ଆପଣ କେତେବେଳେ ହଠାତ୍ ଠିଆ ହେଲେ ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି କିମ୍ବା ଚାଲିବା ସମୟରେ ଅଚେତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି କି? ଯଦିଓ ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଏହାକୁ 'କ୍ଳାନ୍ତି' ବୋଲି ଭାବୁ, ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ସନ୍ତୁଳନ ସହିତ ଏକ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଯଦିଓ ଏହା ବୟସ ସହିତ ଅଧିକ ସାଧାରଣ, ଏହା ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
ଆମ ଶରୀର ଏହି ସନ୍ତୁଳନ କିପରି ବଜାୟ ରଖେ?
ଆମ ଶରୀରର ସନ୍ତୁଳନ ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ପ୍ରକ୍ରିୟା। ଆମ ଶରୀରକୁ ଏକ ତିନିପାଦ ବିଶିଷ୍ଟ ମଳ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଏହି ତିନୋଟି ଗୋଡ଼ ହେଉଛି ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରଣାଳୀ ଯାହା ଆମର ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖେ। ଯଦି ଏହି ତିନୋଟି ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଆମ ଶରୀର ତା'ର ସନ୍ତୁଳନ ହରାଇପାରେ।
- ଭିତର କାନ (ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ସିଷ୍ଟମ): ଆମ କାନ ଭିତରେ ଥିବା ଏହି ଛୋଟ ସିଷ୍ଟମ ଗତି ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱାକର୍ଷଣକୁ ଚିହ୍ନଟ କରେ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଗତି କରୁ, ମୁଣ୍ଡ ହଲାଇଥାଉ, ଇତ୍ୟାଦି। ଏହା ଏକ କାରରେ ଥିବା ସେନ୍ସର ପରି।
- ଦୃଷ୍ଟି: ଆମର ଆଖି ଆମ ଚାରିପାଖକୁ ଦେଖେ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସୂଚନା ପଠାଏ, ଯେପରିକି ଆମେ କେଉଁଠି ଅଛୁ ଏବଂ ଆଗକୁ କ'ଣ ଅଛି। ଏହା ଆମକୁ ସିଧା ରହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଚର୍ମ, ସନ୍ଧି ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ: ଆମର ଚର୍ମ, ସନ୍ଧି ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଚାପ ଏବଂ ଗତିବିଧି ବିଷୟରେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ନିରନ୍ତର ସୂଚନା ପଠାନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପଛକୁ ନଇଁ ପଡ଼ନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଗୋଇଠି ଉପରେ ଚାପ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ କହିଥାଏ ଯେ ଆପଣ ସନ୍ତୁଳନ ହରାଇବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି।
ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ ଏହି ତିନୋଟି ପ୍ରଣାଳୀରୁ ପ୍ରାପ୍ତ ସମସ୍ତ ସୂଚନା ସଂଗ୍ରହ ଏବଂ ବିଶ୍ଳେଷଣ କରେ, ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଏକ ସଙ୍କେତ ପଠାଏ, "ଠିକ୍ ଅଛି, ଆମକୁ ଏବେ ଏହିପରି ହେବା ଆବଶ୍ୟକ।" ଯଦି ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଛୋଟ ସମସ୍ୟା ହୁଏ, ତେବେ ଆମେ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଏବଂ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହେବା ଭଳି ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରୁ।
ସନ୍ତୁଳନ ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଏହି ସମସ୍ୟାର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଦେଖନ୍ତୁ ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି?
| ଲକ୍ଷଣ | ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ ଏହା କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ |
|---|---|
| ଝାପ୍ସା ଦୃଷ୍ଟି | ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖି ନପାରିବା, ବିଶେଷକରି ଗତି କରିବା ସମୟରେ। |
| ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା | ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା ଏବଂ ଦିଗଭ୍ରଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରିବା। |
| ହାଲୁକା ମୁଣ୍ଡ | ତୁମେ ପାଗଳ ହେବା ପରି ଅନୁଭବ କରୁଛ, ଯେପରି ତୁମର ଶରୀର ତା'ର ଜୀବନ ହରାଉଛି। |
| ଅସ୍ଥିରତା | ଠିଆ ହେବା କିମ୍ବା ଚାଲିବା ସମୟରେ ଭାରସାମ୍ୟ ହରାଇ ବସିବା ଏବଂ ଅଚେତ ହୋଇଯିବା ଭଳି ଅନୁଭବ କରିବା। |
| ଭର୍ଟିଗୋ | ଆପଣଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ସବୁକିଛି ଆପଣଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ କରୁଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ। ଆପଣ ଗତି ନ କଲେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଅନୁଭବ ହୁଏ। |
ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହଠାତ୍ ଆସିପାରେ କିମ୍ବା ଧୀରେ ଧୀରେ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ। କିଛି ଲୋକ କେବଳ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଯେପରିକି ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ହଠାତ୍ ଠିଆ ହୁଅନ୍ତି କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ କୌଣସି ଭିଡ଼ ସ୍ଥାନରେ ଥାଆନ୍ତି।
ଏହି ଅସନ୍ତୁଳନ କାହିଁକି ଘଟୁଛି? ଏହାର କାରଣ କ’ଣ?
ସନ୍ତୁଳନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ମୁଖ୍ୟତଃ ଦୁଇଟି ବର୍ଗରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ।
ଭିତର କାନ ରୋଗ
ଏହି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରାୟତଃ ଭିତର କାନର ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଆମର ସନ୍ତୁଳନରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ।
- ଆକୋଷ୍ଟିକ୍ ନ୍ୟୁରୋମା: ଏହା ଏକ ଅଣ-କର୍କଟ ଟ୍ୟୁମର ଯାହା ଶ୍ରବଣ ଏବଂ ସନ୍ତୁଳନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ବିକଶିତ ହୁଏ।
- BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo): ଏହା ବହୁତ ସାଧାରଣ। ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ମୁଣ୍ଡ ହଠାତ୍ ଘୁଞ୍ଚିଗଲେ କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବାର କାରଣ ହୁଏ, ବିଶେଷକରି ବିଛଣାରେ ଓଲଟି ପଡ଼ିବା ସମୟରେ।
- ଲେବିରିନ୍ଥାଇଟିସ୍: ଭିତର କାନର ପ୍ରଦାହ। ଏହା ସନ୍ତୁଳନ ଏବଂ ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
- ମେନିୟର ରୋଗ: ହଠାତ୍ ମୁଣ୍ଡ ଘୁଞ୍ଚିବା। ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ, କାନରେ ଚାପ ଅନୁଭବ ଏବଂ କାନରେ ଶବ୍ଦ ହେବା।
- ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ନ୍ୟୁରାଇଟିସ୍: ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସନ୍ତୁଳନ ସଙ୍କେତ ବହନ କରୁଥିବା ସ୍ନାୟୁର ପ୍ରଦାହ।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା
ଭିତର କାନ ସମସ୍ୟା ବ୍ୟତୀତ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ସନ୍ତୁଳନ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
- ମୁଣ୍ଡରେ ଆଘାତ: ମୁଣ୍ଡରେ ଆଘାତ ଯୋଗୁଁ ମସ୍ତିଷ୍କ ଆଘାତ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାରସାମ୍ୟ ହରାଇପାରେ।
- ହୃଦରୋଗ: ଖରାପ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଯୋଗୁଁ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା କିମ୍ବା ଅଚେତ ହୋଇଯିବା ହୋଇପାରେ।
- ମାଇଗ୍ରେନ୍: ମାଇଗ୍ରେନ୍ ସମୟରେ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ସାଧାରଣ କଥା।
- ଗତି ଅସୁସ୍ଥତା: ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ବହୁତ ସମୟ ଧରି ସ୍କ୍ରିନକୁ ଚାହିଁ ରହିଲେ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଏବଂ ବାନ୍ତି ଲାଗିପାରେ।
- ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ରର ରୋଗ:ପାର୍କିନ୍ସନ୍ସ କିମ୍ବା ଆଲଜାଇମର ଭଳି ରୋଗ ସନ୍ତୁଳନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
- ଅର୍ଥୋଷ୍ଟାଟିକ୍ ହାଇପୋଟେନ୍ସନ୍: ରକ୍ତଚାପରେ ହଠାତ୍ ହ୍ରାସ ଯାହା ଛିଡ଼ା ହେବା ସ୍ଥାନରୁ ହଠାତ୍ ଉଠି ପଡ଼ିଲେ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା କାରଣ ହୁଏ।
- ପେରିଫେରାଲ୍ ନ୍ୟୁରୋପାଥି: ହାତ କିମ୍ବା ପାଦର ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର କ୍ଷତି ଶରୀରରୁ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଯାଉଥିବା ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଦିଏ।
ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ଖୋଜିବେ?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ତା'ପରେ, ସେମାନେ କିଛି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷା କରିପାରନ୍ତି ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ଆଖି, କାନ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ କିପରି ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକାଠି କାମ କରନ୍ତି ତାହା ଦେଖିପାରିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ "ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ପରୀକ୍ଷା" କୁହାଯାଏ।
ଦୟାକରି ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ସମସ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ କରାଯାଏ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ସୁପାରିଶ କରିବେ।
| ପରୀକ୍ଷାର ନାମ | ଏହା ସହିତ କ'ଣ କରାଯାଏ? (କ'ଣ କରାଯାଏ?) |
|---|---|
| ରୋଟାରୀ ଚେୟାର ପରୀକ୍ଷା | ତୁମକୁ ଏକ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ ଚେୟାରରେ ରଖାଯାଇଛି ଏବଂ ତୁମର ଆଖି ଏବଂ କାନକୁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଦର୍ପଣ ମାଧ୍ୟମରେ ମାପ କରାଯାଇଛି। |
| vHIT (ଭିଡିଓ ହେଡ୍ ଇମ୍ପଲ୍ସ ଟେଷ୍ଟ) | ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ଲକ୍ଷ୍ୟସ୍ଥଳକୁ ଦେଖୁଛନ୍ତି, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡକୁ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ହଲାନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଆଖିର ଗତିବିଧି ଏକ ଦର୍ପଣ ମାଧ୍ୟମରେ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ କରାଯାଏ। |
| VNG (ଭିଡିଓନିଷ୍ଟାଗ୍ମୋଗ୍ରାଫି) | ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଚଷମା ପିନ୍ଧି କିଛି ଗତିଶୀଳ ଜିନିଷ ଦେଖିବାକୁ କୁହାଯିବ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଏହି ଚଷମା ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣଙ୍କ ଆଖିର ଗତିବିଧି ରେକର୍ଡ କରାଯିବ। |
ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?
ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ତୁଳନ ସମସ୍ୟାର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ କାରଣର ଚିକିତ୍ସା କରିବେ। ସେମାନେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ ଯେ ସମସ୍ୟା କାନରେ, ମସ୍ତିଷ୍କରେ, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଅଛି କି ନାହିଁ।
ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପ୍ରାୟତଃ ଆପଣଙ୍କୁ ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ପୁନର୍ବାସନ ଥେରାପି (VRT) ନାମକ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ପଠାଇପାରନ୍ତି। ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ତୁଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟାୟାମ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହି ବ୍ୟାୟାମଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ପୁନର୍ବାର ସନ୍ତୁଳନରେ କାମ କରିବାକୁ ଶିଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ଭାରସାମ୍ୟ ହରାଇ ବସିଛନ୍ତି କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଉଛନ୍ତି ବୋଲି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକରେ ଉନ୍ନତି ନହୁଏ କିମ୍ବା ସେଗୁଡିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ବିଶେଷ ଭାବରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
ବେଳେବେଳେ ଅଳ୍ପ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ଲାଗି ରହେ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏବଂ ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଯଦିଓ ବେଳେବେଳେ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ସ୍ୱାଭାବିକ, ଯଦି ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ଭାରସାମ୍ୟ ହରାଇବା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
- ତୁମର ସନ୍ତୁଳନ ଶରୀରର ଭିତର କାନ, ଆଖି ଏବଂ ଇନ୍ଦ୍ରିୟ ପ୍ରଣାଳୀର ମସ୍ତିଷ୍କ ସହିତ ମିଶି କାମ କରିବା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।
- କାରଣଗୁଡ଼ିକ ସାମାନ୍ୟ କାନ ସଂକ୍ରମଣଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ହୃଦରୋଗ କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁ ବିକାର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇପାରେ।
- ନିଜେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସଠିକ୍ କାରଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ସର୍ବଦା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- ଚିକିତ୍ସା ମୂଳ କାରଣକୁ ସମାଧାନ କରୁଥିବା ବେଳେ, ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟାୟାମ (VRT) ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ଥିରତା ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଫେରିପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment