Dhukkubbiin dugdaa gadiis ni qabdaa? Mee waa'ee kooksii haa dubbannu!

Akkasumas yeroo taa'aa ka'u dugda kee isa gadii irratti dhukkubbiin cimaan sitti dhaga'amaa? Tarii erga biskileetii yaabbatanii booda, ykn sa'aatii dheeraaf teessoo irra taa'anii booda? Kun dhukkubbii baayyee nama aarsu yoo ta'u hojii guyyaa guyyaa hojjechuun rakkisaa ta'a. Qoricha keessatti rakkoo kana namoonni baay'een Coccydynia qaban jenna. Mee salphaatti haa ilaallu, akka hubattuuf.

Salphaatti yoo ilaalle, Coccydynia maali?

Coccydynia jechuun dhukkubbii lafee xiqqaa lafee dugdaa kee jala jiru, lafee funyaaniiti. Lafee kana 'coccyx' jenna. Garuu yeroo haasofnu yeroo baayyee 'lafee funyaan' jennee waamna. Kun dhuma lafee dugdaa keenyaati.

Mee yaadi, lafeen xiqqaan kun hojii guddaa qaba. Ulfaatina qaama keenyaa deeggaruun yeroo taa'u tasgabbaa'aa akka taanu nu gargaara. Akkasumas, maashaaleen, tendons fi ligaments naannoo pelvic keenya keessa jiran hedduun lafee xiqqoo kanaan walqabatee jira. Kanaafuu yoo nama dhukkubse waanuma jiru miti, dhuguma nama aarsa.

Dhukkubbiin kun dhiirota caalaa dubartoota irratti gara dachaa shaniin kan mul’atu yoo ta’u , maanguddootaafi dargaggoota irrattis mul’achuu danda’a.

Dhukkubbiin kun maaltu itti dhagahama? Mallattoon dhukkuba kanaa maali?

Dhukkubbiin kun nama irraa gara namatti garaagarummaa qabaachuu danda’a. Namoonni tokko tokko dhukkubbiin dull, akka dhukkubbii dull ni mudata. Kaan immoo dhukkubbiin cimaan akka waraanu isaan mudachuu dandaʼa. Mee mallattoolee ijoo ta'an haa ilaallu.

Mallattoolee gurguddoo kanaan alattis namoonni tokko tokko dhukkubbii kanaan rakkoolee biroo mudachuu danda’u.

• Dhukkubbiin bakka biraa dugda
• Dhukkubbii qoma keessaa gadi fiigu (Sciatica) .
• Rakkoo hirribaa
• Mukuu hamaa
• Yaaddoo

Dhukkubbiin kun maaliif uuma? Sababoonni isaa maali?

Kanaaf sababoonni hedduun jiraachuu danda’u. Mee maal akka ta'an haa ilaallu.

• Kufaatii: Sababni inni guddaan kana. Kallattiin buttock rukutuun kan akka mana fincaanii keessatti siqsuu fi kufuu ykn sadarkaa gadi bu’uu lafee kana dhiibuu, caccabuu ykn buqqisuu danda’a.
• Irra Deddeebiin Dhiphina: Haalli kun yeroo dheeraaf bakka tokkotti yeroo turtan keessumaa namoota biskileetii oofan fi bidiruu oofan irratti uumamuu danda’a. Yeroo hunda gara fuulduraa fi duubatti kan jilbeeffatu yoo ta’u, kunis tishuuwwan naannoo isaanii jiran irratti dhiibbaa fida.
• Ulfaa fi da’umsa: Ulfaa ji’a sadii sadaffaa keessatti qaamni hormoonota da’umsa salphisuuf ni oomisha. Hormoononni kun naannoon kooksii fi saakramii isa gubbaa jiru gidduu jiru akka lallaafaa fi socho’u taasisa. Kun waanuma jirudha. Haa ta’u malee, yeroo tokko tokko adeemsa kana keessatti maashaaleen fi ligamentiin naannoo isaa diriirfamuu fi harkifamuun dhukkubbii fiduu danda’a.
• Ulfaatina dabalataa baachuu: Ulfaatina dabalataa yeroo baannu lafeen xiqqaan kun yeroo taaʼu dhiibbaa guddaa irra geessisa. Kunis akka dugdatti hirkatee dhukkubbii fiduu danda’a.
• Ulfaatina gahaa baachuu dhabuu: Hin ajaa'ibsiifatina, ulfaatina hir'isuunis sababa. Coomni naannoo buttocks yeroo hir'atu cushioning lafeen qabu ni bada. Sana booda lafeen kallattiin maashaalee fi ligamentii irratti xuuxuudhaan akka dhiita’an (inflammation) gochuu danda’a.
• Yeroo dheeraaf taa’uu: Namoonni yeroo tokkotti sa’aatii dheeraaf taa’an, kan akka nama waajjira keessa hojjetu, daa’ima qormaataaf baratu ykn konkolaachisaa, keessumaa teessoo jabaa irra taa’anii dhukkubbiin kun isaan mudachuu danda’a.

Dhukkubbiin balaa malee uumamuun isaa hamaadhaa?

Yeroo kana dubbiftan hin sodaatinaa. Sababni isaas wanti ati jettu baay'ee yeroo muraasa waan ta'uuf.Yeroo tokko tokko, dhukkubbiin kun kaansarii coccyx keessatti uumamuun ykn kaansarii gara lafeetti babal’atee (metastatic cancer) irraas dhufuu danda’a. Garuu kun baayyee xiqqaadha.

Dhukkubbiin kun haala kaansariitiin kan dhufe yoo ta’e, mallattoon biroos mul’achuu danda’a, kanneen akka:

• Harka, miila ykn naannoo jilbaatti miira namaa dadhabuu ykn dhabuu.
• Fincaan baasuu ykn fincaan baasuuf rakkachuu.
• Naannoo kooksii akka citaa harkaan qabamuu danda'utti itti dhagahama.

Mallattoolee kana yoo qabaattan hatattamaan doktora ilaalaa .

Doktarri kana akkamitti adda baasa?

Yeroo doktora argitu jalqaba waa’ee seenaa fayyaa keetii si gaafata. Waa’ee kufaatii duraan ykn da’umsa rakkisaa ta’e kamiyyuu si gaafata. Sana booda naannoo sana qoratee caccabni, citaa ykn infekshiniin (abscess) jiraachuu isaa ni ilaala.

Sana booda yoo barbaachisaa ta’e qorannoowwan akka kanaa hedduu gorsuu dandeenya.

• X-ray: Lafeen sun cabee jiraachuu isaa ilaaluuf.
• CT scan (Computed Tomography): Haala lafee sirriitti ilaaluuf.
• MRI scan (Magnetic Resonance Imaging): Dhiita’uu, infekshinii ykn kaansarii qabaachuu isaa ilaaluuf.
• Lafee sakatta’uu: Rakkoo lafee biroo qabaachuu isaa ilaali.

Dhukkubbii kana yaaluuf maaltu godhamuu danda’a?

Wal’aansi sababa dhukkubbii fi cimina isaa irratti hundaa’a. Yeroo baayyee gara %90 dhukkubbiin kun wantoota salphaa mana keessatti hojjechuu dandeessaniin to’achuun ni danda’ama.

Wantoota mana keessatti hojjechuu dandeessan

• Qorichoota dhukkubbii fi qoricha farra inflammatory (NSAIDs): Qoricha dhukkubbii namatti fidu sirrii ta’e akka siif kennu hakiima kee gaafadhu.
• Barcuma addaa fayyadamuu: Barcuma addaa osoo taa'anii itti fayyadamuu dandeessan jiru. Isaan kana 'barcuma doonaatii' ykn 'kuushnii jeel boca wedge' jennee waamna. Kanneen fayyadamuun lafee dhukkubsataa sana irratti dhiibbaa hin godhu.
• Bishaan ho’aa keessatti jiidhuu: Yeroo muraasaaf bishaan ho’aa tuubii keessatti jiisuun maashaalee boqochiisuu fi dhukkubbii hir’isuu danda’a.
• Paakkii ho’aa ykn qorraa: Qaruuraa bishaan ho’aa ykn paakkii bubbee bakka dhukkubni jirutti daqiiqaa 20-30f guyyaatti yeroo hedduu dibachuu.
• Sagaraa lallaafaa: Yeroo garaachaa dhukkubbiin yoo si mudate gorsa hakiima keetiin kanneen fudhachuu dandeessa.

Wal'aansa fayyaa

Yoo dhukkubbiin qoricha mana keessaatiin hin hir’anne, hakiimni kee gara yaala biroo akka kanaatti si erguu danda’a.

• Lilmoo narvii coccygeal block gochuu: .Qoricha isteeroyidii fi qoricha sammuu namaa hadoochu of keessaa qabu kan dhukkubbii fi dhiita'uu hir'isuuf naannoo sanatti kennamu.
• Yaala masaajii: Kun yeroodhaaf boqonnaa argachuu danda’a.
• Wal’aansa qaamaa: Sochii qaamaa maashaalee diriirsuu fi haala dhaabbii qaamaa sirreessuuf kennama.
• Akuu-paankichar: 1.1.
• Yaala TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) kan jedhu: 1.1.

Baqaqsanii yaaluu

This is done very rarely , yoo wal'aansi biraa hin hojjenne qofa. Kunis baqaqsanii hodhuudhaan gartokkee ykn guutummaatti kokkee balleessuu kan dabalatudha. Baqaqsanii hodhuu kana booda dhukkubbiin sun guutummaatti akka badu wabii hin jiru. Kanaaf, kun akka furmaata dhumaa ta’ee fudhatama.

Karaaleen dhukkubbii ittisuu dandeenyu jiruu?

Dhukkubbiin kun yeroo tokko tokko balaa irraa kan ka'e waan ta'eef yeroo hunda ittisuun rakkisaadha. Garuu balaa kana hir'isuuf wantootni gochuu dandeessu jiru.

• Yeroo tokkotti sa'aatii dheeraaf hin taa'inaa, keessumaa bakka jabaa irratti.
• Kufaatii irraa of eegi.
• Meeshaalee hin barbaachifne lafaa fi daandii deemsa mana keessanii irratti hin kaa’inaa.
• Sadarkaa irratti meeshaa harkaa dhaabuu.
• Gullallee akka gaariitti ifa godhaa.
• Yeroo deemtan bilbila keessan ilaaluu irraa of qusadhaa.

Yoom doktora ilaaluu qaba?

Yeroo baayyee dhukkubbiin kun hamaa miti. Garuu mallattoolee kana yoo qabaattan doktora ilaaluun keessan hin oolu.

Wanti hundarra gaariin doktora ilaaluu, qorannoo sirrii ta’e argachuu fi yaala siif mijatu argachuudha.