ଆସନ୍ତୁ ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା "ସ୍ନାୟୁ" ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା। ସେଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ କିପରି କାମ କରନ୍ତି? ସରଳ ଭାବରେ!

ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଆମେ ମଶା କାମୁଡ଼ା କିପରି ଅନୁଭବ କରିପାରିବା, କିମ୍ବା ଆମେ ଆମର ହାତ କିପରି ହଲାଇପାରିବା କିମ୍ବା କଥା କିପରି କହିପାରିବା? ଏସବୁ ପଛରେ ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ବାର୍ତ୍ତାବାହକମାନଙ୍କର ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ନେଟୱାର୍କ ରହିଛି। ଆଜି ଆମେ ସେହି "ସ୍ନାୟୁ" କିମ୍ବା ସିଂହଳୀରେ, ସ୍ନାୟୁ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ କରେଣ୍ଟ ବହନ କରୁଥିବା ତାର ପରି।

"ସ୍ନାୟୁ" ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ ଥିବା ବୈଦ୍ୟୁତିକ ତାରଗୁଡ଼ିକର ଏକ ପ୍ରଣାଳୀ ପରି। ଏହି କେବୁଲଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଆବେଗ ପଠାନ୍ତି, ଏବଂ ପୁଣି ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଫେରି ଯାଆନ୍ତି। ଭାବନ୍ତୁ, ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି (ଯଥା, କେହି ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତି), ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଗତି କରାନ୍ତି (ଯଥା, ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଉଠାଇବା), ଇତ୍ୟାଦି। ସେମାନେ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି ଯାହା ଆମେ ଜାଣିପାରୁନାହୁଁ ଯେ ଆମର ଅଛି।

ଏହି 'ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ' 'ନ୍ୟୁରନ୍' ନାମକ ବିଶେଷ କୋଷ ଦ୍ୱାରା ଗଠିତ। ଏହି 'ନ୍ୟୁରନ୍' ଆମ ଶରୀରରେ, ବିଶେଷକରି ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଦେଖାଯାଏ। ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡ ବାହାରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ବିଷୟରେ କହିବା ସମୟରେ 'ସ୍ନାୟୁ' ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଆମେ ଏହାକୁ 'ପରିଧିସ୍ଥ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏକାଠି 'କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ' ଗଠନ କରନ୍ତି। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଏହି ଦୁଇଟି ଏକାଠି ହୁଅନ୍ତି, ଆମର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ଗଠିତ ହୁଏ।

କିଛି ପ୍ରକାରର ସ୍ନାୟୁ ଅଛି କି? ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ହଁ, ମୁଖ୍ୟତଃ ଦୁଇ ପ୍ରକାରର 'ସ୍ନାୟୁ' ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ।

ଇନ୍ଦ୍ରିୟଗତ ସ୍ନାୟୁଗୁଡିକର କ'ଣ ହୁଏ?

ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଥିବା ଗୁପ୍ତଚର ପରି। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶ (ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ, ଆଖି, କାନ, ନାକ, ଜିଭ) - ଅର୍ଥାତ୍ ସ୍ପର୍ଶ, ସ୍ୱାଦ, ଗନ୍ଧ, ଦୃଷ୍ଟି, ଶ୍ରବଣ - ରୁ ସୂଚନା ସଂଗ୍ରହ କରନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତି। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଏକ ମଶା ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ କାମୁଡ଼ିଥାଏ, ଏହି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ସ୍ନାୟୁ ଯୋଗୁଁ ଆପଣ ତାହା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ସେହି ବାର୍ତ୍ତା ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଶୀଘ୍ର ଯାତ୍ରା କରେ।

ମୋଟର ସ୍ନାୟୁର କ'ଣ ହୁଏ?

ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ସୈନିକମାନଙ୍କ ପରି ଯେଉଁମାନେ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରନ୍ତି। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ବାର୍ତ୍ତା ନିଅନ୍ତି (ଯଥା, 'ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଉଠାଇବା', 'ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ ହଲାଇବା') ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ ପଠାନ୍ତି। ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଗତି କରିପାରିବେ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ କାମ କରିପାରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହସିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ବାର୍ତ୍ତା ଏହି ମୋଟର ସ୍ନାୟୁ ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁର ମାଂସପେଶୀକୁ ଯାଏ, ଯାହା ସେହି ହସର କାରଣ।

ସ୍ନାୟୁର ଆଉ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଗୋଷ୍ଠୀ ଅଛି...

ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ଇନ୍ଦ୍ରିୟଗତ ଏବଂ ମୋଟର କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ, ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡରୁ କିପରି ବାହାରନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ଆଧାର କରି ସେମାନଙ୍କୁ ଆଉ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ବର୍ଗରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ।

କ୍ରାନିଆଲ୍ ନର୍ଭସ୍ କ’ଣ?

ଏଗୁଡ଼ିକ ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କର।ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ବାହାରକୁ ବିସ୍ତାରିତ ସ୍ନାୟୁ। ସଠିକ୍ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର 12 ଯୋଡ଼ା ଅଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟତଃ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ, ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ବେକ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିସ୍ତାରିତ। ଏହି 'କ୍ରାନିୟଲ୍ ସ୍ନାୟୁ'ଗୁଡ଼ିକର ଇନ୍ଦ୍ରିୟଗତ କାର୍ଯ୍ୟ (ଯଥା, ଗନ୍ଧ, ଦୃଷ୍ଟି, ସ୍ୱାଦ), ମୋଟର କାର୍ଯ୍ୟ (ଯଥା, ଆଖି ଗତି, ମୁଖମଣ୍ଡଳ ଭାବ), କିମ୍ବା ଉଭୟ କରିବାର କ୍ଷମତା ଅଛି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୁଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ 'କ୍ରାନିୟଲ୍ ସ୍ନାୟୁ' ଆପଣଙ୍କୁ ଭ୍ରୁ ଉଠାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଏବଂ 'କ୍ରାନିୟଲ୍ ସ୍ନାୟୁ' ଆପଣଙ୍କୁ ଗନ୍ଧ ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ସ୍ପାଇନାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ କ’ଣ?

ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ମେରୁଦଣ୍ଡରୁ ଶାଖା ବାହାର କରି 31 ଯୋଡ଼ା ସ୍ନାୟୁ ଅଛି ଯାହା ମେରୁଦଣ୍ଡ ତଳକୁ ବାହାରିଥାଏ। ଏହି ମେରୁଦଣ୍ଡ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଇନ୍ଦ୍ରିୟଗତ କାର୍ଯ୍ୟ, ମୋଟର କାର୍ଯ୍ୟ କିମ୍ବା ଉଭୟ କରିପାରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଅଙ୍ଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗରେ ଶୂନ୍ୟତା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ବାର୍ତ୍ତା ବହନ କରନ୍ତି। ଏହା ସହିତ, କିଛି ପ୍ରତିଫଳନ ଯାହା ଆପଣ ଜାଣି ନ ପାରି କରନ୍ତି, ଯେପରିକି ଆପଣ ଏକ ଗରମ ବସ୍ତୁକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରିବା ସମୟରେ ଶୀଘ୍ର ହାତ ପ୍ରତ୍ୟାହାର କରିବା, ଏହି ମେରୁଦଣ୍ଡ ସ୍ନାୟୁ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ।

ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡିକ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ କ’ଣ ଲାଭଦାୟକ?

ଏବେ ତୁମେ ଭାବୁଥିବ, 'ଠିକ୍ ଅଛି, ଏହି ପ୍ରକାରର ସ୍ନାୟୁ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଆମ ପାଇଁ କ'ଣ କରନ୍ତି?' ପ୍ରକୃତରେ, 'ସ୍ନାୟୁ' ନାମକ ଏହି ଦୂତମାନଙ୍କ ବିନା, ଆମେ କିଛି କରିପାରି ନଥାନ୍ତୁ। ସେମାନେ କେତେ ଜିନିଷ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି ତାହା ଦେଖନ୍ତୁ:

• ସ୍ୱେଚ୍ଛାକୃତ ଗତିବିଧି: ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଆମେ ସଚେତନ ଭାବରେ କରୁଥିବା ସମସ୍ତ ଗତିବିଧିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି, ଯେପରିକି ଆମର ହାତ ଉଠାଇବା, ଗୋଡ ହଲାଇବା, ଚାଲିବା ଏବଂ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା।
• ସମସ୍ତ ଇନ୍ଦ୍ରିୟକୁ ଅନୁଭବ କରିବା:
• ସ୍ପର୍ଶ - କେହି କିମ୍ବା ପବନ ଦ୍ୱାରା ସ୍ପର୍ଶିତ ହେବାର ଅନୁଭବ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା - ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆଘାତ ପାଆନ୍ତି କିମ୍ବା କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଆଘାତ ପାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଯେଉଁ ଅନୁଭବ ହୁଏ।
• ଗରମ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କରିବା।
• କମ୍ପନ ଅନୁଭବ ହେଉଛି।
• ଶ୍ରବଣ।
• ସନ୍ତୁଳନ ଅନୁଭବ - ଚାଲିବା ସମୟରେ ପଡ଼ିଯିବାରୁ ରକ୍ଷା କରେ।
• ସ୍ୱାଦର ଅନୁଭବ।
• ଗନ୍ଧର ଅନୁଭବ।
• ଦୃଷ୍ଟି।

ଏସବୁ 'ସ୍ନାୟୁ' ଦ୍ୱାରା ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପହଞ୍ଚାଯାଏ।

• ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା।
• ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ।
• ପାଚନକ୍ରିୟା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା।
• ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ।
• ଚାପ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ଶରୀରକୁ ଏପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଯେପରି ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଅଛି।

ଆମ ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶ ସହିତ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ କିପରି କାମ କରେ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା, ଏହି 'ସ୍ନାୟୁ'ଗୁଡ଼ିକ ଏକା କାମ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ସେମାନେ ଆମର ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର ଅନ୍ୟ ଅଂଶ ସହିତ ମିଶି ଏସବୁ କରନ୍ତି। ଏହା କିପରି ହୁଏ?

ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ କହିସାରିଛି ଯେ ଆମର ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ରର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ ଅଛି:

୧.ପେରିଫେରାଲ୍ ନର୍ଭସ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ (PNS): ଏହା ସମଗ୍ର ଶରୀରରେ ଚାଲୁଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର ନେଟୱାର୍କ। ଏହା ଦେଶ ମଧ୍ୟ ଦେଇ ଯାଉଥିବା ରାସ୍ତା ପରି। ଏହି ରାସ୍ତାଗୁଡ଼ିକ (ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ) ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶରୁ ବାର୍ତ୍ତା (ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା) ସଂଗ୍ରହ କରନ୍ତି ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ମୁଖ୍ୟ ରାସ୍ତା, ମେରୁଦଣ୍ଡ କର୍ଡକୁ ଆଣନ୍ତି।

୨. 'କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ' (କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ - CNS): ଏହା ଆମର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କେନ୍ଦ୍ର। ଅର୍ଥାତ୍ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡ । ଏହି 'କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ' ହିଁ 'ପରିଧିୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ'ରୁ ଆସୁଥିବା ସମସ୍ତ ବାର୍ତ୍ତା ଗ୍ରହଣ କରେ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝେ ଏବଂ 'ପରବର୍ତ୍ତୀ କ'ଣ କରିବ?' ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଏ। ତା'ପରେ ସେହି ନିଷ୍ପତ୍ତିଗୁଡ଼ିକ 'ସ୍ନାୟୁ' ମାଧ୍ୟମରେ ସମ୍ପର୍କିତ ସ୍ଥାନକୁ ଫେରିଯାଏ।

ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡରେ ଏକ କଣ୍ଟା ଲାଗିଯାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ (PNSର ଏକ ଅଂଶ) ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡ (CNSର ଏକ ଅଂଶ)କୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ବାର୍ତ୍ତା ପଠାଯାଏ। ମେରୁଦଣ୍ଡରୁ, ବାର୍ତ୍ତାଟି ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ (CNSର ଅନ୍ୟ ଅଂଶ) ଯାଏ। ମସ୍ତିଷ୍କ ବୁଝିପାରେ, "ଓ, ମୋ ଭିତରେ ଏକ କଣ୍ଟା ଲାଗିଗଲା, ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣା କରୁଛି।" ତା'ପରେ ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ ମାଂସପେଶୀକୁ ଏକ ବାର୍ତ୍ତା ପଠାଇଥାଏ, ସେମାନଙ୍କୁ "ତୁମର ଗୋଡ ଦୂର କର" ବୋଲି କୁହେ। ଏବଂ ଆପଣ ତୁମର ଗୋଡ ଦୂର କର। ଏସବୁ ଆଖି ପିଛୁଳାକେ ଘଟେ!

କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତିଫଳିତ କ୍ରିୟା ଭାବରେ ଘଟେ, ଅର୍ଥାତ୍, ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଚେତନା ସ୍ତରରେ। ଏକ ଉଦାହରଣ ହେଉଛି ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା କିଛି ଗରମ ଜିନିଷରୁ ହାତ ଫେରାଇ ନେବା। ବାର୍ତ୍ତା ମସ୍ତିଷ୍କରେ ପହଞ୍ଚିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହା ଘଟେ, ଯେଉଁଠାରେ ମେରୁଦଣ୍ଡ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇଥାଏ ଏବଂ ଏହାକୁ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରିଥାଏ। ଏହା ଆମକୁ ଶୀଘ୍ର କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଯେତେବେଳେ ଏକ ବାର୍ତ୍ତା ପଠାଯାଏ, ସେତେବେଳେ ସ୍ନାୟୁ ଭିତରେ କ'ଣ ହୁଏ?

ଏହି ବାର୍ତ୍ତା ଆଦାନପ୍ରଦାନ କେବଳ ଘଟେ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ବହୁତ ଜଟିଳ, କିନ୍ତୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ପ୍ରକ୍ରିୟା। ଯେତେବେଳେ ଏକ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଆବେଗ ଏକ ସ୍ନାୟୁ ସହିତ ଯାତ୍ରା କରେ, ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା କ'ଣ ହୁଏ:

୧. ପ୍ରଥମେ, ଏହି ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ 'axon' ନାମକ ସ୍ନାୟୁର ଏକ ଲମ୍ବା ତାର ଭଳି ଅଂଶ ଦେଇ ଯାତ୍ରା କରେ। ଏହାକୁ ଏକ ତାର ଦେଇ ପ୍ରବାହିତ କରେଣ୍ଟ ପରି ଭାବ।

୨. ଯେତେବେଳେ ଏହା 'ଆକ୍ସନ୍ ହିଲକ୍' ନାମକ ସ୍ନାୟୁର ଶେଷ ଭାଗରେ ପହଞ୍ଚିଥାଏ, ଏହି ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ ଏକ ରାସାୟନିକ ସଙ୍କେତରେ ପରିଣତ ହୁଏ।

3. ତା'ପରେ, ଏହି ରାସାୟନିକ ସଙ୍କେତ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର ନାମକ ବିଶେଷ ରାସାୟନିକ ବାର୍ତ୍ତାବାହକଙ୍କ ମୁକ୍ତିକୁ କାରଣ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଗୋଟିଏ ନ୍ୟୁରନ୍ (ସ୍ନାୟୁ କୋଷ) ରୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ନ୍ୟୁରନ୍ କିମ୍ବା ଏକ ମାଂସପେଶୀ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଛୋଟ ଫାଙ୍କରେ ମୁକ୍ତ ହୁଏ। ଆମେ ଏହି ଫାଙ୍କକୁ ଏକ ସିନାପ୍ସ ବୋଲି କହୁ। ଏହା ଏକ ସେତୁ ପରି।

୪. ସେହି ମୁକ୍ତ 'ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର୍' କଣିକାଗୁଡ଼ିକ ପରବର୍ତ୍ତୀ 'ନ୍ୟୁରନ୍' କିମ୍ବା ମାଂସପେଶୀରେ ଥିବା ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର 'ରିସେପ୍ଟର' ପାଖକୁ ଯାଇ ସେଥିରେ ସଂଲଗ୍ନ ହୁଅନ୍ତି। ଠିକ୍ ଯେପରି ଏକ ଚାବି ଏକ ତାଲାରେ ଫିଟ୍ ହୁଏ।

୫. ଏହି ସଂଯୋଗ ସହିତ, ସେହି ରାସାୟନିକ ସଙ୍କେତ ପୁଣି ଏକ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତରେ ପରିଣତ ହୁଏ।

୬. ତା’ପରେ ଏହି ନୂତନ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ ସେହି ଦ୍ୱିତୀୟ 'ନ୍ୟୁରନ୍' ସହିତ ଯାତ୍ରା କରେ।

୭. ଏହିପରି ଭାବରେ, ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଜାରି ରହେ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବାର୍ତ୍ତା ତା'ର ଲକ୍ଷ୍ୟସ୍ଥଳରେ ପହଞ୍ଚି ନାହିଁ - ଅର୍ଥାତ୍ ମସ୍ତିଷ୍କ, ଏକ ମାଂସପେଶୀ କିମ୍ବା ଏକ ଗ୍ରନ୍ଥି ଭଳି ସ୍ଥାନ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଏସବୁ କେତେ ଶୀଘ୍ର ଘଟେ! ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ ଗୋଟିଏ ସେକେଣ୍ଡର କିଛି ଅଂଶରେ ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଏପରି ବାର୍ତ୍ତା ଆଦାନପ୍ରଦାନ ହୁଏ।

ଆମ ଶରୀରରେ ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ କେଉଁଠାରେ ଅବସ୍ଥିତ?

ପ୍ରକୃତରେ, ଆମ ଶରୀରରେ ସ୍ନାୟୁ ସବୁଠି ଅଛି! ଯେପରି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ସବୁଠି ଅଛି। ଅଧିକାଂଶ ସ୍ନାୟୁ ଆମ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। କିଛି ସିଧା ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ତା'ପରେ ସେମାନେ ସାରା ଶରୀରରେ ଶାଖା ବାହାର କରନ୍ତି।

'ସ୍ନାୟୁ'ର କିଛି ମୁଖ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ର ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• ହାତରେ: ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧରୁ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାଲିଥାଏ। ଉଦାହରଣ ମଧ୍ୟରେ ଉଲନାର୍ ସ୍ନାୟୁ , ମେଡିଆନ୍ ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ରେଡିଆଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। କେତେକ ସମୟରେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କହୁଣୀରେ ଆଘାତ ପାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ବିଦ୍ୟୁତ୍ ଆଘାତ ଲାଗିଛି କାରଣ ଉଲନାର୍ ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ।
• ଛାତି ଏବଂ ପେଟ: ଏହି ଅଞ୍ଚଳରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ନାୟୁ ଅଛି, ଯେପରିକି ଫ୍ରେନିକ୍ ସ୍ନାୟୁ , ଯାହା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଏବଂ ଭାଗସ୍ ସ୍ନାୟୁ, ଯାହା ଆମର ଅନେକ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗର କାର୍ଯ୍ୟରେ ଜଡିତ।
• ମୁହଁ: ମୁହଁରେ ସ୍ନାୟୁ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ହସିବାରେ, କଥା ହେବାକୁ ଏବଂ ଆଖି ବନ୍ଦ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ମୁହଁରେ ସଂବେଦନଶୀଳତା ଆଣିଥାଏ ଟ୍ରାଇଜେମିନାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ଆପଣ ଯାହା ଦେଖନ୍ତି ତାହା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ନେଇଯାଏ, ସେଗୁଡ଼ିକ ମୁହଁରେ ଅବସ୍ଥିତ।
• ଗୋଡରେ: ଗୋଡରେ ସଂବେଦନ ଏବଂ ଗତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ଅନେକ ସ୍ନାୟୁ ଅଛି। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ, ଆପଣ ସାଇଟିକ୍ ସ୍ନାୟୁ ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବେ। ଏହା ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଲମ୍ବା ଏବଂ ବୃହତ୍ ସ୍ନାୟୁ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କୁଚିତ ହୁଏ, ଏହା ସାଇଟିକା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଗୋଡରେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ନାୟୁ ମଧ୍ୟ ଅଛି, ଯେପରିକି ଫେମୋରାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ଟିବିୟାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ।
• ପେଲଭିସ୍: ଏହି ଅଞ୍ଚଳରେ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକର କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଅନୁଭବ ସହିତ ଜଡିତ ସ୍ନାୟୁ ଥାଏ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ , ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, 'ସ୍ନାୟୁ'ର ଏହି ନେଟୱାର୍କ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିର ଅଗ୍ରଭାଗରୁ ମୁଣ୍ଡର ଉପର ଭାଗ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିସ୍ତାରିତ।

ସ୍ନାୟୁର ଗଠନ କିପରି ଗଠିତ ହୁଏ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଆସନ୍ତୁ ଏବେ ଦେଖିବା 'ସ୍ନାୟୁ' ଭିତରେ କ'ଣ ଅଛି ଏବଂ ଏହା କିପରି ତିଆରି ହୋଇଛି। 'ସ୍ନାୟୁ' ହେଉଛି ଏକ ବଡ଼ କେବୁଲ ପରି ଯାହା ଭିତରେ ଅନେକ ଛୋଟ ତାର ଥାଏ।

ଏକ ସ୍ନାୟୁର ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ ଅଛି:

• ଆକ୍ସନ: ଏଗୁଡ଼ିକ ସ୍ନାୟୁର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଥିବା ତାର ଭଳି ତନ୍ତୁର ଗଣ୍ଠି। ଏଗୁଡ଼ିକ ବାର୍ତ୍ତା ବହନ କରିବାର ମୁଖ୍ୟ ପଥ।
• ଡେଣ୍ଡ୍ରାଇଟ୍ସ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ନ୍ୟୁରନର ଶାଖା ଅଂଶ ଯାହା ଅନ୍ୟ ନ୍ୟୁରନରୁ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ବାର୍ତ୍ତା ଗ୍ରହଣ କରେ।
• ଏଣ୍ଡୋନ୍ୟୁରିଅମ୍: ଏହା ଆକ୍ସନ୍ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ସଂଯୋଜକ ଟିସୁ ସ୍ତର।
• ପେରିନ୍ୟୁରିୟମ୍:ଅନେକ ଆକ୍ସନର ସଂଯୋଗ ଦ୍ୱାରା ଗଠିତ ଛୋଟ ଗଣ୍ଠି (ଫାସିକଲ୍ସ) ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ସଂଯୋଜକ ଟିସୁର ସ୍ତର।
• ଏପିନ୍ୟୁରିୟମ୍: ଏହା ସଂଯୋଜକ ଟିସୁର ବାହ୍ୟତମ ସ୍ତର ଯାହା ସମଗ୍ର ସ୍ନାୟୁକୁ ଆଚ୍ଛାଦିତ କରେ, ଯେପରି ଏକ କେବୁଲର ବାହାର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଆବରଣ।

ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ ଅଛି, ଯାହାକୁ 'ମାଇଲିନ୍ ଶୀଥ୍' କୁହାଯାଏ। ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଭିତରେ 'ସ୍ନାୟୁ'ର 'ଅକ୍ଷ' ଚାରିପାଖରେ 'ଅଲିଗୋଡେଣ୍ଡ୍ରୋସାଇଟ୍ସ' ନାମକ ଏକ ପ୍ରକାରର କୋଷ ଥାଏ, ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡ (CNS) ବାହାରେ 'ସ୍ନାୟୁ'ର 'ଅକ୍ଷ' ଚାରିପାଖରେ ' ସ୍ୱାନ୍ କୋଷ' ନାମକ ଏକ ପ୍ରକାରର କୋଷ ଥାଏ।

ଅଲିଗୋଡେଣ୍ଡ୍ରୋସାଇଟ୍ସ ଏବଂ ଶ୍ୱାନ କୋଷ ଉଭୟରେ ମାଏଲିନ୍ ନାମକ ଏକ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଥାଏ। ଏହି ମାଏଲିନ୍ ଆକ୍ସନ୍ ଚାରିପାଖରେ ଏକ ବହୁ-ସ୍ତରୀୟ ଆବରଣ ଗଠନ କରେ, ଯାହାକୁ ମାଏଲିନ୍ ଆବରଣ କୁହାଯାଏ। ଏହା ଏକ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ତାର ଚାରିପାଖରେ ଇନସୁଲେସନ ପରି। ଏହି ମାଏଲିନ୍ ଆବରଣ ହେଉଛି ଯାହା ବୈଦ୍ୟୁତିକ ବାର୍ତ୍ତାଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ସ୍ନାୟୁ ସହିତ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ଯାତ୍ରା କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଏହି ମାଏଲିନ୍ ଆବରଣ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ଯେପରି ଏକ ତାରରେ ଇନସୁଲେସନ ଲିକ୍ ହୁଏ, ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଏତେ ଶୀଘ୍ର ବାର୍ତ୍ତା ପଠାଇପାରିବେ ନାହିଁ। କେତେକ ସମୟରେ, ବାର୍ତ୍ତା ପଠାଇବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବନ୍ଦ ହୋଇପାରେ।

ସ୍ନାୟୁକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି କି?

ହଁ, ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଆମର ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ଏବଂ ବ୍ୟାଧି ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କ ମାଧ୍ୟମରେ ବାର୍ତ୍ତା ପ୍ରସାରଣ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ନାୟୁଗତ ଅବସ୍ଥା ଦେଖାଦେଇପାରେ।

ସ୍ନାୟୁକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା କିଛି ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• ପେରିଫେରାଲ୍ ନ୍ୟୁରୋପାଥି: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡ ବାହାରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର କ୍ଷତିକୁ ବୁଝାଏ। ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ। ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଶୂନ୍ୟତା, ଝିମ୍ ଝିମ୍, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ହାତଗୋଡ଼ରେ ଦୁର୍ବଳତା।
• ସାଇଟିକା: ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଟିକିଏ କହିସାରିଛି। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପିଠିର ନିମ୍ନଭାଗର ସ୍ନାୟୁ ମୂଳରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ତଳକୁ ପ୍ରବାହିତ ସାୟାଟିକ୍ ସ୍ନାୟୁରେ ଚାପ କିମ୍ବା ସଙ୍କୋଚନ ହୁଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପିଠିରୁ ଗୋଡ଼ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହେଉଥିବା ଗୁରୁତର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ନିଷ୍କ୍ରିୟତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଏହିପରି ଆହୁରି ଅନେକ ଅବସ୍ଥା ଅଛି ଯାହା ସ୍ନାୟୁକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ନିଷ୍କ୍ରିୟତା, ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଦୁର୍ବଳତା କିମ୍ବା ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଆମ ସ୍ନାୟୁକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିପାରିବା?

ଆମର ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ସମ୍ପଦ ପରି। ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ଆମର ଦାୟିତ୍ୱ। ଏହା କରିବା ପାଇଁ, କିଛି ସରଳ, କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଭ୍ୟାସ ଆମେ ଅନୁସରଣ କରିପାରିବା:

• ଧୂମପାନ ପରିହାର କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଛାଡ଼ିଦିଅନ୍ତୁ: ଧୂମପାନ କେବଳ ସ୍ନାୟୁ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ସମଗ୍ର ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ।
• ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ: ଶସ୍ୟ, ସୁସ୍ଥ ଚର୍ବି, ଲିନ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍, ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସ୍ନାୟୁ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପୁଷ୍ଟି ଯୋଗାଇଥାଏ।
• ମଦ୍ୟପାନ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ: ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ସ୍ନାୟୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
• ସ୍ନାୟୁକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରୁଥିବା ଚିକିତ୍ସାଗତ ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଡାଇବେଟିସ୍ ମେଲିଟସ୍ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ନାୟୁକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଚାପ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ: ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚାପ ସ୍ନାୟୁ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ। ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ଭଳି ଜିନିଷ ମାଧ୍ୟମରେ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• ଭଲ ନିଦ ନିଅନ୍ତୁ: ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ ଅତି କମରେ 7-8 ଘଣ୍ଟା ଭଲ ନିଦ ପାଇବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀର ପାଇଁ, ସ୍ନାୟୁ ସମେତ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ଶରୀରକୁ ଜଳୀୟ ରଖିବା ସ୍ନାୟୁକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଏହି ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକୁ ପାଳନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ନାୟୁକୁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କର ସମଗ୍ର ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିପାରିବେ।

ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ସ୍ନାୟୁ ବିଷୟରେ ଆଉ କଣ ପଚାରିପାରିବେ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ନାୟୁ ବିଷୟରେ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଅସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏପରି କରନ୍ତି, ଆପଣ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରିବେ:

• 'ମୋର ସ୍ନାୟୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କି ନାହିଁ ମୁଁ କିପରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବି?'
• 'ମୋତେ ଏହି ପ୍ରକାରର 'ସ୍ନାୟୁ' ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର ସବୁଠାରୁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାରଣ କ'ଣ?'
• 'ମୋର ସ୍ନାୟୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ମୁଁ କେଉଁ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବି?'
• 'ମୋର ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ମୁଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ପାଇପାରିବି?'
• 'ଏହି 'ସ୍ନାୟୁ' ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହେବାରୁ ମୁଁ କିପରି ରୋକିପାରିବି?'

ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ବୁଝିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ ଆମେ ଆଜି ସ୍ନାୟୁ ବିଷୟରେ ବହୁତ କଥା ହୋଇଛୁ। ଶେଷରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ, ଜଟିଳ ପ୍ରଣାଳୀ ଯାହା ଆମ ଶରୀରରେ, ମୁଣ୍ଡରୁ ପାଦ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚାଲିଥାଏ।

ଏହି 'ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ' ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ, ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ଆମ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତ ଅଂଶକୁ ସଂଯୋଗ କରନ୍ତି। ସେଥିପାଇଁ ଆମେ ଅନୁଭବ କରିପାରିବା, ଗତି କରିପାରିବା, ଚିନ୍ତା କରିପାରିବା ଏବଂ କହିପାରିବା। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଏହି 'ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ' 'ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ' କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି ଯାହା ଆମେ ଅଚେତନ ଭାବରେ କରୁ, ଯେପରିକି ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରିବା।

ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କର ମୂଲ୍ୟବାନ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ (ଭଲ ଖାଇବା, ବ୍ୟାୟାମ କରିବା, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ନେବା ଏବଂ ଧୂମପାନ ନକରିବା) ଅନୁସରଣ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରାଯିବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତା'ପରେ ଆପଣ ଏକ ସୁସ୍ଥ, ସୁଖୀ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିପାରିବେ!

` ସ୍ନାୟୁ, ମସ୍ତିଷ୍କ, ମେରୁଦଣ୍ଡ, ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ର, ଅନୁଭବ, ଗତି