Skip to main content

Yeroo hundumaa ni dadhabaa? Ati halluu diimaa qabdaa? Mee waa'ee Hir'ina dhiigaa Hir'ina Vitamin Deficiency haa barannu

Yeroo hundumaa ni dadhabaa? Ati halluu diimaa qabdaa? Mee waa'ee Hir'ina dhiigaa Hir'ina Vitamin Deficiency haa barannu

Hojii guyyaa guyyaa hojjechuuf baayʼee dadhabbiin sitti dhagaʼamaa? Yeroo muraasaaf erga deemtee boodas garaan kee sitti dhagahamaa? Yeroo daawwitii keessa ilaaltu fuulli kee ni mulʼataa? Kunniin wantoota idilee qofa, dadhabbiin garmalee hojjechuu irraa kan kaʼe sitti fakkaachuu dandaʼa. Haa ta’u malee, kunniin mallattoolee qaama kee irratti wanti tokko dogoggora ta’uu danda’u. Har'a haala namoonni hedduun qaban garuu quba hin qabne dubbanna.

Hir’inni dhiigaa Hir’ina Vitamin Maali?

Salphaatti yoo ilaalle, kun haala qaamni keenya seelii dhiiga diimaa fayya qabeessa gahaa ta’e yeroo hin oomishine ta’eedha. Warshaan oomisha gaarii hojjechuuf meeshaaleen jallisii dhume fakkaata. "Wantoota" qaamni keenya seelii dhiiga diimaa fayya qabeessa ta'e hojjechuuf barbaachisoo ta'an keessaa lama vitaamin B12 fi vitaamin B9 (folate ykn folic acid) dha. Yeroo kunniin hanqatan qaamni seelii dhiiga diimaa hin baramne kan idilee caalaa guddaa ta’ee fi sirnaan hojjechuu hin dandeenye uuma.

Mee yaadi, seelonni dhiiga diimaa konkolaattota oksijiinii qaama keenya guutuutti geessudha. Konkolaattonni kunneen sirnaan yoo hin uumamne hojii isaanii oksijiinii geejjibsiisuu sirnaan hojjechuu hin danda’an. Haalli seelii dhiiga diimaa gurguddaa hin baramne kanaan dhufus saayinsii yaalaa keessatti hir’ina dhiigaa maakroosaayitii ykn meegaloobilaastikii jedhama.

Vitaamin B12 fi fooliik asiidii (folate) maaliif baay’ee barbaachisoo ta’u?

Vitaaminoonni kun lamaan hojiiwwan qaama keenya keessatti hojjetaman hedduudhaaf barbaachisoodha. Isaan keessaa inni guddaan tokko oomisha seelii dhiiga diimaa ti. Yeroo isaan gahaa hin arganne akkuma kanaan dura ibsame seelonni dhiiga diimaan qaama keessatti uumaman boca isaanii dhabuu qofa osoo hin taane umriin isaaniis ni hir'ata. Seelii idilee caalaa saffisaan du'u.

Sana booda maaltu ta'a? Lakkoofsi seelota qaama keessatti oksijiinii baachuu danda’an ni hir’ata. Kun waan nuti " hir'ina dhiigaa " jennudha . Kanaafidha dadhabbiin fi dadhabbiin nutti dhaga’amuu kan jalqabu.

Eenyuutu haala kanaan qabamuudhaaf baay’ee saaxilama?

Kanaaf sababoota gurguddoo lamatu jira. Tokko vitaaminoota kana gahaa hin nyaannu . Inni biraa yoo nyaannellee qaamni keenya sirnaan xuuxuu hin danda'u.

Balaan kun namoota armaan gadii irratti xiqqoo olka’aadha:

  • Rakkoo nyaataa: Namoota nyaata vitaamin B12 fi fooleetii (foon, qurxummii, aannan, hanqaaquu, kuduraalee magariisaa) baay’ee qaban xiqqeessanii nyaataniif.
  • Rakkoolee soorata xuuxuu: Dhukkuboonni tokko tokko qaamni soorata nyaata nyaannu keessa jiru akka hin xuuxne godhu. Fakkeenyaaf:
  • Dhukkuba siliiyaakii
  • Dhukkuba Crohn jedhamu
  • Siistiiksii fibroosisii
  • Hir’ina dhiigaa miidhaa geessisu: .Kun xiqqoo haala addaati. Nyaata nyaannu irraa vitaamin B12 xuuxuuf pirootiinii addaa garaa keenya keessa nu barbaachisa. Kunis ``Intrinsic factor'' jedhama. Qaamni namoota tokko tokkoo pirootiinii kana hin oomishu. Sana booda hammam B12 yoo nyaatan qaamni isaanii xuuxuu hin danda'u. Kunis sababa hir’ina dhiigaati.

Mallattoolee kanas ni qabduu?

Mallattoon hir’ina dhiigaa hir’ina vitaaminii jalqaba irratti mul’achuu dhiisuu danda’a. Suuta suutaan, jiʼoota ykn waggoota keessatti illee guddatu. Mallattoolee kana keessaa tokko qabaachuu fi dhiisuu isaa ilaaluuf chaartii armaan gadii ilaalaa.

Mallattoo Akkamitti itti dhagahama
Bututaa Yeroo hunda dadhabbii fi hirriba, hojii tokkollee hojjechuu dadhabuu.
Hafuura baafachuu dadhabuu (Dyspnea) . Yeroo sochii idilee hojjechaa xiqqoo deemnullee hafuura baafachuu dadhabuu.
Mataa namaa garagalchuu Akka tasaa garaan namaa mar'achuu, yeroo tokko tokko ija halluu diimaa qabaachuu.
Gogaan diimaa ykn keelloo Bifa diimaa naannoowwan akka fuula, harkaa fi qoochoo miila.
Dha'annaa dha'annaa onnee Onneen saffisaan dha'uu waan dandeessuuf dhaga'uu dandeessa.
Qaama qaamaa keessaa dadhabuu Harkaa fi miila keessatti miira namaa dadhabuu ykn rifannaa.
Dadhabbii maashaalee Miira dadhabuu, ulfaatina kaasuun ykn hojii hojjechuuf rakkachuu.
Ulfaatina qaamaa hir'isuu Ulfaatina qaamaa sababa addaa tokko malee hir'isuu.

Mallattoolee qaamaa kanaan alatti hanqinni vitaaminii miidhaa sammuu irrattis fiduu danda’a. Dhiphina sammuu , xiyyeeffachuu dadhabuu , fi dagachuun uumamuu danda’a. Yeroo tokko tokko, maanguddoon tokko hanqina vitaamin B12 cimaa yoo qabaate, dhibee yaada namaa hadoochu jedhamee dogoggorsuun ni danda’ama.

Kanaaf sababoonni gurguddoon maali?

Sababoota balaa kanaan dura ilaalle malees sababoonni biroo hedduun kana irratti dhiibbaa uumuu danda’u.

  • Qorichoota tokko tokko: Qorichoota tokko tokko dhukkuboota akka dhukkubbii garaachaaf kennaman.
  • Alkoolii garmalee dhuguu: Alkooliin xuuxuu soorata qaamni keenya ni miidha.
  • Baqaqsanii hodhuu garaachaa: Wantoota akka baqaqsanii hodhuu ulfaatina hir’isuu booda xuuxamuun vitaamin hir’achuu danda’a.
  • Raammoo garaachaa: Raammoolee akka raammoo teeppii irraa kan dhufu.
  • Ulfaa fi harma hoosisuu: Yeroo kanatti fedhiin qaamni fooleetii (B9) waan baay’atuuf hanqinni uumamuu danda’a.
  • Namoota dhukkuba tiruutiin daayaliisii ​​godhan: Namoonni kunniin qaama isaanii keessaa fooleetii dhabuus ni mul’ata.

Akkamitti kana argatta Doktara?

Mallattoolee kana yoo qabaatte, hakiimni kee qorannoo dhiigaa salphaadhaan haala kana adda baasuu danda’a. Qorannoon dhiigaa kun irra caalaa kan barbaadu:

  • Hammi vitaamin B12 fi folate dhiiga keessan keessa jiru akkam ?
  • Seelonni dhiiga diimaan keessan hangam guddaadha, hangam guddaadha, boca akkamii qaba ?

Doktarri haala akka ``(pernicious anemia),'' yoo shakke, qorannoo addaa biroo hedduus raawwachuu danda'a.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e mallattoolee kana yoo qabaattan ofuma keessanii kiniinii vitaaminii fudhachuu keessan dura doktora ilaaluu fi gorsa argachuun keessan hin oolu. Sababni isaa sirrii ta’e osoo hin argatin of yaaluun balaa geessisuu danda’a.

Kanaaf yaaliiwwan maal fa’a?

Kaayyoon guddaan kana yaaluun sadarkaa vaayitaamiin qaama keessan keessa jiru sadarkaa sirrii ta’etti deebisuudha. Doktarri kee sirna wal’aansaa fi dozii siif mijatu ni murteessa.

Dabalata vitamin B12 ykn folate karaa adda addaatiin fudhachuun ni danda’ama:

  • Kiniinii liqimfame
  • Kibxata afaan jalaa
  • Biifama hidhii
  • Lilmoodhaan naqachuu
  • Dhangala’aan karaa siriinjii gara ujummoo dhiigaatti kennamu (Intravenous - IV) .

Yeroo baayyee hanga hammi vitaaminii kee gara idileetti deebi’utti wal’aansa kana itti fufuu si barbaachisa. Nyaata keessan jijjiiruunis baayyee barbaachisaadha.

Haa ta’u malee, hanqina vitaaminii kana sababa haala bu’uuraa kan biraa kan akka rakkoo xuuxuutiin yoo qabaattan, haalli kun akka hin deebineef wal’aansa yeroo dheeraa isin barbaachisuu danda’a.

Yoo hin yaalamne rakkoon akkamii uumamuu danda’a?

Yeroo baay’ee haalli kun wal’aansa sirrii ta’een guutummaatti ni furama. Haa ta’u malee, yoo hin yaalamne rakkoo hamaa yeroo dheeraa fiduu danda’a.

  • Rakkoo sirna narvii: Rakkoolee niwurooloojikaalaa cimaa kan akka qaamni namaa qallachuu, deemuun rakkachuu.
  • Dhukkuba onnee: Balaa onnee dadhabuu fi onnee dadhabuu.
  • Rakkoolee yeroo ulfaa: Dhiibbaa guddina daa’imaa irratti qabu.
  • Rakkoo dhala dhabuu: Rakkoo ijoollee godhachuu.

Kanaaf mallattoolee kana hin tuffatinaa.

Haala kana irraa of eeguuf maal nyaachuu qabna?

Balaa haala kanaa hir’isuuf karaan hundarra gaariin nyaata madaalawaa vaayitaamiin B12 fi B9 (folate) tiin badhaadhe nyaachuudha.

Nyaata vitaamin B12n badhaadhe Nyaata vitaamin B9 (folate) of keessaa qabu .

  • Foon (foon loonii, hanqaaquu) .
  • Qurxummii
  • Tiruu
  • Hanqaaquu
  • Aannani, yogurt, daabboo
  • Midhaan jabaate

  • Kuduraalee baala magariisa dukkanaa’oo (ispinaashii, kalee) .
  • Birookilii, asparagus
  • Legumes akka lentils, chickpeas, fi peas
  • Fuduraalee (burtukaana, banaanaa, istiroberii) .
  • Daabboo, paastaa, ruuzii soorata dabalataa waliin

Guyyaatti vaayitaamiin meeqa akka si barbaachisu hakiima kee gaafachuu dandeessa. Akkasumas yoo barbaachisaa ta'e dabalata vitaaminii akka fudhattan isin gorsa.

Ergaa Manaa Fudhachuu

  • Yeroo hunda dadhabbiin itti dhagaʼamuu fi halluu diimaa fakkaachuun waanuma jiru miti. Mallattoo hir'ina dhiigaa hanqina vitaaminii ta'uu danda'a.
  • Sababni guddaan haala kanaa kan ta’e vitaamin B12 ykn fooliik asiidii (B9) qaama keenya keessatti gadi bu’uudha.
  • Nyaata madaalawaa nyaachuun haala kana irraa of eeguuf karaa hunda caaludha.
  • Yoo mallattoon dhukkubaa sitti mul'ate, ofuma keetiin murtoo gochuuf hin yaalin, doktora kee ilaaluun kee hin oolu. Qorannoo dhiigaa salphaan dhukkuba kana adda baasuu danda'a.
  • Wal’aansi baay’ee salphaa fi bu’a qabeessa. Kanaaf hin sodaatinaa garuu qajeelfama doktora sirritti hordofaa.

Hir’ina dhiigaa, Hanqina Vitamin, Vitamin B12, Folic Acid, Folate, Hanqina dhiigaa, Dadhabbii, Paleness, hanqina B12
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.

Yaada keessan itti dabalaa

Mee shallagi: 5 + 8 =
Yeroo hundumaa ni dadhabaa? Ati halluu diimaa qabdaa? Mee waa'ee Hir'ina dhiigaa Hir'ina Vitamin Deficiency haa barannu
Vitaminoota fi AlbuudaAdoolessa 7, 2026

Yeroo hundumaa ni dadhabaa? Ati halluu diimaa qabdaa? Mee waa'ee Hir'ina dhiigaa Hir'ina Vitamin Deficiency haa barannu

Hojii guyyaa guyyaa hojjechuuf baayʼee dadhabbiin sitti dhagaʼamaa? Yeroo muraasaaf erga deemtee boodas garaan kee sitti dhagahamaa? Yeroo daawwitii keessa ilaaltu fuulli kee ni mulʼataa? Kunniin wantoota idilee qofa, dadhabbiin garmalee hojjechuu irraa kan kaʼe sitti fakkaachuu dandaʼa. Haa ta’u malee, kunniin mallattoolee qaama kee irratti wanti tokko dogoggora ta’uu danda’u. Har'a haala namoonni hedduun qaban garuu quba hin qabne dubbanna.

Hir’inni dhiigaa Hir’ina Vitamin Maali?

Salphaatti yoo ilaalle, kun haala qaamni keenya seelii dhiiga diimaa fayya qabeessa gahaa ta’e yeroo hin oomishine ta’eedha. Warshaan oomisha gaarii hojjechuuf meeshaaleen jallisii dhume fakkaata. "Wantoota" qaamni keenya seelii dhiiga diimaa fayya qabeessa ta'e hojjechuuf barbaachisoo ta'an keessaa lama vitaamin B12 fi vitaamin B9 (folate ykn folic acid) dha. Yeroo kunniin hanqatan qaamni seelii dhiiga diimaa hin baramne kan idilee caalaa guddaa ta’ee fi sirnaan hojjechuu hin dandeenye uuma.

Mee yaadi, seelonni dhiiga diimaa konkolaattota oksijiinii qaama keenya guutuutti geessudha. Konkolaattonni kunneen sirnaan yoo hin uumamne hojii isaanii oksijiinii geejjibsiisuu sirnaan hojjechuu hin danda’an. Haalli seelii dhiiga diimaa gurguddaa hin baramne kanaan dhufus saayinsii yaalaa keessatti hir’ina dhiigaa maakroosaayitii ykn meegaloobilaastikii jedhama.

Vitaamin B12 fi fooliik asiidii (folate) maaliif baay’ee barbaachisoo ta’u?

Vitaaminoonni kun lamaan hojiiwwan qaama keenya keessatti hojjetaman hedduudhaaf barbaachisoodha. Isaan keessaa inni guddaan tokko oomisha seelii dhiiga diimaa ti. Yeroo isaan gahaa hin arganne akkuma kanaan dura ibsame seelonni dhiiga diimaan qaama keessatti uumaman boca isaanii dhabuu qofa osoo hin taane umriin isaaniis ni hir'ata. Seelii idilee caalaa saffisaan du'u.

Sana booda maaltu ta'a? Lakkoofsi seelota qaama keessatti oksijiinii baachuu danda’an ni hir’ata. Kun waan nuti " hir'ina dhiigaa " jennudha . Kanaafidha dadhabbiin fi dadhabbiin nutti dhaga’amuu kan jalqabu.

Eenyuutu haala kanaan qabamuudhaaf baay’ee saaxilama?

Kanaaf sababoota gurguddoo lamatu jira. Tokko vitaaminoota kana gahaa hin nyaannu . Inni biraa yoo nyaannellee qaamni keenya sirnaan xuuxuu hin danda'u.

Balaan kun namoota armaan gadii irratti xiqqoo olka’aadha:

  • Rakkoo nyaataa: Namoota nyaata vitaamin B12 fi fooleetii (foon, qurxummii, aannan, hanqaaquu, kuduraalee magariisaa) baay’ee qaban xiqqeessanii nyaataniif.
  • Rakkoolee soorata xuuxuu: Dhukkuboonni tokko tokko qaamni soorata nyaata nyaannu keessa jiru akka hin xuuxne godhu. Fakkeenyaaf:
  • Dhukkuba siliiyaakii
  • Dhukkuba Crohn jedhamu
  • Siistiiksii fibroosisii
  • Hir’ina dhiigaa miidhaa geessisu: .Kun xiqqoo haala addaati. Nyaata nyaannu irraa vitaamin B12 xuuxuuf pirootiinii addaa garaa keenya keessa nu barbaachisa. Kunis ``Intrinsic factor'' jedhama. Qaamni namoota tokko tokkoo pirootiinii kana hin oomishu. Sana booda hammam B12 yoo nyaatan qaamni isaanii xuuxuu hin danda'u. Kunis sababa hir’ina dhiigaati.

Mallattoolee kanas ni qabduu?

Mallattoon hir’ina dhiigaa hir’ina vitaaminii jalqaba irratti mul’achuu dhiisuu danda’a. Suuta suutaan, jiʼoota ykn waggoota keessatti illee guddatu. Mallattoolee kana keessaa tokko qabaachuu fi dhiisuu isaa ilaaluuf chaartii armaan gadii ilaalaa.

Mallattoo Akkamitti itti dhagahama
Bututaa Yeroo hunda dadhabbii fi hirriba, hojii tokkollee hojjechuu dadhabuu.
Hafuura baafachuu dadhabuu (Dyspnea) . Yeroo sochii idilee hojjechaa xiqqoo deemnullee hafuura baafachuu dadhabuu.
Mataa namaa garagalchuu Akka tasaa garaan namaa mar'achuu, yeroo tokko tokko ija halluu diimaa qabaachuu.
Gogaan diimaa ykn keelloo Bifa diimaa naannoowwan akka fuula, harkaa fi qoochoo miila.
Dha'annaa dha'annaa onnee Onneen saffisaan dha'uu waan dandeessuuf dhaga'uu dandeessa.
Qaama qaamaa keessaa dadhabuu Harkaa fi miila keessatti miira namaa dadhabuu ykn rifannaa.
Dadhabbii maashaalee Miira dadhabuu, ulfaatina kaasuun ykn hojii hojjechuuf rakkachuu.
Ulfaatina qaamaa hir'isuu Ulfaatina qaamaa sababa addaa tokko malee hir'isuu.

Mallattoolee qaamaa kanaan alatti hanqinni vitaaminii miidhaa sammuu irrattis fiduu danda’a. Dhiphina sammuu , xiyyeeffachuu dadhabuu , fi dagachuun uumamuu danda’a. Yeroo tokko tokko, maanguddoon tokko hanqina vitaamin B12 cimaa yoo qabaate, dhibee yaada namaa hadoochu jedhamee dogoggorsuun ni danda’ama.

Kanaaf sababoonni gurguddoon maali?

Sababoota balaa kanaan dura ilaalle malees sababoonni biroo hedduun kana irratti dhiibbaa uumuu danda’u.

  • Qorichoota tokko tokko: Qorichoota tokko tokko dhukkuboota akka dhukkubbii garaachaaf kennaman.
  • Alkoolii garmalee dhuguu: Alkooliin xuuxuu soorata qaamni keenya ni miidha.
  • Baqaqsanii hodhuu garaachaa: Wantoota akka baqaqsanii hodhuu ulfaatina hir’isuu booda xuuxamuun vitaamin hir’achuu danda’a.
  • Raammoo garaachaa: Raammoolee akka raammoo teeppii irraa kan dhufu.
  • Ulfaa fi harma hoosisuu: Yeroo kanatti fedhiin qaamni fooleetii (B9) waan baay’atuuf hanqinni uumamuu danda’a.
  • Namoota dhukkuba tiruutiin daayaliisii ​​godhan: Namoonni kunniin qaama isaanii keessaa fooleetii dhabuus ni mul’ata.

Akkamitti kana argatta Doktara?

Mallattoolee kana yoo qabaatte, hakiimni kee qorannoo dhiigaa salphaadhaan haala kana adda baasuu danda’a. Qorannoon dhiigaa kun irra caalaa kan barbaadu:

  • Hammi vitaamin B12 fi folate dhiiga keessan keessa jiru akkam ?
  • Seelonni dhiiga diimaan keessan hangam guddaadha, hangam guddaadha, boca akkamii qaba ?

Doktarri haala akka ``(pernicious anemia),'' yoo shakke, qorannoo addaa biroo hedduus raawwachuu danda'a.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e mallattoolee kana yoo qabaattan ofuma keessanii kiniinii vitaaminii fudhachuu keessan dura doktora ilaaluu fi gorsa argachuun keessan hin oolu. Sababni isaa sirrii ta’e osoo hin argatin of yaaluun balaa geessisuu danda’a.

Kanaaf yaaliiwwan maal fa’a?

Kaayyoon guddaan kana yaaluun sadarkaa vaayitaamiin qaama keessan keessa jiru sadarkaa sirrii ta’etti deebisuudha. Doktarri kee sirna wal’aansaa fi dozii siif mijatu ni murteessa.

Dabalata vitamin B12 ykn folate karaa adda addaatiin fudhachuun ni danda’ama:

  • Kiniinii liqimfame
  • Kibxata afaan jalaa
  • Biifama hidhii
  • Lilmoodhaan naqachuu
  • Dhangala’aan karaa siriinjii gara ujummoo dhiigaatti kennamu (Intravenous - IV) .

Yeroo baayyee hanga hammi vitaaminii kee gara idileetti deebi’utti wal’aansa kana itti fufuu si barbaachisa. Nyaata keessan jijjiiruunis baayyee barbaachisaadha.

Haa ta’u malee, hanqina vitaaminii kana sababa haala bu’uuraa kan biraa kan akka rakkoo xuuxuutiin yoo qabaattan, haalli kun akka hin deebineef wal’aansa yeroo dheeraa isin barbaachisuu danda’a.

Yoo hin yaalamne rakkoon akkamii uumamuu danda’a?

Yeroo baay’ee haalli kun wal’aansa sirrii ta’een guutummaatti ni furama. Haa ta’u malee, yoo hin yaalamne rakkoo hamaa yeroo dheeraa fiduu danda’a.

  • Rakkoo sirna narvii: Rakkoolee niwurooloojikaalaa cimaa kan akka qaamni namaa qallachuu, deemuun rakkachuu.
  • Dhukkuba onnee: Balaa onnee dadhabuu fi onnee dadhabuu.
  • Rakkoolee yeroo ulfaa: Dhiibbaa guddina daa’imaa irratti qabu.
  • Rakkoo dhala dhabuu: Rakkoo ijoollee godhachuu.

Kanaaf mallattoolee kana hin tuffatinaa.

Haala kana irraa of eeguuf maal nyaachuu qabna?

Balaa haala kanaa hir’isuuf karaan hundarra gaariin nyaata madaalawaa vaayitaamiin B12 fi B9 (folate) tiin badhaadhe nyaachuudha.

Nyaata vitaamin B12n badhaadhe Nyaata vitaamin B9 (folate) of keessaa qabu .

  • Foon (foon loonii, hanqaaquu) .
  • Qurxummii
  • Tiruu
  • Hanqaaquu
  • Aannani, yogurt, daabboo
  • Midhaan jabaate

  • Kuduraalee baala magariisa dukkanaa’oo (ispinaashii, kalee) .
  • Birookilii, asparagus
  • Legumes akka lentils, chickpeas, fi peas
  • Fuduraalee (burtukaana, banaanaa, istiroberii) .
  • Daabboo, paastaa, ruuzii soorata dabalataa waliin

Guyyaatti vaayitaamiin meeqa akka si barbaachisu hakiima kee gaafachuu dandeessa. Akkasumas yoo barbaachisaa ta'e dabalata vitaaminii akka fudhattan isin gorsa.

Ergaa Manaa Fudhachuu

  • Yeroo hunda dadhabbiin itti dhagaʼamuu fi halluu diimaa fakkaachuun waanuma jiru miti. Mallattoo hir'ina dhiigaa hanqina vitaaminii ta'uu danda'a.
  • Sababni guddaan haala kanaa kan ta’e vitaamin B12 ykn fooliik asiidii (B9) qaama keenya keessatti gadi bu’uudha.
  • Nyaata madaalawaa nyaachuun haala kana irraa of eeguuf karaa hunda caaludha.
  • Yoo mallattoon dhukkubaa sitti mul'ate, ofuma keetiin murtoo gochuuf hin yaalin, doktora kee ilaaluun kee hin oolu. Qorannoo dhiigaa salphaan dhukkuba kana adda baasuu danda'a.
  • Wal’aansi baay’ee salphaa fi bu’a qabeessa. Kanaaf hin sodaatinaa garuu qajeelfama doktora sirritti hordofaa.

Hir’ina dhiigaa, Hanqina Vitamin, Vitamin B12, Folic Acid, Folate, Hanqina dhiigaa, Dadhabbii, Paleness, hanqina B12
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.

Yaada keessan itti dabalaa

Mee shallagi: 5 + 8 =