinni lafee dugdaatti yeroon darbaa deemuun suuta suutaan guddata. Kanaafuu, raajii eksiree irratti mul’achuu danda’us, sadarkaa jalqabaa irratti mallattoo tokkollee qabaachuu dhiisuu dandeessa. Mallattoon dhukkuba kanaa nama irraa gara namatti garaagarummaa qabaachuu danda’a. Guyyoota tokko tokko hammachuu danda'a, kaan immoo fooyya'uu danda'a.

Walumaagalatti, bakka narviin itti ciniiname irratti hundaa’uun, wantoonni akkanaa morma keessan, dugda keessan, harka keessan, miila keessan, harka keessan ykn jilba miila keessanii keessatti isinitti dhaga’amuu danda’a:

• Dhukkubbii
• Dubbachuu
• Akka balaqqeessaa(Tingling / "pinii fi cirrachaan")
• Dadhabina

Mee mallattoon dhukkuba lafee dugdaa fi mormaa dhiphina irratti akkamitti akka garaagarummaa qabu haa ilaallu.

Dhibeen lafee dugdaa maaliif uuma?

Kanaaf sababoonni gosoota gurguddoo lamatu jira.

1. Sababoota argaman: Sababni baay’inaan mul’atu isa kana. Haalli kun kan uumamu jijjiirama qaama keenya keessatti ("wear and tear") umurii wajjin uumamu irraa kan ka'edha.

2. Sababoota dhalootaan dhufan: Namoonni tokko tokko karaa lafee dugdaa dhiphachuun dhalatu. Kun baay’ee xiqqaadha.

Sababoota gurguddoo umurii wajjin uumaman (Acquired Causes) .

• Lafeen Garmalee Guddachuu: Yeroo dulloomnu lafeen keenya ni dadhaba. Kunis osteoarthritis jedhama. Yeroo lafee dugdaa keessa jiran lafee dugdaa keessa jiran gadi bu’an qaamni lafee haaraa guddisuudhaan deebii kenna. Lafee haaraan kun gara lafee dugdaatti guddachuun narvii irratti dhiibuu danda’a.
• Diskiiwwan bulging ykn herniated: Tokkoon tokkoon lafee dugdaa keenyaa gidduutti, kuushni jelly fakkaatu jira. Diskiiwwan kana jennee waamna. Yeroo umuriin keenya dabalaa deemuun diskiiwwan kun ni gogu, ni diriiru, akkasumas dallaa isaanii irratti caccabuu dandaʼu. Sana booda kutaan jeeliin fakkaatu keessaa bahee (bulging or herniated disc) fi narvii irratti dhiibuu danda’a.
• Fulbaana ligamentii: Ligamentiin caasaa baandii fakkaatu kan lafee dugdaa keenya walitti hidhudha. Haala akka dhukkuba arthritis irraa kan ka’e ligamentiin kun yeroon darbaa deemuun furdachuu fi gara sulula lafee dugdaatti ol ba’uun bakka narvii hir’isuu danda’a.
• Miidhaa lafee dugdaa: Sulula kun sababa balaa akka caccabuu ykn lafee dugdaa irratti ciccituu irraa kan ka’es dhiphachuu danda’a.
• Tuumorii: Yeroo baayyee yeroo muraasaaf, firuun lafee dugdaa keessa ykn naannoo isaa jirus dhiibbaa narvii fiduu danda’a.

Akkamitti kana argatta Doktara?

Mallattoolee kana qabatanii doktora bira yommuu deemtan jalqaba waa’ee mallattoolee keessanii isin gaafata. Sana booda qorannoo qaamaa ni godha. Lafee dugdaa kee kallattii adda addaatti ni qaxxaamuree dhukkubbiin akkamitti akka uumamu xiyyeeffannaa ni kenna.

Kana malees, rakkoo kana adda baasuuf qorannoowwan hedduu gorsuu dandeenya:

• X-ray lafee dugdaa: Kunis jijjiirama lafee, olka’iinsa diskiin dhabuu fi lafee ispoortii adda baasuu danda’a.
• MRI scan (Magnetic Resonance Imaging): Kun wantoota micciiramoo akka narvii, diskiiwwanii fi lafee dugdaatti sirriitti arguuf karaa hunda caaludha.
• CT scan (Computed Tomography): Kun qorannoo raajii eksiree caalaa suuraa bal’aa ta’e kennuudha. Yeroo tokko tokko CT myelogram, kan dhangala’aa addaa (contrast dye) fayyadamu, akkasumas hojjetamuu danda’a.

Kanaaf yaaliiwwan maal fa’a?

Namoonni maqaa kana yommuu dhaga'an yeroo baay'ee "Oo, baqaqsanii hodhuun narra jiraa?" Garuu namni dhibee lafee dugdaa qabu hundi baqaqsanii hodhuu hin barbaadu. Namoonni baay’een wal’aansa baqaqsanii hodhuu malee fayyuu danda’u. Wal’aansi siif ta’u inni gaariin hamma mallattoolee kee, bakka rakkoon sun itti mul’atee fi sababa isaa irratti hundaa’a.

Haala kana irraa karaaleen itti ofirraa ittisan jiraa?

Adeemsa dulloomuu guutummaatti dhaabuu kan hin dandeenye ta'us, lafee dugdaa keenya fayyaa akka ta'uuf wantoota gochuu dandeenyu tokko tokkotu jira. Isaan kun carraa dhibee lafee dugdaa hir’isuuf ykn guddina isaa to’achuuf gargaaruu danda’u.

• Nyaata fayya qabeessa: Nyaata kaalsiyeemiin badhaadhe nyaachuun lafeen akka jabaatu gochuu.
• Ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta’e eeguu: Ulfaatinni qaamaa akkuma dabalaa deemuun dhiibbaan lafee dugdaa irratti dhufu ni dabala.
• Tamboo xuuxuu irraa fagaachuu: Tamboo xuuxuun ujummoo dhiigaa keenya kan miidhu yoo ta’u, kunis dhukkubbii dugdaa dabaluu danda’a.
• Dhaabbii sirrii ta’e eeguu: Yeroo taa’an, dhaabbattan, fi ulfaatina ol kaastan dugda keessan qajeelaa gochuun baay’ee barbaachisaadha.
• Sochii qaamaa yeroo hunda gochuu: Sochii qaamaa maashaalee dugdaa fi wiirtuu, keessumaa maashaalee garaa cimsan, lafee dugdaa fayyaa ta’ee akka turu gargaaruu danda’a.

Yoom doktora ilaaluu qaba?

Dhukkubbiin dugdaa ykn qoonqoo haaraa yoo qabaatte, harka ykn miila kee irratti dhiita’uu ykn dadhabuu wajjin, doktora ilaaluu kee mirkaneessi. Yoo duraanuu wal’aansa fudhachaa jirta ta’ee fi isaan hin gargaarre ta’e, filannoowwan biroo irratti mari’achuuf hakiima kee ilaali.

Dhukkubbiin dugdaa fi qoonqoo jireenya keenya guyyaa guyyaa irratti gufuu guddaa ta’uu danda’a. Garuu oduu gammachiisaa wal'aansi bu'a qabeessa ta'e hedduun isaaf ta'uu isaati. Kanaafuu mallattoolee kana tuffachuu mannaa, furmaata siif ta’u argachuuf hakiima kee waliin haasa’i.