ଆପଣ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତି କି? (ହୃଦୟସ୍ପନ୍ଦନ) ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ କେତେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭାବରେ କାମ କରେ? ଏହା କେବଳ ଏକ ମାଂସ ଖଣ୍ଡ ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଯନ୍ତ୍ର ଯାହା ଆମ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ। ତେଣୁ ଏହି ହୃଦୟ ଭିତରେ, କିଛି ଅଂଶ ଅଛି ଯାହା ଦ୍ୱାର ପରି କାମ କରେ। ଆମେ ସେମାନଙ୍କୁ ହୃଦୟ ଭଲଭ କହୁଛୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରୁ ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଖୋଲିଥାଏ ଏବଂ ବନ୍ଦ ହୋଇଥାଏ, ଏବଂ ଏଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତକୁ ଭୁଲ ଦିଗରେ ପ୍ରବାହିତ ହେବାରୁ ମଧ୍ୟ ବନ୍ଦ କରିଥାଏ।

ହୃଦୟ ଭଲଭ କିପରି କାମ କରେ? ଏହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ, ନୁହେଁ କି?

ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ: ଏକ ସୁସ୍ଥ ହୃଦୟ ଏକ ଭଲ ଭାବରେ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଥିବା ରାସ୍ତାରେ ଚଳୁଥିବା ଏକ କାର ପରି। ରକ୍ତ ଏକ ସୁବ୍ୟବସ୍ଥିତ ଭାବରେ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ। ଆମର ହୃଦୟର ଚାରୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକୋଷ୍ଠ ଅଛି। ଉପର ପ୍ରକୋଷ୍ଠଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଡାହାଣ ଆଟ୍ରିଅମ୍ ଏବଂ ବାମ ଆଟ୍ରିଅମ୍ (ଏହାକୁ ଆଟ୍ରିଆ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ), ଏବଂ ତଳ ପ୍ରକୋଷ୍ଠଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଡାହାଣ ନିଳୟ ଏବଂ ବାମ ନିଳୟ (ଏହାକୁ ଭେଣ୍ଟ୍ରିକଲ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ)।

ଏହି କୋଠରୀଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ମୁଁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିବା ଭଲଭଗୁଡ଼ିକ ଅଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ପତଳା, କିନ୍ତୁ ବହୁତ ଦୃଢ଼ ଟିସୁ ଫ୍ଲାପ୍‌ରେ ଗଠିତ। ଆମେ ଏହି ଲିଫ୍ଲେଟ୍ (କିମ୍ବା କସ୍ପ୍ସ) ମଧ୍ୟ କହିଥାଉ। ରକ୍ତକୁ ସଠିକ ଦିଗରେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବା ପାଇଁ ଏହି ଭଲଭଗୁଡ଼ିକ ଖୋଲା ଏବଂ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଘଟେ, ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜଟିଳ ପ୍ରକ୍ରିୟା, ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ବୁଝିବା ସହଜ କରିବା:

• ପ୍ରଥମେ, ଅମ୍ଳଜାନମୁକ୍ତ ରକ୍ତ (ଅର୍ଥାତ୍, ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟବହୃତ ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନ ଶୂନ୍ୟ ହୋଇଥିବା ରକ୍ତ) ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶରୁ ଆସି ଡାହାଣ ଅଲିନ୍ଦରେ ସଂଗ୍ରହ ହୁଏ।
• ତା’ପରେ, ସେହି ରକ୍ତ ଟ୍ରାଇକସ୍ପିଡ୍ ଭଲଭ୍ ଦେଇ ଡାହାଣ ଆଲିଣ୍ଡକୁ ଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଭଲଭ୍ ଖୋଲିଯାଏ, ରକ୍ତ ତଳକୁ ଯାଏ, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଏହା ବନ୍ଦ ହୁଏ, ଏହାକୁ ପୁଣି ଉପରକୁ ଆସିବାକୁ ଦିଏ ନାହିଁ।
• ଡାହାଣ ନିଳୟରୁ, ଏହି ରକ୍ତ ପମ୍ଫୁସ ଭଲଭ ଦେଇ ଫୁସଫୁସକୁ ପମ୍ପ କରାଯାଏ। ଫୁସଫୁସରେ ଏହି ରକ୍ତକୁ ନୂତନ ଅମ୍ଳଜାନ ଦିଆଯାଏ ଏବଂ କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ବାହାର କରାଯାଏ।
• ଏବେ ଅମ୍ଳଜାନରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ନୂତନ, ପରିଷ୍କାର ରକ୍ତ ବାମ କଳିନ୍ଦରେ ପ୍ରବେଶ କରୁଛି।
• ଏହା ପରେ, ହୃଦୟ ଏହି ରକ୍ତକୁ ମିଟ୍ରାଲ୍ ଭଲଭ୍ (ଆମେ ଏହାକୁ "ମିଟ୍ରାଲ୍ ଭଲଭ୍" ମଧ୍ୟ କହିଥାଉ କାରଣ ଏହାର ଦୁଇଟି ଫ୍ଲାପ୍ ଅଛି) ମାଧ୍ୟମରେ ବାମ ଭେଣ୍ଟ୍ରିକାଲକୁ ପଠାଏ।
• ଶେଷରେ, ବାମ ନିଳୟରୁ ଏହି ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ମହାଧମନୀ ଭଲଭ ଦେଇ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ମହାଧମନୀକୁ ଯାଏ ଏବଂ ସେଠାରୁ ଏହା ସମଗ୍ର ଶରୀରରେ ବଣ୍ଟନ ହୁଏ।

ଦେଖନ୍ତୁ? ଏହି ଭଲଭଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଦକ୍ଷ 'ଟ୍ରାଫିକ୍ ପୋଲିସ' ପରି କାମ କରନ୍ତି, ରକ୍ତକୁ ଭୁଲ ଦିଗରେ ଯିବାରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ ସଠିକ ସମୟରେ ସଠିକ ସ୍ଥାନକୁ ପଠାନ୍ତି। ହୃଦୟ ସ୍ପନ୍ଦନ ସମୟରେ ଆମେ ଯେଉଁ "ଲବ୍-ଡବ୍" ଶବ୍ଦ ଶୁଣୁ, ତାହା ଏହି ଭଲଭଗୁଡ଼ିକ ଖୋଲିବା ଏବଂ ବନ୍ଦ ହେବା ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ।

ହୃଦୟରେ ଥିବା ଚାରୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଭଲଭ କ'ଣ? ସେମାନେ କ'ଣ କରନ୍ତି?

ଆମ ହୃଦୟରେ ମୂଳତଃ ଚାରି ପ୍ରକାରର ଭଲଭ ଅଛି। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଭଲଭର ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସ୍ଥାନ, ଆକୃତି ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।

୧. ଟ୍ରାଇକସପିଡ୍ ଭଲଭ୍

ଏଥିରେ ମୁଁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିବା ତିନୋଟି "ପତ୍ରିକା" ଅଛି। ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ "ତିନି-ପତ୍ରିଆ" କୁହାଯାଏ।

• ସ୍ଥାନ: ଡାହାଣ ଆଲିଣ୍ଡ ଏବଂ ଡାହାଣ ନିଳୟ ମଧ୍ୟରେ।
• କଣ କରିବେ:ଏହା ଡାହାଣ ଆଟ୍ରିଅମ୍‌ରୁ ଡାହାଣ ନିଳୟକୁ ଅମ୍ଳଜାନ-ଅଭାବୀ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ଡାହାଣ ନିଳୟ ସଙ୍କୁଚିତ ହେଲେ ଏହା ଡାହାଣ ଆଟ୍ରିଅମ୍‌କୁ ରକ୍ତ ପୁନର୍ବାର ପ୍ରବାହିତ ହେବାକୁ ମଧ୍ୟ ବାଧା ଦିଏ। ଏହାକୁ ଏକ ଦ୍ୱାର ପରି ଭାବନ୍ତୁ ଯାହା କେବଳ ଗୋଟିଏ ପଥ ଖୋଲିଥାଏ।

2. ପଲ୍ମୋନାରୀ ଭଲଭ

ଏହି ଭଲଭରେ ତିନୋଟି ଫ୍ଲାପ୍ ମଧ୍ୟ ଅଛି।

• ସ୍ଥାନ: ଡାହାଣ ନିଳୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ଧମନୀ ମଧ୍ୟରେ।
• ଏହା କ’ଣ କରେ: ଏହା ଡାହାଣ ନିଳୟରୁ ରକ୍ତକୁ ପମ୍ପୋନାରୀ ଧମନୀରେ ପମ୍ପ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ଏହି ଧମନୀ ହେଉଛି ଅମ୍ଳଜାନ ନେବା ପାଇଁ ଫୁସଫୁସକୁ ରକ୍ତ ବହନ କରେ। ପଲ୍ମୋନାରୀ ଭଲଭ୍ ପଲ୍ମୋନାରୀ ଧମନୀରୁ ଡାହାଣ ନିଳୟକୁ ରକ୍ତ ଫେରିଯିବାକୁ ବାଧା ଦିଏ।

3. ମିଟ୍ରାଲ୍ ଭଲଭ୍

ଏହାର ଦୁଇଟି ଭଲଭ ଅଛି। ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ ବାଇକସପିଡ୍ କୁହାଯାଏ। ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ନାମ ହେଉଛି "ମିତ୍ରାଲ ଭଲଭ"।

• ସ୍ଥାନ: ବାମ ଆଲିଣ୍ଡ ଏବଂ ବାମ ନିଳୟ ମଧ୍ୟରେ।
• ଏହା କ’ଣ କରେ: ଏହା ବାମ ଆଟ୍ରିଅମ୍ (ଫୁସଫୁସରୁ)ରୁ ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତକୁ ବାମ ନିଳୟକୁ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ବାମ ନିଳୟ ସଙ୍କୁଚିତ ହେବା ଏବଂ ଶରୀରକୁ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବା ସମୟରେ ଏହା ବାମ ଆଟ୍ରିଅମ୍କୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହେବାକୁ ମଧ୍ୟ ବାଧା ଦିଏ। ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭଲଭ୍।

୪. ଆଓର୍ଟିକ ଭାଲ୍ଭ

ଏହି ଭଲଭରେ ତିନୋଟି ଫ୍ଲାପ୍ ମଧ୍ୟ ଅଛି।

• ସ୍ଥାନ: ବାମ ନିଲମ୍ବ ଏବଂ ମହାଧମନୀ ମଧ୍ୟରେ।
• ଏହା କ’ଣ କରେ: ଏହିଠାରେ ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ହୃଦୟର ବାମ ନିଳୟରୁ ମହାଧମନୀକୁ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ। ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିଲି, ମହାଧମନୀ ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ। ଏହିଠାରେ ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ। ତେଣୁ, ଏହି `(ଆଓର୍ଟିକ ଭଲଭ)` ଯାହା କରେ ତାହା ହେଉଛି ରକ୍ତକୁ ମହାଧମନୀରୁ ବାମ ନିଳୟକୁ ଫେରି ଯିବାକୁ ରୋକିଥାଏ।

ଆମର ହୃଦୟ ସେତେବେଳେ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ ଯେତେବେଳେ ଏହି ଚାରୋଟି ଭଲଭ ଠିକ୍ ଭାବରେ, ସଠିକ୍ ସମୟରେ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଉପାୟରେ କାମ କରେ। ଯଦି ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଟିକିଏ ଭୁଲ ସ୍ଥାନରେ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ସମଗ୍ର ସିଷ୍ଟମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ଯେପରି ଏକ ଭଲ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଥିବା ମେସିନର ଗୋଟିଏ ଅଂଶ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ସମଗ୍ର ମେସିନ୍ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ।

ହୃଦ୍‌ଭାବାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ରୋଗଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏବେ ତୁମେ ଦେଖିପାରୁଛ ଯେ ଏହି ଭଲଭଗୁଡ଼ିକ କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ କେତେ ଜଟିଳ। ତେଣୁ, ଯଦି ଏହି ଭଲଭଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଭଲଭ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ ନାହିଁ, ତେବେ ଆମ ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ପରିଶ୍ରମ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ । ଏହା ଏକ ଭଙ୍ଗା ଦ୍ୱାର ସହିତ ଘରକାମ କରିବା ଭଳି। ସମୟ ସହିତ, ହୃଦୟ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ।

ହୃଦ୍‌ଭାବା ସମସ୍ୟାର ଅନେକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାରଣ ଅଛି:

• ବୟସ ସହିତ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶ ପରି, ଭାଲ୍ଭରେ ମଧ୍ୟ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ। ଭାଲ୍ଭ ଘନ ହୋଇପାରେ ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମଯୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ।
• ଜନ୍ମଗତ ହୃଦରୋଗ: ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଜନ୍ମ ସମୟରେ ଉପସ୍ଥିତ ହୃଦରୋଗ। କେତେକ ସମୟରେ ଭଲଭଗୁଡ଼ିକ ଅନୁପସ୍ଥିତ ଥାଇପାରେ, କିମ୍ବା ସେଗୁଡ଼ିକ ଭୁଲ ଆକାର କିମ୍ବା ଆକୃତିର ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, "ଆଓର୍ଟିକ ଭଲଭ" ର ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଠାରେ କେବଳ ଦୁଇଟି ଭଲଭ (ବାଇକସପିଡ୍ ଆଓର୍ଟିକ ଭଲଭ) ଥାଏ।
• ସଂକ୍ରମଣ:କିଛି ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ, ଯେପରିକି ରିଉମାଟିକ୍ ଜ୍ୱର, ହୃଦୟ ଭାଲଭକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ସଂକ୍ରମଣଶୀଳ ଏଣ୍ଡୋକାର୍ଡାଇଟିସ୍ ମଧ୍ୟ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସଂକ୍ରମଣ ଯାହା ଭାଲଭକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ରୋଗ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ହୃଦଘାତ, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ହୃଦରୋଗ ମଧ୍ୟ ଭଲଭକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ହୃଦୟ ଭଲଭରେ ତିନି ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ। ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଯେକୌଣସି ଚାରୋଟି ଭଲଭରେ ହୋଇପାରେ।

୧. ରିଗରଜିଟେସନ୍: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଭଲଭ୍ ଠିକ୍ ଭାବରେ ବନ୍ଦ ହୁଏ ନାହିଁ, ଯାହା ଫଳରେ ରକ୍ତ ପଛକୁ ଲିକ୍ ହୁଏ। ଏହାକୁ ଏକ ଦ୍ୱାର ପରି ଭାବନ୍ତୁ ଯାହା ଠିକ୍ ଭାବରେ ବନ୍ଦ ହୁଏ ନାହିଁ ଏବଂ ବାହାରୁ ଜିନିଷ ଭିତରକୁ ଆସେ। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ 'ଲିକିଙ୍ଗ ହାର୍ଟ ଭାଲ୍ଭ' ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି। ଏହାର ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରକୁ ପ୍ରୋଲାପ୍ସ କୁହାଯାଏ। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଏକ ଭଲଭ୍ ଫ୍ଲାପ୍ ପଛକୁ ମୋଡ଼ିଯାଏ କିମ୍ବା ଫୁଲିଯାଏ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ମିଟ୍ରାଲ୍ ଭାଲ୍ଭ (ମିଟ୍ରାଲ୍ ଭାଲ୍ଭ ପ୍ରୋଲାପ୍ସ) ରେ ଦେଖାଯାଏ।

୨. ଷ୍ଟେନୋସିସ୍: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଭଲଭ୍ ଲିଫଲେଟ୍ ଘନ ହୋଇଯାଏ, କଠିନ ହୋଇଯାଏ, କିମ୍ବା ଏକାଠି ଲାଗି ରହିଥାଏ। ଭଲଭ୍ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଖୋଲି ନଥାଏ, ଏବଂ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ପାଇଁ ରାସ୍ତା ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ। ଏହାକୁ ଏକ ଦ୍ୱାର ପରି ଭାବନ୍ତୁ ଯାହା ଠିକ୍ ଭାବରେ ଖୋଲି ନଥାଏ, ଏବଂ ରାସ୍ତା ଅବରୋଧିତ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ରକ୍ତକୁ ଭିତରକୁ ଠେଲିବା ପାଇଁ ହୃଦୟକୁ ଅଧିକ ପରିଶ୍ରମ କରିବାକୁ ପଡ଼େ।

୩. ଆଟ୍ରେସିଆ: ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଏବଂ ବିରଳ ଅବସ୍ଥା। ଏଥିରେ କ'ଣ ହୁଏ ଯେ ଏକ ଭଲଭ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଗଠିତ ହୋଇନଥାଏ। ଅର୍ଥାତ୍, ଜନ୍ମରୁ ଏକ ଭଲଭ୍ ଅନୁପସ୍ଥିତ ଥାଏ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଜନ୍ମ ସମୟରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ।

ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟ ଉପରେ ଅତିରିକ୍ତ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବରେ ହୃଦୟ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ। ତେଣୁ ଏହା ପ୍ରତି ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ହୃଦ୍‌ଭାବା ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଆମେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବା?

କିଛି ଲୋକଙ୍କର ହୃଦ୍ ଭଲ୍ଭ ସମସ୍ୟା ଥାଇପାରେ କିନ୍ତୁ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇ ନ ପାରେ , ବିଶେଷକରି ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ। ଏହା ଟିକେ ଭୟଙ୍କର। କାରଣ ହୃଦ୍ ଭଲ୍ଭ ରୋଗ ସମୟ ସହିତ ବଢ଼ିଥାଏ, ତେଣୁ ବୟସ ବଢ଼ିବା କିମ୍ବା ରୋଗ ଅଧିକ ଗୁରୁତର ହେବା ସହିତ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ।

ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ମର୍ମର ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ଭଲଭ୍ ଖୋଲିବା ଏବଂ ବନ୍ଦ ହେବାର ଶବ୍ଦ? ହୃଦ୍ ଭଲଭ୍ ସମସ୍ୟାର ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷଣ ହୁଏତ ଏକ "ହୃଦୟ ବରମର୍" ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତର ଷ୍ଟେଥୋସ୍କୋପ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ଶୁଣନ୍ତି । ଏହା ଏକ ଅସାଧାରଣ ଶବ୍ଦ ଯାହା ହୃଦୟ ସ୍ପନ୍ଦନ ସମୟରେ ଶୁଣାଯାଏ, ଯେପରିକି "s...s..." କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଅତିରିକ୍ତ ଶବ୍ଦ। ତଥାପି, ସମସ୍ତ "ହୃଦୟ ବରମର୍" ଏକ ଭଲଭ୍ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ହୁଏ ନାହିଁ। କେତେକ ସମୟରେ "ନିର୍ଦ୍ଦୋଷ ହୃଦୟ ବରମର୍" ନାମକ ଏକ ପ୍ରକାର ଥାଏ ଯାହା କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ, ବିଶେଷକରି ପିଲାମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ। କେବଳ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କହିପାରିବେ।

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଇପାରେ:

• ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଛାତି ଟାଣ ହେବା ଭଳି ଅସ୍ୱସ୍ତି।
• ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା କିମ୍ବା ହାଲୁକା ମୁଣ୍ଡ ଅନୁଭବ କରିବା।
• ବିଶେଷକରି କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରିବା ସମୟରେ ମୂର୍ଚ୍ଛା ହୋଇଯିବା (ଚେତନତା ହରାଇବା)।
• ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ (ଥକ୍କାପଣ)କେବଳ କ୍ଳାନ୍ତ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏକ କ୍ଳାନ୍ତି ଯାହା କିଛି ଛୋଟ କାମ କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଭାରୀ ଅନୁଭବ ହୁଏ, ଏତେ ଯେ ଆପଣ ସାରା ଦିନ ଶୋଇବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରନ୍ତି।
• ଧଡ଼ଧଡ଼ କିମ୍ବା ଅନିୟମିତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନର ଅନୁଭବ।
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବା କଷ୍ଟ , ବିଶେଷକରି ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ, ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଶୋଇବା ସମୟରେ।
• ଗୋଡ଼, ପାଦ, ଗୋଡ଼ କିମ୍ବା ପେଟ ଫୁଲିଯିବା (`ଏଡିମା`)। ଏହା ଶରୀରରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେବା ଯୋଗୁଁ ହୁଏ କାରଣ ହୃଦୟ ଠିକ୍ ଭାବରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରୁନାହିଁ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଭଲ । କେବଳ ବସି ରହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିବା ଭଲ ନୁହେଁ, ଠିକ୍ ନା? ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣରୁ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ହୃଦ୍‌ ଭଲଭ୍ ରୋଗ ସତ୍ତ୍ୱେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ?

ଧରାଯାଉ, ଜଣେ ଡାକ୍ତର ନିଶ୍ଚିତ କରିଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ହୃଦ୍‌ ଭଲଭ୍ ରୋଗ ଅଛି। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା, ଆହୁରି ସମସ୍ୟାକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି କରିପାରିବେ। ଏହି ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ:

• ଧୂମପାନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିହାର କରନ୍ତୁ। ଧୂମପାନ କେବଳ ହୃଦୟ ପାଇଁ ନୁହେଁ ବରଂ ସମଗ୍ର ଶରୀର ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ। ହୃଦ୍ ଭଲଭ ରୋଗ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଆହୁରି ଖରାପ।
• ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ । ଏଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିବା ହୃଦୟ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ଆରାମଦାୟକ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ।
• ହୃଦୟ-ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଲୁଣ, ଚିନି ଏବଂ ତେଲ କମ୍, ସାଚୁରେଟେଡ୍ ଚର୍ବି ଏବଂ ଟ୍ରାନ୍ସ ଚର୍ବି କମ୍ ଏବଂ ଫଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ ଶସ୍ୟରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଦ୍ୟ। ଆମର ସ୍ଥାନୀୟ ଖାଦ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ଭଲ ବିକଳ୍ପ ଅଛି। ଆପଣ ଜଣେ ପୁଷ୍ଟିସାର ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କଠାରୁ ପରାମର୍ଶ ମଧ୍ୟ ନେଇପାରିବେ।
• ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ବ୍ୟାୟାମ ଉପଯୁକ୍ତ ଏବଂ ଆପଣ ଏହା କେତେ ସମୟ ପାଇଁ କରିବା ଉଚିତ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପଚାରନ୍ତୁ। ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 30 ମିନିଟ୍ ଚାଲିବା ପ୍ରାୟତଃ ଭଲ।
• ନିୟମିତ ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ କରାନ୍ତୁ। ନିୟମିତ ବ୍ୟବଧାନରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ ଭଳି ପରୀକ୍ଷା କରାନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଭଲଭ କିପରି କାମ କରୁଛି ତାହା ଦେଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
• ଦାନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ (ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ) ନିଅନ୍ତୁ । ସଂକ୍ରମିତ ଏଣ୍ଡୋକାର୍ଡାଇଟିସ୍ ଭଳି ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏହା କିଛି ହୃଦ୍ ଭଲଭ୍ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କୁ, ଆପଣଙ୍କ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ସମେତ, କୁହନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ହୃଦ୍‌ ଭଲଭ୍ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେଣୁ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସମୟରେ ଏହାକୁ ବିଚାରକୁ ନେଇପାରିବେ।
• ଲୁଣ ଖାଇବାକୁ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଶରୀରରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ଫୁଲା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ଅନୁସରଣ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ ହୋଇପାରିବ ଏବଂ ରୋଗ ଦ୍ୱାରା ସୃଷ୍ଟ ଜଟିଳତାକୁ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦ୍‌ ଭଲଭ୍ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏଣ୍ଡୋକାର୍ଡାଇଟିସ୍ ବିଷୟରେ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ । ଏହା ହୃଦୟର ଭିତର ଆସ୍ତରଣ କିମ୍ବା ଏହାର ଭଲଭ୍‌ର ଏକ ସଂକ୍ରମଣ। ଏହା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି:

• ଅଜଣା କାରଣର ଜ୍ୱର
• ଥଣ୍ଡାର ଏକ ଝିମ୍‌ଝିମ୍ ଅନୁଭବ
• ରାତିରେ ଝାଳ ବୋହିବା
• ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା
• ହଠାତ୍ ଥକାପଣ
• ଗଳା ବିନ୍ଧା

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ । ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଏହା ସହିତ, ଯଦି ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ହୃଦ୍ ଭଲଭ୍ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ (ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କଷ୍ଟ, ଥକ୍କାପଣ, ଫୁଲା) ନୂତନ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ କିମ୍ବା ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।

ଶେଷରେ, ଏହା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ!

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଯେ ଆଜି ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କଲୁ ତାହା ଦ୍ୱାରା ତୁମେ ହୃଦୟ ଭାଲ୍ଭ ବିଷୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିଛ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଭାଲ୍ଭଗୁଡ଼ିକ ଆମ ହୃଦୟରେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଛୋଟ ଦ୍ୱାର ପ୍ରଣାଳୀ ପରି। ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ ନ କରେ, ତେବେ ଏହା ସମଗ୍ର ଶରୀରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

• ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କୁ ତୁମର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଶୁଣିବାକୁ ଦିଅ। ଯଦି ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ "ହୃଦୟ ବଜ୍ରପାତ" ଶୁଣନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ଏହାର ତଦନ୍ତ କରିବେ। ସେମାନେ ତୁମକୁ କହିବେ ଯେ ଏହା ଗମ୍ଭୀର କି ନାହିଁ।
• ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ଥକ୍କାପଣ ଏବଂ ଫୁଲା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଆପଣଙ୍କୁ ଦେଉଥିବା ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ।
• ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ। ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା, ବ୍ୟାୟାମ କରିବା, ଧୂମପାନ ନ କରିବା ଏବଂ ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ନିୟମିତ ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷା କରାନ୍ତୁ। ଯଦି କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ହୁଏ, ତେବେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସହଜ ହୁଏ ଏବଂ ଜଟିଳତା କମ୍ ହୁଏ।

ତୁମର ହୃଦୟ ତୁମର ଜୀବନର ଇଞ୍ଜିନ ପରି। ଏହାର ଭଲ ଯତ୍ନ ନେବା ତୁମର ଦାୟିତ୍ୱ। ଯଦି ତୁମର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ କିମ୍ବା ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ କେବେବି ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କର ନାହିଁ, ଏବଂ କେବେବି ବିଳମ୍ବ କର ନାହିଁ। ତୁମେ ଏକା ନୁହଁ, ଏବଂ ଆମେ ସମସ୍ତେ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତ, ତୁମକୁ ସାହାଯ୍ୟ ଏବଂ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ ଅଛୁ!

` ହୃଦୟ ଭଲ୍ଭ, ହୃଦରୋଗ, ହୃଦୟ କାର୍ଯ୍ୟ, ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ, ଭଲ୍ଭ ଲକ୍ଷଣ, ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ହୃଦୟ ଯତ୍ନ