ଆପଣ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ ନାକ ପଛରେ ଥିବା ଗଳାର ଏହି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ବିଷୟରେ ଜାଣିଛନ୍ତି? - ନାସୋଫାରିଙ୍କସ୍ ବିଷୟରେ!

ଆପଣ କେବେ ଆପଣଙ୍କ ନାକ ଭିତରେ, ଆପଣଙ୍କ ଗଳାର ଉପର ଭାଗରେ ଥିବା ଏହି ଛୋଟ ସ୍ଥାନ ବିଷୟରେ ଭାବିଛନ୍ତି କି? ଏହାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ନାସୋଫାରିଙ୍କସ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ଆମ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଣାଳୀର ଯାଞ୍ଚ ପଥ ପରି। ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଆଲୋଚନା କରିବା ନାସୋଫାରିଙ୍କସ୍ କ'ଣ, ଏଥିରେ କ'ଣ ଘଟେ ଏବଂ ଏହା ସହିତ ଆସୁଥିବା ରୋଗରୁ ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିବେ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣଙ୍କର ନାସୋଫାରିଙ୍କସ୍ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଗଳାର ଉପର ଅଂଶ (ଫ୍ୟାରିଙ୍କସ୍)। ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କର ନାସିକା ପଛରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମୁଖର ଛାତ ଉପରେ। ଏହା ମାଂସପେଶୀର ଏକ ବାକ୍ସ ଆକାରର ପଥ। ଏହା ହିଁ ଆମେ ନାକ ଦେଇ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଥିବା ପବନକୁ ଆମର ଶ୍ୱାସନଳୀ (ଟ୍ରାକିଆ) ମାଧ୍ୟମରେ ଆମ ଫୁସଫୁସରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।

ନାସୋଫାରିଙ୍କସ୍ ଆମ ଖପୁରୀର ତଳ ଭାଗରେ, ପଛ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଯେହେତୁ ଏହା ନାକର ନିକଟତମ ଗଳାର ଅଂଶ, ଏହା ନିରନ୍ତର ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଥିବା ବାୟୁରେ ଥିବା ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଧୂଳିର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଉପର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣ ଏତେ ସାଧାରଣ।

ନାସୋଫାରିଙ୍କସର କାର୍ଯ୍ୟ କ’ଣ?

ଏବେ ଦେଖିବା ନାସୋଫାରିଙ୍କସ୍‌ରେ କ’ଣ ଘଟେ।

ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ନାସିକା ମାଧ୍ୟମରେ ଆସୁଥିବା ବାୟୁକୁ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଣାଳୀର ଅନ୍ୟ ଅଂଶ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରିବା। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ନାକରୁ ଫୁସଫୁସକୁ ପବନ ବହନ କରୁଥିବା ଏକ ପୋଲ ପରି।

କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଏହା ଆହୁରି ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ ସାଧନ କରେ:

• ଏହା ନାସୋଫାରିଙ୍କସ୍ ଏବଂ ମଧ୍ୟ କାନ ମଧ୍ୟରେ ଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ତୁମେ କ'ଣ ମନେ ରଖିଛ ଯେ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ପାହାଡ଼ ଚଢ଼ିବ ସେତେବେଳେ ତୁମର କାନ କିପରି ଫୁଟିବ? ଏହି ସଂଯୋଗ ଯୋଗୁଁ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଶୋଇବ ସେତେବେଳେ କାନରେ ଚାପ ସନ୍ତୁଳିତ ହୁଏ।
• ଏହା ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଥିବା ବାୟୁରୁ ଧୂଳି, ମଇଳା ଏବଂ ଜୀବାଣୁକୁ ଫିଲ୍ଟର ପରି ଛାଣି ବାହାର କରେ ।
• ଏହା ଆମ ସ୍ୱରର ଶବ୍ଦକୁ ଆକାର ଦେବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ନାସୋଫାରିଙ୍କସରେ କ'ଣ ଅଛି?

ନାସୋଫାରିଙ୍କସ୍ ନାମକ ଏହି ଛୋଟ ସ୍ଥାନ ମଧ୍ୟରେ ଆହୁରି ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଗଠନ ଅଛି।

ୟୁଷ୍ଟାଚିଆନ୍ ଟ୍ୟୁବ୍

ଏହି ଦୁଇଟି ନଳୀ ଯାହା ଆମର ମଧ୍ୟକର୍ଣ୍ଣକୁ ନାସୋଫାରିଙ୍କସ୍ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ କାନରେ ଚାପକୁ ସମାନ କରନ୍ତି ଏବଂ କାନରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ଅନାବଶ୍ୟକ ତରଳ ପଦାର୍ଥକୁ ନିଷ୍କାସନ କରନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆମକୁ ଥଣ୍ଡା ଲାଗେ, ଆମର କାନ ବାହାରକୁ ପଡ଼ିଯାଏ କାରଣ ଏହି ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ଅବରୋଧିତ ହୋଇଯାଏ।

ଆଡେନୋଏଡ୍ସ

ଆଡେନୋଏଡ୍ସ ହେଉଛି ଗ୍ରନ୍ଥି ଯାହା ଆମ ରୋଗ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ଅଂଶ। ଏଗୁଡ଼ିକ ନାସୋଫାରିଙ୍କସର ଉପର ଏବଂ ପଛ କାନ୍ଥରେ ଅବସ୍ଥିତ। ବିଶେଷକରି ପିଲାଦିନେ, ଏହି ଆଡେନୋଏଡ୍ସ ଆମକୁ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରୁଥିବା ଭାଇରସ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ଭଳି ଜୀବାଣୁଙ୍କଠାରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ତଥାପି, ଆମେ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯାଏ।

ନାସୋଫାରିଙ୍କସକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା କିଛି ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଯାହା ନାସୋଫାରିଙ୍କସ୍ କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ଆମକୁ ପ୍ରାୟତଃ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ନାସୋଫାରିଞ୍ଜାଇଟିସ୍।'ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା' ଶବ୍ଦ ଶୁଣିଲେ ଆପଣ ହୁଏତ ଏହା ସହିତ ପରିଚିତ ହୋଇଥିବେ। ଯାହା ହୁଏ ତାହା ହେଉଛି ଏକ ଭାଇରସ, ସାଧାରଣତଃ ଏକ ରାଇନୋଭାଇରସ, ନାସୋଫାରିଙ୍କସରେ ପ୍ରବେଶ କରେ ଏବଂ ନାକ ଏବଂ ଗଳା ଫୁଲିଯାଏ।

ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ବର୍ଦ୍ଧିତ ଆଡେନୋଏଡ୍ସ: ବାରମ୍ବାର ସଂକ୍ରମଣ, ଆଲର୍ଜି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରଦାହ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କର ଆଡେନୋଏଡ୍ସ ଫୁଲିପାରେ। ଏହା ନାକ ଦେଇ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରିବା ଏବଂ ମୁହଁରୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ପଲିଆଞ୍ଜାଇଟିସ୍ ସହିତ ଗ୍ରାନୁଲୋମାଟୋସିସ୍: ଏହା ଏକ ବିରଳ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ନାସୋଫାରିଙ୍କସ୍, ଫୁସଫୁସ ଏବଂ ବୃକକ୍‌ରେ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରେ।
• ନାସୋଫାରିଞ୍ଜିଆଲ୍ ସିଷ୍ଟ: ଏକ ସିଷ୍ଟ ହେଉଛି ଏକ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଥଳି। ନାସୋଫାରିଙ୍କସ୍‌ରେ ଗଠିତ ଏହି ସିଷ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକ ବଡ଼ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା ବାହାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
• ସୌମ୍ୟ ନାସୋଫାରିଞ୍ଜିଆଲ୍ ଟ୍ୟୁମର: ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ବିରଳ। ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ କର୍କଟ ରୋଗ ପରି ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ବ୍ୟାପି ନଥାଏ, ତଥାପି ଏହା ବଢ଼ିପାରେ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀର ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହାର ଏକ ଉଦାହରଣ ହେଉଛି ଜୁଭେନାଇଲ୍ ନାସୋଫାରିଞ୍ଜିଆଲ୍ ଆଞ୍ଜିଓଫାଇବ୍ରୋମା ନାମକ ଏକ ପ୍ରକାର ଟ୍ୟୁମର, ଯାହା ଛୋଟ ପୁଅମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ।
• ନାସୋଫାରିଞ୍ଜିଆଲ୍ କର୍କଟ: ନାସୋଫାରିଞ୍ଜିଆଲ୍ କର୍କଟ ହେଉଛି ନାସୋଫାରିଞ୍ଜିଆଲ୍ କର୍କଟ ରୋଗର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର ଯାହା ନାସୋଫାରିଞ୍ଜିଆଲ୍ କର୍କଟ ରୋଗରେ ବିକଶିତ ହୁଏ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ବେକର ପଛପଟେ ଏକ ଯନ୍ତ୍ରଣାହୀନ ଗଣ୍ଠି ଦେଖାଯିବା।

ଏହି ରୋଗଗୁଡ଼ିକର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ତେଣୁ, ଯଦି ଏହି ନାସୋଫାରିଙ୍କସ୍‌ରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ଆମେ କି ପ୍ରକାରର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରୁ?

ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ

ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଥଣ୍ଡା ଭଳି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଜଡିତ:

• କାଶ
• ଆଖି କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା କିମ୍ବା ପାଣି ପଡ଼ିବା
• ଟିକିଏ କ୍ଳାନ୍ତି, କ୍ଳାନ୍ତି
• ନାକରୁ ପାଣି ବହିବା
• ଛିଙ୍କିବା
• ଗଳା ବିନ୍ଧା
• ବାରମ୍ବାର କାନ ସଂକ୍ରମଣ (ବିଶେଷକରି ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ)
• ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା, ଆପଣଙ୍କ ନାକ "ବ୍ଲକ୍" ହୋଇଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ ହେବା
• ପୋଷ୍ଟନାଜାଲ୍ ଡ୍ରିପ୍

ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ ଏପରି ଜିନିଷ

ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସବୁବେଳେ ଏକ ଗୁରୁତର ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକ ଥାଏ ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ :

• ବାରମ୍ବାର, ଗୁରୁତର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା, କିମ୍ବା ନାକରୁ ରକ୍ତ ପଡ଼ିବା
• ଦୃଷ୍ଟି ପରିବର୍ତ୍ତନ
• ମୁହଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ନିଷ୍କ୍ରିୟତା
• କାନରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଶବ୍ଦ
• ନାକ, ଗଳା କିମ୍ବା ବେକରେ ଏକ ଗଣ୍ଠି
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବା, କହିବା କିମ୍ବା ଶୁଣିବାରେ ଅସୁବିଧା

ନାସୋଫାରିଙ୍କସ୍ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ କେଉଁ ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ଅଛି?

ହଁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତର ନାସୋଫାରିଙ୍କସ୍ ସମସ୍ୟା କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ସାଧାରଣତଃ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ:

• ନାସୋଫାରିଞ୍ଜିଆଲ୍ ସ୍ୱାବ୍: ଆପଣ ହୁଏତ ମନେ ରଖିଥିବେ ଯେତେବେଳେ କୋଭିଡ୍ ମହାମାରୀ ସମୟରେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ନାକର ନମୁନା ନେବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱାବ୍ ବ୍ୟବହାର କରିଥିଲେ। ଏହା ଏହିପରି କାମ କରେ। ଏହା ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଭାଇରସ୍ ଏବଂ ଜୀବାଣୁକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ।
• ନାସାଲ୍ ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପି: ଏଥିରେ ନାସା ଭିତରକୁ କ୍ୟାମେରା ସଂଲଗ୍ନ ଏକ ପତଳା, ନମନୀୟ ଟ୍ୟୁବ୍ ଯାଇଥାଏ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ନାସାଲ୍ ପଥ ଏବଂ ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବର ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ। ଏହା ଭିତରେ ଫୁଲା ଏବଂ ଟ୍ୟୁମର ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଦେଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା: କେତେକ ସମୟରେ ଭିତରର କୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ବୃଦ୍ଧି କିମ୍ବା ଟ୍ୟୁମର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏକ୍ସ-ରେ କିମ୍ବା ସିଟି ସ୍କାନ ଭଳି ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ।

ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯେତେବେଳେ ଚିକିତ୍ସା କଥା ଆସେ, ଏହା ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

• ଥଣ୍ଡା ଭଳି ରୋଗଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ। ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବା ଏବଂ କିଛି ବିଶ୍ରାମ ନେବା।
• ଯଦି ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ଥାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଲେଖି ପାରନ୍ତି।
• ଯଦି କୌଣସି ପିଲାର ଆଡେନୋଏଡ୍ସ ବଡ଼ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଆଡେନୋଏଡେକ୍ଟୋମି ନାମକ ଏକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ମାଧ୍ୟମରେ ବାହାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
• ଏହା ସହିତ, ଯଦି ସିଷ୍ଟ ଏବଂ ଟ୍ୟୁମର ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା ବାହାର କରିବାକୁ ପଡିବ।
• ନାସୋଫାରିଞ୍ଜିଆଲ୍ କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ଅନେକ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, ଯେପରିକି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଏବଂ କର୍କଟ ରୋଗର ପର୍ଯ୍ୟାୟ।

ନାସୋଫାରିଙ୍କସ୍‌କୁ କିପରି ସୁସ୍ଥ ରଖିବେ?

ଆମର ନାସୋଫାରିଙ୍କସ୍ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ, ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ ହେଉଛି ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣକୁ ଏଡାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା। ଏଥି ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?

• ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ନିଜକୁ ଅଲଗା କରନ୍ତୁ: ଅସୁସ୍ଥ ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଅସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଘରେ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ନିଜକୁ ଦୂରେଇ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ।
• ହାତକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ: ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ପ୍ରାୟତଃ ହାତ ଧୋଇଦିଅନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ହ୍ୟାଣ୍ଡ ସାନିଟାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। କାଶିବା, ଛିଙ୍କିବା, ନାକ ଝାଡ଼ିବା ପରେ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ହାତ ଧୋଇବା ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ବାରମ୍ବାର ସ୍ପର୍ଶ ହେଉଥିବା ପୃଷ୍ଠଗୁଡ଼ିକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ: ଖେଳଣା, ଦ୍ୱାରର ହ୍ୟାଣ୍ଡଲ ଏବଂ ଟେଲିଫୋନ ଭଳି ବାରମ୍ବାର ସ୍ପର୍ଶ ହେଉଥିବା ପୃଷ୍ଠଗୁଡ଼ିକୁ ସଫା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଜୀବାଣୁନାଶକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• କାଶିବା କିମ୍ବା ଛିଙ୍କିବା ସମୟରେ ନମ୍ର ହୁଅ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ କାଶିବା କିମ୍ବା ଛିଙ୍କିବାକୁ ପଡ଼େ, ତେବେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ଦୂରତା ରଖନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଏବଂ ନାକକୁ ଟିସୁରେ ଘୋଡ଼ାନ୍ତୁ। ଯଦି ଟିସୁ ଉପଲବ୍ଧ ନାହିଁ, ତେବେ କହୁଣୀରେ କାଶନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଛିଙ୍କନ୍ତୁ। ଏହା ଜୀବାଣୁର ପ୍ରସାରକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରେ।

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆମକୁ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ?

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡାର ଲକ୍ଷଣ 10 ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ରହିଥାଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ କିମ୍ବା ଗୁରୁତର, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ:

• ଥଣ୍ଡା
• ଥଣ୍ଡା ଲକ୍ଷଣ 10 ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ
• ଜ୍ୱର, ବିଶେଷକରି ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ
• ଜ୍ୱର, ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଳାନ୍ତି ଭଳି ଇନଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ
• ବାରମ୍ବାର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ନାକରୁ ରକ୍ତ ପଡ଼ିବା
• ନାକ, ଗଳା କିମ୍ବା ବେକରେ ଏକ ଗଣ୍ଠି
• କାନରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଶବ୍ଦ
• ଯଦି ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଗୁରୁତର
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିଶ୍ୱାସ ନେବା, କହିବା କିମ୍ବା ଶୁଣିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି

ସଂକ୍ଷେପରେ ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା କଥାଗୁଡ଼ିକ

ତେଣୁ, ଆମେ ନାସୋଫାରିଙ୍କସ୍ ବିଷୟରେ ବହୁତ କଥା ହେଲୁ।

ଯଦିଓ ଆମେ ନାସୋଫାରିଙ୍କସ୍ ଦେଖିପାରୁନାହୁଁ, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଏଥିରେ କିଛି ଅସୁବିଧା ହୁଏ ସେତେବେଳେ ଆମେ ଏହାକୁ ଅନୁଭବ କରିପାରିବା। ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫୁଲିଯାଇଥିବା ଆଡେନୋଏଡ୍ସ ଭଳି ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ଶରୀରର ଏହି ଅଂଶକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, ଏଠାରେ କର୍କଟ କିମ୍ବା ସୌମ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ନାସୋଫାରିଙ୍କସ୍ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ବିଶେଷକରି ଯଦି ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ଦଶ ଦିନ ପରେ ଥଣ୍ଡାର ଲକ୍ଷଣ କମି ନଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ। ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ, ଏହିପରି ଛୋଟ ଛୋଟ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନେବା ଆମ ପାଇଁ ଭଲ, ଠିକ୍ ନା?

` ନାସୋଫାରିଙ୍କସ୍, ଗଳା ସଂକ୍ରମଣ, ନାକର ପଛପଟ, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ନଳୀ, ଆଡେନୋଏଡ୍ସ, ଥଣ୍ଡା, ନାକ କର୍କଟ