ତୁମର ପାଦରେ ନିଆଁ ଲାଗିଥିବା ପରି ଲାଗୁଛି କି? (ବର୍ଣ୍ଣିଂ ଫିଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍) - ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ରାତିରେ କିମ୍ବା ଦିନରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ଜଳୁଥିବା, ବିନ୍ଧୁଥିବା କିମ୍ବା ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ହେଉଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ ହୁଏ କି? କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କେବଳ ଏକ ହାଲୁକା ଜଳାପୋଡ଼ା ଅନୁଭବ, କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଅସହ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଏହା କେବଳ ଏକ ସାଧାରଣ ଥକ୍କାପଣ ନୁହେଁ। ଏହା ପଛରେ ଗମ୍ଭୀର ଚିକିତ୍ସା କାରଣ ଥାଇପାରେ। ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଜଳୁଥିବା ପାଦ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ 'ବର୍ଣ୍ଣିଂ ଫିଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ' ବୋଲି କୁହନ୍ତି।

ମୋ ପାଦ କାହିଁକି ଏପରି ଜଳେ? ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କ'ଣ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ପାଦରେ ଏହି ପ୍ରକାରର ପ୍ରଦାହର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଆମର ସ୍ନାୟୁର କ୍ଷତି। ଆମେ ଏହାକୁ ନ୍ୟୁରୋପାଥି ବୋଲି କହିଥାଉ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଆମର ସ୍ନାୟୁ ତନ୍ତୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ସେମାନେ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ତେଣୁ କୌଣସି ଆଘାତ ବିନା ମଧ୍ୟ, ସେମାନେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଭୁଲ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସଙ୍କେତ ପଠାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଏହା ଏକ ଭଙ୍ଗା ତାର ପରି ଯାହା ଭୁଲ ସଙ୍କେତ ପଠାଏ। ଏହି କ୍ଷତି ସାଧାରଣତଃ ପାଦରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଯାହା ଫଳରେ ପାଦରେ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ନିଷ୍କ୍ରିୟତା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଥମେ ଅନୁଭୂତ ହୁଏ।

ତେଣୁ, ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେବାର ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ଅଛି।

୧. ମଧୁମେହ (ଡାଏବେଟିକ୍ ନ୍ୟୁରୋପାଥି)

ଏହା ପାଦ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଏବଂ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ। ଯଦି ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରାର ପରିମାଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ରହିଥାଏ, ତେବେ ଏହି ଅତିରିକ୍ତ ଶର୍କରା ଧୀରେ ଧୀରେ ଆମ ଶରୀରର ନାଜୁକ ସ୍ନାୟୁ ତନ୍ତୁଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ପ୍ରାୟ 50% ଏହି ପ୍ରକାରର ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି (ପେରିଫେରାଲ ନ୍ୟୁରୋପାଥି) ବିକଶିତ କରିପାରନ୍ତି।

୨. ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ (ଆଲକୋହଲିକ୍ ନ୍ୟୁରୋପାଥି)

ଏହି ଅବସ୍ଥା ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ ଯେଉଁମାନେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି। ମଦ୍ୟପାନ ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ର ପାଇଁ ବିଷ ସଦୃଶ। ଏହା ସହିତ, ମଦ୍ୟପାନରେ ନିଶାଗ୍ରସ୍ତ ଅନେକ ଲୋକ ଉପଯୁକ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ, ଯାହା ସ୍ନାୟୁକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

3. ପେରିଫେରାଲ୍ ଧମନୀ ରୋଗ (PAD)

ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଗୋଡ ଏବଂ ପାଦକୁ ରକ୍ତ ପରିବହନ କରୁଥିବା ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ ସଂକୁଚିତ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଅମ୍ଳଜାନ ଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ହ୍ରାସ କରେ। ଏହା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ ଆବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥରୁ ବଞ୍ଚିତ କରେ ଏବଂ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଗୁରୁତର ହୁଏ, ଏହା ପାଦ ତଳ ଭାଗରେ ଅସହ୍ୟ ଜଳାପୋଡ଼ା ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ରାତିରେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଶୋଇଥାନ୍ତି ।

୪. ଖେଳାଳିଙ୍କ ପାଦ

ଏହା ଏକ ଫଙ୍ଗାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ। ଝାଳଯୁକ୍ତ ଜୋତା ଏବଂ ମୋଜା ଭିତରେ ଉଷ୍ମ, ଆର୍ଦ୍ର ପରିବେଶ ଫଙ୍ଗା ବଢ଼ିବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ। ଯଦି, ପ୍ରଦାହ ବ୍ୟତୀତ, ଆଙ୍ଗୁଠି ମଧ୍ୟରେ କୁଣ୍ଡେଇ ଏବଂ ଚର୍ମ ଛାଲିଯାଏ , ତେବେ ଏହା ଆଥଲେଟ୍‌ଙ୍କ ପାଦ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।

୫. ଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍ ଅଭାବ (ହାଇପୋଥାଇରଏଡିଜ୍ମ)

ଯେତେବେଳେ ଆମର ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ଅକାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଥାଏ ଏବଂ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ (ହାଇପୋଥାଇରଏଡିଜ୍ମ), ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା, ବିରଳ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ସ୍ନାୟୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ଏବଂ ପାଦରେ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

୬. ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ

ବିଶେଷକରି ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଅଭାବଏହା ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ଏବଂ ପାଦରେ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଏବଂ କେବଳ ନିରାମିଷ ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସାଧାରଣ।

ଅନ୍ୟ ରୋଗ ଏବଂ ଔଷଧ ଏହାର କାରଣ ହୋଇପାରେ କି?

ହଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ। ପାଦ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏପରି ଅନେକ ରୋଗ ଏବଂ ଔଷଧ ଅଛି।

ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି ଏବଂ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଉଛି, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି ଔଷଧ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ଖୋଜି ପାଆନ୍ତି?

ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଭଳି ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ସହଜରେ ଅନୁମାନ କରିପାରିବେ। ଏପରି ଲୋକଙ୍କୁ ବ୍ୟାପକ ପରୀକ୍ଷାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ।

ତଥାପି, ଯଦି ଏହାର କାରଣ ଖୋଜିବା କଷ୍ଟକର ହୁଏ, କିମ୍ବା ଅବସ୍ଥା ହଠାତ୍ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ଶୀଘ୍ର ଖରାପ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିଛି ପରୀକ୍ଷା ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି, ଯେପରିକି:

• EMG (ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋମାୟୋଗ୍ରାଫି) ପରୀକ୍ଷା:ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀର ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମାପିଥାଏ।
• ନର୍ଭ କଣ୍ଡକ୍ସନ ଷ୍ଟଡି (NCS): ଏହା ସ୍ନାୟୁ ସହିତ ସିଗନାଲଗୁଡ଼ିକର ଗତି ପରୀକ୍ଷା କରେ। ଏହା ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• ରକ୍ତ ଏବଂ ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷା: ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର, ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ସ୍ତର ଏବଂ ଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍ ସ୍ତର ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଯାଞ୍ଚ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ନର୍ଭ ବାୟୋପ୍ସି: ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିରଳ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯେଉଁଥିରେ ଏକ ନର୍ଭରୁ ଏକ ଅତି ଛୋଟ ଟିସୁ ଖଣ୍ଡ ନେଇ ଏହାକୁ ମାଇକ୍ରୋସ୍କୋପ ତଳେ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ।

ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ଉପରେ ଚିକିତ୍ସା ନିର୍ଭର କରେ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରିବା। ତେବେ ହିଁ ସ୍ନାୟୁର ଆହୁରି କ୍ଷତିକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ।

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଅଛି: ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ସଠିକ୍ ସୀମା ମଧ୍ୟରେ ରଖିବା। ଏଥିପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ, ଔଷଧ ଏବଂ ସମ୍ଭବତଃ ଇନସୁଲିନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
• ଯଦି ମଦ୍ୟପାନ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ: ମଦ୍ୟପାନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ କରିଦେଲେ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ବନ୍ଦ ହୋଇପାରିବ ଏବଂ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ସ୍ନାୟୁ କିଛି ପରିମାଣରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବ।
• ଯଦି ଏହା ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଅଭାବରୁ ହୁଏ: ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁସାରେ ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ବଟିକା କିମ୍ବା ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ନେଇପାରିବେ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଲାଲ ମାଂସ, କ୍ଷୀର, ଅଣ୍ଡା ଏବଂ ମାଛ ଭଳି ବି୧୨ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ସାମିଲ କରିପାରିବେ।
• ଯଦି ଏହା ଦାଦ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ: ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭଲ କରାଯାଇପାରିବ।

ଏହା ସହିତ, ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିଛି ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଗାବାପେଣ୍ଟିନ୍, ପ୍ରେଗାବାଲିନ୍ ଏବଂ ଆମିଟ୍ରିପ୍ଟାଇଲାଇନ୍ ଭଳି ଔଷଧ। ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଡାକ୍ତରୀ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ ନିଆଯିବା ଉଚିତ।

ଘରେ ଆପଣ କରିପାରୁଥିବା ଉପଯୋଗୀ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଯେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ଦିଅନ୍ତି ତାହା ବ୍ୟତୀତ, ଏହି ପ୍ରଦାହରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ଘରେ କିଛି ସରଳ କାମ କରିପାରିବେ।

• ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ଥଣ୍ଡା କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ଥଣ୍ଡା ନୁହେଁ) ପାଣିର ଏକ ବାସନରେ ପ୍ରାୟ 15 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ବୁଡ଼ାଇ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ସାମୟିକ ଆରାମ ଦେବ। କେବେବି ବରଫ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଆରାମଦାୟକ ମୋଜା ଏବଂ ଜୋତା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ: ଝାଳ ଶୋଷଣ କରୁଥିବା କପା ମୋଜା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଆରାମଦାୟକ ଜୋତା ବାଛନ୍ତୁ ଯାହା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟ ଏବଂ ଟାଇଟ୍ ନୁହେଁ।
• ଟପିକାଲ୍ ମଲମ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅନୁମତି ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ କିଛି ପ୍ରକାରର ମଲମ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ଯେଉଁଥିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ (ଯଥା, ଲିଡୋକେନ୍ କିମ୍ବା କ୍ୟାପସାଇସିନ୍) ଥାଏ।
• ଏକ ଥଣ୍ଡା କୋଠରୀରେ ଶୋଇବା:ଶୟନ କକ୍ଷକୁ ଟିକିଏ ଥଣ୍ଡା ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଆରାମ ମିଳିପାରିବ।