ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ମଧ୍ୟ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ଅଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣ କେବେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି କି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ରେଖା ଅଛି? ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ, ଜଙ୍ଘ କିମ୍ବା ସ୍ତନରେ। ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ଏକ ସମସ୍ୟା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଥାଏ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏଗୁଡ଼ିକ ସ୍ୱାଭାବିକ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା।

ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ହେଉଛି ଛୋଟ, ସାମାନ୍ୟ ବୁଡ଼ିଯାଇଥିବା, ଦାଗ ଭଳି ରେଖା ଯାହା ଆମର ଚର୍ମକୁ ଟାଣି ହୋଇଗଲେ କିମ୍ବା ହଠାତ୍ ସଙ୍କୁଚିତ ହେଲେ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, ଏଗୁଡ଼ିକୁ 'ଷ୍ଟ୍ରାଇ' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଥମେ ଦେଖାଯାଏ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଲାଲ, ଗୋଲାପୀ, ବାଇଗଣୀ କିମ୍ବା କଳା ହୋଇପାରେ। ସମୟ ସହିତ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଧଳା କିମ୍ବା ରୂପା ରଙ୍ଗର ହୋଇଯାଏ।

ଏହି ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଏଠାରେ ଦେଖାଯାଏ:

• ତୁମର ପେଟ ଅଞ୍ଚଳରେ
• ଜଙ୍ଘ
• ହିପ୍ ଅଞ୍ଚଳରେ
• ସ୍ତନରେ
• ବାହୁର ଉପର ଭାଗରେ
• ତଳ ପିଠି
• ନିତମ୍ବ ଅଞ୍ଚଳରେ

କାହାକୁ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ?

ପ୍ରକୃତରେ, ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେମାନେ କିଏ:

• ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ: ପେଟ ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ଚର୍ମ ପ୍ରସାରିତ ହେବା ସହିତ, ବିଶେଷକରି ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ। କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କଳା, ହିସ୍ପାନିକ୍, ପୂର୍ବ ଏସୀୟ କିମ୍ବା ଦକ୍ଷିଣ ଏସୀୟ ମହିଳାମାନେ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହଠାତ୍ ଓଜନ ବଢ଼ିଯାଏ କିମ୍ବା ହ୍ରାସ ପାଏ: ଯଦି ଶରୀରର ଓଜନରେ ହଠାତ୍ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସେ, ଅର୍ଥାତ୍, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ଶୀଘ୍ର ବଢ଼ିଯାଏ କିମ୍ବା ଶୀଘ୍ର ହ୍ରାସ ପାଏ, ତେବେ ଚର୍ମ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇ ନପାରେ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ଦେଖାଯାଇପାରେ।
• ଯଦି ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ବଡ଼ ସ୍ତନ ପାଆନ୍ତି: କିଛି ଲୋକ ଜିମ୍ ଯାଆନ୍ତି, ଓଜନ ଉଠାନ୍ତି ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ନିଜ ଶରୀର ଗଠନ କରନ୍ତି, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ତନ ଶୀଘ୍ର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ତଥାପି, ଚର୍ମ ଟାଣି ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଏହି ରେଖାଗୁଡ଼ିକ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ।
• କିଶୋରାବସ୍ଥା: ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ କିଶୋରାବସ୍ଥାରେ, ଆମେ ଦ୍ରୁତ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଆମ ଶରୀରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନୁଭବ କରୁ। ଏହି ଦ୍ରୁତ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ସହିତ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
• ଜେନେଟିକ୍ସ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମାଆ, ବାପା କିମ୍ବା ପରିବାରର କୌଣସି ନିକଟ ସଦସ୍ୟଙ୍କର ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏଥିରେ ଜେନେଟିକ୍ ପ୍ରଭାବ ଅଛି।
• କିଛି ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା: କୁଶିଙ୍ଗ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ କିମ୍ବା ମାରଫାନ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଭଳି କିଛି ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ହୋଇପାରେ।
• ଯେଉଁମାନେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି କିଛି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ ଯେଉଁମାନେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ପ୍ରେଡନିସୋନ ଭଳି କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରୋଇଡ୍ ଔଷଧ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି।

ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ଶରୀର ଉପରେ କି ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ?

ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କର ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇପାରିବଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କୌଣସି କ୍ଷତି ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦିଏ ନାହିଁ।

ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକର ଏକ ଛୋଟ ମାନସିକ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିପାରେ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ରୂପ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ ହୋଇପାରନ୍ତି ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ କିପରି ଦେଖନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ଚାପ , ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଡିପ୍ରେସନ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ନିଜ ପାଖରେ ରଖିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଆପଣଙ୍କ ବିଶ୍ୱାସଯୋଗ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତି କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଭଲ।

ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କର ମୁଖ୍ୟ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଚର୍ମ ତଳେ ଦବିଯାଇଥିବା ପରି ଦେଖାଯାଉଥିବା ରେଖା।
• ଏହି ଷ୍ଟ୍ରାଇପ୍‌ଗୁଡିକର ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାରମ୍ଭରେ ଲାଲ, ଗୋଲାପୀ, ନୀଳ, କଳା, ବାଇଗଣୀ କିମ୍ବା ମାଟିଆ ରଙ୍ଗର ହୋଇପାରେ।
• ସମୟ ସହିତ, ଚର୍ମ ଧୀରେ ଧୀରେ ଏକ ଚମକଦାର ରୂପା କିମ୍ବା ଧଳା ରଙ୍ଗରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଦେଖାଯାଏ।
• କେତେବେଳେ ସେହି ସ୍ଥାନରେ କୁଣ୍ଡାଇ ହୋଇପାରେ।
• ଆପଣ ସମୟ ସମୟରେ ଚର୍ମରେ ଜ୍ୱଳନ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ କାହିଁକି ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ?

ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଆମର ଚର୍ମ ହଠାତ୍ ଟାଣି ହୋଇଯାଏ କିମ୍ବା ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଆମ ଚର୍ମରେ ଥିବା ଦୁଇଟି ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ତନ୍ତୁ, ଇଲାଷ୍ଟିନ୍ ଏବଂ କୋଲାଜେନ୍ ଭାଙ୍ଗିପାରେ।

ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ: ଇଲାଷ୍ଟିନ୍ ଏକ ରବର ବ୍ୟାଣ୍ଡ ପରି। ଏହା ଆମ ଚର୍ମକୁ ଏହାର ନମନୀୟତା ପ୍ରଦାନ କରେ। କୋଲାଜେନ୍ ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯାହା ଆମ ଚର୍ମକୁ ଏହାର ଶକ୍ତି, ଗଠନ ଏବଂ ଦୃଢ଼ତା ପ୍ରଦାନ କରେ। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଚର୍ମକୁ ପ୍ରସାରିତ କରାଯାଏ, ଏହି ଇଲାଷ୍ଟିନ୍ ଫାଇବରଗୁଡ଼ିକ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ। ତା'ପରେ, ଯେତେବେଳେ ଚର୍ମ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ, ସେହି ଭଙ୍ଗା ବିନ୍ଦୁଗୁଡ଼ିକରେ ଏହି ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ସଂକ୍ରାମକ ନୁହେଁ। କେବଳ କେହି ତୁମକୁ ଛୁଇଁଥିବାରୁ ତୁମେ ସେଗୁଡ଼ିକ ସେମାନଙ୍କଠାରୁ ପାଇବ ନାହିଁ।

ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?

ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ଚିହ୍ନିବା ବହୁତ ସହଜ। ଆପଣ ନିଜେ ସେଗୁଡିକ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ।

ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ସେ ଆପଣଙ୍କର ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ସେମାନେ ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା, ଯେପରିକି କୁଶିଙ୍ଗ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ, ତେବେ ସେମାନେ ଏହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରନ୍ତି।

ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଏହା ହେଉଛି ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ସମସ୍ୟା। ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର। ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କର ଦୃଶ୍ୟ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ୧୦୦% ଦୂର କରିବା କଷ୍ଟକର।

ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ, ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ନୂଆ ହେବା ପରେ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଭଲ, ଅର୍ଥାତ୍ ସେଗୁଡ଼ିକ ଏବେ ବି ଲାଲ କିମ୍ବା ବାଇଗଣୀ ରଙ୍ଗର। ପୁରୁଣା, ଧଳା ଏବଂ ଗଭୀର ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କଗୁଡ଼ିକର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଆହୁରି କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।

ଏଠାରେ କିଛି ବର୍ତ୍ତମାନର ଚିକିତ୍ସା ଦିଆଯାଇଛି:

୧. ଲେଜର ଚିକିତ୍ସା (ଲେଜର ଚର୍ମ ପୁନଃପୃଷ୍ଠ)

ଏହା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରି। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ଥିବା ସ୍ଥାନକୁ ଏକ ଛୋଟ, କେନ୍ଦ୍ରିତ, ସ୍ପନ୍ଦିତ ଲେଜର ବିମ୍ ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ କରନ୍ତି। ଲେଜର ବିମ୍ ଚର୍ମର ଉପର ସ୍ତରକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଅପସାରଣ କରେ। ଏହା ନୂତନ କୋଲାଜେନ ଫାଇବରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ, ଚର୍ମକୁ ମସୃଣ କରିଥାଏ।

• ଫଳାଫଳ: ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଏକ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଦେଖିପାରନ୍ତି। ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଚର୍ମ ଅବସ୍ଥାରେ ଆହୁରି ଉନ୍ନତି ହୋଇପାରେ। ଏହି ଉନ୍ନତି ଅନେକ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ।
• ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ଚର୍ମରେ ଛୋଟ ଧଳା ଦାଗ (ମିଲିଆ) ଦେଖାଯାଇପାରେ, ଫୁଲିଯାଇପାରେ ଏବଂ ଚର୍ମର ଅଞ୍ଚଳଗୁଡ଼ିକ ଗାଢ଼ (ହାଇପରପିଗ୍ମେଣ୍ଟେସନ୍) କିମ୍ବା ହାଲୁକା (ହାଇପୋପିଗ୍ମେଣ୍ଟେସନ୍) ହୋଇପାରେ।

୨. ଡରମାବ୍ରାସନ

ଏହା ମଧ୍ୟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରି। ଡାକ୍ତର ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରି ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ଥିବା ଚର୍ମର ଉପର ସ୍ତରକୁ ସଫା କରନ୍ତି। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠର ଦୃଶ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରେ ଏବଂ ନୂତନ, ମସୃଣ ଚର୍ମ ସୃଷ୍ଟି କରେ।

• ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମୟ: ଚର୍ମ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ଅତି କମରେ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ଲାଗିପାରେ।
• ଫଳାଫଳ: ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଫଳାଫଳ ଦେଖିବା ପାଇଁ କିଛି ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ମାସ ଲାଗିପାରେ।
• ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ମିଲିଆ, ହାଇପରପିଗ୍ମେଣ୍ଟେସନ୍, ହାଇପୋପିଗ୍ମେଣ୍ଟେସନ୍, ଫୁଲା, ଏବଂ ସମ୍ଭବତଃ ବଢ଼ାଯାଇଥିବା ଛିଦ୍ର।

3. ମାଇକ୍ରୋନିଡଲିଂ

ଏହି ଚିକିତ୍ସାରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ଛିଦ୍ର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଅତି ସୂକ୍ଷ୍ମ ଛୁଞ୍ଚି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏହି ଛୋଟ ଛିଦ୍ରଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମରେ ନୂତନ କୋଲାଜେନ ଏବଂ ଇଲାଷ୍ଟିନ ଫାଇବର ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ, ଯାହା ଚର୍ମକୁ ମଜବୁତ କରିଥାଏ।

• ଚିକିତ୍ସା ସଂଖ୍ୟା: ସାଧାରଣତଃ, ଫଳାଫଳ ଦେଖିବା ପାଇଁ 3 ରୁ 6 ଟି ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
• ଫଳାଫଳ: କିଛି ଲୋକ 4 ରୁ 6 ମାସ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଫଳାଫଳ ଦେଖିପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏଥିପାଇଁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗିପାରେ।
• ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ଚର୍ମରେ ଜ୍ୱଳନ, ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଫୁଲା ଏବଂ ଛାଲି ପଡ଼ିପାରେ।

୪. ରେଟିନୋଲ ଯୁକ୍ତ କ୍ରିମ୍

`ରେଟିନଲ୍` ହେଉଛି `ଭିଟାମିନ୍ ଏ`ର ଏକ ଉତ୍ପନ୍ନ। ରେଟିନଲ୍ ପ୍ରାୟତଃ କ୍ରିମ୍ (OTC - ଅର୍ଥାତ୍, ଆପଣ ଏହାକୁ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ବିନା ଏକ ଫାର୍ମାସିରୁ କିଣିପାରିବେ) ରେ ମିଳିଥାଏ ଯାହା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ, କୁଞ୍ଚନ ହ୍ରାସ କରେ, ଚର୍ମ ଗଠନକୁ ଉନ୍ନତ କରେ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

• ଫଳାଫଳ:ଏହି କ୍ରିମଗୁଡିକରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଫଳାଫଳ ଦେଖିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଅତି କମରେ 6 ମାସ ପାଇଁ ନିରନ୍ତର ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିବ।
• ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ, ଚର୍ମରେ ଜ୍ୱଳନ, ରଙ୍ଗ ବିବର୍ଣ୍ଣ ହେବା ଏବଂ ଆଲୋକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ହୋଇପାରେ। ରେଟିନୋଇଡ୍ସ ଗର୍ଭବତୀ କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇଥିବା ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ।

ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ପାଇଁ କୌଣସି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଅଛି କି?

ହଁ, କିଛି ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କର ଦେଖାଯିବାକୁ କମ କରିବାରେ କିମ୍ବା ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଗଠନ ହେବାରୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ସେଥିମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଆଲୋଭେରା ଜେଲ୍: ଆଲୋଭେରା ଆମ ଦେଶରେ ଏକ ବହୁତ ଲୋକପ୍ରିୟ ଉତ୍ପାଦ।
• ହାଏଲୁରନିକ ଏସିଡ୍: ଏହା ଚର୍ମରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ସେଣ୍ଟେଲା ଏସିଆଟିକା ଔଷଧି ନିଷ୍କାସନ: ସେଣ୍ଟେଲା ଏସିଆଟିକା ମଧ୍ୟ ଏକ ଔଷଧି ଯାହା ଚର୍ମ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ।

ଏଗୁଡିକରୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇବା ପାଇଁ, ପ୍ରତିଦିନ ଏହି ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକର ଅଳ୍ପ ପରିମାଣ ସେହି ସ୍ଥାନରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣଙ୍କର ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ଅଛି ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ। ଫଳାଫଳ ଦେଖିବା ପାଇଁ କିଛି ସପ୍ତାହ ଲାଗିପାରେ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ, ତେବେ ଏହିପରି ଯେକୌଣସି ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ସର୍ବଦା ଭଲ।

କୋକୋ ବଟର କ’ଣ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ଦୂର କରେ?

ଅନେକ ଲୋକ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ କୋକୋ ବଟର, ନଡ଼ିଆ ତେଲ, ଅଲିଭ୍ ତେଲ ଏବଂ ବାଦାମ ତେଲ ଭଳି ତେଲ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ପାଇଁ ଭଲ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ତଥାପି, ବୈଜ୍ଞାନିକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ତେଲ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କର ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ରୋକିବାରେ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ନୁହେଁ।

ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ କ’ଣ ଆପେ ଆପେ ଚାଲିଯାଏ?

ହଁ, ସମୟ ସହିତ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କଗୁଡ଼ିକ ଆପେ ଆପେ ଫିକା ପଡ଼ିପାରେ, କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କର ଦୃଶ୍ୟମାନତା ବହୁତ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚିନ୍ତିତ ନୁହଁନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ଚିକିତ୍ସା କରିବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ।

ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କଗୁଡ଼ିକ ଫିକା ହେବାକୁ ସାଧାରଣତଃ 6 ରୁ 12 ମାସ ସମୟ ଲାଗେ। ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା, ଏହା ଟିକେ ଶୀଘ୍ର ଫିକା ହୋଇପାରେ।

ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କର ବିପଦ କିପରି କମାଇବେ?

ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କକୁ ୧୦୦% ରୋକାଯିବ ବୋଲି କୌଣସି ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି ନାହିଁ। କାରଣ ଆମେ ଜେନେଟିକ୍ସ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବୁ ନାହିଁ। ତଥାପି, କିଛି ଜିନିଷ ଅନୁସରଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ବିପଦ କିଛି ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।

୧. ଜଳୀୟ ଅଂଶ

• ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ପାଣି ଆମ ଚର୍ମ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇଥାଉ, ଆମର ଚର୍ମ ମସୃଣ ଏବଂ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରହିଥାଏ। ଏହା ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ହେବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରେ।
• କ୍ୟାଫିନ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ:ଯଦି ଆପଣ କଫି, ଚା ଏବଂ ସୋଡ଼ା ଭଳି ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର କ୍ୟାଫିନେଟ୍ଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ ପିଉଛନ୍ତି, ତେବେ ସମାନ ପରିମାଣର କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ପାଣି ପିଇବାକୁ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ। କ୍ୟାଫିନ୍ ଶରୀରକୁ ଡିହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରିପାରେ, ଯାହା ଚର୍ମ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ।

୨. ଖାଦ୍ୟ

ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ଜିଙ୍କରେ ଭରପୂର ଖାଦ୍ୟ: ବାଦାମ ଏବଂ ମାଛ ପରି ଜିନିଷ।
• ଭିଟାମିନ୍ A, C, ଏବଂ D ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ: ଗାଜର, ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳ (ଯେପରିକି କମଳା ଏବଂ ଟାଙ୍ଗେରିନ୍), କ୍ଷୀର।
• ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ: ଲଙ୍କା, ବିନ୍ସ, ବ୍ରୋକୋଲି, ପତଳା ଗୋମାଂସ, କୁକୁଡ଼ା।

3. ବ୍ୟାୟାମ

ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ। ଏହା ଶରୀରକୁ କୋଲାଜେନ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହି ଭଲ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଏବଂ କୋଲାଜେନ ଚର୍ମକୁ ମଜବୁତ ଏବଂ ନମନୀୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ଅଛି ତେବେ କଣ ଆଶା କରିବେ?

ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କୌଣସି କ୍ଷତି କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଯଦି ଚିକିତ୍ସା କରାନଯାଏ, ତେବେ ସମୟ ସହିତ ଏଗୁଡ଼ିକର ଦୃଶ୍ୟ ବହୁତ ହ୍ରାସ ପାଇବ।

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ତଥାପି,

• ଯଦି ଏହି ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଏକ ବହୁତ ବଡ଼ ଅଞ୍ଚଳରେ ବ୍ୟାପିଯାଇଛି,
• କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ଏଗୁଡିକ ପାଇଁ ଉପଲବ୍ଧ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଜାଣିବାକୁ ଆଗ୍ରହୀ,
• କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ଔଷଧ ପ୍ରତି ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମର ଖରାପ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୁଏ,

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାକରି ପରାମର୍ଶ ନେବା ଭଲ।

ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରିବେ?

ଯଦି ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରି ପାରନ୍ତି:

• ମୋ ଉପରେ ଏହି ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ କାହିଁକି ହେଉଛି?
• ଏହାର ଆଉ କୌଣସି କାରଣ ଥାଇପାରେ କି?
• ମୋ ପାଖରେ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ଅଛି?
• ପ୍ରତ୍ୟେକ ଚିକିତ୍ସାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କ’ଣ?
• ମୋତେ ମୋର ଖାଦ୍ୟରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡିବ କି?
• ଯଦି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ, ତେବେ ଫଳାଫଳ ଦେଖିବା ପାଇଁ କେତେ ସମୟ ଲାଗିବ?

ଶେଷରେ, ତୁମକୁ କହିବାକୁ ପଡିବ...

ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା। ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଏହାକୁ ପାଇପାରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଏହା କିପରି ଦେଖାଯାଉଛି ତାହା ଆପଣଙ୍କୁ ପସନ୍ଦ ନ ଆସିପାରେ, ଏବଂ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଆପଣ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୋଇ ଆପଣଙ୍କ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କର ଦୃଶ୍ୟକୁ ହ୍ରାସ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ କ’ଣ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରିବେ। ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକାଠି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ବାଛିପାରିବେ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି!

` ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ, ଚର୍ମ ରେଖା, ଚର୍ମ ଟାଣ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥା, ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି, କୋଲାଜେନ, ଇଲାଷ୍ଟିନ୍