ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡର ମଧ୍ୟଭାଗ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା? - ଅର୍ଥାତ୍, ଥୋରାସିକ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡ!

ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡ କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ? ଏହି ମେରୁଦଣ୍ଡର ଅନେକ ଅଂଶ ଅଛି ଯାହା ଆମକୁ ଶକ୍ତି ଦିଏ, ଆମକୁ ସିଧା ରଖେ ଏବଂ ଆମର ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ। ଆଜି ଆମେ ଏହାର ଏକ ବିଶେଷ, ଟିକିଏ ଲମ୍ବା ଅଂଶ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ। ତାହା ହେଉଛି ବକ୍ଷସ୍ଥ ମେରୁଦଣ୍ଡ , କିମ୍ବା ଆମ ପିଠିର ଉପର ଏବଂ ମଧ୍ୟଭାଗ।

ଥୋରାସିକ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣଙ୍କର ମେରୁଦଣ୍ଡ (ଆପଣଙ୍କର "ମେରୁଦଣ୍ଡ" କିମ୍ବା "ବ୍ୟାକବୋନ" ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା) ହେଉଛି ଛୋଟ, ପରସ୍ପର ସହିତ ଜଡିତ ହାଡ଼ର ଏକ ସଂଗ୍ରହ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଖପୁରିର ମୂଳରୁ ଆପଣଙ୍କ ନିତମ୍ବ ତଳ ଭାଗରେ ଥିବା ଆପଣଙ୍କ ଲାଞ୍ଜବୋନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗତି କରେ। ଏହା ହିଁ ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ।

ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହି ମେରୁଦଣ୍ଡର ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ ଅଛି:

• ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡ: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବେକର ମେରୁଦଣ୍ଡର ଏକ ଅଂଶ।
• ଥୋରାସିକ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡ: ଆଜି ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ କହୁଛୁ, ଆପଣଙ୍କ ପିଠିର ଉପର ଏବଂ ମଧ୍ୟଭାଗ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବେକର ତଳ ଭାଗରୁ ଆପଣଙ୍କ ପଞ୍ଜରା ତଳ ଭାଗ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟାପିଥାଏ। ଏହା ମେରୁଦଣ୍ଡର ସବୁଠାରୁ ଲମ୍ବା ଅଂଶ।
• କଟିବନ୍ଧ ମେରୁଦଣ୍ଡ: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡର ତଳ ଅଂଶ, ଯାହାକୁ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ "ପଛ ତଳ" ଭାବରେ ଜଣା।

ତେଣୁ, ବକ୍ଷସ୍ଥ ମେରୁଦଣ୍ଡ 12 ଟି ଛୋଟ ହାଡ଼ରେ ଗଠିତ ଯାହାକୁ vertebrae କୁହାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ T1 ରୁ T12 (T ର ଅର୍ଥ 'ଥୋରାସିକ୍') ଲେବଲ୍ କରାଯାଇଛି। ଏହି ମେରୁଦଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ପରସ୍ପର ଉପରେ ଥାକ ହୋଇଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଏକାଠି, ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କର ମେରୁଦଣ୍ଡ ଗଠନ କରନ୍ତି। ଏହି ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ, କୁଶନ ପରି, ଇଣ୍ଟରଭର୍ଟେବ୍ରାଲ୍ ଡିସ୍କ ନାମକ ନରମ ଅଂଶ ଅଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ବଙ୍କା ଏବଂ ମୋଡ଼ିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ, ଏବଂ ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଆଘାତ ମଧ୍ୟ ଶୋଷିତ କରେ।

ଆଉ ଏକ କଥା ହେଉଛି, ଏହି ବକ୍ଷସ୍ଥ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଚାରିପାଖରେ ଅନେକ ଜିନିଷ ଅଛି , ଯେପରିକି ମାଂସପେଶୀ , ସ୍ନାୟୁ , ଟେଣ୍ଡନ (ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଯାହା ମାଂସପେଶୀକୁ ହାଡ଼ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ), ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟ (ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଯାହା ହାଡ଼କୁ ପରସ୍ପର ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ)। ଏହି ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ଆପଣଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଗତି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସ୍ଥିରତା ଦେବା ପାଇଁ ଏକାଠି କାମ କରେ। ଆପଣଙ୍କର ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏହି ସମଗ୍ର ମେରୁଦଣ୍ଡର ମଧ୍ୟଭାଗ ଦେଇ ଗତି କରେ। ଏକ ତାର ପରି, ଏହି ମେରୁଦଣ୍ଡ ହେଉଛି ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ବାର୍ତ୍ତା ବହନ କରେ, ଏବଂ ଏହା ଶରୀରରୁ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ବାର୍ତ୍ତା ବହନ କରେ।

ବକ୍ଷସ୍ଥ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆମକୁ କ’ଣ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ?

ଏହି ବକ୍ଷ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆମ ଶରୀରକୁ ଯେଉଁ ସେବା ପ୍ରଦାନ କରେ ତାହା କୌଣସି ଛୋଟ କାର୍ଯ୍ୟ ନୁହେଁ। ଏହି କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାନ୍ତୁ:

• ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁର ସୁରକ୍ଷା: ଯେତେବେଳେ ମେରୁଦଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ପରସ୍ପର ଉପରେ ସ୍ଥାପିତ ହୋଇଥାଏ, ସେମାନେ ମଝିରେ ଏକ ବଡ଼ ଗାତ (`(ମେରୁଦଣ୍ଡର ଫୋରାମେନ୍)`) ତିଆରି କରନ୍ତି। ଏହି ସମସ୍ତ ଗାତଗୁଡ଼ିକ ଏକାଠି ହୋଇ ମେରୁଦଣ୍ଡ ପାଇଁ ଏକ ନଳୀ ଭଳି ପଥ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି। ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ମେରୁଦଣ୍ଡ ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରେ।
• ପଞ୍ଜରା ସହିତ ସଂଯୋଗ:ବକ୍ଷ କଟିବନ୍ଧର ଏକ ଅନନ୍ୟ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପଞ୍ଜରା (`(ପାଞ୍ଜରା)`) ଆସି ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ସଂଯୋଗ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ, ତଳ ଭାଗରେ ଥିବା ଦୁଇଟି ପାଞ୍ଜରା ଏହିପରି ସଂଯୋଗ କରନ୍ତି ନାହିଁ।
• ଛାତି ଏବଂ ପେଟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା: ଆପଣଙ୍କର ବକ୍ଷସ୍ଥ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆପଣଙ୍କ ପଞ୍ଜରାକୁ ସ୍ଥିରତା ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହା ବଦଳରେ, ଆପଣଙ୍କର ପଞ୍ଜରା ଆପଣଙ୍କ ବକ୍ଷସ୍ଥ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏକତ୍ର, ଏହି ଦୁଇଟି ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ପରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ। ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଏହି ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ଏହି ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ଗତି କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଅନୁମତି ଦିଅନ୍ତି (ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ଛାଡ଼ିବା)।
• ଶରୀର ଗତିକୁ ଅନୁମତି ଦେବା: ମେରୁଦଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ନରମ ଡିସ୍କ (`(ଇଣ୍ଟରଭେର୍ଟେବ୍ରାଲ୍ ଡିସ୍କ)`) ଯାହା ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିଲି ତାହା ହିଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ପିଠିର ଶକ୍ତି ହରାଇ ନ ଯାଇ ବଙ୍କା ଏବଂ ମୋଡ଼ିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ସମଗ୍ର ମେରୁଦଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରୁ, ଥୋରାସିକ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡ ହେଉଛି ଏପରି ଅଞ୍ଚଳ ଯାହା ସର୍ବାଧିକ ପରିମାଣରେ ଘୂରିପାରେ (`(ଘୂର୍ଣ୍ଣନ)`) । ତଥାପି, ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଆଗକୁ ବଙ୍କା (`(ନମନୀୟ)`) ଏବଂ ପଛକୁ ବଙ୍କା (`(ବିସ୍ତାର)`) ଟିକିଏ କମ୍।

ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି? ଆମର ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ତିନୋଟି ବକ୍ର ଅଛି। ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡ ଭିତରକୁ "C" ଆକାରରେ (`(ଲର୍ଡୋସିସ୍)`) ବଙ୍କା ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଏହି ବକ୍ଷ ମେରୁଦଣ୍ଡର ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏକାଠି ହୁଏ, ସେମାନେ ଏକ ବକ୍ର ଗଠନ କରନ୍ତି ଯାହା ପଛକୁ ବାହାରି ଥାଏ, ଯେପରି "ପଛ C" (`(କାଇଫୋଟିକ୍ ବକ୍ର)`)। ସନ୍ତୁଳିତ ରହିବା ଏବଂ ସିଧା ଠିଆ ହେବା ପାଇଁ ଏହି ବକ୍ରଗୁଡ଼ିକ ଆମ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ବକ୍ଷସ୍ଥ ମେରୁଦଣ୍ଡରୁ କେଉଁ ସ୍ନାୟୁ ବାହାରକୁ ଆସେ?

ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିଲୁ ଯେ ବକ୍ଷସ୍ଥ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ 12ଟି ମେରୁଦଣ୍ଡ (T1-T12) ଥାଏ। ଏହି ପ୍ରତ୍ୟେକ ମେରୁଦଣ୍ଡ ପାଇଁ ମେରୁଦଣ୍ଡରୁ ସ୍ନାୟୁ ବାହାରକୁ ଆସିଥାଏ। ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କିଛି ଅଂଶକୁ ସଂବେଦନ ଏବଂ ଗତି ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।

• T1 ଏବଂ T2 ସ୍ନାୟୁ: ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଛାତିର ଉପର ଭାଗରୁ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାଲିଥାଏ। T1 ସ୍ନାୟୁ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର ଏକ ନେଟୱାର୍କ ("ବ୍ରାକିଆଲ୍ ପ୍ଲେକ୍ସସ୍")ର ଏକ ଅଂଶ। ଏହି ନେଟୱାର୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡରୁ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗତି ଏବଂ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ବାର୍ତ୍ତା ବହନ କରେ।
• ନର୍ଭସ୍ T3 ରୁ T5: ଏହି ନର୍ଭସ୍ ଆପଣଙ୍କ ଛାତି କାନ୍ଥକୁ ଯାଏ। ଏହି ନର୍ଭସ୍ ଏକାଠି ଆପଣଙ୍କ ପଞ୍ଜରା, ଫୁସଫୁସ, ଡାୟାଫ୍ରାମ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି।
• T6 ରୁ T12 ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ନାୟୁ: ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଏବଂ ପିଠିର ମାଂସପେଶୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରନ୍ତି। ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ, କିଛି ମାଂସପେଶୀ ସହିତ, ଆପଣଙ୍କର ସନ୍ତୁଳନ ଏବଂ ସ୍ଥିତି ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି, ଏବଂ ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ କାଶ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।

ବକ୍ଷସ୍ଥ ମେରୁଦଣ୍ଡ ସହିତ ଜଡିତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ବକ୍ଷସ୍ଥ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଥିବା ମେରୁଦଣ୍ଡରୁ ବାହାରୁଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଅନେକ ପ୍ରମୁଖ ଅଙ୍ଗ ମଧ୍ୟରେ ବାର୍ତ୍ତା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି। ଏହି ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଫୁସଫୁସ
• ହୃଦୟ
• ଯକୃତ
• କ୍ଷୁଦ୍ରାନ୍ତ୍ର

ଏହା ସହିତ, ଯେପରି ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛୁ, ବକ୍ଷସ୍ଥ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ପଞ୍ଜରା ପିଞ୍ଜରା ଏକ ଢାଲ ପରି ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସ ଏବଂ ହୃଦୟକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଏକାଠି କାମ କରନ୍ତି।

ବକ୍ଷସ୍ଥ ମେରୁଦଣ୍ଡ କାହାରୁ ତିଆରି?

ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଭାଗଟି ଗଠନ କରୁଥିବା କିଛି ମୁଖ୍ୟ ଜିନିଷ:

• ମେରୁଦଣ୍ଡ: ସମଗ୍ର ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଥିବା 33 ଟି ମେରୁଦଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରୁ 12 ଟି ମେରୁଦଣ୍ଡ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପରସ୍ପର ଉପରେ ଥାକ ହୋଇ ମେରୁଦଣ୍ଡ କେନାଲ ଗଠନ କରିଥାଏ। ଏହି ମେରୁଦଣ୍ଡ ଗତି କରିପାରିବ, ଯାହା ଆମକୁ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥିତିକୁ ଯିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
• ମୁଖବନ୍ଧ ସନ୍ଧି: ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ସେହି ସନ୍ଧି ଯେଉଁଠାରେ ମେରୁଦଣ୍ଡ ପରସ୍ପର ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ। ଏହି ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକରେ କାର୍ଟିଲେଜ ନାମକ ଏକ ଖସିଯିବା ଟିସୁ ଥାଏ। ଏହା ମେରୁଦଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ପରସ୍ପର ଉପରେ ସହଜରେ ସ୍ଲିପ୍ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ଏହି ମୁଖବନ୍ଧ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ମୋଡ଼ିବାକୁ ଏବଂ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରକୁ ନମନୀୟତା ଏବଂ ସ୍ଥିରତା ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି।
• ଇଣ୍ଟରଭେର୍ଟେବ୍ରାଲ୍ ଡିସ୍କ: ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିଛୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମେରୁଦଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ସମତଳ, ଗୋଲ କୁଶନ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଘାତ ଅବଜର୍ଭର ('ଶକ୍ ଅବଜର୍ଭର') ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଡିସ୍କରେ ଏକ ନରମ, ଜେଲି ଭଳି କେନ୍ଦ୍ର ଏବଂ ଏହାର ଚାରିପାଖରେ ଏକ ନମନୀୟ ବଳୟ ଥାଏ।
• ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ: ମେରୁଦଣ୍ଡ ହେଉଛି ସ୍ନାୟୁ ତନ୍ତୁର ଏକ ଗଣ୍ଠି। ଏହା ମୁଣ୍ଡର ମୁକୁଟରୁ ମେରୁଦଣ୍ଡର ତଳ ଭାଗ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟାପିଥାଏ। ଏହି ମେରୁଦଣ୍ଡରୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ପ୍ରାୟ 31 ଯୋଡ଼ା ସ୍ନାୟୁ ବାହାରକୁ ଆସନ୍ତି। କେବଳ ବକ୍ଷସ୍ଥ ମେରୁଦଣ୍ଡରୁ 12 ଯୋଡ଼ା ସ୍ନାୟୁ ବାହାରକୁ ଆସନ୍ତି। ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ମାଂସପେଶୀକୁ ବାର୍ତ୍ତା ବହନ କରନ୍ତି।
• ନରମ ଟିସୁ: ଲିଗାମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ଏକାଠି ସଂଯୋଗ କରନ୍ତି ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ସଠିକ ସ୍ଥାନରେ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି ଏବଂ ପଛକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ଟେଣ୍ଡନଗୁଡ଼ିକ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ହାଡ଼ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରନ୍ତି ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।

ଥୋରାସିକ୍ ସ୍ପାଇନ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ସାଧାରଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କଣ?

ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଥୋରାସିକ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡ ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ଏବଂ କଟିମ୍ବର ମେରୁଦଣ୍ଡ ପରି ସହଜରେ ଆଘାତପ୍ରାପ୍ତ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ନୁହେଁ , କାରଣ ଏହା ଅନ୍ୟ ଅଂଶ ତୁଳନାରେ ଟିକେ କଠିନ ଏବଂ ଅଧିକ ସ୍ଥିର।

ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଉପର ଏବଂ ମଧ୍ୟ ପିଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ। କାରଣ ଏହି ଅଞ୍ଚଳରେ ଅନେକ ପରସ୍ପର ସହିତ ଜଡିତ ହାଡ଼, ସ୍ନାୟୁ, ମାଂସପେଶୀ, ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଏବଂ ଟେଣ୍ଡନ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ କିଛି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଦେଖିବା:

• ମାଂସପେଶୀରେ ଜ୍ୱଳନ କିମ୍ବା ଟେନସନ୍: ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଭୁଲ ପୋଜିସନରେ ବସିବା ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବସିବା ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ। ଏହା ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଟାଣ କରିପାରେ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇପାରେ।
• ଲିଗାମେଣ୍ଟ ମୋଚନ: ଯଦି ହଠାତ୍ କିଛି ଘଟେ, ଯେପରିକି ଉପର ପିଠି ମୋଡ଼ିଯାଏ, ତେବେ ସେଠାକାର ଲିଗାମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ସେମାନଙ୍କର ସୀମା ବାହାରକୁ ଟାଣି ହୋଇଯାଇପାରେ। ସେତେବେଳେ ମଧ୍ୟ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବ।
• ଆଘାତ: ପଡ଼ିଯିବା କିମ୍ବା ପିଠିରେ ଏକ ଜୋରଦାର ଆଘାତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତଥାପି, ମେରୁଦଣ୍ଡର ଅନ୍ୟ ଅଂଶ ଅପେକ୍ଷା ଛାତିର ମେରୁଦଣ୍ଡ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୋଇଥିବାରୁ, ଏହି ସ୍ଥାନରେ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବା ପାଇଁ ବହୁତ ବଳ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ (ଏକ "ଭଙ୍ଗା")। ଏହା ସହିତ, ପଞ୍ଜରାରେ ଆଘାତ ମଧ୍ୟ ଛାତିର ସ୍ନାୟୁକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ଆଘାତ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ସମାନ ଗତିବିଧି କରନ୍ତି , ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଉଠାଇବା, ବଙ୍କା କରିବା, କିମ୍ବା ମୋଡ଼ିବା, ଛୋଟ ଆଘାତ (`(ସୂକ୍ଷ୍ମ-ଆଘାତ)`) ହୋଇପାରେ ଏବଂ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

ଏହା ସହିତ, ମେରୁଦଣ୍ଡ ସହିତ ସିଧାସଳଖ ଜଡିତ ପରିସ୍ଥିତି ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ଛାତିର ମେରୁଦଣ୍ଡ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ:

• ମେରୁଦଣ୍ଡ ଟ୍ୟୁମର: ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ମେରୁଦଣ୍ଡର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଏହା ମଧ୍ୟଭାଗ ଏବଂ ନିମ୍ନ ପିଠିରେ ବିକଶିତ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଏକ କର୍କଟ ରୋଗର ଅଂଶ ଯାହା ମେରୁଦଣ୍ଡର ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଂଶକୁ ବ୍ୟାପିଛି (ମେଟାଷ୍ଟାଟିକ୍ କର୍କଟ)। ମାଲିଗ୍ନାଣ୍ଟ (କର୍କଟ) କିମ୍ବା ସୌମ୍ୟ (କର୍କଟ ନ) ହେଉ, ମେରୁଦଣ୍ଡ ଟ୍ୟୁମରର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣତଃ ଏକ ମନ୍ଥର, ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଯନ୍ତ୍ରଣା। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ରାତିରେ ଅଧିକ ଖରାପ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ନିଦରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ମେରୁଦଣ୍ଡ ଭଙ୍ଗା: ଯଦିଓ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଭଙ୍ଗା ଅନ୍ୟ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଭଙ୍ଗା ତୁଳନାରେ କମ୍ ଦେଖାଯାଏ, ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ (ଏକ ରୋଗ ଯାହା ହାଡ଼ କ୍ଷୟ କରାଏ) ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ହାଡ଼ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଥିବାରୁ ସେମାନଙ୍କର ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ। ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ହଠାତ୍ ମୋଡ଼ିଗଲେ କିମ୍ବା ଜୋରରେ ଛିଙ୍କିଲେ ସେମାନଙ୍କର ଏକ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଭଙ୍ଗା ହୋଇପାରେ।

ଥୋରାସିକ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କିମ୍ବା 'ଅପତନଶୀଳ ପରିବର୍ତ୍ତନ' କ'ଣ?

"ମେରୁଦଣ୍ଡର ଏହି ଅବକ୍ଷୟକାରୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ"କୁ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ , ସ୍ପଣ୍ଡିଲୋସିସ୍ ଏବଂ ଅବକ୍ଷୟକାରୀ ଡିସ୍କ ରୋଗ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ମେରୁଦଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ନରମ ଡିସ୍କଗୁଡ଼ିକ ଜୀର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ, ଶୁଖିଯାଏ ଏବଂ ଛୋଟ ହୋଇଯାଏ। ତା'ପରେ ମେରୁଦଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ଥାନ ହ୍ରାସ ପାଏ, ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ।

ତଥାପି, ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ବକ୍ଷସ୍ଥ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଅପେକ୍ଷା ବେକ (ଗ୍ରାଇଭାକାଲ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡ) ଏବଂ ପିଠିର ନିମ୍ନ ଭାଗ (କଟିବନ୍ଧ ମେରୁଦଣ୍ଡ) ରେ ଅଧିକ ଥର ଘଟେ।

ଥୋରାସିକ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ବକ୍ଷସ୍ଥ ମେରୁଦଣ୍ଡର ମେରୁଦଣ୍ଡ, ମେରୁଦଣ୍ଡ କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁ ମୂଳକୁ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଅନେକ ଅବସ୍ଥା ଅଛି:

• କାଇଫୋସିସ୍: ଏହା ମେରୁଦଣ୍ଡର ଏକ ଆଗ ବକ୍ରତା, ଯାହା ଫଳରେ "ହଞ୍ଚବ୍ୟାକ୍" କିମ୍ବା ଆଗକୁ ଝୁଲି ରହିଥିବା ପୋଜିସନ୍ ହୁଏ। ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ବକ୍ଷସ୍ଥ ମେରୁଦଣ୍ଡର କଟିବ୍ରା ୱେଜ୍ ଆକୃତିର ହୋଇଯାଏ। କାଇଫୋସିସ୍ ର କିଛି ପ୍ରକାର ଅଛି, ଯେଉଁଥିରେ ଜନ୍ମଗତ କାଇଫୋସିସ୍, ପୋସ୍ୟୁରାଲ୍ କାଇଫୋସିସ୍ ଏବଂ ସ୍କ୍ୟୁର୍ମାନ ରୋଗ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
• ଶିଶୁ ଏବଂ କିଶୋର ସ୍କୋଲିଓସିସ୍: ଏହା ପିଲାମାନଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡର ଏକ ପାର୍ଶ୍ଵବର୍ତ୍ତୀ ବକ୍ରତା କିମ୍ବା ବକ୍ରତା। ସ୍କୋଲିଓସିସ୍ ହାଲୁକାରୁ ଗୁରୁତର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇପାରେ। ସ୍କୋଲିଓସିସ୍ ପ୍ରାୟତଃ ବକ୍ଷ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ବୟସ୍କମାନେ ମଧ୍ୟ ସ୍କୋଲିଓସିସ୍ ବିକଶିତ କରିପାରିବେ।
• ଥୋରାସିକ୍ ରାଡିକୁଲୋପାଥି:ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ବକ୍ଷସ୍ଥ ମେରୁଦଣ୍ଡ (ଉପର ପିଠି) ରେ ଥିବା ଏକ ସ୍ନାୟୁ ମୂଳ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ସାରା ଶରୀରରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କାଲୁଆ ଏବଂ/ଅଥବା ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ହ୍ରାସ ପରି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ। ତଥାପି, ବକ୍ଷସ୍ଥ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ରାଡିକୁଲୋପାଥି ବହୁତ କମ୍ ଦେଖାଯାଏ।

ଏହା ସହିତ, ମେରୁଦଣ୍ଡର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ, ଅର୍ଥାତ୍, ବକ୍ଷସ୍ଥ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ହେଉଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ହାଡ଼ ସ୍ପର୍ସ / ଅଷ୍ଟିଓଫାଇଟ୍ସ: ଏଗୁଡ଼ିକ ହାଡ଼ରୁ ବାହାରକୁ ଆସୁଥିବା ବୃଦ୍ଧି।
• ହର୍ନିଆଟେଡ୍ ଡିସ୍କ: ମେରୁଦଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ହର୍ନିଆଟେଡ୍ ଡିସ୍କ।
• ମାଏଲୋପାଥି: ମେରୁଦଣ୍ଡ କର୍ଡ ଗୁରୁତର ଭାବରେ ସଙ୍କୁଚିତ ହେଲେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଏକ ସମାହାର।
• ଅଷ୍ଟିଓମାଏଲାଇଟ୍ସ: ମେରୁଦଣ୍ଡର ଏକ ଜୀବାଣୁ କିମ୍ବା କବକ ସଂକ୍ରମଣ।
• ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆଘାତ: ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ହଠାତ୍, ଗୁରୁତର ଦୁର୍ଘଟଣାର ଫଳସ୍ୱରୂପ ଘଟିଥାଏ।
• ମେରୁଦଣ୍ଡ ଷ୍ଟେନୋସିସ୍: ମେରୁଦଣ୍ଡର ପଥ ସଂକୁଚିତ ହେବା।

ଥୋରାସିକ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଆଘାତ କ’ଣ?

ମେରୁଦଣ୍ଡର କମ୍ପ୍ରେସନ ଫ୍ରାକ୍ଚର (VCFs) ହେଉଛି ଥୋରାସିକ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଆଘାତ । ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ମେରୁଦଣ୍ଡର ଏକ ମେରୁଦଣ୍ଡ ସଙ୍କୁଚିତ ଏବଂ ଚାପି ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଗୁରୁତର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମେରୁଦଣ୍ଡ ବିକୃତି ଏବଂ ଉଚ୍ଚତା ହ୍ରାସ କରିପାରେ।

ଏହି ଭଙ୍ଗା ବିଶେଷକରି ତଳ ବକ୍ଷ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ସାଧାରଣ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଏବଂ ଛୋଟ ଦୁର୍ଘଟଣା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ତଥାପି, ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ନଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ, ଏହା ଏକ ଗୁରୁତର ଦୁର୍ଘଟଣା (ଯେପରିକି ଏକ କାର୍ ଦୁର୍ଘଟଣା) କିମ୍ବା ମେରୁଦଣ୍ଡ ଟ୍ୟୁମର ପରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ଥୋରାସିକ୍ ସ୍ପାଇନ୍ ସ୍ନାୟୁ ଆଘାତର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯଦି ବକ୍ଷସ୍ଥ ମେରୁଦଣ୍ଡର ସ୍ନାୟୁ କିମ୍ବା ମେରୁଦଣ୍ଡ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ତେବେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିର ପ୍ରକୃତି (ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କିମ୍ବା ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କି) ଏବଂ ବକ୍ଷସ୍ଥ ମେରୁଦଣ୍ଡର କେଉଁ ସ୍ଥାନରେ କ୍ଷତି ହୁଏ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଦୁର୍ବଳତା, ଏବଂ/କିମ୍ବା କ୍ଷୀଣତା ଯାହା ବାହୁ, ଗୋଡ କିମ୍ବା ପଞ୍ଜରା ଚାରିପାଖକୁ ବିକିରଣ କରେ ।

ଏହା ସହିତ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ:

• ହାତ କିମ୍ବା ପାଦରେ ସଂବେଦନଶୀଳତା ହ୍ରାସ କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହ୍ରାସ।
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ।
• ଯୌନାଙ୍ଗ କିମ୍ବା ମଳଦ୍ୱାର ଚାରିପାଖରେ ସମ୍ବେଦନହୀନତା।
• ପରିସ୍ରା କିମ୍ବା ମଳ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ କଷ୍ଟ।
• କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଦୁର୍ଘଟଣା ପରେ ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ଥୋରାସିକ୍ ସ୍ପାଇନ୍ ରୋଗ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା, ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ, ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ତା'ପରେ, ସେମାନେ ଯେକୌଣସି ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ସ୍କାନ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବେ।

ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ:

• ସିଟି ସ୍କାନ (କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି - ସିଟି ସ୍କାନ): ଏଥିରେ ଶରୀରର ଭିତରର ବିସ୍ତୃତ ଚିତ୍ର ନେବା ପାଇଁ ଏକ୍ସ-ରେ ଏବଂ ଏକ କମ୍ପ୍ୟୁଟର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
• MRI ସ୍କାନ (ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ - MRI): ଏଥିରେ ଏକ ବଡ଼ ଚୁମ୍ବକ, ରେଡିଓ ତରଙ୍ଗ ଏବଂ ଏକ କମ୍ପ୍ୟୁଟର ବ୍ୟବହାର କରି ବିସ୍ତୃତ ଚିତ୍ର ଉତ୍ତୋଳନ କରାଯାଏ। ଏହା ମେରୁଦଣ୍ଡ, ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ଡିସ୍କ ସହିତ ସମସ୍ୟା ଖୋଜିବାରେ ବହୁତ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ।
• ଏକ୍ସ-ରେ: ଏଗୁଡ଼ିକ ହାଡ଼ ଏବଂ ନରମ ଟିସୁର ଚିତ୍ର ଉଠାଏ।
• EMG (ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋମାୟୋଗ୍ରାମ - EMG) ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପରିବହନ ଅଧ୍ୟୟନ: ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରେ।
• ମାଏଲୋଗ୍ରାମ: ଏହା ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ଡିସ୍କ, ମେରୁଦଣ୍ଡ କର୍ଡ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ମଧ୍ୟରେ ସଂଯୋଗକୁ ଦେଖିଥାଏ।

ଥୋରାସିକ୍ ସ୍ପାଇନ୍ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଥୋରାସିକ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଅନେକ ରୋଗର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ ଅଛି (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା, ଏପିଡ୍ୟୁରାଲ୍ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ (ESI))।

ଆପଣ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବେ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାର କାରଣ, ଏହାର ଗମ୍ଭୀରତା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକାଠି କାମ କରିବେ।

ମୁଁ ମୋର ବକ୍ଷସ୍ଥ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ କିପରି ସୁସ୍ଥ ରଖିପାରିବି?

ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ ଜିନିଷ କରିପାରିବେ:

• ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଠିକୁ ବିରତି ଦିଅନ୍ତୁ: ଏକ ଆରାମଦାୟକ ଗଦି ଏବଂ ତକିଆ ବାଛନ୍ତୁ। ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ସଜାଡ଼ି ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଠି ଏବଂ ପେଟର ମାଂସପେଶୀକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ ଏହି ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ (`(କୋର ମାଂସପେଶୀ)`) ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଥାଏ, ସେମାନେ ମେରୁଦଣ୍ଡ ପାଇଁ ଭଲ ସମର୍ଥନ ଯୋଗାଇଥାନ୍ତି।
• ଭଲ ପୋଜିସନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ବସିବା ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ: ଠିଆ ହେବା ଏବଂ ବସିବା ସମୟରେ ଭଲ ପୋଜିସନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ। ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ବସିବା ପରିହାର କରନ୍ତୁ। ନିୟମିତ ବିରତି ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଉଠି ଯାଆନ୍ତୁ।
• ଭଲ ଜୋତା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ: ଭଲ ଜୋତା ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ସଜାଡ଼ି ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼କୁ ମଜବୁତ ରଖନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ପାଆନ୍ତୁ। ଏହା ବିଶେଷକରି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଅଛି କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି।

ଥୋରାସିକ୍ ସ୍ପାଇନ୍ ବିଷୟରେ ଆପଣ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛୁ ଯେ, ମେରୁଦଣ୍ଡର ଅନ୍ୟ ଅଂଶ (ଯେପରିକି ବେକ ଏବଂ ପିଠିର ତଳ ଭାଗ) ତୁଳନାରେ ଥୋରାସିକ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଅଧିକ ସହଜରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ ଏବଂ କମ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୁଏ।

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଉପର ଏବଂ ମଧ୍ୟ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ଯେପରିକି ମାଂସପେଶୀରେ ଟାଣ କିମ୍ବା ଲିଗାମେଣ୍ଟରେ ଟାଣ।

କିନ୍ତୁ,

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉପର ଏବଂ/କିମ୍ବା ମଧ୍ୟ ପିଠିରେ ହଠାତ୍, ଗୁରୁତର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ ,
• କିମ୍ବା ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ,
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କର୍କଟ ରୋଗର ଇତିହାସ ଅଛି , ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ଏହି ଅଞ୍ଚଳରେ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଟ୍ୟୁମର ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ପଡ଼ିଯିବା କିମ୍ବା କାର ଦୁର୍ଘଟଣା ଭଳି କୌଣସି ଦୁର୍ଘଟଣାରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଠିରେ ଆଘାତ ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଖାନା ଯିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ କିଛି କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ ବାର୍ତ୍ତା)

ଥୋରାସିକ୍ ସ୍ପାଇନ୍ ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଯଦିଓ ଏହା ଅନ୍ୟ ଅଂଶ ତୁଳନାରେ ପ୍ରଭାବିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍, ତଥାପି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉପର କିମ୍ବା ମଧ୍ୟ ପିଠିରେ ଲଗାତାର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ତେବେ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ କ’ଣ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରି ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ଭଲ। ତା’ପରେ ଆପଣ ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ପାଇପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତୁ!

` ମେରୁଦଣ୍ଡ, ଥୋରାସିକ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡ, ଥୋରାସିକ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡ, ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ସ୍ନାୟୁ, ମେରୁଦଣ୍ଡ, ମେରୁଦଣ୍ଡ