Dugda kofoo keetis ni dhukkubaa? Kun Heel Bursitis ta'uu danda'aa?

Akkasumas yeroo dheeraaf dhaabbattee, fiigdee ykn akka tasaa sochii qaamaa gochuu erga jalqabdee booda dugda kofoo kee irratti dhukkubbiin sitti dhagaʼamaa? Yeroo tokko tokko xiqqoo dhiita'ee itti dhaga'amaa? Namoonni baay'een dhukkubbii kana tuffatu, "Ofii isaatiin ni bada" jedhanii yaadu. Garuu kun dhugumatti mallattoo haala 'Heel Bursitis' jedhamu ta'uu danda'a. Egaa har'a waa'ee isaa bal'inaan haa dubbannu, maal akka ta'e, maaliif akka uumamu, akkamitti yaaluu akka dandeenyu haa dubbannu.

Dhukkubni Heel Bursitis sirriitti maali?

Salphaatti yoo ilaalle, Heel Bursitis inflammation bursa kofoo keessan keessa jiruudha. Amma "bursaan maali?"

Mee qaama keenya keessa bakkeewwan lafeen, maashaan, tendon fi kkf itti wal qunnaman akka jiran yaadi mitiiree? Isaan kun akka wal hin xuuxnee fi miidhaa akka hin geessisneef, gidduu isaaniitti kiisha xiqqaa jeel fakkaatu kan dhangala’aan guutametu jira. Akkuma maashinii irratti giiriin kaa’uu, kun wal-nyaatinsa kutaalee lamaan sana gidduu jiru hir’isuun akka gaariitti akka socho’an gargaara. Kiisi xiqqaan sun 'bursaa' jedhama.

Lafee kofoo keetii (Calcaneus) biratti bursa hedduutu jira. Bursae kana keessaa tokko sababa kamiinuu dhiibbaa ykn dhiibbaa yoo irra gahe, ni dhiita’a, ni diimata, ni dhukkubsa. Kun kan nuti bursitis jennudha. Yeroo kun kofoo keessatti uumamu Heel Bursitis jenna.

Dhukkubni Heel Bursitis gosa gurguddoo lama qaba:

Bakka itti uumaman irratti hundaa’uun gosoota gurguddoo lamatu jira.

1. Retrocalcaneal bursitis: Kun gosa baay’inaan mul’atudha. Innis kan uumamu yeroo bursa lafee kofoo keessanii fi tendon Achilles, tendon guddaa dugda miila keessanii gidduu jiru inflamed ta'udha. Akkasumas dhukkuba Achilles tendon bursitis jedhama.

2. Subcutaneous calcaneal bursitis: Gosti kun dhiita’uu bursa Achilles tendon fi gogaa isa irra jiru gidduu jiruun kan dhufudha.

Dhukkubbii fi miira gaarii dhabuun gosoota lamaan kanaan dhufu baayyee wal fakkaata.

Mallattoon haala kanaa maali?

Yoo Heel Bursitis qabaatte mallattoolee armaan gadii keessaa tokko ykn isaa ol si mudachuu danda’a. Mee isaan kana gabatee tokko keessatti haa ilaallu.

Maaliif Heel Bursitis qabaanna?

Kanaaf sababoonni hedduun jiru. Sababni inni guddaan dhiibbaa itti fufiinsa qabu bursaa kofoo irratti.

Eenyuutu haala kanaan qabamuudhaaf baay’ee saaxilama?

Sababoota armaan olitti ibsaman malees namoonni haala fayyaa murtaa’e qabanis carraan dhukkuba Heel Bursitis qabamuu isaanii guddaadha.

• Haglund’s deformity: Kun haala lafee dabalataa dugda lafee kofoo irratti uumamudha. Spur kun kophee irratti xuuxuu fi bursa irratti dhiibuu danda’a.
• Dhukkuba ruumataayid arthritis
• Dhukkuba ispoondiilaayitii ankylosing (AS) jedhamu.
• Dhukkuba arthritis psoriatic jedhamu
• Gout

Yeroo dhukkuba lafee waliin walqabatu akka kanaa qabaattu, lafee fi bursa adda addaa qaama keessa jiru dhiita’uu guddaatu ​​jira.

Akkamitti kana argatta Doktara?

Dhukkubbii kofoo keetiif yeroo doktora bira deemtu jalqaba mallattoo kee sirriitti dhaggeeffatee booda qorannoo qaamaa ni raawwata.

Gaaffiiwwan dursa si gaafachuu qabnu

• Yeroo dheeraaf dhaabbattaa? Hojii akkamii hojjetta?
• Shaakala fi ispoortii akkamii irratti bobbaatta?
• Yeroo baayyee kophee akkamii uffatta?
• Dhukkubbiin kun kanaan dura mudateeraa?

Qormaata qaamaa itti aanu

• Dhiita'uun kofoo kee keessa jiraachuu isaa ilaaluuf sakatta'aa jira.
• Bakka dhukkubbii sirrii ta’e harka isaaniitiin gadi dhiibu.
• Fageenyi sochii miilaafi jilba keetii ni sakatta’ama.
• Quba miila keetiin dhaabbattee dhukkubbiin sun dabaluu fi dhiisuu isaa ilaaluuf miila kee oliif gadi akka jilbeenfattu si gaafatama.

Yoo infekshinii baakteeriyaa shakkite...

Mallattoolee akka ho'a qaamaa fi qorraa waliin dhukkubbiin kofoo yoo si mudate, hakiimni kee infekshinii baakteeriyaa shakkuu danda'a. Yoo akkas ta’e .

• Ho'i qaama keessanii sakatta'amaa jira.
• Yeroo tokko tokko, dhangala’aan xiqqaan bursaa inflamed irraa cirracha xiqqaa (syringe) (bursal aspiration) fudhachuun baakteeriyaa akka qoratamuuf ergamuu danda’a.

Mirkaneessuuf qorannoon akkamii godhama?

Yeroo baayyee haalli kun qorannoo qaamaatiin adda baafamuu danda’a. Haa ta’u malee, yeroo tokko tokko, hakiimni kee dhukkubbii kanaaf sababni biraa jiraachuu isaa adda baasuuf qorannoo hedduu akka gootu gorsuu danda’a.

• X-ray: Kun jijjiirama boca lafee kofoo, haalawwan akka Haglund’s deformity, ykn caccabbii ilaaluu danda’a.
• MRI scan: Kun dhiita’uu bursa, miidhaa kamiyyuu kan Achilles tendon (Achilles tendinitis) fi haala tishuu lallaafaa naannoo sana jiru ifatti agarsiisuu danda’a.
• Ultrasound scan: Kunis haala bursaa fi tendons naannoo sana jiran akka gaariitti madaaluuf gargaaruu danda’a.

Wal'aansi Dhibee Heel Bursitis maali?

Wanti hundarra gaariin haalli kun yeroo baay’ee baqaqsanii hodhuu malee yaalamuu danda’uu isaati. Filannoon wal’aansaa bakka lamatti qoodamuu danda’a.

Wantoota mana keessatti hojjechuu dandeessan (RICE method) .

• Boqonnaa: Sochii dhukkubbii fidu ykn dabalu kamiyyuu dhaabuu. Yeroo muraasaaf deemsa, fiiguu ykn utaaluu dhiisii ​​miila kee boqonnaa kenni. Kunis bursaan dhiita'e yeroo fayyuuf ni kenna.
• Bubbee: Bubbee tokko tokko boorsaa pilaastikii keessa kaa’uun, haalluu haphii ta’een marsuudhaan, naannoo dhukkubbii jirutti gara daqiiqaa 15-20f guyyaatti si’a sadii hanga afuriitti dibachuu. Kunis dhukkubbii fi dhiita’uu baay’ee hir’isa.
• Miila Sirrii: Kophee cimaa fi cimaa ta’e guutummaatti uffachuu irraa fagaadhaa. Kophee lallaafaa fi haala gaariin walsimsiisu kan dugda kofoo hin ciniinne uffadhu.
• Qorichoota: Qorichootni farra inflammatory steroidal hin taane (NSAIDs) kan akka ibuprofen fi naproxen dhukkubbii fi dhiita’uu hir’isuuf gargaaruu danda’u. Haa ta'u malee, qoricha kamiyyuu fayyadamuu dura yeroo hunda hakiima kee mariisisuu akka qabdu yaadadhu.

Wal'aansa hakiimni gorsu

Yoo wal’aansi manaa hin gargaarre, hakiimni kee yaala akkanaa si gorsuu danda’a.

• Ortootikii: 1.1.Kunis meeshaalee addaa kophee keessa kaa'amaniidha. Waan akka 'heel wedges' yeroo kaa'attu, akkaataan miilli kee lafa rukutu yeroo deemtu sirraa'ee dhiibbaa kofoo kee irratti dhufu hir'isa.
• Wal’aansa qaamaa: Kun baay’ee barbaachisaa dha. Ogeessi fayyaa qaamaa shaakala diriirsuu tendonii Achilles kee fi maashaalee jilba kee deeggaran si barsiisa. Shaakala kanaan dhiibbaa bursaa irratti dhufu hir'isuun dhukkubbii salphisuuf gargaaru.
• Antibaayootikii: Bursitis kee infekshinii baakteeriyaatiin yoo ta’e, hakiimni kee qoricha farra baakteeriyaa afaaniin fudhatamu ni ajaja.
• Bursa injections: Kun adeemsa baayyee hin argamnedha. Yoo dhukkubbiin fi dhiitaan sun hin hir’anne, hakiimni kee bursaatti isteeroyidii lilmoodhaan naquu danda’a.
• Baqaqsanii hodhuu: Kun furmaata isa dhumaa ti. Yoo wal’aansa ji’a 6-12 booda fooyya’iinsi hin argamne, bursa miidhame balleessuuf baqaqsanii hodhuun bursectomy jedhamu barbaachisaa ta’uu danda’a.

Haalli kun fayyuuf yeroo hammamii fudhata?

Sirnaan adda baasuu fi yaaluun haalli kun waan sodaatamu miti. Namoonni baay'een torban lamaa hanga sadii keessatti wal'aansa manaatiin ni fayyu. Warra dhukkuba kana caalaa cimaa ta'eef guutummaatti fayyuuf ji'oota hedduu fudhachuu danda'a. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e obsuu fi qajeelfama hakiima keessanii hordofuudha.

Akkamitti deebi’ee akka hin mul’anne ittisuu dandeenya?

• Sochii qaamaa gochuu kee dura akka gaariitti ho'isuu kee mirkaneessi .
• Sochii keessaniif kophee sirrii ta'e uffadhaa. Kophee dhiphaa fi cimaa ta’e irraa fagaachuu.
• Yoo fiigde ykn deemte, hamma danda’ametti bakka jajjaboo (konkiriitii) irraa fagaachuu fi bakka lallaafaa akka margaa irratti sochii qaamaa gochuu .
• Guyyaa guyyaan sochii qaamaa diriirsuu hamstring fi Achilles tendon hojjedhu.

Heel Bursitis atileetota, namoota sochii qaban, fi namoota yeroo dheeraaf dhaabbatan biratti dhukkuba beekamaadha. Xiqqoo dhukkubbii ta'uu danda'us, yaala sirrii ta'een daftee jireenya kee isa idileetti deebi'uu dandeessa.