ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନ କ’ଣ କୌଣସି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ହରାଇଛନ୍ତି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଉଦାସୀନତାର ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ!

ତୁମର ମାଆ, ବାପା କିମ୍ବା ତୁମର ଅତି ନିକଟତର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ବିଷୟରେ ଭାବ। ଯିଏ ପୂର୍ବରୁ ବହୁତ ସକ୍ରିୟ ଏବଂ ସବୁକିଛିରେ ଆଗ୍ରହୀ ଥିଲେ, ସେ କ'ଣ ହଠାତ୍ ନିଷ୍କ୍ରିୟ ହୋଇଯାଆନ୍ତି ଏବଂ କିଛି କରିବାରେ ଆଗ୍ରହୀ ନୁହଁନ୍ତି? ତାଙ୍କ ମୁହଁରେ କ'ଣ ଆଉ ପୂର୍ବ ପରି ଭାବନା ଦେଖାଯାଉ ନାହିଁ, ଯେପରିକି ହସ, ଖୁସି, କିମ୍ବା ଦୁଃଖ? ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଏହାକୁ "ବିରକ୍ତି" ବୋଲି ଖାରଜ କରିଦେଉ। ତଥାପି, ଏହା ଉଦାସୀନତା ନାମକ ଏକ ଚିକିତ୍ସାଗତ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ଉଦାସୀନତା ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଡାକ୍ତରମାନେ "ଉଦାସୀନତା" ବୋଲି କୁହନ୍ତି, ବ୍ୟକ୍ତିର ପୂର୍ବ ଆଚରଣ ଯାହା ହେଉନା କାହିଁକି, କିଛି କରିବା ପାଇଁ ଆଗ୍ରହ ଏବଂ ପ୍ରେରଣାର ହ୍ରାସ। ଏଥିରେ ନିଜେ କିଛି ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ନ ଚାହୁଁବା, କୌଣସି ଜିନିଷରେ ଆଗ୍ରହୀ ନ ହେବା ଏବଂ ଭାବନା ପ୍ରକାଶ ନ କରିବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

ସାଧାରଣ କଥାବାର୍ତ୍ତାରେ, ଆମେ ଅନ୍ୟର ଦୁଃଖ କିମ୍ବା ଭାବନାକୁ ବୁଝିପାରୁନଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ବୁଝାଇବା ପାଇଁ "ଆପାଟିସି" ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରୁ। କିନ୍ତୁ ଚିକିତ୍ସା ଶାସ୍ତ୍ରରେ, ଏହା ବହୁତ ବ୍ୟାପକ କିଛି। ଏହା କେବଳ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ନିଜ ପାଇଁ ଏବଂ ପୂର୍ବରୁ ଭଲ ପାଉଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ସମସ୍ତ ଆଗ୍ରହ ଏବଂ ଭାବନା ହରାଇବାର ଏକ ଅବସ୍ଥା। କିଛି ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏହାକୁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଏକ ସଂଗ୍ରହ କିମ୍ବା ଏକ "ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍" ବୋଲି ବିବେଚନା କରନ୍ତି।

ଉଦାସୀନତାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯଦି ଆପଣ ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ନିକଟତର କେହି ଉଦାସୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ରଖନ୍ତୁ। ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଏକାଠି ଦେଖିପାରନ୍ତି।

ଉଦାସୀନତା କ’ଣ ଡିପ୍ରେସନ ସହିତ ସମାନ?

ଏହା ଏପରି ଏକ ବିଷୟ ଯାହା ବିଷୟରେ ଅନେକ ଲୋକ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି। ଯଦିଓ ଉଦାସୀନତା ଡିପ୍ରେସନ ସହିତ ସମାନ ମନେହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଉଭୟ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି।

• ଡିପ୍ରେସନ ମୁଖ୍ୟତଃ ନିରନ୍ତର ଦୁଃଖ, ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଜୀବନ ପ୍ରତି ହତାଶା ଦ୍ୱାରା ଚିହ୍ନିତ ହୁଏ।
• ଉଦାସୀନତାରେ, ମୂଳତଃ ଏପରି କୌଣସି ଦୁଃଖ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ନାହିଁ। କେବଳ ଏକ ଶୂନ୍ୟତା ଭାବନା, ଭାବପ୍ରବଣତା ଏବଂ ଆଗ୍ରହ ବିନା।

କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ଏହି ଦୁଇଟି ଅବସ୍ଥା ଏକ ସମୟରେ ହୋଇପାରେ।

ଉଦାସୀନତାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଗବେଷକମାନେ ଜାଣିପାରିଛନ୍ତି ଯେ ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କର କିଛି ଅଂଶର କ୍ଷତି ହେତୁ ଉଦାସୀନତା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ବିଶେଷକରି, ମସ୍ତିଷ୍କର ଯେଉଁ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ କିଛି କରିବାର ସନ୍ତୋଷ ଏବଂ ପ୍ରେରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି, ସେମାନେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଅନ୍ତି। ଏହି ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋବ୍ (ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋବ୍)
• ଏକ ଅଂଶ ଯାହା ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଗତି ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ (`ଡୋର୍ସଲ୍ ଆଣ୍ଟିରିଅର୍ ସିଙ୍ଗୁଲେଟ୍ କର୍ଟେକ୍ସ`)
• ସାମାଜିକ ଆଚରଣ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏକ ଅଂଶ (`ଭେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ଷ୍ଟ୍ରିଏଟମ୍`)

ଏହି କ୍ଷତିଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ କିଛି ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।

ନ୍ୟୁରୋଡିଜେନେରେଟିଭ୍ ଅବସ୍ଥା

ଉଦାସୀନତା ପ୍ରାୟତଃ ସେହି ରୋଗଗୁଡ଼ିକର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଲକ୍ଷଣ ଯାହା ସମୟ ସହିତ ଧୀରେ ଧୀରେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଦିଏ।

• ଆଲଜାଇମର ରୋଗ (AD): ପ୍ରାୟ 49% ଆଲଜାଇମର ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଉଦାସୀନତା ଥାଏ।
• ପାର୍କିନ୍ସନ୍ସ ରୋଗ (PD): ପାର୍କିନ୍ସନ୍ସ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ପ୍ରାୟ 25% ଲୋକଙ୍କଠାରେ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଏବଂ ରୋଗ ବଢ଼ିବା ସହିତ 60% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଦେଖାଦେଇପାରେ।
• ପିକ୍‌ସ୍ ରୋଗ:ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ପ୍ରକାରର ଡିମେନ୍ସିଆ। ଏହି ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଉଦାସୀନତା ବହୁତ ଅଧିକ ପ୍ରତିଶତକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, 54% ରୁ 96% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ।

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମସ୍ତିଷ୍କ ରୋଗ ଏବଂ ଅବସ୍ଥା

• ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍
• ଆଘାତଜନକ ମସ୍ତିଷ୍କ ଆଘାତ
• ମସ୍ତିଷ୍କର କିଛି ଅଂଶରେ ଟ୍ୟୁମର
• ହଣ୍ଟିଂଟନ୍ ରୋଗ
• ଉଦାସୀନତା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ରୋଗର କାରଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ରକ୍ତବାହୀ ଡିମେନ୍ସିଆ।

ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ କାରଣଗୁଡ଼ିକ

କେତେକ ସମୟରେ, ଯେତେବେଳେ ଗୁରୁତର ଆଘାତଜନକ ଘଟଣା (ଯଥା ପ୍ରାକୃତିକ ବିପର୍ଯ୍ୟୟ, ଯୁଦ୍ଧ)ର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଏ, ମନକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଉଦାସୀନତା ଦେଖାଦେଇପାରେ। ଏହା ପରବର୍ତ୍ତୀ ଆଘାତକାଳୀନ ଚାପ ବ୍ୟାଧି (PTSD)ର ଏକ ଅଂଶ ହୋଇପାରେ। ଏହା ପ୍ରମୁଖ ଡିପ୍ରେସନ ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ସହିତ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ।

ଉଦାସୀନତାର କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଅଛି କି?

ଉଦାସୀନତାର କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ, ଏକକ ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ। କାରଣ ଏହା ଅନ୍ୟ ଏକ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ଭାବରେ ହୋଇପାରେ (ଯଥା ଆଲଜାଇମର), ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରାୟତଃ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ରୋଗ ପାଇଁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖାଯାଇଥାଏ।

ତଥାପି, ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କିଛି ଔଷଧ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ କିଛି ପରିମାଣରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ।

• କୋଲିନେଷ୍ଟେରେଜ୍ ଇନହିବିଟର: 'ଡୋନେପେଜିଲ୍' ଏବଂ 'ଗାଲାଣ୍ଟାମାଇନ୍' ଭଳି ଔଷଧ ଆଲଜାଇମର ରୋଗୀଙ୍କ ଉଦାସୀନତା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• ଉତେଜକ (ମନୋଉତ୍ତେଜକ): ମିଥାଇଲଫେନିଡେଟ୍ (ରିଟାଲିନରେ ମିଳୁଥିବା ପଦାର୍ଥ) ପରି ଉତେଜକ ଆଲଜାଇମର ଏବଂ ପାର୍କିନ୍ସନ ଭଳି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କ ଉଦାସୀନତା ଉପରେ କିଛି ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥିବା ଦେଖାଯାଇଛି।
• ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ: ଡିପ୍ରେସାନର ଚିକିତ୍ସା କରୁଥିବା ଔଷଧ କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ସେମାନଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଡିପ୍ରେସାନ ଥାଏ। ତଥାପି, କିଛି ପ୍ରକାରର ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଉଦାସୀନତାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।

ଏହା ସହିତ, ``ଟ୍ରାନ୍ସକ୍ରାନିଏଲ୍ ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ଷ୍ଟିମୁଲେସନ୍ (TMS)`` ଭଳି ଆଧୁନିକ ଚିକିତ୍ସା ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଗବେଷଣା ଚାଲିଛି।

ଆମେ ପରିବାର ଭାବରେ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବା?

ଉଦାସୀନ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପ୍ରତି ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସହିତ, ପରିବାରର ସମର୍ଥନ ଏବଂ ବୁଝାମଣା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ପରିସ୍ଥିତିକୁ ବୁଝନ୍ତୁ: ପ୍ରଥମେ, ବୁଝନ୍ତୁ ଯେ ଏହା ତାଙ୍କର ଦୋଷ ନୁହେଁ, ଆଳସ୍ୟ ମଧ୍ୟ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏକ ଲକ୍ଷଣ ଯାହାକୁ ସେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ ନାହିଁ।
• ଆଗୁଆ ହୁଅନ୍ତୁ: ଯେହେତୁ ସେ ନିଜେ କାମ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ଆଗ୍ରହୀ ନୁହଁନ୍ତି, ଆପଣ ଆଗୁଆ ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ତାଙ୍କ ସହିତ ପ୍ରେମର ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ତାଙ୍କୁ ପସନ୍ଦ କରୁଥିବା କାମ କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ (ଯଥା, ବଗିଚାରେ ବୁଲିବା, ପୁରୁଣା ଫଟୋ ଆଲବମ୍ ଦେଖିବା, ଗୀତ ଶୁଣିବା)।
• ଏକ ସ୍ଥିର ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଦିନକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ସ୍ଥିର ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ଶୃଙ୍ଖଳା ଏବଂ ସୁରକ୍ଷାର ଭାବନା ଦେବ।
• ନିଜ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଭାବନ୍ତୁ: ଉଦାସୀନତା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା ମାନସିକ ଭାବରେ କ୍ଳାନ୍ତକାରୀ ହୋଇପାରେ। ନିଜର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ମଧ୍ୟ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଏକ ସହାୟତା ଗୋଷ୍ଠୀରେ ଯୋଗଦାନ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ଆଚରଣରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ଯେପରିକି ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖିତ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଯଥା, ଭାବନା ପ୍ରକାଶ ନକରିବା, ଆଗ୍ରହ ହରାଇବା), ତେବେ ତାଙ୍କୁ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଉଦାସୀନତା ଏକ ଗୁରୁତର ମସ୍ତିଷ୍କ ରୋଗର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।

ଜଣେ ଉଦାସୀନ ବ୍ୟକ୍ତି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଅନିଚ୍ଛୁକ ହୋଇପାରେ କାରଣ ସେ ତାଙ୍କ ଆଚରଣରେ କିଛି ଭୁଲ ଦେଖିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ସେହି ସମୟରେ, ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ପ୍ରେମପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ବୁଝାମଣାପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ ଯେ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବେ। ଏହା ଏକ ମହାନ ଉତ୍ସାହ ହେବ।