Aariin dhugumatti miira idilee fi fayyaa qabuudha. Haa ta'u malee, yeroo hunda sababa tokko malee aaruu, fi wantoota xixiqqoo illee irratti aaruu, fayyaa keessaniif gaarii miti . Tarii rakkoo sammuu furmaata argachuu qabu qabaachuu dandeessa. Yookiin, sababa yaalaa ta’uu danda’a, jechuunis haala fayyaatiin kan dhufu ta’uu danda’a. Eeyyee, aariin to’annaa jala hin oolle kun akka miidhaa dhukkubootaa fi qoricha tokko tokkoottis uumamuu danda’a . Mee har'a waa'ee sanaa haa dubbannu.
Sababni aarii kanaa maal ta’uu danda’a?
Yeroo hunda yoo aarte, bira hin darbiin. Haalli fayyaa akkanaa duuba isaa dhokatee jiraachuu mala.
| Haala ykn sababa | Karaa salphaa aarii irratti dhiibbaa uumuuf |
|---|---|
| Haala dhibee yaada namaa hadoochu | Dhukkuboota akka Alzheimer's, bakka yaadachuu dhabuun mudatu keessatti namoonni yeroo sirriitti yaada isaanii ibsachuu dadhaban ykn yeroo rakkoon qaamaa isaan mudatu mufachuu fi aaruu danda'u. Kun qaama dhukkuba mataa isaati. |
| Mukuu hamaa | Dhiphinni gadda qofa miti. Keessattuu dhiirota biratti dhiphinni sammuu aarii fi aarii to’annaa ala ta’een waliin ta’uu danda’a. Kunis aarii gara keessaa ykn gara alaatti garagalee ta’uu danda’a. |
| Dhibee sukkaaraa | Yeroo hammi sukkaara dhiigaa (gilucose) tasa gadi bu'u hormooniin isa to'atu hormoonota dhiphina to'ataniin waan wal qabataniif salphaatti aaruu dandeessa. Akkasumas sababa dhukkuba sukkaaraatiin jijjiirama akkaataa jireenyaa gochuu qabda jettee aaruu dandeessa. |
| Dhibee taayirooyidii olka’aa | Ujummoon taayirooyidii hormoonii baay'ee yeroo oomishu kallattiin miira namaa irratti dhiibbaa qaba. Kunis yeroo hunda boqonnaa dhabuu, aarii fi aarii dabaluu fiduu danda’a. |
| Kalee Dadhabuu | Kaleen dhukkuboota akka cirrhosis tiin yeroo miidhamu dandeettii summii qaama keessaa baasuu dhaba. Summiiwwan kun yeroo sammuu bira ga’an jijjiirama dhuunfaa fi aarii to’annaa jala hin oolle fiduu danda’u. |
| Dhukkuba garaachaa | Seizure jechuun jeequmsa elektirikii sammuu keessatti uumamuudha. Burjaajiin fi sodaan itti aanee dhufu namoonni tokko tokko akka aggaammii qaban gochuu danda’a. Qorichootni dhukkuba garaachaa yaaluuf gargaaran tokko tokkos aggaammii fiduu danda’u. |
Qorichootnis kana fiduu danda'uu?
Eeyyee, beekamaadha. Qorichootni tokko tokko fudhattanis gosa aarii kana fiduu danda'u.
Qorichoota kolestroolii hir'isan (Statins) .
Statins gosa qoricha yeroo baayyee kolestroolii hir'isuuf ajajamudha . Garuu qorannoowwan tokko tokko qoricha kanaa fi amala aggaammii gidduu walitti dhufeenyi akka jiru agarsiisaniiru. Ogeeyyiin akka jedhanitti, hammi kolestroolii garmalee yeroo gadi buʼu, hammi hormoonii seerotooniin jedhamuufi gammachuu keenyarratti dhiibbaa geessisus gadi buʼuu dandaʼa . Kunis haalawwan akka aarii fi dhiphina sammuu fiduu danda’a.
Qorichoota tasgabbeessuu fi kiniinii hirribaa
Benzodiazepines gosa qoricha yaaddoo, jeequmsa rifachuu fi hirriba dhabuu yaaluuf gargaaranidha. Haa ta'u malee, yeroo muraasaaf akka miidhaa cinaa aarii fiduu danda'u. Bu’aan kun keessumaa namoota duraanuu hamma tokko gara jabeeyyii ta’an irratti mul’achuu danda’a.
Sababoota dubartootaaf adda ta’an
Aariin jijjiirama sadarkaa hormoonii dubartootaa waliinis walqabatee jira.
- Dhibee laguu duraa (PMS): Dubartoonni tokko tokko marsaa laguu isaanii gara torban tokkoo dura aarii fi jijjiiramni miiraa ni mudata. Kunis sababa hammi istiroojinii fi piroojeestiroonii gadi bu'uu irraa kan ka'edha. Kunis sadarkaa serotonin irratti dhiibbaa qaba. Bifa PMDD ( Premenstrual Dysphoric Disorder ) isa cimaa ta’een, aariin kun baay’ee cimaa ta’uu danda’a.
- Laguu dhaabuu: .Haalli hormoonii kanaa gadi bu’uun isaas jijjiirama miiraa laguu dhaabuu wajjin uumamuuf sababa ta’a.
Sababoonni biroos ni jiruu?
Eeyyee, sababoonni biroo hedduun jiru.
- Ootizimii: Namoonni otizimii qaban aariin akka tasaa dho’uu danda’a. Kunis dhiphina, garmalee miiraan fe’amuu , tuffatamuun itti dhaga’amuu ykn jijjiirama hojii idileetiin kan dhufu ta’uu danda’a. Yaada isaanii ibsuuf rakkachuu kan dandaʼu siʼa taʼu, kunis haala sana caalaatti hammeessuu dandaʼa.
- Istirookii: Istirookiin naannoo sammuu miira to’atu yoo miidhe, jijjiirama amala, keessumaa aarii dabaluu fiduu danda’a.
- Dhukkuba Wiilsan: Kun dhukkuba baay’ee hin argamne, kan jeneetikii irraa dhufudha. Keessumaa kalee fi sammuu keessatti sibiila diimaa qaama keessatti akka walitti qabamu taasisa. Kutaa sammuu kan dhuunfaa ilaallatu irratti yoo dhiibbaa uume, aarii garmalee fiduu danda’a.
Wanti guddaan, aariin kee to'annaa ala akka jiru yoo hubatte , bira hin darbiin. Mallattoo qaama kee irraa dhufu ta’uu danda’a.
Amma maal gochuu qaba?
Haalli fayyaa ykn qorichi tokko aarii sitti fiduu danda’a jettee yoo yaadde, wanti hundarra gaariin hakiima kee ilaaltee waa’ee kanaa haasa’uudha. Inni ykn ishiin sirriitti si qorachuu, sababa isaa argachuu fi yaala barbaachisaa taʼe ajajuu dandaʼa. Qoricha kee ofuma keetiin gonkumaa hin dhaabin ykn hin jijjiirin.
Akkasumas, aarii kee toʼachuuf wantoota salphaa kana yaali:
- Hafuura dheeraa baafadhu: Yeroo aariin sitti dhaga’amu hafuura dheeraa baafadhuu suuta suutaan hafuura baafadhu. Kana yeroo muraasa raawwadhu tasgabbiin sitti dhagahama.
- Of dubbachuu gaarii : Wantoota akka, "Kana to'achuu nan danda'a," "Homaa miti, tasgabbaa'i" ofitti himi .
- Waaʼee miira kee haasaʼi: Hiriyaa ykn miseensa maatii kee isa amanamaa taʼe tokkoo wajjin waaʼee miira sitti dhagaʼamu haasaʼi.
- Yaada aarii kee barreessi: Yeroo guyyaa guutuu aariin sitti dhaga’amu, fi wantoota aarii kana fidan galmeessi. Kunis baay'ee of hubachuuf si gargaara.
- Bashannana tokko tokko barbaadi: Waan hundumaa akka waan guddaatti hin ilaalin. Haala tokko tokko keessatti qoosaa arguuf yaali.
Yoo aarii kee to’achuuf rakkatte, hakiima kee gorsaaf akka si ergu gaafachuu dandeessa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Aarii idilee fi aarii yeroo baay’ee, to’annaa hin qabne gidduu garaagarummaatu jira.
- Yeroo hunda aariin mallattoo haala fayyaa kan akka dhukkuba sukkaaraa, taayirooyidii ykn dhiphina sammuu ta’uu danda’a.
- Qorichootni tokko tokko fudhattan (fkn qoricha kolestroolii) sababa kanaafis ta’uu danda’u.
- Yoo aarii kee irratti rakkoon si mudate bira hin darbiin doktora waliin haasa'uun kee hin oolu.
- Qoricha kamiyyuu gorsa ogeessa fayyaa malee hin dhaabinaa ykn hin jijjiirinaa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa