Haadha haaraa ta'uun gammachuu ajaa'ibaa ta'us qormaata hedduu qaba. Itti gaafatamummaa haaraa baay'eedha, garuu hirribni baay'ee daangeffamaadha. Yeroo kanatti miira baay'een itti dhaga'amuun baay'ee waanuma jiru yoo ta'u, yeroo tokko tokko akka ba'aa ulfaataa ta'ee itti dhagahama. Kanaaf hin yaadda'inaa. Of kunuunsaa, sababiin isaas daa'ima keessaniif illee baay'ee gaarii dha. Garuu gaddi kun 'baby blues' isa barame caalaa xiqqoo hammaataadha jettanii yoo yaaddan, tarii kun dhiphina da'umsa boodaa ta'uu danda'a, battalumatti hakiima keessan waliin haasa'aa.
Garaagarummaan 'Baby Blues' fi Dhiphina Da'umsa Booda gidduu jiru maali?
Haadholiin baay’een erga daa’ima godhatanii booda torban lamaan jalqabaa keessatti xiqqoo gadda, amala hin barbaachifne boo’uu fi miira boqonnaa dhabuun isaan mudata. Yeroo baayyee kana 'baby blues' jennee waamna. Kun haala yeroof jijjiirama hormoonii fi yeroo jireenya haaraatti madaquuf fudhatu irraa kan ka’edha. Kun yeroo baayyee guyyoota muraasa booda ofumaan ni bada.
Garuu Dhiphinni Da’umsa boodaa (Postpartum Depression) haala kana caalaa hamaa ta’eedha. Sirriitti yoo dubbanne, gosa dhiphina kilinikaa cimaa yeroo ulfaa fi da’umsaa uumamuudha. Kan ati yaaddu caalaa baay'eedha. Gaddi, yaaddoon, fi fedhii dhabuun kun waan tokkoof torban ykn ji'ootaaf yoo turu, 'baby blues' osoo hin taane, Postpartum Depression ta'uu danda'a.
Kun badii ykn dadhabina kee akka hin taane yaadadhu. Kun haala fayyaa yaalaan guutummaatti fayyuu danda'uudha.
Haala kanaan qabamuudhaaf balaan narra jiraa?
Dhugaa dubbachuuf haadholiin tokko tokko kanneen biroo caalaa carraan dhibee kanaan qabamuu isaanii guddaadha. Yoo sababoota balaa armaan gadii keessaa tokko ykn isaa ol qabaatte, xiqqoo of eeggannoo gochuun gaariidha.
| Qabxii Balaa (Risk Factor). | Ibsa salphaa |
|---|---|
| Duraan dhiphina sammuu qabaachuu | Yoo yeroo da'umsa duraanii ykn dahumsa booda dhiphina sammuu qabaattanii beektan ta'e. |
| Seenaa maatii | Miseensi maatii dhihoo kan akka haadha ykn obboleettiin kee dhiphina sammuu ykn dhukkuba sammuu kan biroo yoo qabaate. |
| Taateewwan gaddisiisaa yeroo ulfaa | Fakkeenyaaf, wanti baayʼee si miidhu, kan akka duʼa miseensi maatii ykn hojii dhabuu, yeroo kanatti mudachuu dandaʼa. |
| Qoricha sammuu hadoochu ykn alkoolii fayyadamuu | Araada qoricha sammuu namaa hadoochu ykn alkoolii qabaachuu. |
| Rakkoo fayyaa yeroo da’umsaa ykn daa’ima waliin | Rakkoolee yeroo da’umsaa, yeroo malee da’umsaa ykn rakkoo fayyaa daa’imaa. |
| Miira walmakaa waa'ee ulfaa | Ulfa karoora malee qabaachuu ykn waa’ee ulfaa gammachuu fi sodaa fi yaaddoo lamaanuu qabaachuu. |
| Sirna deeggarsa cimaa dhabuu | Abbaa manaa, maatii ykn hiriyoota kee irraa deeggarsa gahaa si gargaaruu fi humna siif kennu argachuu dhabuu. Waan hundumaa kophaa kee akka hojjettu sitti dhaga'amuu. |
Wantoonni kun jireenya kee wajjin kan walqabatan yoo ta’e, akkuma ulfa ta’uu kee bartee, ykn yoo ulfa ta’uuf karoorfatte doktora keetti himuun baay’ee barbaachisaadha. Sana booda carraa dhukkuba kanaan qabamuu kee hir’isuuf tarkaanfii akka fudhattu si qajeelchuu danda’a. Yoo daa’imni duraan dhalate ta’e, hakiimni kee dafee wal’aansa akka jalqabdee fi jireenya kee isa idileetti akka deebitu si gargaaruu danda’a.
Gargaarsa akkamii doktora irraa argatta?
Yeroo hakiima kee ilaaltu, fayyaa sammuu kee madaaluuf gaaffilee akka guuttu si gaafachuu danda’a. Kunis mallattoolee dhiphina sammuu qabaachuu fi dhiisuu kee adda baasuuf gargaaruu danda’a.
Yeroo ulfaa
Yoo mallattoon dhukkubaa sitti mul’ate, atii fi hakiimni kee filannoowwan yaalaa hundarra gaarii ta’an irratti ni mari’attu. Kanaaf filannoowwan hedduutu jiru:
- Gorsa: 1.1.Gorsaa leenji’e waliin waa’ee miira kee haasa’uu.
- Wal’aansa Garee: Haadholii biroo muuxannoo kee wajjin wal fakkaatu qaban waliin haasa’uu.
- Qoricha: Yoo barbaachisaa ta’e, hakiimni kee qoricha dhiphina sammuu yeroo ulfaa nageenya hin qabne ajajuu danda’a.
Erga daa'ima godhattee booda
Erga daa’ima kee godhattee boodas, hakiimni kee mallattoolee dhiphina da’umsa boodaa si sakatta’a. Asirrattis gaaffilee fayyadamuu dandeessu. Haala kana daftee yoo hubatte daftee wal’aansa jalqabdee fayyuu dandeessa. Kun siifi daa’ima keetiif baay’ee barbaachisaadha.
Yoo dhiphina dahumsa boodaa qabaachuun sitti mirkanaa’e, yeroo baay’ee hakiimni kee qoricha akka fudhattu si gorsa.
- Amma qorichi dhiphina da'umsa boodaa addatti mirkanaa'e jira. Fakkeenyaaf, qorichi `Brexanolone (Zulresso) jedhamu, kan guyyoota sadiif hidda dhiigaa keessaa kennamu, mallattoolee dhukkuba kanaa irraa hatattamaan boqonnaa akka kennu argameera. `Zuranolone (Zurzurvae)` kiniinii afaaniin fudhatamuu danda'uudha.
- Kana malees, gosootni farra dhiphina sammuu biroo kanneen yeroo baay’ee itti fayyadamanii fi harma hoosisuufis mijatoo ta’an jiru. Fakkeenyota: 1.1.
- Sertraaliinii (Zoloft) jedhamu.
- Paarooksitiin (Paaksiilii) .
- Fluoxetine (Prozac) jedhamu.
- Escitalopraam (Lexapro) jedhamu.
- Buspiroone (Buspar) jedhamu.
Baayyee barbaachisaa: Qorichootni kun kamiyyuu gorsa hakiimaa qofaan fayyadamuu qabna. Isaanis sirriitti dozii fi yeroo inni ajajeef fudhatamuu qabu. Kanneen sababa kamiinuu ofuma keessanii hin fayyadaminaa.
Gama kootiin maal gochuu danda'a?
Osoo wal'aansa argachaa jirtuu wantoota tasgabbaa'uuf si gargaaran tokko tokko jiru.
- Boqonnaa: Yeroo danda’ametti hirriba rafuu. Yeroo daa'imni keessan rafu rafi. Namoonni kaan hojii mana keessaa akka gargaaran gaafadhu.
- Nyaata gaarii nyaadhu: Nyaata soorataa fi madaalawaa ta’e nyaadhu. Nyaata hin darbinaa.
- Sochii qaamaa: Sochii qaamaa salphaa guyyaa guyyaan siif mijatu tokko tokko hakiima kee gaafadhu. Ala bahuu fi naanna'uun qofti fayyaa keessaniif illee baayyee gaarii dha.
- Gargaarsa gaafadhu: Waa’ee miira kee abbaa manaa kee, maatii kee ykn hiriyyaa amanamtuu wajjin haasa’i. Akka waan kophaa kee hin taaneetti sitti dhaga'amuuf karaa gaarii dha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Erga daa'ima godhattee booda gaddaafi yaaddoon sitti dhaga'amuun waanuma jiru ta'us ('baby blues'), yoo torban lamaa ol turu dhiphina dahumsa boodaa ta'uu danda'a.
- Dhiphinni dahumsa boodaa dhukkuba. Badii ykn dadhabina kee miti.
- Mallattoowwan kun yoo isin mudatan hin sodaatinaa ykn hin qaanfatinaa.Hatattamaan hakiima kee waliin haasa'i.
- Wal’aansi dafee yoo jalqabame, atii fi daa’imni kee dafanii fayyuu dandeessu.
- Deeggarsi abbaan manaa, maatii fi hiriyyoota keetii yeroo kanatti gatii guddaa qaba. Gargaarsa gaafachuu irraa duubatti hin jedhinaa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa