⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଆମେ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଥର୍ମୋମିଟର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ?
ମନେ ଅଛି ଯେତେବେଳେ କାଚ ଥର୍ମୋମିଟର ଥିଲା? କିନ୍ତୁ ଏବେ ଡାକ୍ତରମାନେ କେବଳ ଡିଜିଟାଲ ଥର୍ମୋମିଟରଗୁଡ଼ିକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି। କାରଣ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ତାପମାତ୍ରା ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନେଇପାରିବେ। ସେଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ସୁରକ୍ଷିତ ମଧ୍ୟ। ଡିଜିଟାଲ ଥର୍ମୋମିଟରର ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।୧. ନିୟମିତ ଡିଜିଟାଲ ଥର୍ମୋମିଟର
ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଦେଖୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଛୋଟ ସିଧା କାଠି ପରି ଦେଖାଯାଏ, ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ତାପମାତ୍ରା ମାପିବା ପାଇଁ ଏକ 'ସେନ୍ସର' ଏବଂ ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଏକ ଛୋଟ ସ୍କ୍ରିନ୍ ('ଡିଜିଟାଲ୍ ଡିସପ୍ଲେ') ଥାଏ ଯାହା ଆମକୁ ତାପମାତ୍ରା ଦେଖିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ଏହି ପ୍ରକାରର ଥର୍ମୋମିଟର ସାହାଯ୍ୟରେ, ଆମେ ଅନେକ ଉପାୟରେ ତାପମାତ୍ରା ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବା।- ପାଟି ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ତାପମାତ୍ରା ମାପନ୍ତୁ (ମୌଖିକ ତାପମାତ୍ରା)
- ଆପଣଙ୍କ କାଖର ତାପମାତ୍ରା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ (ଅକ୍ଷିରୀ ତାପମାତ୍ରା)
- ମଳଦ୍ୱାର ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କ ତାପମାତ୍ରା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ (ମଳଦ୍ୱାର ତାପମାତ୍ରା)
୨. କାନ ଡିଜିଟାଲ୍ ଥର୍ମୋମିଟର
ଏହି ପ୍ରକାରର କାନ ଥର୍ମୋମିଟର କାନ ଭିତରେ ଥିବା କାନ ପରଦା ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଗତ ତାପ ତରଙ୍ଗକୁ ମାପ କରିଥାଏ। ଏହି ଥର୍ମୋମିଟର କାନରେ ଏକ ଛୋଟ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ପ୍ରୋବ୍ ପ୍ରବେଶ କରାଇ ତାପମାତ୍ରା ମାପ କରିଥାଏ।ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଏହି କାନ ଥର୍ମୋମିଟର କେବଳ 6 ମାସରୁ ଅଧିକ ବୟସର ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଏହାଠାରୁ ଛୋଟ ଶିଶୁମାନଙ୍କର କାନ କେନାଲଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଛୋଟ, ତେଣୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ତାପମାତ୍ରା ମାପିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଭୁଲ ରିଡିଂ ପାଇବା ସମ୍ଭବ ହୋଇପାରେ।
3. ଟେମ୍ପୋରାଲ ଆର୍ଟେରୀ ଡିଜିଟାଲ୍ ଥର୍ମୋମିଟର
ଏହା ଏକ ତୁଳନାତ୍ମକ ନୂତନ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା। ଏହି ଥର୍ମୋମିଟର ଟେମ୍ପୋରାଲ ଆର୍ଟେରୀରୁ ଆସୁଥିବା ଉତ୍ତାପ ତରଙ୍ଗକୁ ମାପ କରେ, ଯାହା ଏକ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ଯାହା କପାଳ ମଧ୍ୟ ଦେଇ ଗତି କରେ, ବିଶେଷକରି ଚର୍ମ ତଳେ। ଏହାକୁ ଜ୍ୱର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ କପାଳର "ସ୍କାନ" ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଏହାର ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଏହାକୁ ସମସ୍ତ ବୟସର ପିଲା ଏବଂ ବୟସ୍କମାନେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଏକ ଛୋଟ ଶିଶୁ ଶୋଇଥିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ, ତାକୁ ଉଠାଇ ନ ରଖି ତା'ର ତାପମାତ୍ରା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ବହୁତ ସହଜ। କିନ୍ତୁ ଗୋଟିଏ କଥା ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ ଯେ ବିଭିନ୍ନ କମ୍ପାନୀ ('ନିର୍ମାତା') ଦ୍ୱାରା ନିର୍ମିତ ଏହି ପ୍ରକାରର ଥର୍ମୋମିଟର ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଉପାୟ ସାମାନ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଏହା ସହିତ ଆସୁଥିବା 'ପ୍ୟାକେଜ୍ ଇନସର୍ଟ'କୁ ଭଲଭାବେ ପଢିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।ଏହି ବାଉଁଶ ସ୍କୁଆର୍ ବ୍ୟବହାର ନ କରିବା ଭଲ!
ବର୍ତ୍ତମାନ ବଜାରରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଜ୍ୱର ମାପକ ଯନ୍ତ୍ର ଉପଲବ୍ଧ। ତଥାପି, କିଛି ପ୍ରକାରର ଜ୍ୱର ପ୍ରିକର୍ସ ଅଛି ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି ନାହିଁ କାରଣ ସେଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ସଠିକ୍ ନୁହେଁ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କର ଜ୍ୱର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।- ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ ଥର୍ମୋମିଟର୍: ଏଗୁଡ଼ିକ କପାଳରେ ଲଗାଯାଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ଶରୀର ଭିତରର ତାପମାତ୍ରାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ମାପିପାରେ ନାହିଁ।
- ପାସିଫାୟର ଥର୍ମୋମିଟର: ଯଦିଓ ସେମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାସିଫାୟର ଶୋଷୁଥିବା ସମୟରେ ଆପଣ ତାପମାତ୍ରା ମାପିପାରିବେ, ସଠିକ୍ ପାଠ୍ୟ ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ପାଟିରେ ପାସିଫାୟର ଧରି ରଖିବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ଟିକେ କଷ୍ଟକର।
- ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ତାପମାତ୍ରା ଆପ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ଏବେ ବି ବହୁତ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ନୁହେଁ।
- କାଚ ଥର୍ମୋମିଟର: ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଉ କେବେବି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ପୂର୍ବରୁ ଉପଲବ୍ଧ ଥିଲା, ଏଗୁଡ଼ିକ ପାରଦରେ ତିଆରି। ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକ ଭୁଲବଶତଃ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ତେବେ ପାରଦ ବାହାରକୁ ବାହାରି ଆସିପାରେ ଏବଂ ଶିଶୁ ଏବଂ ପରିବାରର ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଉ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ।
ଶିଶୁର ବୟସ ଅନୁସାରେ ତାଙ୍କର ଜ୍ୱର ଯାଞ୍ଚ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ତୁମେ ଜାଣ ଯେ ଏକ ହଇରାଣ ଶିଶୁର ଜ୍ୱର ଯାଞ୍ଚ କରିବା କେତେ କଷ୍ଟକର। କେତେକ ସମୟରେ ସେମାନେ ତୁମକୁ ଜ୍ୱର ଥର୍ମୋମିଟର ନେବାକୁ ମଧ୍ୟ ଦେବେ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଯାଞ୍ଚ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଶିଶୁର ବୟସ ଏବଂ ସେମାନେ କେତେ ସହଯୋଗ କରୁଛନ୍ତି ତାହା ବିଚାର କରିବା। ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ କ’ଣ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି ତାହା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:- 3 ମାସରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ:
- 3 ରୁ 6 ମାସର ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ:
- ୬ ମାସରୁ ୩ ବର୍ଷ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ:
- 4 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ:
ଜ୍ୱର ଚିହ୍ନଟ ପଦ୍ଧତିର ଏକ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ବ୍ୟାଖ୍ୟା
ଆପଣ ଯେଉଁ ପଦ୍ଧତି ବାଛନ୍ତୁ ନା କାହିଁକି, ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ବାଉଁଶ କାଠି ସହିତ ଆସୁଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବା।ମଳଦ୍ୱାରର ତାପମାତ୍ରା କିପରି ନେବେ
ଏହା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ସଠିକ୍ ପଦ୍ଧତି ଯାହା ଡାକ୍ତରମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ବହୁତ ଛୋଟ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ଏକ ନିୟମିତ ଡିଜିଟାଲ ଥର୍ମୋମିଟର ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଥର୍ମୋମିଟରର ଅଗ୍ରଭାଗରେ ଟିକେ ଲୁବ୍ରିକେଣ୍ଟ (ପାଣି-ଭିତ୍ତିକ ଭାବରେ) ଲଗାନ୍ତୁ, ଶିଶୁକୁ ଆରାମରେ ଧରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଏହା ବହୁତ ସତର୍କତାର ସହିତ କରନ୍ତୁ। ଥର୍ମୋମିଟରଟି ପ୍ରାୟ 1.5 ରୁ 2.5 ସେଣ୍ଟିମିଟର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭର୍ତ୍ତି କରାଯିବା ଉଚିତ।ପାଟି ଦେଇ ତାପମାତ୍ରା କିପରି ମାପିବେ (ମୌଖିକ ତାପମାତ୍ରା)
ଏଥିରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଜିଭ ତଳେ ଥର୍ମୋମିଟରକୁ, ଆପଣଙ୍କ ପାଟିର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ କିମ୍ବା ପଛ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ, ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ପଡିବ, ଏବଂ ତାପମାତ୍ରା ମାପିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଓଠରେ ଥର୍ମୋମିଟରକୁ ଧରି ରଖିବାକୁ ପଡିବ। ତାପମାତ୍ରା ମାପିବା ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରାୟ 15 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗରମ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା କିଛି ପିଇବା ଭଲ ନୁହେଁ। ଏହା ଟିକେ ବଡ଼ ପିଲା ପାଇଁ ସହଜ, ଯିଏ ଆପଣଙ୍କ କଥା ଶୁଣେ।କାଖରୁ ତାପମାତ୍ରା କିପରି ମାପିବେ (ଅକ୍ଷିରୀ ତାପମାତ୍ରା)
ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଥର୍ମୋମିଟରର ଅଗ୍ରଭାଗ କାଖର ମଝିରେ, ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ଉପରେ ରଖିବା ଉଚିତ, ଏବଂ ଶିଶୁର ହାତକୁ ଶରୀର ପାଖରେ ରଖିବା ଉଚିତ, କାଖକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଘୋଡାଇ ରଖିବା ଉଚିତ। ଏହି ପଦ୍ଧତିରେ ତାପମାତ୍ରା ନେବା ସମୟରେ, ଅନ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ଅପେକ୍ଷା ତାପମାତ୍ରା ଟିକେ କମ୍ ହୋଇପାରେ (ବିଶେଷକରି ମଳଦ୍ୱାରରେ)। ତେଣୁ, ଏହା ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ବୁଝାମଣା ରଖିବା ଭଲ।
✨ Take Temperature
★ 4.8 · Clinical Pick
Smart Bluetooth Body Composition & BMI Scale (Weight, Body Fat %, Visceral Fat, Muscle & Water)
High-precision 13-metric bioelectrical impedance smart scale tracking weight, BMI, visceral fat, skeletal muscle mass, bone mass, and metabolic age via smartphone app.
ଜ୍ୱର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ସମୟରେ ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକ ମନେ ରଖନ୍ତୁ:
ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କ ତାପମାତ୍ରା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଏକ ଛୋଟ କଥା ମନେହୁଏ, ତଥାପି ଏହାକୁ ସଠିକ୍ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ।- ଗାଧୋଇବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ତାପମାତ୍ରା ମାପନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ସହିତ, ଶିଶୁଟି ଭଲ ଭାବରେ ଗୁଡ଼ାଇ ହେବା ପରେ କିମ୍ବା ବହୁତ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ପରେ (କିମ୍ବା ଏକ ଛୋଟ ଶିଶୁ ଭଲ ଭାବରେ ଗୁଡ଼ାଇ ହୋଇଗଲା ପରେ) ତୁରନ୍ତ ତାପମାତ୍ରା ମାପନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରେ ଏବଂ ଥର୍ମୋମିଟର ଭୁଲ ଭାବରେ ପଢିପାରେ। କିଛି ସମୟ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଶିଶୁଟି ସାଧାରଣ ସ୍ଥିତିରେ ଥିବା ସମୟରେ ତାପମାତ୍ରା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
- ଜ୍ୱର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ପାଖରେ ରୁହନ୍ତୁ। ତାକୁ ଏକା ଛାଡ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ପାଟି କିମ୍ବା ମଳଦ୍ୱାର ଦେଇ ଜ୍ୱର ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ।
- ବ୍ୟବହାର ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ ବାଉଁଶ ସ୍କ୍ୱାୟରକୁ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ଏହାକୁ ଆଲକୋହଲରେ ବୁଡ଼ାଯାଇଥିବା ଏକ କପା ସବାବ୍ ସହିତ ପୋଛି, ପାଣିରେ ଧୋଇ ଏବଂ ଶୁଖାଇ ଏହା କରିପାରିବେ । ପ୍ୟାକେଜିଂରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁସାରେ ଏହାକୁ ସଫା କରିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ।
ଶେଷରେ, କ’ଣ ମନେରଖିବେ (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)
ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାକୁ ଜ୍ୱର ହୋଇଛି ବୋଲି ଅନୁଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ପ୍ରଥମେ ଜ୍ୱର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏକ ସଠିକ୍ ଡିଜିଟାଲ ଥର୍ମୋମିଟର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏବଂ ଶିଶୁର ବୟସ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ତାପମାତ୍ରା ନେବା।ଜ୍ୱରର ଗମ୍ଭୀରତା, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ବୟସ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ବୟସ 3 ମାସରୁ କମ୍ ଏବଂ ତାକୁ ଜ୍ୱର (ସାଧାରଣତଃ 38 ସେଲସିୟସ୍ / 100.4 ଫାରେନହାଇଟ୍ କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ) ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଏହାକୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ନେଇଯିବା ଉଚିତ। ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଏହି ସୂଚନା ସହାୟକ ହେବ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଶୀଘ୍ର ଆରୋଗ୍ୟ କାମନା କରୁଛି!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.