ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଛାତି ପୋଡ଼ିବା ଏବଂ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ଏବଂ GERD ବିଷୟରେ!

ଖାଇବା ପରେ, ଆପଣ କେତେବେଳେ ଛାତିରେ ଜଳାପୋଡ଼ା, ଗଳାରେ ଖଟା ଅନୁଭବ କିମ୍ବା ପେଟରେ ଟାଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି, ଯାହା ହାର୍ଟବର୍ଣ୍ଣ ଜଳାପୋଡ଼ା ପରି? ଏଗୁଡ଼ିକ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସର ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଯାହା ଅନେକ ଲୋକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଯଦିଓ ଏହା ବେଳେବେଳେ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ବାରମ୍ବାର ଘଟେ ତେବେ ଏହା ଚିନ୍ତା କରିବାର ବିଷୟ।

ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ କ'ଣ? ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝିବା!

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଆମ ପାକସ୍ଥଳୀର ବିଷୟବସ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଏସିଡ୍ , ଉପରକୁ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ପୁଣି ଗଳାକୁ ଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ହୁଏ। ସାଧାରଣତଃ, ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ପେଟକୁ ଯାଏ ଏବଂ ତା'ପରେ ତଳକୁ ଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ବିପରୀତ ଘଟେ।

ଭାବନ୍ତୁ, ଆମ ପେଟରେ ଥିବା ଏହି ଏସିଡ୍ ବହୁତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ। ଏହା ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରିବା ପାଇଁ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଏହିପରି କିଛି ଖାଦ୍ୟନଳୀ - ଖାଦ୍ୟ ନଳୀ - ରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ଏହା ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଭିତରେ ଥିବା ସୂକ୍ଷ୍ମ ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଅନେକ ଲୋକ ସମୟ ସମୟରେ ଏହା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। କେତେକ ଏହାକୁ "ବଦହଜମୀ" ବୋଲି କୁହନ୍ତି, ଅନ୍ୟମାନେ ଏହାକୁ "ହୃଦୟ ଜଳା" ବୋଲି କୁହନ୍ତି, ଯାହା ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗରେ, ଷ୍ଟର୍ନମ ନିକଟରେ ଅନୁଭବ ହେଉଥିବା ଏକ ଜଳାପୋଡ଼ା।

ଏହି ବେଳେବେଳେ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ସମସ୍ୟା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ସବୁବେଳେ ଘଟେ। ଏପରି ନିରନ୍ତର ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ସହିତ, ସାଧାରଣ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ, ଏବଂ ଏହା ଆମର ଖାଦ୍ୟନଳୀକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

ତେବେ GERD କ'ଣ?

GERD ହେଉଛି Gastroesophageal Reflux Disease ର ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ନାମ। କିଛି ଦେଶରେ ଏହାକୁ GORD (Gastro-oesophageal Reflux Disease) ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଲେଖାଯାଏ। ତଥାପି ଲେଖାଯାଇଛି, ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥାକୁ ବୁଝାଏ ଯେଉଁଥିରେ ଆମର ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ହୁଏ (କ୍ରନିକ୍ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ) । ଯଦି ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ ଦୁଇଥର, କିଛି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଏହିପରି ଏସିଡ୍ ଆସେ, ତେବେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ GERD ଅବସ୍ଥା ବୋଲି ବିବେଚନା କରନ୍ତି।

କିଛି ଅସ୍ଥାୟୀ କାରଣ ପାଇଁ ଏସିଡ୍ ଆସିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ବହୁତ ଖାଇବା ପରେ ଶୋଇପଡ଼ିବା। କିନ୍ତୁ GERD କିଛି ଅସ୍ଥାୟୀ ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ସ୍ଥାୟୀ, ଯାନ୍ତ୍ରିକ ସମସ୍ୟା । ଅର୍ଥାତ୍, ଖାଦ୍ୟନଳୀକୁ ଏସିଡ୍ ଆସିବାକୁ ବାଧା ଦେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରୁନାହିଁ।

ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ କେତେ ସାଧାରଣ?

ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋସୋଫେଜିଆଲ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ଡିଜିଜ୍ (GERD) ଏବଂ GERD ନାମକ ଉଭୟ ଅବସ୍ଥା ବହୁତ ସାଧାରଣ। ଆମେରିକା ଭଳି ଦେଶରେ, ପ୍ରାୟ 20% ବୟସ୍କ ଏବଂ ପ୍ରାୟ 10% ପିଲାଙ୍କ GERD ଥିବା ଅନୁମାନ କରାଯାଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଆମ ଦେଶରେ କମ୍ କିମ୍ବା ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ।

ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଦେଖନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ମଧ୍ୟ ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଛି କି!

ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ଏବଂ GERD ର ଅନେକ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି। ଦେଖନ୍ତୁ ଏହା ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଆପଣଙ୍କୁ ପରିଚିତ ଲାଗୁଛି କି:

• ପଛ ଧୋଇବା/ପୁନଃନିର୍ମାଣ: ଖାଇବା ପରେ, ଆପଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଯେ ପେଟ ଏସିଡ୍, ଖାଦ୍ୟ କଣିକା ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ଭିତରକୁ ପୁଣି ଥରେ ଆସିଯାଏ। ଏହାକୁ ପୁନଃନିର୍ମାଣ କୁହାଯାଏ। ଏହା କେତେକ ସମୟରେ ଖଟା ସ୍ୱାଦ ସହିତ ହୋଇପାରେ।
• ଜଳାପୋଡ଼ା ଅନୁଭବ: ଯେହେତୁ ଏସିଡ୍ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପଦାର୍ଥ, ଏହା ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ ଜଳାପୋଡ଼ା ଅନୁଭବ କରାଏ। ଯଦି ଏହା ଛାତିରେ ଅନୁଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ହାର୍ଟବର୍ଣ୍ଣ କୁହାଯାଏ। ଯଦି ଏହା ପେଟରେ ଅନୁଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଏସିଡ୍ ବଦହଜମୀ କୁହାଯାଏ।
• ହୃଦ୍‌ରୋଗ ନ ଥିବା ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା: କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ ଯାହା ପୋଡ଼ାଜଳା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ନାହିଁ। ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ସ୍ନାୟୁ ସହିତ ସମାନ, ତେଣୁ ଏହାକୁ କେତେକ ସମୟରେ ହୃଦ୍‌ଘାତ ବୋଲି ଭୁଲ ହୋଇପାରେ।
• ବାନ୍ତି: ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ବାନ୍ତି ଏବଂ ଭୋକ ହ୍ରାସ କରିପାରେ। ବହୁତ ସମୟ ବିତିଗଲା ପରେ ମଧ୍ୟ ପେଟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।
• ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଯଦି ଏସିଡ୍ ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ଭିତରକୁ ପଶିଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଗଳାରେ କିଛି ଫସି ରହିଥିବାର ଅନୁଭବ ଏବଂ ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଏସିଡ୍ ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ଭିତରକୁ ପଶିଯାଏ।
• ଆଜ୍ମା ଲକ୍ଷଣ: GERD ଆଜ୍ମା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଆଜ୍ମା ଲକ୍ଷଣକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ, ଏବଂ ଆଜ୍ମା ନଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ଏହା କାଶ, ଘୁଂଘୁଂ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କାରଣ ଏସିଡ୍ କଣିକାଗୁଡ଼ିକ ଶ୍ୱାସନଳୀ ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କଲେ ଏହାକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିପାରେ।

ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କେବେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଅନୁଭବ ହୁଏ?

• ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଶୋଇବା ସମୟରେ ।
• ଅଧିକ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ।
• ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଆଗକୁ ନଇଁବ ।
• ଧୂମପାନ କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ସମୟରେ।

ଛୋଟ ଶିଶୁମାନେ ମଧ୍ୟ GERD ରେ ପୀଡିତ ହୁଅନ୍ତି କି?

ନବଜାତ ଶିଶୁଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷୀର ପୁନରୁଦ୍ଧାର ହେବା ବହୁତ ସାଧାରଣ କଥା। କ୍ଷୀର ସହିତ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ଏସିଡ୍ ଆସିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଶିଶୁ ପାଇଁ କୌଣସି ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିବ ନାହିଁ। ତଥାପି, GERD ଏକ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା। ଏହା ଅସ୍ୱସ୍ତି ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବାରେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଯେଉଁ ଶିଶୁମାନେ ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଜନ୍ମ ହୁଅନ୍ତି କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟନଳୀ ସହ ଜଡିତ କୌଣସି ରୋଗରେ ଥାଆନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ GERD ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ, ତେବେ ଶିଶୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ:

• ଯଦି ତୁମେ ସବୁବେଳେ ବିନା କାରଣରେ କାନ୍ଦୁଛ ।
• ଯଦି ତୁମକୁ ଶୋଇବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି ।
• ଯଦି ତୁମେ କ୍ଷୀର ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁନାହଁ ।
• ଯଦି ଆପଣ ଲଗାତାର ଟିକେ ବାନ୍ତି କରୁଛନ୍ତି।
• ଯଦି ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ଘୁଂଘୁଂ ଶବ୍ଦ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର ଘୁଂଘୁଂ ହୁଏ ।
• ଯଦି ତୁମର ମୁହଁରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଆସୁଛି ।

ଏହି ଏସିଡ୍ କାହିଁକି ଆସେ? ଏହାର କାରଣ କ’ଣ?

ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା ପାଇଁ, ଏସିଡକୁ ଖାଦ୍ୟନଳୀର ତଳ ଭାଗରେ ଥିବା ଏକ ଭଲଭ ଦେଇ ଯିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ପୁଣି ଉପରକୁ ଆସିବାକୁ ବାଧା ଦିଏ। ଏହି ଭଲଭକୁ ଲୋୟର ଇସୋଫେଜିଆଲ୍ ସ୍ଫିଙ୍କଟର (LES) କୁହାଯାଏ।

ଏହି LES ଏକ ବୃତ୍ତାକାର ମାଂସପେଶୀ। ଆମେ ଖାଦ୍ୟ ଗିଳିବା ସମୟରେ ଏହା ଖୋଲିଯାଏ, ଏବଂ ତା’ପରେ ପେଟର ବିଷୟବସ୍ତୁକୁ ସ୍ଥାନରେ ରଖିବା ପାଇଁ ପୁଣି ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ଆମେ ହାକୁଟି ମାରିବା ସମୟରେ, ଯେପରି ଆମେ ଝିପ୍‌ପିପ୍ କରିବା ସମୟରେ, ଏହା ସାମାନ୍ୟ ଖୋଲିଯାଏ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ବାୟୁ ବୁଦବୁଦ୍ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ।

ଯେତେବେଳେ LES ଦୁର୍ବଳ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଢିଲା ହୋଇଯାଏ ସେତେବେଳେ ଏସିଡ୍ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। କିଛି ଅସ୍ଥାୟୀ ଜିନିଷ LES କୁ ଆରାମ ଦେଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଅଧିକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ଶୋଇବା। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର GERD ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର LES ନିରନ୍ତର ଆରାମ କରୁଛି।

LES ଦୁର୍ବଳତାର ସାଧାରଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ହାୟାଟାଲ୍ ହର୍ନିଆ: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ପେଟର ଉପର ଅଂଶ ଡାୟାଫ୍ରାମର ସେହି ଛିଦ୍ର ଦେଇ ଉପରକୁ ଠେଲି ଯାଏ ଯେଉଁଠାରେ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ତଳକୁ ଯାଏ। ଏହା ପରେ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ସହିତ ଲାଗି ରହିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଏସିଡ୍ ଜମା ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, LES ପେଟ ଉପରେ ଅବସ୍ଥିତ ହୋଇଥିବାରୁ, ଏହାର ମାଂସପେଶୀ ସମର୍ଥନ କମ୍ ଥାଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ବୟସ ସହିତ ଅଧିକ ସାଧାରଣ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ।
• ଗର୍ଭାବସ୍ଥା: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଅସ୍ଥାୟୀ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ବହୁତ ସାଧାରଣ। ପେଟରେ ବଢ଼ୁଥିବା ଶିଶୁର ଚାପ LES କୁ ସମର୍ଥନ କରୁଥିବା ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଟାଣି ଏବଂ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ନିର୍ଗତ ହରମୋନ, ଯେପରିକି ରିଲାକ୍ସିନ୍ ( ଯାହା ଶିଶୁ ପାଇଁ ସ୍ଥାନ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦିଏ), ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ଏବଂ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍, ମଧ୍ୟ LES କୁ ଆରାମ ଦେଇପାରେ।
• ସ୍ଥୂଳତା: ସ୍ଥୂଳତା ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପରି ପେଟ ଭିତରେ ଚାପ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ, ଯାହା LES କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ସ୍ଥୂଳତା ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ। ଏହା ମଧ୍ୟ ହାୟାଟାଲ ହାର୍ନିଆର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ। ଯେହେତୁ ଚର୍ବି ଟିସୁ ଏଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ କ୍ଷରଣ କରେ, ସ୍ଥୂଳତା ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ସ୍ତର ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
• ଧୂମପାନ: ତମାଖୁରେ ଥିବା ପଦାର୍ଥ LES କୁ ଆରାମ ଦିଏ। ଏହି ପ୍ରଭାବ ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟମାନେ ଧୂମପାନ କରିବା ସମୟରେ ଧୂମପାନ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି (ସେକେଣ୍ଡ ହ୍ୟାଣ୍ଡ ଧୂମପାନ)। ଧୂମପାନ କାଶ କରାଏ, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କାଶ କରନ୍ତି, LES ଖୋଲିଯାଏ। ନିରନ୍ତର ଧୂମପାନ ଏବଂ କାଶ ପେଟ କାନ୍ଥର ମାଂସପେଶୀକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ ଏବଂ ଏକ ହାଏଟାଲ ହାର୍ନିଆ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଧୂମପାନ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମଧ୍ୟ ଧୀର କରିଦିଏ ଏବଂ ପେଟରେ ଅଧିକ ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ।

GERD ର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• କିଛି ଜନ୍ମଗତ ତ୍ରୁଟି: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଜଡିତ ଅବସ୍ଥା ଯେପରିକି ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଆଟ୍ରେସିଆ ।
• ସଂଯୋଜକ ଟିସୁ ରୋଗ: ସ୍କ୍ଲେରୋଡର୍ମା ଭଳି ରୋଗ ଖାଦ୍ୟନଳୀର ମାଂସପେଶୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
• ପୂର୍ବ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ଛାତି କିମ୍ବା ପେଟର ଉପର ଭାଗରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା ଖାଦ୍ୟନଳୀ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଥାଇପାରେ।
• କିଛି ଔଷଧ: କିଛି ଔଷଧ LES କୁ ଆରାମ ଦେଇପାରେ।
• ବେଞ୍ଜୋଡିଆଜେପାଇନ୍ସ (ଟ୍ରାଙ୍କ୍ୱିଲାଇଜର)
• କ୍ୟାଲସିୟମ ଚ୍ୟାନେଲ ବ୍ଲକର୍ସ ( ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପାଇଁ ଔଷଧ)
• ଟ୍ରାଇସାଇକ୍ଲିକ୍ ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ (ଡିପ୍ରେସାନ୍ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଔଷଧ)
• NSAIDs (ନନଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଡ୍ରଗ୍ସ) - ଆସ୍ପିରିନ୍ ଏବଂ ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ଭଳି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ
• ଥିଓଫାଇଲାଇନ୍ (ଏକ ସାଧାରଣ ଆଜ୍ମା ଔଷଧ)
• ଋତୁସ୍ରାବ ପାଇଁ ହରମୋନ ଥେରାପି (HT)

ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ କି?

କେବଳ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ସୃଷ୍ଟି କରିନପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏହାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। ଚକୋଲେଟ୍, କଫି, ମଦ୍ୟପାନ, ପୁଦିନା, ରସୁଣ ଏବଂ ପିଆଜ ଭଳି ଜିନିଷ ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା LES ଆରାମ ପାଇପାରେ।

ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ପେଟରେ ଏସିଡ୍ ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ ହଜମ ହେବାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ନିଏ। ତେଣୁ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ରାତ୍ରି ଭୋଜନରେ ଭାରୀ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏହା ହଜମ ହୋଇ ନପାରେ।

ଯଦି ଏହା ଜାରି ରହେ ତେବେ କେଉଁ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ?

ଆମ ପେଟରେ ଥିବା ଏସିଡ୍ ବହୁତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ। ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟକୁ ହଜମ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି। ଏହି ଏସିଡ୍ ରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆମ ପେଟ ଭିତରେ ଏକ ଘନ ଆସ୍ତରଣ ଅଛି। କିନ୍ତୁ ଆମର ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକରେ ଏହି ସୁରକ୍ଷା ନାହିଁ।

ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ମୁଖ୍ୟତଃ ଖାଦ୍ୟନଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଏସିଡ୍ ଶ୍ୱାସନଳୀ କିମ୍ବା ଶ୍ୱାସନଳୀ ମଧ୍ୟ ଉପରକୁ ଯାଇପାରେ। ଯଦିଓ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ଏସିଡ୍ ଉପରକୁ ଆସେ, ଏହା ଅସ୍ୱସ୍ତି ଆଣିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ଲଗାତାର ଉପରକୁ ଆସେ, ତେବେ ଏହା ଏହି ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତା:

• ଖାଦ୍ୟନଳୀ: ଏହା ଖାଦ୍ୟନଳୀର ଆବରଣର ପ୍ରଦାହ। ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ ସ୍ଥାୟୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଘାଆ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ସମୟ ସହିତ, ଏହା କ୍ଷତ କିମ୍ବା ଅନ୍ତନଳୀ ମେଟାପ୍ଲାସିଆ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଏକ ପୂର୍ବ-କର୍କଟ ଅବସ୍ଥା ଯାହା କର୍କଟ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
• ବାରେଟ୍‌ଙ୍କ ଖାଦ୍ୟନଳୀ: ଏହା ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ ଅନ୍ତନଳୀ ମେଟାପ୍ଲାସିଆ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଦିଆଯାଇଛି। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଖାଦ୍ୟନଳୀର ଆବରଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀର ଆବରଣ ପରି ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଏସିଡ୍ ଏବଂ ପ୍ରଦାହର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଯୋଗୁଁ ହୁଏ। ଏହା ଖାଦ୍ୟନଳୀ କର୍କଟ ପାଇଁ ଏକ ବିପଦ କାରଣ।
• ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଷ୍ଟ୍ରାଇକ୍ଚର: ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ କ୍ଷତିରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ ସ୍କାର ଟିସୁ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ଏହି ସ୍କାର ଟିସୁ ଖାଦ୍ୟନଳୀକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିପାରେ। ଏହାକୁ ଷ୍ଟ୍ରାଇକ୍ଚର କୁହାଯାଏ। ଏହା ଗିଳିବା ଏବଂ ଖାଇବାକୁ କଷ୍ଟକର କରିପାରେ।
• ଗଳା ଏବଂ ସ୍ୱରନଳୀରେ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ (ଲାରିଙ୍ଗୋଫାରିଞ୍ଜିଆଲ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ - LPR):GERD ଥିବା କିଛି ଲୋକଙ୍କର LPR ମଧ୍ୟ ହୁଏ, ଯାହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଏସିଡ୍ ଗଳା ଭିତରକୁ ଆସିଯାଏ। ଆପଣ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଏସିଡ୍ ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ଭିତରକୁ ପଶିପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ଫୁଲିପାରେ, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର କର୍କଶ ହୋଇପାରେ ଏବଂ କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। ଏସିଡ୍ କଣିକାଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ।
• ଆଜ୍ମା: ଏସିଡ୍ ଇନ୍ହେଲେସନ୍ ପୂର୍ବରୁ ଆଜ୍ମା ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଆଜ୍ମାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ, ଏବଂ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ କୌଣସି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟା ନାହିଁ ସେମାନଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ଆଜ୍ମା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେଇପାରେ। କ୍ଷୁଦ୍ର ଏସିଡ୍ କଣିକା ବ୍ରୋଙ୍କିଆଲ୍ ଟ୍ୟୁବ୍‌ଗୁଡ଼ିକୁ ସଂକ୍ରମିତ କରିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ସେଗୁଡ଼ିକ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ, କାଶ ହୁଏ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହୁଏ।

ଆପଣଙ୍କର GERD ଅଛି କି ନାହିଁ ଆପଣ କିପରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବେ? ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷା କ’ଣ?

ଆପଣଙ୍କର GERD ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଜଣେ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟେରୋଲୋଜିଷ୍ଟ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରିବ:

• ଖାଦ୍ୟନଳୀ: ଏହା ଏକ ଏକ୍ସ-ରେ ପରୀକ୍ଷା। ଆପଣ ଗିଳିବା ସମୟରେ ଗତି କରୁଥିବା ଏକ୍ସ-ରେ (ଫ୍ଲୋରୋସ୍କୋପି) ବ୍ୟବହାର କରି ଖାଦ୍ୟନଳୀ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ। ଆପଣଙ୍କୁ ପିଇବା ପାଇଁ ବେରିୟମ୍ ନାମକ ଏକ ଚକ୍କି ତରଳ ଦିଆଯାଏ।
• ଉପର ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପି: ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟନଳୀର ଭିତର ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରେ କ୍ୟାମେରା ସହିତ ଏକ ପତଳା ଟ୍ୟୁବ୍ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ। ଆପଣଙ୍କୁ ହାଲୁକା ଶାନ୍ତ ଔଷଧ ଦିଆଯିବ ଏବଂ ଶୋଇବାକୁ ଦିଆଯିବ।
• ଖାଦ୍ୟନଳୀ pH ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ ଏସିଡର ପରିମାଣ ମାପେ। ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପି ସମୟରେ, ଡାକ୍ତର ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ ଏକ ଛୋଟ ତାରହୀନ ସେନ୍ସର (ତାରହୀନ ରିସିଭର) ସ୍ଥାପନ କରନ୍ତି।
• ଖାଦ୍ୟନଳୀର ମାନୋମେଟ୍ରି: ଏହା ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ମାପିଥାଏ। ଏହା ଏକ ନାସୋଗାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଟ୍ୟୁବରେ ରଖାଯାଇଥିବା ଚାପ ସେନ୍ସର ବ୍ୟବହାର କରି କରାଯାଏ। ଏହା LES କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

କିଛି ଲୋକ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣି, ଯେପରିକି ଖାଦ୍ୟପେୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି, ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ଧୂମପାନ ହ୍ରାସ କରି ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରି ସେମାନଙ୍କର ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ। ଡାକ୍ତରମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରିବାକୁ ଲୋକଙ୍କୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତି।

କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କ୍ରନିକ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ କିମ୍ବା GERD ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରମାନେ ପେଟ ଏସିଡ୍ କମାଇବା ପାଇଁ ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି। ତା'ପରେ, ଯଦିଓ ଏସିଡ୍ ଆସିଥାଏ, ଏହା କମ୍ କ୍ଷତିକାରକ ହେବ। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ସହଜରେ ଉପଲବ୍ଧ ଏବଂ GERD ପାଇଁ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।

ଔଷଧ

ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ ବିନା ଫାର୍ମାସିରୁ ମିଳୁଥିବା ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର (OTC) ଔଷଧ:

• ଆଣ୍ଟାସିଡ୍: ଟମ୍ସ® ଏବଂ ରୋଲାଇଡ୍ସ® ପରି ଆଣ୍ଟାସିଡ୍ ପେଟ ଏସିଡ୍‌କୁ ନିରପେକ୍ଷ କରିଥାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯଦି ଏସିଡ୍ ଉପରକୁ ଆସେ, ତେବେ ଏହା ଖାଦ୍ୟନଳୀକୁ ଅଧିକ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବେଳେବେଳେ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ପାଇଁ ଭଲ, କିନ୍ତୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ସେବନ କଲେ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ତେଣୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଭଲ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସମାଧାନ ନୁହେଁ।
• ଆଲଜିନେଟ୍ସ:ଆଲଜିନେଟ୍ ହେଉଛି ସାମୁଦ୍ରିକ ଶୈବାଳରୁ ବାହାର କରାଯାଇଥିବା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଚିନି। ଏହା ଏସିଡ୍ ଉପରେ ଭାସିଥାଏ, ଯାହା ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଭୌତିକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏପରି ଔଷଧ ଅଛି ଯେଉଁଥିରେ କେବଳ ଆଲଜିନେଟ୍ ଥାଏ, ଏବଂ ଏପରି ଔଷଧ ଅଛି ଯାହା ଆଲଜିନେଟ୍ ସହିତ ଆଣ୍ଟାସିଡ୍ ମିଶ୍ରଣ କରେ ।

ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଔଷଧ:

• ହିଷ୍ଟାମିନ୍ ରିସେପ୍ଟର ପ୍ରତିପକ୍ଷ (H2 ବ୍ଲକର୍): H2 ବ୍ଲକର୍ ପେଟ ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ହ୍ରାସ କରେ। କାରଣ ସେମାନେ ଶରୀରକୁ ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାକୁ କହିଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ (ହିଷ୍ଟାମିନ୍)କୁ ଅବରୋଧ କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଆଣ୍ଟାସିଡ୍ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଥର ନିଆଯାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ସର୍ବଦା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କାମ କରେ ନାହିଁ। ଶରୀର ଏଗୁଡ଼ିକରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇପାରେ।
• ପ୍ରୋଟନ୍ ପମ୍ପ ଇନହିବିଟର (PPIs): PPIs ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଯାହା ଏସିଡ୍‌କୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ଅବରୋଧ କରେ ଏବଂ ଟିସୁ ଆରୋଗ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର GERD ଗୁରୁତର ହୋଇଥାଏ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ ଟିସୁକୁ କ୍ଷତି ହେବାର ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ହ୍ରାସ କରିବାରେ 90% ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।
• ବାକ୍ଲୋଫେନ୍: ବାକ୍ଲୋଫେନ୍ ଏକ ମାଂସପେଶୀ ଆରାମଦାୟକ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ମାଂସପେଶୀ ସ୍ପାଜମ୍ କମାଇବା ପାଇଁ ଦିଆଯାଏ। ଏହା LES କେତେ ଥର ଆରାମ କରେ ତାହା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଯାହା ଏସିଡ୍ ପରିମାଣକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ। ଏହା ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ପାଇଁ ପ୍ରଥମ ଧାଡି ଔଷଧ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନାର ଅଂଶ ହୋଇପାରେ।

ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ କରିବା କିମ୍ବା ଉପଶମ କରିବାର କୌଣସି ଉପାୟ ନାହିଁ କି?

ଯଦିଓ ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ GERD ର ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବନ୍ଦ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଯଦିଓ ଗମ୍ଭୀର GERD ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତଥାପି ଆପଣ ଜଟିଳତା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଯଦିଓ ଆପଣ ଏହା ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି।

ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏସିଡ୍ ଆସିବାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ଥାୟୀ ସମାଧାନ ଆବଶ୍ୟକ। ଏହାର ଅର୍ଥ ସାଧାରଣତଃ LES କୁ କଡ଼ା କରିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର । ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ବଡ଼ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ନୁହେଁ, ବାହ୍ୟ ରୋଗୀ ପ୍ରକ୍ରିୟା, ଏବଂ ବହୁତ ସଫଳ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର

GERD ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର:

• ନିସେନ୍ ଫଣ୍ଡୋପ୍ଲିକେସନ୍: ଏହା GERD ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଲାପାରୋସ୍କୋପିକ୍ ଭାବରେ କରାଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ଛୋଟ ଛେଦନ ମାଧ୍ୟମରେ କରାଯାଏ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମୟ କମ୍ ହୋଇଥାଏ। ସର୍ଜନ ପେଟର ଉପର ଅଂଶକୁ ନେଇ ଖାଦ୍ୟନଳୀର ତଳ ଅଂଶ ଚାରିପାଖରେ ଗୁଡ଼ାଇ ଦିଅନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ ଏକାଠି ସିଲେଇ କରନ୍ତି। ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହାୟାଟାଲ୍ ହାର୍ନିଆ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କରାଯାଏ।
• LINX ଡିଭାଇସ୍: ଏହା ଏକ ନୂତନ ପ୍ରକ୍ରିୟା। LINX ନାମକ ଏକ ଡିଭାଇସ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା ଭର୍ତି କରାଯାଏ। LINX ଡିଭାଇସ୍ ହେଉଛି ଚୁମ୍ବକର ଏକ ଛୋଟ ବଳୟ। ଏହା ପେଟ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ମଧ୍ୟରେ ସଂଯୋଗକୁ ବନ୍ଦ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଘରେ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ?

ଘରେ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ:

• ଅଳ୍ପ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ:ବଡ଼ ଖାଦ୍ୟ ପେଟକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିଥାଏ ଏବଂ LES ଉପରେ ଚାପ ପକାଇଥାଏ। ଛୋଟ ଖାଦ୍ୟ ଶୀଘ୍ର ହଜମ ହୁଏ ଏବଂ ପେଟରେ ଏତେ ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ ନାହିଁ।
• ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ ଶୀଘ୍ର ଖାଆନ୍ତୁ: ଶୋଇବା ଏବଂ ରାତିରେ ଶୋଇବାର କିଛି ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ଖାଇବା ଭଲ, କାରଣ ଗୁରୁତ୍ୱାକର୍ଷଣ ଏସିଡ୍ କମ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଶୋଇବା: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହିପରି ଶୋଇବେ, ଆପଣଙ୍କର LES ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ବିଷୟବସ୍ତୁ ଉପରେ ଏକ ଏୟାର ପକେଟ ପରି ବସିଥାଏ। ଆପଣଙ୍କ ପାର୍ଶ୍ୱ କିମ୍ବା ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଭଲଭ ଭୁଶୁଡ଼ି ପଡ଼ିପାରେ।
• ପେଟ ଉପରେ ଚାପ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ: ଢିଲା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ଅଧିକ, ତେବେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଏହା କ୍ଷଣିକ ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
• ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ: ତମାଖୁ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ଉଭୟ LES କୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଥାଏ। ଏହା ପେଟର ଏସିଡ୍ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ, ଯାହା ହଜମ ସମୟ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ।
• କାଉଣ୍ଟରରୁ ମିଳୁଥିବା ଔଷଧ: ଆଣ୍ଟାସିଡ୍ ଏବଂ ଆଲଜିନେଟ୍ସ ଭଳି ଔଷଧ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ । ଯଦି ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଏକ ଭାରୀ, ଏସିଡିକ୍ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ହଠାତ୍ ଏସିଡ୍ ଆସିଯାଏ ତେବେ ଆପଣ କ'ଣ କରିବେ?

ଠିକ୍ ସେହି ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ:

• ଠିଆ ହୁଅ: ଗୁରୁତ୍ୱାକର୍ଷଣ ତୁମ ସପକ୍ଷରେ ଅଛି।
• ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ଘୁଞ୍ଚା ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ଅଧିକ ଘୁଞ୍ଚା ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଛୋଟ ଘୁଞ୍ଚା ପାଣି ଏସିଡ୍ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• କଟିବନ୍ଧ ଢିଲା କରନ୍ତୁ: ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ ତେବେ ବେଲ୍ଟ ଖୋଲିଦିଅନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ପ୍ୟାଣ୍ଟ ବଦଳାନ୍ତୁ।
• ଏକ ଆଣ୍ଟାସିଡ୍ ନିଅନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଏକ ନାହିଁ, ତେବେ ପେପ୍ଟୋ ବିସମୋଲ® ଭଳି କିଛି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ମୁଁ ଏ ବିଷୟରେ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାରମ୍ବାର ଛାତି ପୋଡ଼ା ହେଉଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି ତାହା ବୁଝିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। GERD କେବଳ ଅସହଜ ନୁହେଁ - ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ଏବଂ, ଏହାର ଭଲ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ ଅଛି ।

ଅନେକ ଲୋକ ସମୟ ସମୟରେ ଛାତି ପୋଡ଼ି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଛାତି ପୋଡ଼ିବା, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ଦିନ ବିତାଇବା କଷ୍ଟକର କରିପାରେ। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ବାରମ୍ବାରତା ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ପଦକ୍ଷେପ ନେଇପାରିବେ।

କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାରମ୍ବାର ଛାତି ପୋଡ଼ି ହୁଏ ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର GERD ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଉଚିତ। ଚିକିତ୍ସା ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ମନେରଖନ୍ତୁ (ଘରକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ ବାର୍ତ୍ତା)

ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ଏବଂ GERD ଏପରି ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଯଦିଓ ଏହା ବେଳେବେଳେ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ଏକ ନିୟମିତ ସମସ୍ୟା, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତୁ। ଗଳାରେ ଖଟା ସ୍ୱାଦ, ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।
• ଜୀବନଶୈଳୀରେ ସରଳ ପରିବର୍ତ୍ତନ ବହୁତ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ। ତୁମେ କ'ଣ ଖାଉଛ, କେବେ ଖାଉଛ ଏବଂ କିପରି ଶୁଅଛ ସେ ବିଷୟରେ ଭାବ।
• ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ।ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ଆହୁରି ବଢ଼ାଇ ଦେଉଛନ୍ତି।
• ଯଦି ଆପଣ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଦ୍ୱାରା ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ । GERD ଏକ ଚିକିତ୍ସାଯୋଗ୍ୟ ଅବସ୍ଥା। ତଥାପି, ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସଠିକ୍ ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଆପଣ ଏହି ସୂଚନା ଉପଯୋଗୀ ପାଇବେ। ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତୁ!

` ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ, GERD, ହାର୍ଟବର୍ଣ୍ଣ, ପେଟ ପ୍ରଦାହ, ବଦହଜମୀ, ଖାଦ୍ୟନଳୀ ପ୍ରଦାହ, ଚିକିତ୍ସା