Dhukkubbii dugdaa fi qoonqoo waliin harkaa fi miilli kee akka sitti dhagahamu sitti dhagahamaa jiraa? Mee waa'ee Dhibee Spinal Stenosis haa barannu!

Yeroo tokko tokko miira 'tingling' kan dugda kee keessaa jalqabee miila kee gadi imalu sitti dhaga'amaa? Fageenya gabaabaa yommuu deemtan miilli keessan ni dadhabaa? Moo dhukkubbii qoonqoo wajjin harka kee keessatti qaamni sitti dhagaʼama? Kun rakkoo qaamaa qofa akka ta’e sitti fakkaachuu danda’a, tarii garuu sababni isaa rakkoo lafee dugdaa kee keessa jiru ta’uu danda’a. Har'a waa'ee dhukkuba lafee dugdaa dhukkubbii fidu Spinal Stenosis dubbanna.

Dhibeen Lafee Dugdaa (Spinal Stenosis) maali?

Salphaatti yoo ilaalle, Spinal Stenosis jechuun, bakka tuubii fakkaatu kan lafee dugdaa fi narviin lafee dugdaa keenya keessa darbu dhiphachuudha. Mee yaadi, xurii ujummoo bishaanii keessatti yommuu qabamu, bakki bishaan itti yaaʼu ni hirʼata.

Yeroo bakki kun dhiphatu , narviin keessa jiru dhidhiitamuu fi ciniinuu jalqabu. Yeroo sanatti mallattoon akka dhukkubbii fi dadhabina nu mudachuu jalqabna. Haalli kun yeroo baay’ee naannoolee lafee dugdaa gurguddoo lama ni miidha:

• Lumbar Spinal Stenosis: Lafee dugdaa shanan (L1-L5) kanneen lafee dugdaa keenyaa jala jiran keessatti mul’ata.
• Dhibee Lafee Dugdaa Gadameessaa: Lafee dugdaa torban morma keenya keessa jiran (C1-C7) keessatti mul’ata.

Haalli kun kutaa gidduu lafee dugdaa (Thoracic Spine) keessatti baay’ee yeroo muraasaaf mul’ata.

Haalli kun hangam baramaa dha?

Kun dhugumatti haala ati yaaddu caalaa baay’ee beekamaadha. Keessattuu umrii waggaa 50 booda namoonni baay’een lafee dugdaa isaanii irratti jijjiirama fi qaama hir’ina tokko tokko ni mudatu. Dhiphinni lafee dugdaatti jijjiirama beekamaa kan biraa kan umurii wajjin dhufudha. Namoonni umuriin isaanii waggaa 65 ol ta’e kanneen baqaqsanii hodhuu lafee dugdaatti godhan harki caalaan isaanii sababa haala kanaan kan dhufanidha.

Mallattoowwan Dhibee Lafee Dugdaa (Spinal Stenosis) maal fa’a?

Mallattoon dhibee lafee dugdaa nama hundaaf wal hin fakkaatu. Lafee dugdaa keessatti narviin eessatti akka dhiibame, fi hammam akka dhiibame irratti hundaa’a. Namoonni tokko tokko haala kana raajii eksiree irratti arguu danda'anis jalqaba irratti mallattoo tokkollee qabaachuu dhiisuu danda'u.

Mee kutaalee gurguddoo lamaan keessatti amaloonni akkamitti akka jijjiiraman haa ilaallu.

Dhibeen lafee dugdaa maaliif uuma?

Sababoonni dhibee lafee dugdaa (spinal stenosis) bakka gurguddoo lamatti qoodamuu danda’u.

Sababoota Argaman

Kun haalli baay’inaan mul’atudha. Erga dhalannee booda, yeroo baayyee umurii waggaa 50 booda, sababa "wear and tear" lafee dugdaa keenya keessatti uumamuun kan uumamudha.

• Lafeen Garmalee Guddachuu: Akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun lafeen keenya ni dadhaba, kunis Osteoarthritis jedhama. Yeroo lafee dugdaa keessa jiru lafee dugdaa keessa jiru qaamni caasaa haaraa lafee fakkaatu uumuun bakka isaanii buusa. Lafee kana spurs jennee waamna . Lafee haaraan kun gara bakka narviin itti darbutti guddachuun bakka sana hir’isa.
• Diskiiwwan Bulging ykn Herniated: Diskiin jeeliin fakkaatu lafee dugdaa lama gidduu jiru, dulloomuu, olka’uu fi narvii irratti dhiibuu danda’a.
• Ligamentii furdaa: Akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun ligamentiin akka baandii lafee dugdaa walitti qabaniitti furdaachuu fi gara keessaatti qaxxaamuruu waan danda’uuf bakka hir’isuu danda’a.
• Caccabuu fi Miidhaa Lafee Dugdaa: Lafeen lafee dugdaa keessa jiru yoo cabe, kan akka balaa, ykn yoo kufte, bakki sun dhiphachuu danda’a.
• Siistii Lafee Dugdaa ykn Tuumorii: Yeroo baayyee yeroo muraasaaf, haalli kun firii naannoo lafee dugdaatti uumamuunis dhufuu danda’a.

Sababoota Dhalootaa

Kun baayyee xiqqaadha. Namni tokko yeroo dhalatu karaan narvii lafee dugda isaa keessa jiru kan idilee caalaa dhiphoo ta’a jechuudha. Kunis haala jeneetikii kan akka achondroplasia irraa kan ka’e ta’uu danda’a.

Doktarri kana akkamitti argata?

Mallattoolee kanaan doktora bira yommuu deemtan tarkaanfiiwwan kana ni hordofa.

1. Waa’ee mallattoolee dhukkubaa gaafachuu: Tokkoffaa, dhukkubbiin sun akkamitti akka ta’e, yeroo hammamii akka turee fi maaltu akka hammeesse si gaafatu.

2. Qormaata qaamaa: Sana booda qoratamta. Dugda kee akka ilaaltu, gara fuulduraatti, duubatti akka jilbeeffattu, gara cinaatti akka jilbeeffattu si gaafatama.

3. Qormaata Suuraa: Sana booda kana mirkaneessuuf qorannoo hedduu akka gootu si gaafachuu danda’a.

• X-ray: X-ray jijjiirama lafee irratti mul’atu, olka’iinsi diskiin hir’achuu fi lafee spurs jiraachuu isaa ilaaluu danda’a.
• MRI Scan: Kunis wantoota akka narvii, diskiiwwanii fi lafee dugdaatti baay’ee sirriitti akka argitu kan si dandeessisudha. Kunis eessatti fi hammam akka dhiibaman sirriitti baruuf si gargaara.
• CT Scan: Yeroo tokko tokko CT Scan akka gootu si gaafatamuu danda’a. Yeroo tokko tokko CT Myelogram dhangala’aa addaa (contrast dye) naannoo sanatti lilmoodhaan naqamee hojjetamuu danda’a. Kunis narviin caalaatti akka mul’atu taasisa.

Wal’aansi isaa maali?

Wal'aansoowwan Baqaqsanii Hodhuu Hin Taane

Namoonni baay’een wal’aansoowwan kana irraa fayyadamoo ta’uu danda’u.

• Wantoota mana keessatti hojjechuu dandeessan:
• Ho’a itti fayyadamuu: Ho’a kan akka qaruuraa bishaan ho’aa bakka dhukkubbii qabutti dibachuun maashaalee laaffisuu fi dhukkubbii hir’isuu danda’a.
• Cold compress: Yeroo tokko tokko, yoo dhiitaan jiraate, ice pack dibachuun sirrii dha.
• Sochii qaamaa: Kun waan doktora ykn ogeessa fayyaa qaamaa gaafachuu qabdu ta’uun isaa hin oolu. Sochii qaamaa sirrii ta’e gochuun maashaalee naannoo dugda keetii cimsuu fi dhukkubbii hir’isuu danda’a.

• Wal’aansa fayyaa: 1.1.
• Qorichoota: Doktarri kee qoricha dhukkubbii namatti fidu fi qoricha farra inflammatory (NSAIDs) ajajuun isaa hin oolu. Akkasumas qoricha dhukkubbii narvii adda ta’e (fkn, Gabapentin) ajajuu danda’a.
• Wal’aansa Qaamaa: Kun baay’ee barbaachisaa dha. Ogeessi fayyaa qaamaa sochii qaamaa dugda kee cimsu, socho’uu kee dabalu, akkasumas akkaataa dhiibbaa narvii hir’isuun akkamitti akka deemtu illee si barsiisa.
• Lilmoo Istirooyidii: Dhukkubbiin fi dhiitaan cimaan yoo ta’e, hakiimni keessan naannoo narviin itti ciniinametti lilmoo itti naquuf murteessuu danda’a. Kunis yeroodhaaf boqonnaa kennuu dandaʼa.

Baqaqsanii yaaluu

Baqaqsanii hodhuun kun dhiibbaa narvii irratti uumamu salphisuuf kan raawwatamudha. Laminectomy gosa baqaqsanii hodhuu beekamaadha. Innis lafee narvii cufaa jiru buqqisuu fi bakka uumuu of keessaa qaba. Yeroo tokko tokko lafee dugdaa keessatti tasgabbii dhabuun yoo jiraate, lafee dugdaa lama walitti makuuf baqaqsanii hodhuun lafee dugdaa (spinal fusion surgery) gochuun ni danda’ama.

Haalli kun ittisuun ni danda'amaa?

Dulloomuun dhaabbachuu waan hin dandeenyeef kana guutummaatti ittisuun hin danda’amu. Haa ta’u malee, lafee dugdaa keenya fayyaa akka ta’uuf amala tokko tokko hordofuudhaan carraa kana mudachuu hir’isuu fi hammachuu haalli kun to’achuu dandeenya.

• Nyaata fayya qabeessa nyaadhaa . Nyaata lafee cimsuuf kaalsiyeemiin badhaadhe nyaachuu.
• Ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta'e qabaachuu . Ulfaatina qaamaa dabalaa deemuun dhiibbaan dugda kee irratti dhufu dabalaa deema.
• Tamboo xuuxuu irraa of qusadhaa.
• Dhaabbii sirrii ta’e eeguu. Yeroo taa’uu fi ulfaatina ol kaastu dugda kee qajeelaa qabadhu.
• Yeroo hunda sochii qaamaa gochuu. Keessattuu sochiin qaamaa dugdaa fi maashaalee hundee kee cimsu barbaachisaa dha.

Yoom doktora ilaaluu qaba?

Mallattoolee haaraa kan akka dhukkubbii dugdaa ykn qoonqoo , harka ykn miilli kee qallachuu, dadhabbii, ykn fincaan ykn sagaraa kee to’achuuf rakkachuu yoo si mudate , bira hin darbiin hatattamaan doktora bira hin ilaalin. Kunniin mallattoo haala hamaa ta’uu danda’u.

Yoo duraanuu wal'aansa argachaa jirta ta'e, garuu dhukkubbiin sun fooyya'aa hin jiru ta'e, waa'ee sanaas hakiima kee waliin haasa'i. Sana booda filannoowwan wal’aansaa biroo irratti murteessuu danda’a.