ଆମେ ପ୍ରତିଦିନ ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା, ହାତ ହଲାଇବା ଏବଂ ଜିନିଷ ଉଠାଇବା। ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଏସବୁ ଆମର ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ହାଡ଼ ଏକାଠି କାମ କରୁଥିବାରୁ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଏହି ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ହାଡ଼ ପରସ୍ପର ସହିତ କିପରି ସଂଯୋଗ କରନ୍ତି? ଏହି ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ସମୟରେ, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କେବଳ ଟେଣ୍ଡନ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ, ଏକ ବିଶେଷ ସଂଯୋଜକ ଟିସୁ ଅଛି ଯାହା ଟେଣ୍ଡନ ସହିତ ସମାନ, କିନ୍ତୁ ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ, ଯାହା ଆମ ଶରୀରରେ ଗତି ଏବଂ ସ୍ଥିରତାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଆଜି ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ। ତାହା ହେଉଛି ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ କ'ଣ?

ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରରେ ମିଳୁଥିବା ଏକ ପ୍ରକାରର ଚପଟା, ଦୃଢ଼, ଝିଲ୍ଲୀ ପରି ସଂଯୋଗକାରୀ ଟିସୁ। ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆମର ମାଂସପେଶୀକୁ ଆଚ୍ଛାଦିତ କରେ ଏବଂ ସେହି ମାଂସପେଶୀ ତନ୍ତୁଗୁଡ଼ିକୁ ଆମର ହାଡ଼ ଏବଂ କାର୍ଟିଲେଜ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଏକ ଟେଣ୍ଡନ ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଉଭୟ ମାଂସପେଶୀକୁ ହାଡ଼ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରନ୍ତି।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ବଙ୍କା କରୁଛନ୍ତି। ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କର ଗୋଟିଏ ମାଂସପେଶୀ ସଙ୍କୁଚିତ ହୁଏ। ଏହି ସମୟରେ, ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ ଏକ ସ୍ପ୍ରିଙ୍ଗ ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଉତ୍ପନ୍ନ ହେଉଥିବା ଟେନସନ୍ ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ଚାପକୁ ଶୋଷଣ କରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଏହା ମାଂସପେଶୀ ଗତି କରିବା ସମୟରେ ମୁକ୍ତ ହୋଇଥିବା ଶକ୍ତିକୁ ଶୋଷଣ କରେ। ଏହା ଆମ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ଏବଂ ସ୍ଥିରତା ପ୍ରଦାନ କରେ।

କିନ୍ତୁ ଏହି ସମୟରେ ଟେଣ୍ଡନଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରସାରିତ ଏବଂ ସଙ୍କୁଚିତ ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ଏକ ମାଂସପେଶୀ ସଙ୍କୁଚିତ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଏହା ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ଟେଣ୍ଡନ ଏକ ହାଡ଼କୁ ପ୍ରସାରିତ ଏବଂ ଘୁଞ୍ଚାଇଥାଏ। ତେଣୁ, ଟେଣ୍ଡନଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଶରୀରକୁ ଗତି ଏବଂ ନମନୀୟତା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି।

ଏହା ସହିତ, ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ସଂଯୋଜକ ଟିସୁ, ଫାସିଆ ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଫାସିଆ ହେଉଛି ଏକ ତନ୍ତୁମୟ ଟିସୁ ଯାହା ଆମର ମାଂସପେଶୀ, ଅଙ୍ଗ ଏବଂ ହାଡ଼କୁ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖେ ଏବଂ ସମର୍ଥନ କରେ।

ଏହି ଦୁଇଟି କିପରି ଦୃଶ୍ୟ ଏବଂ ଗଠନରେ ଭିନ୍ନ?

ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ ଏବଂ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଉଭୟ ଘନ, ତନ୍ତୁଯୁକ୍ତ ସଂଯୋଜକ ଟିସୁରୁ ଗଠିତ, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ବହୁତ ଭିନ୍ନ ଦେଖାଯାଆନ୍ତି। ଏହି ପାର୍ଥକ୍ୟକୁ ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆସନ୍ତୁ ଏହି ସାରଣୀଟି ଦେଖିବା।

ଆମ ଶରୀରରେ ଏହି ଆପୋନ୍ୟୁରୋଜ୍ କେଉଁଠାରେ ଅବସ୍ଥିତ?

ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରକୃତରେ ଏପରି ଅନେକ ସ୍ଥାନ ଅଛି ଯେଉଁଠାରେ ଏହି ଆପୋନ୍ୟୁରୋଜ୍ ମିଳିଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ କିଛି ମୁଖ୍ୟ ସ୍ଥାନ ଦେଖିବା।

ବାହୁରେ ଥିବା (ବାଇସିପିଟାଲ୍ ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍)

ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବାଇସେପ୍ସ ମାଂସପେଶୀରେ ଅବସ୍ଥିତ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଉପର ବାହୁର ସମ୍ମୁଖ ଭାଗରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀ। ସଠିକ୍ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣଙ୍କ କହୁଣୀର ଟିକିଏ ନିକଟତର। ଏହା ସେହି ଅଞ୍ଚଳକୁ ମଜବୁତ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଉପର ବାହୁର ଦୁଇଟି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ , ବ୍ରାକିଆଲ୍ ଧମନୀ ଏବଂ ମଧ୍ୟମା ସ୍ନାୟୁକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ମୁଣ୍ଡ ଉପରେ ଥିବା ପତଳା ହେଲମେଟ (ଏପିକ୍ରାନିଏଲ୍ ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍)

ଏହା ଆମ ଖପୁରୀର ଉପର ଭାଗରେ ବିସ୍ତାରିତ। ଏହା ଆମ ମୁଣ୍ଡରେ ଏକ ପତଳା ହେଲମେଟ ପରି । ଆମର ମୁଣ୍ଡର ତିନୋଟି ସ୍ତର ଅଛି। ପ୍ରଥମ ସ୍ତର ହେଉଛି ଚର୍ମ। ଦ୍ୱିତୀୟଟି ହେଉଛି ଏକ ଘନ ସଂଯୋଜକ ଟିସୁ। ତୃତୀୟ ସ୍ତର ହେଉଛି ଏହି ଏପିକ୍ରାନିୟଲ୍ ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍। ତିନୋଟି ସ୍ତର ଏକାଠି ଗତି କରେ ଏବଂ ଆମର ମୁଖମଣ୍ଡଳର ଭାବକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ମାଂସପେଶୀ ପାଇଁ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରେ।

ତାଳୁରେ ଥିବା (ପାଲମାର ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍)

ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାପୁଲିରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏହା କଣ୍ଠାରୁ ଆଙ୍ଗୁଠିର ଅଗ୍ରଭାଗ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିସ୍ତାରିତ। ଯେହେତୁ ଏହା ପାପୁଲିର ଚର୍ମ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ, ଏହା ଆମକୁ ଆମ ହାତରେ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଧରି ରଖିବା ଏବଂ ଧରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ପାପୁଲିର ଟେଣ୍ଡନ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀକୁ ମଧ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ। କେତେକ ସମୟରେ, ସମୟ ସହିତ, ଏହି ପରଦା ସଙ୍କୁଚିତ ଏବଂ ଘନ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଡୁପୁଇଟ୍ରେନ ରୋଗ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରେ।

ପାଦ ତଳ ଭାଗରେ ଥିବା (ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍)

ତୁମେ ଏହା ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବ।ଏହାକୁ ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାସିଆ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଏହା ପାଦ ତଳ ଭାଗରେ ଅବସ୍ଥିତ, ଏହା ଗୋଇଠି ହାଡ଼ରୁ ପାଦ ଆଗ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିସ୍ତାରିତ। ଏହା ପାଦ ତଳ ଭାଗରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ। ଏହା ପାଦ ତଳ ଭାଗକୁ ମଧ୍ୟ ସମର୍ଥନ କରେ, ଗୋଇଠି ଚାରିପାଖରେ ଗତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ଏବଂ ଚାଲିବା ସମୟରେ ପାଦରେ ଓଜନ ସମାନ ଭାବରେ ବଣ୍ଟନ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ପରଦା ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରସାରିତ ହୁଏ, ଏହା ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାସିଆଇଟିସ୍ ନାମକ ଏକ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବିକଶିତ ହୁଏ।

ତଳ ପିଠିରେ ଥିବା (ଇରେକ୍ଟର ସ୍ପାଇନା ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍)

ଏହା ଆମ ମେରୁଦଣ୍ଡର ତଳ ଭାଗରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏହା ଅନ୍ୟ ଏକ ଘନ ସଂଯୋଜକ ଟିସୁ, ଥୋରାକୋଲମ୍ବର ଫାସିଆ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ। ଏହି ଦୁଇଟି ମିଶି ଆମ ମେରୁଦଣ୍ଡର ମାଂସପେଶୀକୁ ପେଟ କାନ୍ଥର ମାଂସପେଶୀଠାରୁ ପୃଥକ କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା, ସ୍ଥିତି ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ ଓଜନ ଉଠାଇବା ସମୟରେ ଶରୀରକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ପେଟର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା (ବାହ୍ୟ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍)

ଏହା ଆମ ପେଟର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ବାହ୍ୟ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ମାଂସପେଶୀ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ। ଏହି ମାଂସପେଶୀ ଆମର ପଞ୍ଜରାର ତଳ ଅଧାରୁ ପେଲଭିସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟାପିଥାଏ। ଏହି ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ ଆମ ଶରୀରକୁ ଏକ ପାର୍ଶ୍ୱରୁ ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଘୂରାଇ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ତେଣୁ ଏବେ ତୁମେ ବୁଝିପାରୁଛ ଯେ ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ ଆମ ଶରୀରର ଏକ ଜରୁରୀ ଅଂଶ ଯାହା ଆମକୁ ସେବା କରେ, ଠିକ୍ ଟେଣ୍ଡନ ପରି, କିନ୍ତୁ ଏକ ଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ। ସେମାନେ ଆମର ମାଂସପେଶୀକୁ ଆଚ୍ଛାଦିତ କରନ୍ତି ଏବଂ ଆମ ହାଡ଼ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଶରୀରର ସମସ୍ତ ସ୍ଥାନରେ ଦେଖାଯାଏ, ଆମର ମାଂସପେଶୀକୁ ସମର୍ଥନ କରେ ଏବଂ ଆମ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ଏବଂ ସ୍ଥିରତା ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହି ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ ଆମ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଗତି କରିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ।