ଗିଳିବା କଷ୍ଟକର କି? ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗଳାରେ ଫସି ରହିଛି କି? ଏହା ଆକାଲାସିଆ ହୋଇପାରେ!

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଖାଆନ୍ତି, ଆପଣ କେବେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି ଯେ ଆପଣ ପିଉଥିବା ପାଣି ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ତଳକୁ ଯାଉନାହିଁ? ଏହା ଏପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ଗଳାରେ କିଛି ଫସି ରହିଛି... ହୁଏତ ଖାଦ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ଭିତରକୁ ପୁଣି ଆସୁଛି। ଏହା କେବଳ କିଛି ନୁହେଁ, ଏହା ଆକାଲାସିଆ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଯଦିଓ ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ ସାଧାରଣ ବୋଲି ଭାବନ୍ତି, ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆକାଲାସିଆ କ'ଣ?

ଭାବନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଖାଉ, ଖାଦ୍ୟ ଆମ ପାଟିରୁ ପେଟକୁ ଯିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଠିକ୍ ନା? ଏହି ଯାତ୍ରା ଖାଦ୍ୟନଳୀ ନାମକ ଏକ ନଳୀ ଦେଇ ଘଟେ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ହେବା ପାଇଁ, ଦୁଇଟି ଜିନିଷ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ।

୧. ଖାଦ୍ୟନଳୀକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରି ଖାଦ୍ୟକୁ ତଳକୁ ଠେଲି ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯେପରି ଟୁଥପେଷ୍ଟର ଟ୍ୟୁବ୍ ଚିପିବା।

୨. ଖାଦ୍ୟନଳୀର ଶେଷରେ ଏକ ଛୋଟ ଭଲଭ (ମାଂସପେଶୀ ଫ୍ଲାପ୍), ଯେଉଁଠାରୁ ଖାଦ୍ୟ ପେଟକୁ ପ୍ରବେଶ କରେ, ତାହାକୁ ଖୋଲିବାକୁ ପଡିବ।

ଏବେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆକାଲାସିଆ ଅଛି, ତେବେ ଏହି ଦୁଇଟି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ ନାହିଁ। ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଖାଦ୍ୟକୁ ତଳକୁ ଠେଲି ଦେଇପାରେ ନାହିଁ, ଏବଂ ସେହି ଭଲଭ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଖୋଲିପାରେ ନାହିଁ। ତା'ପରେ କ'ଣ ହୁଏ? ଖାଦ୍ୟ ଖାଦ୍ୟନଳୀର ତଳ ଭାଗରେ ଫସିଯାଏ। ଏହା ଏକ ସିଙ୍କରେ ଏକ ବନ୍ଦ ଡ୍ରେନ୍ ପରି। ଶେଷରେ, ଏହି ଫସି ରହିଥିବା ଖାଦ୍ୟ ପୁଣି ଗଳା ଭିତରକୁ ଆସିବା ଆରମ୍ଭ କରେ।

ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିରଳ ଅବସ୍ଥା । ଏହା ପ୍ରାୟ ଦଶ ଲକ୍ଷ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ହଠାତ୍ ହୁଏ ନାହିଁ, ଏହା ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ଧୀରେ ଧୀରେ ବିକଶିତ ହୁଏ। କିଛି ଲୋକ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ ନକରି ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ବଞ୍ଚନ୍ତି। ଯଦିଓ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, ଆପଣ ଏକ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।

ଆକାଲାସିଆର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ?

ଏହାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆବିଷ୍କାର ହୋଇନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଭାବନ୍ତି ଯେ କିଛି ଜିନିଷ ସମ୍ଭବ।

• ଜେନେଟିକ୍ କାରଣ: ଏହାର ଅର୍ଥ ଏହା ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ହୋଇପାରେ।
• ଅଟୋଇମ୍ୟୁନ୍ ସମସ୍ୟା: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀରକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଉଥିବା ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଆମର ନିଜସ୍ୱ ସ୍ନାୟୁ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆକ୍ରମଣ କରେ।
• ଏକ ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ: କିଛି ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ।
• ନ୍ୟୁରୋଡିଜେନେରେଟିଭ୍: ଖାଦ୍ୟନଳୀର ମାଂସପେଶୀକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର ଧୀରେ ଧୀରେ ନଷ୍ଟ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଏହା ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳା ଉଭୟଙ୍କୁ ସମାନ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା 25 ରୁ 60 ବର୍ଷ ବୟସର ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ। ଏହା ପିଲାମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଏହା ଡାଉନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ।

ଆକାଲାସିଆର କିଛି ପ୍ରକାର ଅଛି କି?

ହଁ, ଆକାଲାସିଆ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରରେ ବିଭକ୍ତ। ଆପଣଙ୍କର କେଉଁ ପ୍ରକାର ଅଛି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।

ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଆକାଲାସିଆର ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ତରଳ ଏବଂ କଠିନ ପଦାର୍ଥ ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ । ଖାଦ୍ୟ ଗଳାରେ ଫସି ରହିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଫୁଲିଯାଏ କିମ୍ବା ବଡ଼ ହୋଇଯାଏ।

ଏହା ସହିତ, ଏହି ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରିବ:

• ଖାଇବା ପରେ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ।
• ଖାଦ୍ୟ ପୁଣି ଗଳା ଭିତରକୁ ଆସିବା।
• ହାର୍ଟବର୍ନ ଏବଂ ବଦହଜମୀ।
• ବିନା କାରଣରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ।
• ରାତିରେ କାଶ ।
• ବାନ୍ତି ହେବା।
• ଫୁସଫୁସରେ ପ୍ରବେଶ କରୁଥିବା ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ତରଳ ପଦାର୍ଥ ନିମୋନିଆ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଶ୍ୱାସକ୍ରୋଧ।
• ହିକୁଟି କିମ୍ବା ମଳତ୍ୟାଗ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା।

ଡାକ୍ତର, ତୁମେ ଏହାକୁ କିପରି ପାଇଲ?

ଯେହେତୁ ଆକାଲାସିଆର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ ପାକସ୍ଥଳୀ ରୋଗଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ବହୁତ ସମାନ, ଯେପରିକି GERD (ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋସୋଫେଜିଆଲ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ଡିଜିଜ୍), ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ଯଦି ଏଥିରେ ଉନ୍ନତି ନହୁଏ, ତେବେ ଆକାଲାସିଆ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ କରାଯାଇପାରେ।

• ମାନୋମେଟ୍ରି: ଏହା ଅବସ୍ଥା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପରୀକ୍ଷା। ଏଠାରେ, ଆପଣଙ୍କ ନାକ ଦେଇ ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ଏକ ପତଳା ନଳୀ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ ଏବଂ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟନଳୀର ମାଂସପେଶୀର ଶକ୍ତି ଏବଂ ଆପଣ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଗିଳିବା ସମୟରେ ତଳ ଭାଗରେ ଥିବା ଭଲଭ କାର୍ଯ୍ୟ ମାପ କରନ୍ତି।
• ଉପର ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପି: ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଦେଇ ଏକ କ୍ୟାମେରା ଥିବା ଟ୍ୟୁବ୍, ଯାହାକୁ ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପ୍ କୁହାଯାଏ, ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଏବଂ ପାକସ୍ଥଳୀର ଭିତର ଅଂଶ ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ। ଏହା ଅସାଧାରଣତା ଏବଂ ସଂକୁଚିତତା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଏକ ବାୟୋପସି ନିଆଯାଇପାରେ।
• ବେରିୟମ୍ ଗ୍ଳା: ଏହାକୁ ଏକ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏଠାରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ପିଇବା ପାଇଁ ବେରିୟମ୍ ନାମକ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତରଳ ଦିଆଯାଏ ଏବଂ ଏକ ଏକ୍ସ-ରେ ନିଆଯାଏ। ଏହି ତରଳ ଦ୍ରବଣ ଏକ୍ସ-ରେରେ ଖାଦ୍ୟନଳୀକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦୃଶ୍ୟମାନ କରିଥାଏ। ଏହା ଏଥିରେ କୌଣସି ସଂକୁଚିତ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ସହଜ କରିଥାଏ।
• pH ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ ଥିବା ଏସିଡିଟି ମାପିଥାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ GERD ଭଳି ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଖାଦ୍ୟନଳୀର ତଳ ଭାଗରେ ଥିବା ଟାଣ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଢିଲା ଏବଂ ପ୍ରଶସ୍ତ କରିବା, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପେଟକୁ ସହଜରେ ଯାଇପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ବୟସ, ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ଆଧାର କରି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ସ୍ଥିର କରିବେ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର

ଆକାଲାସିଆର ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଆରୋଗ୍ୟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।

• ହେଲର ମାୟୋଟୋମି: ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଲାପାରୋସ୍କୋପିକ ଭାବରେ କରାଯାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ପେଟରେ କିଛି ଛୋଟ ଛେଦନ ମାଧ୍ୟମରେ ଏବଂ ଏକ କ୍ୟାମେରା ସାହାଯ୍ୟରେ କରାଯାଏ। ଏଠାରେ, ଡାକ୍ତର ଖାଦ୍ୟନଳୀର ତଳ ଭାଗରେ ଥିବା ଟାଣ ମାଂସପେଶୀ ସ୍ତରକୁ କାଟି ଢିଲା କରନ୍ତି।
• ପେରୋରାଲ୍ ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପିକ୍ ମାୟୋଟୋମି (POEM): ଏହା ଏକ ନୂତନ ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟା। ବାହାର ପାର୍ଶ୍ୱରେ କୌଣସି ଛେଦନ କରାଯାଏ ନାହିଁ। ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପ୍ ପାଟି ଦେଇ ଭର୍ତି କରାଯାଏ, ଖାଦ୍ୟନଳୀର ଆସ୍ତରଣରେ ଏକ ଛୋଟ ଛେଦନ କରାଯାଏ ଏବଂ ଟାଣ ମାଂସପେଶୀକୁ କାଟି ଦିଆଯାଏ।

ଏହି ଦୁଇଟି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସଫଳ ହୋଇଛି, କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକ ପରେ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା ଚିକିତ୍ସା

ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ଏହି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରି ସ୍ଥାୟୀ ସମାଧାନ ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ଅନେକ ଥର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

• ବୋଟକ୍ସ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ: ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପି ସମୟରେ, ଟାଣ ମାଂସପେଶୀରେ ଏକ ବୋଟକ୍ସ (ବୋଟୁଲିନମ୍ ଟକ୍ସିନ) ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଆଯାଏ। ଏହା ମାଂସପେଶୀକୁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ଆରାମ ଦିଏ।
• ବାୟୁଗତ ବିସ୍ତାର:ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପ୍ ବ୍ୟବହାର କରି, ଖାଦ୍ୟନଳୀର ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନରେ ଏକ ବେଲୁନ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରସାରିତ ଏବଂ ପ୍ରସାରିତ କରିବା ପାଇଁ ଫୁଲାଯାଏ।
• ଔଷଧ: ନାଇଟ୍ରେଟ୍ସ ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଚ୍ୟାନେଲ୍ ବ୍ଲକର୍ ଭଳି ଔଷଧ ଟାଣ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ତଥାପି, ଏଗୁଡ଼ିକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ତେଣୁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ।

ଆକାଲାସିଆ ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ସମୟରେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ

ଏହି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ ଯେ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ସହଜରେ କମିଯାଏ ଏବଂ କେଉଁଟି କଷ୍ଟକର। ଏହା ବିଷୟରେ ଏକ ପୁସ୍ତକରେ ଲେଖିବା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ଧାରଣା। ଆପଣ କିପରି ଏବଂ କେତେବେଳେ ଖାଇବେ ସେ ବିଷୟରେ ସତର୍କ ରହିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ଖାଦ୍ୟକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଚୋବାଇ ଛୋଟ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ କରି ଖାଆନ୍ତୁ ।
• ସିଧା ବସି ଖାଅ। ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱାକର୍ଷଣ ସାହାଯ୍ୟରେ ଖାଦ୍ୟକୁ ସହଜରେ ତଳକୁ ପଠାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
• ଶୋଇବା ସମୟ ପାଖରେ କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଖାଅ ନାହିଁ।
• ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ କିଛି ଲୋକଙ୍କର ମାଂସପେଶୀ କ୍ଷତ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଖାଇବା ସମୟରେ ଟିକେ ଅଧିକ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ।
• କିଛି ଲୋକ କୁହନ୍ତି ଯେ କାର୍ବୋନେଟେଡ ପାନୀୟ ପିଇବା ଖାଦ୍ୟକୁ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅବସ୍ଥା ଗମ୍ଭୀର, ତେବେ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ତରଳ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ମିଳୁଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ । ଯଦି ଆପଣ ବହୁତ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତୁ, କାରଣ ଏହା କୁପୋଷଣର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।