ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ବାରମ୍ବାର ସାଇନସ୍ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି କି? ଆସନ୍ତୁ କ୍ରନିକ୍ ସାଇନସାଇଟିସ୍ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆପଣ କେତେବେଳେ କ’ଣ ଏପରି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ମୁଣ୍ଡ ବନ୍ଦ ଅଛି, ନାକ ବନ୍ଦ ଅଛି, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କଥା ହୁଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ମଧ୍ୟ ଏପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଯେପରି ଆପଣ ନାକ ଦେଇ କଥା ହେଉଛନ୍ତି? ଯଦି ଏହି ସମସ୍ୟା ମାସ ମାସ ଧରି ଲାଗି ରହେ, ଯଦିଓ ଆପଣ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଦୂର ହୋଇଯିବ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର କ୍ରନିକ୍ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ଘଟେ। ଆଜି, ଆମେ ଏ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ, ଯେପରି ଆମେ ଜଣେ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେଉଛୁ।

ଏହି କ୍ରନିକ୍ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କ୍ରନିକ୍ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ସାଇନସର ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଦାହ କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣ। ତୀବ୍ର ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ର ଏକ ସାଧାରଣ ମାମଲା ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ ଦଶ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ। ତଥାପି, କ୍ରନିକ୍ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ 12 ସପ୍ତାହ, କିମ୍ବା ତିନି ମାସ କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଡାକ୍ତରମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

ଆପଣଙ୍କ ମଧ୍ୟ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି କି? ଥରେ ଦେଖନ୍ତୁ...

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କ୍ରନିକ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:

• ମୁହଁରେ ଚାପ କିମ୍ବା ଟାଣ ଅନୁଭବ: ଏହା ବିଶେଷକରି ନାକ, ଆଖି ଚାରିପାଖ ଏବଂ କପାଳ ଅଞ୍ଚଳରେ ଅନୁଭବ କରାଯାଇପାରିବ। ଏହା ଏପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଯେପରି କେହି ତୁମ ଉପରେ ଭିତରୁ ଚାପ ପକାଉଛି।
• ଘନ, ହଳଦିଆ କିମ୍ବା ସବୁଜ କଫ: ଏହା ନାକରୁ ବାହାରୁଥିବା ଏକ ନିର୍ଗତ ପଦାର୍ଥ କିମ୍ବା କଫ ଯାହା ଗଳାର ପଛ ପାର୍ଶ୍ୱ ଦେଇ ବହିଯାଏ (ନାଜା ପରେ ଡ୍ରିପ୍)। ଏହା କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ କଷ୍ଟଦାୟକ ହୋଇପାରେ।
• ନାକ ବନ୍ଦ: ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେଉଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ।
• ଦାନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା: କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଉପର ଦାନ୍ତରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ, ଯାହା ସାଇନସ୍ ସହିତ ଜଡିତ।
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା: ଏକ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଯାହା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ, ବିଶେଷକରି ମୁହଁରେ।
• କାଶ: ଏକ ଲଗାତାର କାଶ, କେତେକ ସମୟରେ ରାତିରେ ଅଧିକ ଖରାପ ହୁଏ।
• ଥକ୍କାପଣ: ସବୁବେଳେ ଥକ୍କା ଏବଂ ନିର୍ଜୀବ ଅନୁଭବ କରିବା।
• କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା: କିଛି ଲୋକଙ୍କର କାନରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କାନରେ ପୂର୍ଣ୍ଣତା ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।
• ଗନ୍ଧ ଏବଂ ସ୍ୱାଦ ହ୍ରାସ: ଖାଦ୍ୟର "ଏଜୁସିଆ" ଏବଂ "ଆନୋସ୍ମିଆ" ଗନ୍ଧିବାର କ୍ଷମତା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
• ପାଟିରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ (ହାଲିଟୋସିସ୍): ଯଦିଓ ତୁମେ ଏହାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରୁନାହଁ, ଅନ୍ୟମାନେ ଏହାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସମାନ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଅନେକ ହୋଇପାରେ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର କେବଳ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ହୋଇପାରେ।

ଆମେ ଏହି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ କାହିଁକି ପାଉଁ?

ଆମର ସାଇନସ୍ ହେଉଛି ଆମ ଗାଲହାଡ଼, କପାଳ ଏବଂ ନାକ ପଛରେ ଥିବା ପରସ୍ପର ସହିତ ଜଡିତ ଫାଙ୍କା ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକର ଏକ ପ୍ରଣାଳୀ। ଆମେ ନାକ ଦେଇ ଯେଉଁ ପବନ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କରୁ ତାହା ଆମ ଫୁସଫୁସରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହି ସାଇନସ୍ ଦେଇ ଯାଏ।

ଏହି ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରଗୁଡ଼ିକ ଟିସୁ ସହିତ ଆବରଣିତ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ କଫ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି। ଏହି କଫ ଆମ ନାକର ଭିତର ଅଂଶକୁ ଓଦା ରଖେ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଏହି କଫ ପବନ ସହିତ ନାକ ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରୁଥିବା ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ, ଭାଇରସ ଏବଂ ଧୂଳି ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଫସାଇବା ଏବଂ ବାହାର କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍‌ରେ, ଏହି ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରରେ ଥିବା ଝିଲ୍ଲୀଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଦାହ ହୋଇଯାଏ।ତା’ପରେ କେତେବେଳେ କଫ ଫସିଯାଏ ଏବଂ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନିଷ୍କାସନ ହୋଇପାରେ ନାହିଁ। ଯେହେତୁ ଆମର ଏକାଧିକ ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବର ଅଛି, ଏହି ଫୁଲା ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ସାଇନସ୍‌କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ଅନେକ କାରଣ ଯୋଗଦାନ କରିପାରେ:

• ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ଅବରୋଧ କରୁଥିବା ଅବସ୍ଥା: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆଜ୍ମା, ଆଲର୍ଜି କିମ୍ବା ସିଷ୍ଟିକ୍ ଫାଇବ୍ରୋସିସ୍ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଆପଣଙ୍କ ସାଇନସ୍ ମାର୍ଗକୁ ସହଜରେ ଅବରୋଧ କରିପାରେ।
• ଦାନ୍ତ ସଂକ୍ରମଣ: କେତେକ ସମୟରେ ଉପର ଦାନ୍ତରେ ସଂକ୍ରମଣ ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ ଏବଂ ଏହି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଦୁର୍ବଳ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବାର କ୍ଷମତା କମ୍ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ନାସାଲ୍ ପଲିପ୍ (ଟ୍ୟୁମର ପରି ବୃଦ୍ଧି): ଏଗୁଡ଼ିକ ନରମ, ଯନ୍ତ୍ରଣାହୀନ ବୃଦ୍ଧି ଯାହା ନାକ କିମ୍ବା ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବର ଭିତରେ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଇନସ୍ ମାର୍ଗକୁ ଅବରୋଧ କରିପାରେ।

କାହାକୁ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ? (ବିପଦ କାରଣ)

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଜ୍ମା କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ରନିକ୍ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। କାରଣ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିଗୁଡିକ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ଫୁଲାଇ କିମ୍ବା ଚିଡ଼େଇ ଦେଇପାରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସାଇନସ୍ ଝିଲ୍ଲୀ ଫୁଲିଯିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

ଟିକିଏ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ, ଆମ ଦେଶରେ କେତେ ଲୋକଙ୍କୁ ଧୂଳି, କାରର ନିର୍ଗତ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ କିଛି ଫୁଲର ପରାଗ ଭଳି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି? ସେମାନଙ୍କୁ ଏହି ସାଇନସ୍ ସମସ୍ୟା ସହିତ ନିରନ୍ତର ସଂଘର୍ଷ କରିବାକୁ ପଡ଼େ।

ଯଦି ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରାଯାଏ ତେବେ କଣ ହେବ? (ଜଟିଳତା)

ଯଦି କ୍ରନିକ୍ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍‌ର ଚିକିତ୍ସା ଠିକ୍ ଭାବରେ କରାନଯାଏ, ତେବେ କେତେକ ସମୟରେ ସଂକ୍ରମଣ ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବର ବାହାରେ ବ୍ୟାପିପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆଖି, ହାଡ଼, ମସ୍ତିଷ୍କ କିମ୍ବା ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ମଧ୍ୟ ସଂକ୍ରମଣ ବ୍ୟାପିବାର ଆଶଙ୍କା ରହିଛି। ତେଣୁ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଭଲ ନୁହେଁ।

ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି? (ନିର୍ଣ୍ଣୟ)

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ 12 ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଦେଖାଯାଉଛି, ତେବେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ସନ୍ଦେହ କରିପାରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର କ୍ରନିକ୍ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ଅଛି। ସେମାନେ ଏହିପରି ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ:

• ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ନାକର ଭିତର ଅଂଶ ପରୀକ୍ଷା କରିବା: ଏହା ଏକ ପତଳା, କ୍ୟାମେରା-ସଜ୍ଜିତ ଟ୍ୟୁବ୍ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ନାକ ଭିତରେ ଏବଂ ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବର ଭିତରକୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ମାଧ୍ୟମରେ ଏକ ଛୋଟ ଟିସୁ ଖଣ୍ଡ ନିଆଯାଇ ମାଇକ୍ରୋସ୍କୋପ୍ (ବାୟୋପ୍ସି) ତଳେ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରିବ।
• ସିଟି ସ୍କାନ କିମ୍ବା ଏମଆରଆଇ ସ୍କାନ: ଏହା ନାକରେ ପଲିପ୍ କିମ୍ବା ବିଚ୍ୟୁତ ସେପ୍ଟମ୍ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବ। ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରର ଭିତର ଅଂଶକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ବାୟୋପ୍ସି: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ସମସ୍ୟା କ୍ରନିକ୍ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ କିଛି ଯୋଗୁଁ ହୋଇଛି, ଯେପରିକି ଫଙ୍ଗାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ, ତେବେ ଏହି ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରେ। ତଥାପି, କ୍ରନିକ୍ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ବାୟୋପ୍ସି କ୍ୱଚିତ୍ କରାଯାଏ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଫୁଲାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା କିମ୍ବା ହ୍ରାସ କରିବା। କାରଣ ଏହି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରାୟତଃ ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବର କୌଣସି ଜିନିଷ ଦ୍ୱାରା ଚିଡ଼ଚିଡ଼ା ହୋଇଯାଏ। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହିପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଲେଖିପାରନ୍ତି:

• ନାସାଲ୍ ସାଲାଇନ୍ ସିଞ୍ଚନ: ଏହା ନାକ ଭିତରୁ କଫ ଏବଂ ଉତ୍ତେଜନା ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଆପଣ ଔଷଧ ଦୋକାନରେ ଉପଲବ୍ଧ ସାଲାଇନ୍ ଦ୍ରବଣ କିମ୍ବା ନେଟି ପଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ଏହା କରିପାରିବେ।
• ନାସାଲ୍ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ସ୍ପ୍ରେ: ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଇନସ୍‌ରେ ଫୁଲା କମ କରେ।
• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ବିଚ୍ୟୁତ ସେପ୍ଟମକୁ ସଂଶୋଧନ କରିବା, ନାକ ପଲିପ୍ସ ଅପସାରଣ କରିବା, ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବର ଖୋଲିବା, କିମ୍ବା ସାଇନସ୍ ଅବରୋଧ କରୁଥିବା କବକ ବଲଗୁଡ଼ିକୁ ଅପସାରଣ କରିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
• ବେଲୁନ୍ ସାଇନୁପ୍ଲାଷ୍ଟି: ଏହା ମଧ୍ୟ ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବର ଖୋଲିବାର ଏକ ପଦ୍ଧତି। ଏକ ଛୋଟ ବେଲୁନ୍ ନାକ ଦେଇ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ ଏବଂ ଅବରୋଧିତ ସାଇନସ୍ ମାର୍ଗକୁ ଖୋଲିବା ପାଇଁ ଫୁଲାଇ ଦିଆଯାଏ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସମାନ ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ।

ଏହାକୁ ବିକଶିତ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ କି?

କିଛି ଜିନିଷର ଯତ୍ନ ନେବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ପ୍ରତିରୋଧ କରିପାରିବେ:

• ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରୁଥିବା ଅବସ୍ଥା, ଯେପରିକି ଆସ୍ଥମା ଏବଂ ଆଲର୍ଜି, ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ପାଆନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ସାଇନସକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରୁଥିବା ଜିନିଷ (ଆଲର୍ଜେନ୍) ଯେପରିକି ପଶୁଙ୍କ ଚର୍ମ, ଧୂଳି, ପରାଗ, ଧୂଆଁ ଏବଂ ଛାଞ୍ଚ ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ ।
• ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଛାଡ଼ିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଦ୍ୱିତୀୟ ଧୂମପାନରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ।
• ସଂକ୍ରମଣରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ସବୁବେଳେ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କର ନାକ ପଥକୁ ସାଲାଇନ ଦ୍ରବଣରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଆପଣ ଔଷଧ ଦୋକାନ କିମ୍ବା ନେଟି ପଟ୍ ରୁ କିଣିପାରୁଥିବା ଦ୍ରବଣ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
• ଆପଣଙ୍କ ନାସିକା ଝିଲ୍ଲୀକୁ ଆର୍ଦ୍ର ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ହ୍ୟୁମିଡିଫାଏର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏୟାରକଣ୍ଡିସନଡ୍ କୋଠରୀରେ ଥାଆନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଏହା ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ କରାଯାଇପାରିବ କି?

ହଁ, କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନାକ ପଲିପ୍ ଯୋଗୁଁ କ୍ରନିକ୍ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ଅଛି, ତେବେ ସେହି ପଲିପ୍ ବାହାର କରିବା ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସପ୍ତାହେ ଧରି ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ଲକ୍ଷଣ ରହିଛି, ତେବେ ଏବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖିବାର ସମୟ ଆସିଛି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନାକରୁ ଘନ, ସବୁଜ କିମ୍ବା ହଳଦିଆ କଫ ବାହାରୁଛି, କିମ୍ବା ଆପଣ ନାକ, କପାଳ କିମ୍ବା ଆଖି ଚାରିପାଖରେ ଚାପିବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ।

ଆରାମ ପାଇବା ପାଇଁ ମୁଁ ଘରେ କିଛି କରିପାରିବି କି?

ହଁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଲେଖିତ ଔଷଧ ସହିତ, ଆପଣ ଘରେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ:

• ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା: ଗରମ ପାଣିର ବାଷ୍ପ ସାଇନସ୍ ଚାପକୁ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଗାଧୋଇବା ପାଇଁ ସମୟ ନାହିଁ, ତେବେ ଗରମ ପାଣିରେ ଭିଜା ଏକ କପଡା ବାହାର କରି ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ।
• ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ପାଣି ଏବଂ ସ୍ୱଚ୍ଛ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ନାକରେ ଲାଗି ରହିଥିବା କଫକୁ ପତଳା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ହୁଏ ଏବଂ ଏହାକୁ ସହଜରେ ନିଷ୍କାସନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଅଧିକ ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ: କ୍ରନିକ୍ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ନିଦକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଦିନରେ ଟିକେ ଶୋଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ଏକ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ, ଏବଂ ଅଧିକ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଏହାକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ତୁମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କ’ଣ ପଚାରିବାକୁ ଚାହୁଁଛ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଆପଣ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ପଚାରିପାରିବେ:

• ମୋତେ ଏହି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ କାହିଁକି ହୁଏ?
• ଆପଣ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି?
• ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ମୋର ରୋଗକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭଲ କରିଦେବ?

ସ୍ଥାୟୀ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ଏବଂ ପୁନରାବୃତ୍ତି ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ତଥାପି, ପୁନରାବୃତ୍ତି ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଚାରି କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନଥାଏ। ଏହା ହେଉଛି ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ ମୁଖ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ।

କ୍ରନିକ୍ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ଏକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ରୋଗ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ଅସହଜ କରିପାରେ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିପାରିବେ ନାହିଁ ଏବଂ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ଟାଣି ନେଉଥିବା ପରି ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଦ ହରାନ୍ତି ଏବଂ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ। ଆପଣ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ସହିତ ଯଥାସମ୍ଭବ ଆଡଜଷ୍ଟ ହୋଇଥିବେ, କିନ୍ତୁ ସପ୍ତାହ ଧରି ବନ୍ଦ ନାକ, କାଶ ଏବଂ ସାଧାରଣ ଅସୁସ୍ଥତା ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ସହଜ ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ହୁଏ, ତେବେ ଦ୍ୱିଧା ନକରି ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖନ୍ତୁ। ସେ ଆପଣଙ୍କ କ୍ରନିକ୍ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ର କାରଣ କ'ଣ ତାହା ଜାଣିବେ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଲେଖିବେ। ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ ତାହା ମଧ୍ୟ ସେମାନେ ସୁପାରିଶ କରିବେ।

ତେବେ, ଆମକୁ ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା କ’ଣ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି କଥା ହୋଇଥିବା ଜିନିଷ ମନେ ପକାଇ ଦେଉଛୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବୋଲି ଆମେ ଭାବୁଛୁ:

• କ୍ରନିକ୍ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ହେଉଛି ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ଯାହା ୧୨ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ।
• ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା, ଘନ କଫ, ମୁହଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହେଉଛି ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ।
• ଆଲର୍ଜି, ନାକ ପଲିପ୍ ଏବଂ ଦୁର୍ବଳ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଭଳି ଜିନିଷ ଏହା ହୋଇପାରେ।
• ଚିକିତ୍ସା ନ କଲେ ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ, ତେଣୁ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ଅଛି, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ’ଣ ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ।
• ଆପଣ ଘରେ ଗରମ ବାଷ୍ପ ସ୍ନାନ କରି, ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇ ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ କରି ମଧ୍ୟ ଆରାମ ପାଇପାରିବେ।
• ଯଦି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଜାରି ରହେ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଆପଣ ଏହି ସୂଚନା ଉପଯୋଗୀ ପାଇବେ। ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତୁ!

` ସାଇନୋସାଇଟିସ୍, କ୍ରନିକ୍ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍, ନାକ ବନ୍ଦ, କଫ, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ସାଇନସ୍ ଫୁଲା, ସାଇନୋସାଇଟିସ୍