ତୁମର ପିଠିରେ ବ୍ରଣ ହୁଏ କି? (ପିଠି ବ୍ରଣ) ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣ କ’ଣ କେତେବେଳେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଠିରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ଫୋଟକା ଅଛି ଯାହା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ଏବଂ କେତେବେଳେ ଏହା ଟିକେ ବଡ଼ ହୋଇ ଆପଣଙ୍କୁ ହଇରାଣ କରେ? ଏହାକୁ ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ 'ପିଠି ବ୍ରଣ' ବୋଲି କହିଥାଉ। ତେବେ, ଆଜି ଆମେ ଏ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା କି?

ପିଠି ବ୍ରଣ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପିଠିର ଚର୍ମରେ ବିକଶିତ ହେଉଥିବା ବ୍ରଣ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ବ୍ରଣ ପରି। ଏଗୁଡ଼ିକ କେତେକ ସମୟରେ ଛୋଟ ଲାଲ ଦାଗ, ଧଳା ଦାଗ (ହ୍ୱାଇଟ୍ ହେଡ୍ସ) କିମ୍ବା କଳା ଦାଗ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ବଡ଼ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ପିଠିରେ ରଖିବା ପ୍ରକୃତରେ ବିରକ୍ତିକର, ନୁହେଁ କି? ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ମଧ୍ୟ ଅସହଜ ହୋଇପାରେ।

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା ଏହି ବ୍ରଣଗୁଡ଼ିକ କିପରି ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଆମ ଚର୍ମରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ଛିଦ୍ର ଅଛି, ଆମେ ସେମାନଙ୍କୁ ଛିଦ୍ର ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହି ଛିଦ୍ରଗୁଡ଼ିକ ତେଲ (ଆମେ ସେବମ୍ କହୁ), ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷ, ମଇଳା ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଥାଏ। ବ୍ରଣ ହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ, ବିଶେଷକରି ପିଠିରେ, ଝାଳ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି, ଦୌଡ଼ନ୍ତି, ଖେଳନ୍ତି କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାମ କରନ୍ତି, ଆପଣ ବହୁତ ଝାଳ ବାହାର କରନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ସେହି ଝାଳ ଆପଣଙ୍କ ପୋଷାକ ଦ୍ୱାରା ଶୋଷିତ ହୁଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପୋଷାକ ମଧ୍ୟରେ ଫସିଯାଏ, ଝାଳ ଏବଂ ମଇଳା ସେହି ଛିଦ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ଜମା କରିଦିଏ। ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପିଠିରେ ବ୍ରଣ ଅଧିକ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। କେତେକ ସମୟରେ, ଟାଇଟ୍ ପୋଷାକ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।

କାହାର ପିଠିରେ ବ୍ରଣ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ?

ପ୍ରକୃତରେ, ପିଠି ବ୍ରଣ ଯେକୌଣସି ବୟସରେ, ଲିଙ୍ଗ ନିର୍ବିଶେଷରେ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ତଥାପି, ଏହା ବିଶେଷକରି ବାରରୁ ତେର ବର୍ଷ ବୟସରୁ କୋଡ଼ିଏ ବର୍ଷ ବୟସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯୁବକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇଛି ଯେ ଯୁବକମାନେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।

ବ୍ରଣ ନାମକ ଏହି ଚର୍ମ ରୋଗ ପ୍ରକୃତରେ ବହୁତ ସାଧାରଣ। ବିଶ୍ୱର ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଏହି ସମସ୍ୟା ଅଛି। ମୁହଁରେ ବ୍ରଣ ହେବା ପରି, ଏହା ପିଠି, କାନ୍ଧ, ଛାତି ଏବଂ ବେକ ପରି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ଥାନରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ଆମ ପିଠିରେ ବ୍ରଣ କାହିଁକି ହୁଏ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଆସନ୍ତୁ ଏବେ ଦେଖିବା ପିଠିରେ ବ୍ରଣ ଦେଖାଯିବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ। କେବଳ ଗୋଟିଏ କାରଣ ନୁହେଁ, ବରଂ ଅନେକ କାରଣ ଏଥିରେ ଯୋଗଦାନ ଦେଇପାରେ।

• ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମାଆ, ବାପା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାର ବ୍ରଣ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ମଧ୍ୟ ବ୍ରଣ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ଏକ ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା।
• ପୋଷାକ ଏବଂ ଉପକରଣରୁ ଘର୍ଷଣ: ଏହା ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଝାଳ ବୋହିବା ସମୟରେ ପିନ୍ଧୁଥିବା ଟି-ସାର୍ଟ, ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟାଗର ପଟି, କିମ୍ବା ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଉପକରଣ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କ୍ରିକେଟ୍ ଖେଳିବା ସମୟରେ ଆପଣ ପିନ୍ଧୁଥିବା "ପ୍ୟାଡ୍") ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଉପରେ ଲଗାତାର ଘଷି ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ବ୍ରଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ବ୍ରଣକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। ଏହି ସମସ୍ୟା ବିଶେଷକରି ପଲିଏଷ୍ଟର ଭଳି କୃତ୍ରିମ କପଡାରେ ତିଆରି ଟାଇଟ୍ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ବଢ଼ିଯାଏ, ଯାହା ଝାଳ ଶୋଷେ ନାହିଁ ଏବଂ ଚର୍ମରେ ରହିଥାଏ।
• ହରମୋନ ପରିବର୍ତ୍ତନ:ଆମ ଶରୀରର ହରମୋନ ସ୍ତର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଥିବା ସମୟରେ ବ୍ରଣ ହେବା ସାଧାରଣ କଥା, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା କିମ୍ବା ଯୌବନ ସମୟରେ। ଏହି ସମୟରେ, ହରମୋନ ତେଲ ଉତ୍ପାଦନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ (ଯାହାକୁ ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ "ସେବମ୍" ବୋଲି କହିଥିଲି)। ଏହା ଛିଦ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ବନ୍ଦ କରିପାରେ ଏବଂ ବ୍ରଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• କିଛି ଔଷଧ: ଆପଣ ନେଉଥିବା କିଛି ଔଷଧ, ଯେପରିକି କର୍ଟିକୋଷ୍ଟିରୋଇଡ୍, ମଧ୍ୟ ବ୍ରଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ କିମ୍ବା ବିଦ୍ୟମାନ ଅବସ୍ଥାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ସେ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।
• ଖରାପ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା: ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ। ଯଦି ମୁଣ୍ଡର ଚର୍ମକୁ ସଫା ରଖା ନ ଯାଏ, ତେବେ ମୁଣ୍ଡରୁ ତେଲ ଚର୍ମକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ ଏବଂ ବ୍ରଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ବାରମ୍ବାର ଝାଳ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା, ମଇଳା ବିଛଣା ଚାଦର ଏବଂ ତଉଲିଆ ବ୍ୟବହାର କରିବା ମଧ୍ୟ ବ୍ରଣର ପ୍ରମୁଖ କାରଣ।
• ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦ: କେତେକ ସମୟରେ ଆମେ ଆମ ତ୍ୱଚାରେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଲୋସନ୍ ଏବଂ କ୍ରିମ୍ ଆମର ଛିଦ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ବନ୍ଦ କରିପାରେ ଏବଂ ବ୍ରଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ବିଶେଷକରି ତେଲିଆ ଉତ୍ପାଦ ଏହା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତା: ଆପଣ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୋଇପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ବ୍ରଣ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ବହୁତ ଚାପରେ ଥାଉ, ସେତେବେଳେ ଆମର ଶରୀର `(କର୍ଟିସଲ୍)` ନାମକ ଏକ ହରମୋନ୍ ଅଧିକ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଏହି `(କର୍ଟିସଲ୍)` ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଚର୍ମ ଅଧିକ ତେଲ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ତେଣୁ ପରିଣାମ ସ୍ୱରୂପ ବ୍ରଣ ହୁଏ।
• ଝାଳ ବନ୍ଦ: ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ ଏହା ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛି। ଯେତେବେଳେ ଝାଳ ଶରୀରରେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ଏହା ଚର୍ମର ଛିଦ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ବନ୍ଦ କରିଦିଏ ଏବଂ ବ୍ରଣ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇଥାଏ। କିଛି ଲୋକଙ୍କର "ହାଇପରହାଇଡ୍ରୋସିସ୍" ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଥାଏ ଯେଉଁଠାରେ ସେମାନେ ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ ବୋହିଥାନ୍ତି। ଏପରି ଲୋକଙ୍କର ପୁନରାବୃତ୍ତି ବ୍ରଣ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

ଏହି ପିଠି ବ୍ରଣ କିପରି? ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯେତେବେଳେ ପିଠି ବ୍ରଣ କଥା ଆସେ, ଏହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ରୂପରେ ଆସିଥାଏ। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା କେବଳ କାନ୍ଧ କିମ୍ବା ଉପର ପିଠିରେ ହୋଇପାରେ। ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପିଠିରେ, ଏପରିକି ସେମାନଙ୍କ ଅଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ରଣ ହୋଇପାରେ। ଏହି ବ୍ରଣ କେତେକ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇପାରେ ଏବଂ କ୍ଲଷ୍ଟରରେ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ଗୋଟିଏ ପ୍ରକାରର ବ୍ରଣ କିମ୍ବା ଅନେକ ପ୍ରକାରର ମିଶ୍ରଣ ଦେଖିପାରନ୍ତି:

• କଳା ଦାଗ: ଏଗୁଡ଼ିକ କଳା ଦାଗ ଯାହା ଚର୍ମର ଖୋଲା ଛିଦ୍ର ଯୋଗୁଁ ଦେଖାଯାଏ, ଯେଉଁଠାରେ ଭିତରେ ଥିବା ତେଲ ଏବଂ ମଇଳା ଅମ୍ଳଜାନ ସହିତ ମିଶି କଳା ଦାଗ ସୃଷ୍ଟି କରେ।
• ହ୍ୱାଇଟ୍‌ହେଡ୍ସ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଧଳା ଦାଗ ଯାହା ଚର୍ମର ଛିଦ୍ରଗୁଡ଼ିକ ବନ୍ଦ ହୋଇଗଲେ ଏବଂ ଭିତରେ ତେଲ ଏବଂ ମଇଳା ଜମା ହେଲେ ଦେଖାଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଉପରକୁ ଉଠିଯାଏ।
• "ମୁଣ୍ଡ" ବିନା ଲାଲ ଦାଗ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଲାଲ, ସାମାନ୍ୟ ଫୁଲିଥିବା ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଦାଗ ଯାହା ଚର୍ମ ତଳେ ଦେଖାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକର ଉପରେ ଧଳା "ମୁଣ୍ଡ" ଥାଏ ନାହିଁ।
• ସିଷ୍ଟ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ପ୍ରକାରର ବ୍ରଣ। ଏହାକୁ "ସିଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ରଣ" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବଡ଼, ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସିଷ୍ଟ ଯାହା ଚର୍ମ ତଳେ ଗଭୀର ଭାବରେ ଗଠିତ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପୂଜ ଭଳି ସାମଗ୍ରୀରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।
• କଠିନ ଗଣ୍ଠି (ନୋଡୁଲ୍ସ):ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ପ୍ରକାରର ବ୍ରଣ, ଯାହାକୁ "ନୋଡୁଲାର ବ୍ରଣ" କୁହାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବଡ଼, କଠିନ ଗଣ୍ଠି ଯାହା ଚର୍ମ ତଳେ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର ବ୍ରଣ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ଏହାକୁ ଚିପି ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଫଟାଇ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ଵାରା ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ, ଦାଗ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଆପଣ ଜାଣିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଠିରେ ବ୍ରଣ ଅଛି କି ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଠିରେ ବହୁତ ବ୍ରଣ ଅଛି, କିମ୍ବା ଏହା ବାରମ୍ବାର ଆସୁଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। କେତେକ ସମୟରେ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।

ତେବେ, ଏହି ପିଠି ବ୍ରଣ ପାଇଁ କ'ଣ କରାଯାଇପାରିବ? ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ'ଣ?

ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ପିଠି ବ୍ରଣକୁ ପ୍ରାୟତଃ ସରଳ, ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ। କିନ୍ତୁ ଏଥିପାଇଁ ଟିକିଏ ଧର୍ଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ।

ଘରେ ଆପଣ ଯାହା କରିପାରିବେ:

• ଫାଟିବା କିମ୍ବା ବ୍ରଣ ଫୁଟିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ: ମୁଁ ପୁଣି ଥରେ କହିବି, ଫାଟିବା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଏଥିରେ ଦାଗ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଅଧିକ।
• ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ: ତେଲ-ମୁକ୍ତ, ନନ୍-କମେଡୋଜେନିକ୍ ବଡି ୱାଶ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ଦିନକୁ ଅତି କମରେ ଦୁଇଥର ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ବିଶେଷକରି ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା ଝାଳ ପରେ ଗାଧୋଇବା ଏବଂ ସଫା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଅଧିକ ଜୋରରେ ଘଷି ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ବ୍ରଣ ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ।
• ଟପିକାଲ୍ କ୍ରିମ୍, ଜେଲ୍, କ୍ଲିଞ୍ଜର୍ସ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ବେଞ୍ଜୋୟଲ୍ ପେରୋକ୍ସାଇଡ୍ ଥିବା ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ବ୍ରଣ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ। ଯଦି ଆପଣ ବେଞ୍ଜୋୟଲ୍ ପେରୋକ୍ସାଇଡ୍ ଥିବା କ୍ଲିଞ୍ଜର୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଧୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରାୟ 5 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ବ୍ରଣ ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ। ଆପଣ ଏକ ରେଟିନଏଡ୍ ଜେଲ୍ କିମ୍ବା ସାଲିସିଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଯୁକ୍ତ ଏକ ବ୍ରଣ ଷ୍ଟିକର୍ ମଧ୍ୟ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ କିଛି ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଛାଡି ଦିଆଯାଇପାରିବ, ଯାହା ଔଷଧକୁ ବ୍ରଣରେ ଶୋଷିପାରେ।
• ସଫା ଚାଦର ଏବଂ ତଉଲିଆ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଏହା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ ଥରେ ଆପଣଙ୍କର ଚାଦର, ତକିଆ ଖୋଲ ଏବଂ ତଉଲିଆ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଶୁଖାଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପୁନଃବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଏହା ଜୀବାଣୁ ଜମାକୁ ହ୍ରାସ କରିବ।

ଯଦି, ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର ପରେ, ଆପଣଙ୍କର ପିଠି ବ୍ରଣ ଲାଗି ରହେ କିମ୍ବା ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣେ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଉପଯୁକ୍ତ ସାମୟିକ କ୍ରିମ୍, ସମ୍ଭବତଃ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଔଷଧ (ଯେପରିକି ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍), କିମ୍ବା ମୁହଁରେ ଔଷଧ ଲେଖିପାରିବେ।

ପିଠି ବ୍ରଣ ଫେରିବାରୁ କିପରି ରୋକିବେ?

ପିଠି ବ୍ରଣକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକିବା ସମ୍ଭବ ନ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରି ଆପଣଙ୍କର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ:

• ଝାଳ ବାହାରିବା ପରେ ଶୀଘ୍ର ପୋଷାକ ବଦଳାନ୍ତୁ: ଏହା କରିବା ଜରୁରୀ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଝାଳ ଶୁଖିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ: ସକାଳେ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଭଲ ଭାବରେ ଗାଧୋଇ ନିଅନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କାମ କରନ୍ତି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଝାଳ ବୋହେ।
• କଡ଼ା ଏବଂ ଘର୍ଷଣ ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଉପକରଣର ବ୍ୟବହାର ସୀମିତ କରନ୍ତୁ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ଭାରୀ ବ୍ୟାକପ୍ୟାକ୍ ପିନ୍ଧିବା କିମ୍ବା ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଚିପିବା ଭଳି ପ୍ୟାଡ୍ ପିନ୍ଧିବା ପରିହାର କରନ୍ତୁ। କିମ୍ବା, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
• ଚାପ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ: ଧ୍ୟାନ, ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଆପଣ ଉପଭୋଗ କରୁଥିବା ଏକ ହବିରେ ଲିପ୍ତ ହେବା ଭଳି ଜିନିଷ ମାଧ୍ୟମରେ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• ଖରାରେ ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: କିଛି ବ୍ରଣ ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ କରିପାରେ। ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରୁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• `ନନ୍-କମେଡୋଜେନିକ୍` (କ୍ଲଗିଂ ନ କରୁଥିବା) ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଲୋସନ୍, କ୍ରିମ୍ ଏବଂ ସାବୁନ ବାଛିବା ସମୟରେ, ଏହି ଲେବଲ୍ ଖୋଜନ୍ତୁ।
• କପା ଭଳି କପଡ଼ାରେ ତିଆରି ଢିଲା, ଝାଳ ଶୋଷଣକାରୀ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ: ଏହି ପ୍ରକାରର ପୋଷାକ ବିଶେଷ ଭାବରେ ବ୍ୟାୟାମ କରୁଥିବା ଏବଂ ଝାଳ ବାହାର କରୁଥିବା ସମୟରେ ଭଲ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଠିରେ ବ୍ରଣ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ କ'ଣ ଆଶା କରିପାରିବେ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ପିଠି ବ୍ରଣକୁ ସରଳ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଦ୍ଵାରା ସଫା କରାଯାଇପାରିବ। ତଥାପି, ଯଦି ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର ଔଷଧ କାମ ନକରେ, ତେବେ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଗୁରୁତର ବ୍ରଣ ପାଇଁ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଔଷଧ ଲେଖି ପାରିବେ।

ଆପଣଙ୍କ ପିଠିରେ ବ୍ରଣର ପରିମାଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣଙ୍କୁ ବିଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଦୂର ହେବାକୁ କିଛି ସପ୍ତାହ ଲାଗିପାରେ। ତେଣୁ ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ଫଳାଫଳ ପାଇବା ପାଇଁ ଔଷଧର ମିଶ୍ରଣ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।

ପିଠି ବ୍ରଣ ପାଇଁ ଆପଣ କେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ:

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଠିରେ ବ୍ରଣ ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର ଥାଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଏହା ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ପୁଣି ଆସିଯାଏ।
• ଯଦି ଆପଣ ଚର୍ମ ତଳେ କଠିନ, ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଗଣ୍ଠି ("ନୋଡ୍ୟୁଲ୍ସ") କିମ୍ବା ସିଷ୍ଟ ("ସିଷ୍ଟ") ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
• ଯଦି ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଫୁଲା ହୁଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜ୍ୱର ଭଳି ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି।

ତେଣୁ, ଶେଷରେ, ଏହାକୁ ମନେରଖନ୍ତୁ (ଘରକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ ବାର୍ତ୍ତା)

ପିଠି ବ୍ରଣ ଏକ ସାମାନ୍ୟ ବିରକ୍ତି ପରି ମନେହୁଏ, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଏବଂ ଲଜ୍ଜାଜନକ ହୋଇପାରେ। ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଖେଳ ଖେଳନ୍ତି କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ରାସ୍ତାରେ ଆସୁଥିବା ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କିଛି ସମୟ ଲାଗିପାରେ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଝାଳ ବାହାରିବା ପରେ ଶୀଘ୍ର ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସଫା କରିବା ଏବଂ ଶୁଖିଲା, ସଫା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା।ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ପିଠିର ଚର୍ମରେ ଘର୍ଷଣ ଏବଂ ଚାପ କମ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଟାଇଟ୍ ପୋଷାକ ଏବଂ ଭାରୀ ବ୍ୟାଗ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଦ୍ୱାରା ଏହି ବ୍ରଣ କମି ନଯାଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୁଏ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ, ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ!

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଯତ୍ନ ନେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

` ପିଠି ବ୍ରଣ, ବ୍ରଣ, ଚର୍ମ ରୋଗ, ପିଠି ବ୍ରଣ, ଝାଳ, ଚର୍ମ ଯତ୍ନ, ବ୍ରଣ ଚିକିତ୍ସା