ସୁଗନ୍ଧ ମାଧ୍ୟମରେ ସୁସ୍ଥତା? ଆମେ ଆରୋମାଥେରାପି ବିଷୟରେ କଥା ହେବା କି?

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି ଯେ ହଠାତ୍ ବାସ୍ନା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ମନର ଚାପ ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ ଦୂର ହୋଇଯାଏ? ପାଚିଲା ଆମ୍ବ ବାସ୍ନା, ମନ୍ଦିରରେ ଜଳୁଥିବା ଧୂପର ବାସ୍ନା, କିମ୍ବା ମାଟିରେ ପଡ଼ିଥିବା ତାଜା ବର୍ଷାର ବାସ୍ନା ବିଷୟରେ ଭାବନ୍ତୁ... ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ହୃଦୟକୁ ବହୁତ ଆରାମ ଦିଏ, ନୁହେଁ କି? ଆଜି, ଆମେ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ଆମ ଶରୀର ଏବଂ ମନକୁ ଆରାମ ଦେବା ପାଇଁ ଉଦ୍ଭିଦରୁ ପ୍ରାପ୍ତ ସୁଗନ୍ଧି ବ୍ୟବହାର କରେ। ଏହାକୁ ଆରୋମାଥେରାପି କୁହାଯାଏ।

'ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲ' ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆରୋମାଥେରାପିରେ ଆମେ 'ପ୍ରାଥମିକ ତେଲ' ନାମକ ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଫୁଲ, ପତ୍ର, ଛାଲି ଏବଂ ମୂଳ ଭଳି ଉଦ୍ଭିଦର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶରୁ ନିଷ୍କାସିତ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଘନୀଭୂତ ଉଦ୍ଭିଦ ସାର।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଗୋଟିଏ ଉଦ୍ଭିଦର ନିଜସ୍ୱ ଏକ ଅନନ୍ୟ ବାସ୍ନା ଅଛି, ଠିକ୍ ନା? ସେହି ବାସ୍ନା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ରାସାୟନିକ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକୁ ସେହି ଉଦ୍ଭିଦର "ସାର" କୁହାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ସାରକୁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପଦ୍ଧତି ମାଧ୍ୟମରେ ବାହାର କରାଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଏକ 'ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ' ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।

ଏହା ଯେତେ ସହଜ ଶୁଣାଯାଉଛି ସେତିକି ସହଜ ନୁହେଁ। ଏହି ତେଲଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ମୂଲ୍ୟବାନ ମଧ୍ୟ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ କିଲୋ ଲାଭେଣ୍ଡର ତେଲ ତିଆରି କରିବାକୁ 100 କିଲୋରୁ ଅଧିକ ଲାଭେଣ୍ଡର ଫୁଲ ଲାଗେଣ୍ଡର ଫୁଲ ଲାଗେ । ସେଥିପାଇଁ ଏହାର କିଛି ବୁନ୍ଦା ମଧ୍ୟ ଏତେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ।

ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ, ଲାଭେଣ୍ଡର, ଚନ୍ଦନ, ଲେମ୍ବୁ, ଚା ଗଛ ତେଲ ଏବଂ ବର୍ଗାମଟ ଭଳି ତେଲ ସାଧାରଣତଃ ଆରୋମାଥେରାପିରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଆମ ଶରୀରକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା ଏହି ବାସ୍ନା ଆମ ଶରୀର ଏବଂ ମନକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହା ଘଟାଇବାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟ ଅଛି।

୧. ନିଶ୍ୱାସ ଦ୍ୱାରା:ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ସୁଗନ୍ଧ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ସୁଗନ୍ଧ ଅଣୁଗୁଡ଼ିକ ନାକରେ ଥିବା ଏକ ବିଶେଷ କୋଷ ପ୍ରଣାଳୀ (ଗନ୍ଧ ଗ୍ରହଣକାରୀ)କୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରନ୍ତି। ଏହି କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଆମର ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ ମସ୍ତିଷ୍କ ସହିତ ସିଧାସଳଖ ସଂଯୁକ୍ତ। ମସ୍ତିଷ୍କର ଏକ ବିଶେଷ ଅଂଶ ଅଛି ଯାହା ଆମର ଭାବନା ଏବଂ ସ୍ମୃତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ, ଯାହାକୁ ଲିମ୍ବିକ ସିଷ୍ଟମ କୁହାଯାଏ। ଆପଣ କ'ଣ ମନେ ରଖିଛନ୍ତି ଯେତେବେଳେ କିଛି ଗନ୍ଧ ହଠାତ୍ ପୁରୁଣା ସ୍ମୃତିକୁ ଫେରାଇ ଆଣେ? ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ରୋଷେଇ ଘରରୁ ଆସୁଥିବା ଏକ ବିଶେଷ ଖାଦ୍ୟର ଗନ୍ଧ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଜେଜେମା'ଙ୍କ କଥା ମନେ ପକାଇଥାଏ। ଏହିପରି ଭାବରେ, ଏହି ସୁଗନ୍ଧ ଅଣୁଗୁଡ଼ିକ ମସ୍ତିଷ୍କର ଏହି ଅଂଶକୁ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବିତ କରନ୍ତି। ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏହା ମଧ୍ୟ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହି ଗନ୍ଧ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସେରୋଟୋନିନ୍ ଭଳି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଯାହା ଆମକୁ ଖୁସି କରିଥାଏ ।

୨. ଚର୍ମରେ ପ୍ରୟୋଗ କରି: ଦ୍ୱିତୀୟ ପଦ୍ଧତି ହେଉଛି ଏହି ତେଲଗୁଡ଼ିକୁ ସିଧାସଳଖ ଚର୍ମରେ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଏକା ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ ନାହିଁ, ବରଂ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ଭଳି ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ତେଲ (ବାହକ ତେଲ) ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ଉପାୟରେ ଚର୍ମରେ ପ୍ରୟୋଗ କଲେ, ତେଲ ଚର୍ମ ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀରରେ ଶୋଷିତ ହୁଏ ଏବଂ ସନ୍ଧି ଭଳି ସ୍ଥାନକୁ ଆରାମ ଦେଇପାରେ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ। ଏହି ପଦ୍ଧତି ପ୍ରାୟତଃ ମସାଜ୍ ସମୟରେ କିମ୍ବା ଗାଧୋଇବା ପାଣିରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ମିଶାଇ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

ଆରୋମାଥେରାପିର ଲାଭ କ’ଣ?

ପ୍ରଥମ କଥା ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ ଯେ ଆରୋମାଥେରାପି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧର ବିକଳ୍ପ ନୁହେଁ । ଏହା କେବଳ ଏକ ପରିପୂରକ, ସହାୟକ ଚିକିତ୍ସା । ତଥାପି, ଗବେଷଣାରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ପଦ୍ଧତି କିଛି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ।

ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀରେ ଆହୁରି ଦେଖିବା।

ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ନିରାପଦ କି? ଏଥିରେ କୌଣସି ବିପଦ ନାହିଁ କି?

ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଆରୋମାଥେରାପି ସାଧାରଣତଃ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ଚିକିତ୍ସା। ତଥାପି, କିଛି ଜିନିଷ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବାକୁ ପଡିବ।

• ଆଲର୍ଜି : କିଛି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ଚର୍ମରେ ଲଗାଇଲେ ଲାଲ ଏବଂ କୁଣ୍ଡାଇ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ପ୍ରଥମେ ଚର୍ମର ଏକ ଛୋଟ ଅଞ୍ଚଳ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଏବଂ ଯଦି କୌଣସି ଆଲର୍ଜି ନାହିଁ ତେବେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାମ।
• ଆଖି ଏବଂ ନାକରେ ଅସୁବିଧା: ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକର ଗନ୍ଧ ଅତ୍ୟଧିକ ତୀବ୍ର ହୋଇଯାଏ, ତେବେ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଆଖିରେ ଜଳାପୋଡ଼ା ଏବଂ ନାକରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ।
• ଗର୍ଭବତୀ ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆ: ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ, କାରଣ ଏହି ସମୟରେ କିଛି ତେଲ ଉପଯୁକ୍ତ ନ ହୋଇପାରେ।
• ଛୋଟ ପିଲାମାନେ: ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କର ଚର୍ମ ବହୁତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇଥିବାରୁ, ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ। ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଭଲ।

ଶେଷରେ, ଏହି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଦେଶର ଔଷଧ ପ୍ରାଧିକରଣ ଭଳି ସଂସ୍ଥା ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ନୁହେଁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହାର ଗୁଣବତ୍ତା ଏବଂ ସୁରକ୍ଷାର କୌଣସି ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି ନାହିଁ। ତେଣୁ, ବିଶ୍ୱସ୍ତ ଉତ୍ସରୁ ଭଲ ଗୁଣବତ୍ତାର ଉତ୍ପାଦ ବାଛିବା ଆପଣଙ୍କର ଦାୟିତ୍ୱ।

ଯଦି ଆପଣ ଆରୋମାଥେରାପିରେ ଆଗ୍ରହୀ, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଠିକ୍ କି ନାହିଁ ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ, କାରଣ ସେ ଆପଣଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ପରିଚିତ।