ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ତୁମର ନୂଆ ସୁନ୍ଦର ଜୋତା ପିନ୍ଧି କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଚାଲିବ, ତୁମର ପାଦ ପଛପଟେ କିମ୍ବା ତୁମର ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଜଳାପୋଡ଼ା ଅନୁଭବ ହେବ, ଠିକ୍ ନା? ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଘରକୁ ଫେରିବ, ତୁମେ ପାଣିରେ ଭର୍ତ୍ତି ଏକ ଛୋଟ ଫୋଟକା ଦେଖିବ। କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ବଗିଚାରେ କୋଦାଳ ସହିତ କିଛି କାମ କରିବ, ତୁମର ହାତରେ ଫୋଟକା ହେବ। ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ଜୀବନରେ ଅତି କମରେ ଥରେ ଏହି ଅଭିଜ୍ଞତା ପାଇଛନ୍ତି। କିଛି ଲୋକ ଏହିପରି ଆସୁଥିବା ଫୋଟକା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନେ ଏହାକୁ ବହୁତ ବିରକ୍ତିକର ବୋଲି ଭାବନ୍ତି। ତେବେ, ଏହି ଫୋଟକାଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ? ଏଗୁଡ଼ିକ କାହିଁକି ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ? ଯେତେବେଳେ ଆମକୁ ଫୋଟକା ଲାଗିଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଆମେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ? ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
ଏହି ଫୋଡ଼ାଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏକ ଫୋଟକା ହେଉଛି ଏକ ଛୋଟ ଥଳି ଯାହା ଆମ ଚର୍ମର ଉପର ସ୍ତର ତଳେ ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହାକୁ ବୁଝିବା ପାଇଁ, ଆମକୁ ଆମ ଚର୍ମ କିପରି ତିଆରି ହୁଏ ସେ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ଜାଣିବାକୁ ପଡିବ। ଆମର ଚର୍ମ ମୁଖ୍ୟତଃ ତିନୋଟି ସ୍ତରରେ ଗଠିତ। 1.
ଏପିଡର୍ମିସ୍: ଏହା ଚର୍ମର ଉପର ସ୍ତର ଯାହା ଆମେ ଦେଖିପାରୁ। 2.
ଚର୍ମ: ଏହା ଏପିଡର୍ମିସ୍ ତଳେ ସ୍ତର, ଯାହା ଟିକିଏ ଘନ, ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ଥାଏ। 3.
ସବକ୍କୁଟେନିୟସ୍ ଚର୍ବି : ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗଭୀର ସ୍ତର। ଉପର ସ୍ତର ତଳେ, ଅର୍ଥାତ୍
ଏପିଡର୍ମିସ୍ ତଳେ ଏକ ଫୋଟକା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ କୌଣସି କାରଣରୁ ଚର୍ମ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ସେହି ଉପର ସ୍ତର ତଳ ସ୍ତରରୁ ଅଲଗା ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଏକ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଫାଙ୍କକୁ ପୂରଣ କରେ। ସାଧାରଣତଃ, ଏହି ଫୋଟକାରେ
ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ, ଧଳା ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଥାଏ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ଚର୍ମର କ୍ଷତି ଗଭୀର ହୁଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ତଳେ ଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ତେବେ ଫୋଟକା ରକ୍ତରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ ଏବଂ
ରକ୍ତ ଫୋଟକା ପରି ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଯଦି କୌଣସି ଜୀବାଣୁ ଭୁଲବଶତଃ ଫୋଟକା ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରି ଏହାକୁ
ସଂକ୍ରମିତ କରେ , ତେବେ ଏହାର ଭିତର ତରଳ ପଦାର୍ଥ
କ୍ଷୀର ଧଳାରୁ ହଳଦିଆ ପୂଜରେ ପରିଣତ ହୁଏ। ଫୋଟକା ସାଧାରଣତଃ ହାତ ଏବଂ ପାଦରେ ଦେଖାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ହୋଇପାରେ।
ଫୋଟକାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଫୋଟକା ହେବାର ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ଅଛି। କିଛି ରୋଗ ମଧ୍ୟ ଫୋଟକା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଆମ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ଫୋଟକା ଏବଂ ଏହାର କାରଣ।
| ଫୋଫାର ପ୍ରକାର | ଏହା କିପରି ଗଠିତ ଏବଂ ଉଦାହରଣଗୁଡ଼ିକ |
|---|
| ଘର୍ଷଣ ଫୋଡ଼ା | ଏହି ପ୍ରକାର ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ନିୟମିତ ଭାବରେ ବିକଶିତ ହୁଅନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଚର୍ମର ସମାନ ଅଂଶ ନିରନ୍ତର ଘଷି ହୁଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଯେତେବେଳେ ଘର୍ଷଣ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଉଦାହରଣ:- ଟାଇଟ୍ ଜୋତା କିମ୍ବା ନୂଆ ସାଣ୍ଡେଲ ପିନ୍ଧିଲେ ପାଦରେ ଫୋଟକା ପଡ଼ିବା ।
- ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ମୋଜା ବିନା ଜୋତା ପିନ୍ଧି ବହୁତ ଦୂର ଚାଲିବ।
- ବଗିଚାରେ କୋଦାଳ କିମ୍ବା କୋଦାଳ ଭଳି ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ହାତରେ ଫୋଡ଼ା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।
|
| ରକ୍ତ ଫୋଟକା | ଯେତେବେଳେ ଚର୍ମର ଏକ ଅଂଶ ଚିପି ଦିଆଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଏହା ଘଟେ। ଏଠାରେ, ଚର୍ମ ତଳେ ଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ ଏବଂ ସ୍ୱଚ୍ଛ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବଦଳରେ ରକ୍ତରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ। ଉଦାହରଣ:- ଯେତେବେଳେ ଆଙ୍ଗୁଠି ଦ୍ୱାର କିମ୍ବା ଝରକାରେ ଫସିଯାଏ।
- ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ଭାରୀ ଜିନିଷ ଆଙ୍ଗୁଠି ଉପରେ ପଡ଼ିଯାଏ।
|
| ଗରମ ଫୋଡ଼ା | ଏଗୁଡ଼ିକ ପୋଡ଼ାଜଳା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଚର୍ମ ଉଚ୍ଚ ଗରମରେ ରହିଥାଏ ସେତେବେଳେ ଏଗୁଡ଼ିକ ହୁଏ। ଫୋଡ଼ା ସାଧାରଣତଃ ଦ୍ୱିତୀୟ-ଡିଗ୍ରୀ ପୋଡ଼ାଜଳା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଉଦାହରଣ:- ଯେତେବେଳେ ଗରମ ପାଣି କିମ୍ବା ଚା ଭଳି କିଛି ଶରୀର ଉପରେ ଢାଳିଯାଏ।
- ସନବର୍ଣ୍ଣ ।
- ଏଗୁଡ଼ିକ ଥଣ୍ଡାକାମ ପରେ ଏବଂ ଶରୀର ପୁଣି ଗରମ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
|
ପ୍ରତ୍ୟେକ ଫୋଡ଼ା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବାକୁ ପଡିବ କି?
ସାଧାରଣତଃ, ଏକ ଛୋଟ ଫୋଟକା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ। ତଥାପି, ଯଦି ଫୋଟକା
ଏକ ଗୁରୁତର ପୋଡ଼ାଯିବାର ଫଳାଫଳ ହୋଇଥାଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଫୋଟକାଟି ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ
ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।
ଫୋଡ଼ା ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ଆପଣ କିପରି ଜାଣିବେ?
ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏଥିମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଭଲ।
- ଯଦି ଫୋଡ଼ା ଭିତରେ ଥିବା ତରଳ ପଦାର୍ଥ ସ୍ପଷ୍ଟ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ହଳଦିଆ କିମ୍ବା ସବୁଜ ପୂଜରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଛି।
- ଯଦି ଫୋଟକା ଚାରିପାଖର ଚର୍ମ ଗାଢ଼ ଲାଲ, ଫୁଲିଯାଏ, ଗରମ ଏବଂ ସ୍ପର୍ଶ କଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ ହୁଏ ।
- ଯଦି ଏହା ଫୋଟକା ଥିବା ସ୍ଥାନରୁ ଚର୍ମରେ ଲାଲ ଧାର ବ୍ୟାପିବା ପରି ଦେଖାଯାଏ।
ଯଦି ଆପଣ ସଂକ୍ରମଣର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତି, ତେବେ ଜୀବାଣୁଗୁଡ଼ିକ ସାରା ଶରୀରରେ ବ୍ୟାପିଯାଇ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି। ତେଣୁ ଏ ବିଷୟରେ ବହୁତ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।
ଘରେ ଫୋଡ଼ାର ସଠିକ୍ ଯତ୍ନ କିପରି ନେବେ?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଫୋଟକା ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଘରେ କିଛି ସରଳ କାମ କରିପାରିବେ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଏହା ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ ହେବ। 1.
ଏହାକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ: ହାଲୁକା ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଅଧିକ ଘଷିବେ ନାହିଁ। 2.
ଏକ କ୍ରିମ୍ ଲଗାନ୍ତୁ: ଆପଣ ଏକ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ମଲମ ଲଗାଇପାରିବେ। ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। 3.
ଏହାକୁ ଘୋଡାନ୍ତୁ: ଫୋଟକା ଉପରେ ଏକ ସଫା ପଟି କିମ୍ବା ଗଜ୍ ଖଣ୍ଡ ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହା ଫୋଟକାକୁ ବ୍ୟାପିବା ଏବଂ ଭାଙ୍ଗିବାରୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଦିନକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ବଦଳାଇ କ୍ଷତକୁ ସଫା କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ମନେରଖନ୍ତୁ! ଫୋଡ଼ାକୁ କେବେବି ଫାଟିବା, କଣ୍ଟାବା, ଫାଟିବା କିମ୍ବା ଖୋଳିବା ନାହିଁ। ଉପର ଚର୍ମ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ଲାଷ୍ଟର ଯାହା ଭିତରେ ଥିବା ନୂତନ ଚର୍ମକୁ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରେ। ଏହାକୁ ଶୁଖିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପେ ଆପେ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତୁ।
ଅଧିକାଂଶ ଫୋଟକା କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ। ଫୋଟକା ଭଲ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଉପରେ ଚାପ କମ୍ କରନ୍ତୁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ ଫୋଟକା ଅଛି, ତେବେ ଏକ ଭିନ୍ନ ସାଣ୍ଡେଲ କିମ୍ବା ଜୋତା ପିନ୍ଧିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଯାହା ଏହାକୁ ଘଷି ନଥାଏ।
ଫୋଟକାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?
ହଁ, ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଟିକିଏ ସତର୍କତା ଏବଂ ପ୍ରସ୍ତୁତି ଦ୍ଵାରା ଫୋଟକାକୁ ରୋକିପାରିବା।
| ଫୋଫାର ପ୍ରକାର | ଏହାକୁ ରୋକିବାର ଉପାୟ |
|---|
| ଘର୍ଷଣ ଫୋଡ଼ା | - ଏପରି ଜୋତା କିମ୍ବା ସାଣ୍ଡେଲ ବାଛନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଫିଟ୍ ହେଉଥିବ ଏବଂ ସଙ୍କୁଚିତ ହେଉ ନଥିବ।
- ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ନୂଆ ଜୋତା କିଣ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏକାଥରେ ସାରା ଦିନ ପିନ୍ଧ ନାହିଁ, ବରଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଭାଙ୍ଗି ଦିଅ।
- ଯଦି ଆପଣ ବଗିଚାରେ କାମ କରୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ସୁରକ୍ଷା ଗ୍ଲୋଭସ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶରେ ଘଷି ହେଉଛି, ତେବେ ଏପରି ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ଯାହା ଫିଟ୍ ହୁଏ।
|
| ରକ୍ତ ଫୋଟକା | - ଏଗୁଡ଼ିକୁ ରୋକିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର, କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଘଟେ।ଦୁର୍ଘଟଣା ଯୋଗୁଁ।
- କବାଟ ଏବଂ ଝରକା ବନ୍ଦ କରିବା ସମୟରେ ଏବଂ ଭାରୀ ଯନ୍ତ୍ରପାତି ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଏବଂ ପାଦ ଫସି ପାରୁଥିବା କାମ କରିବା ସମୟରେ ଗ୍ଲୋଭସ୍ ଭଳି ସୁରକ୍ଷା ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
|
| ଗରମ ଫୋଡ଼ା | - ଯଦି ଆପଣ ବହୁତ ସମୟ ଧରି ଖରାରେ ରହିବେ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ଲଗାନ୍ତୁ।
- ଗରମ ପାଣି, ଗରମ ତେଲ ଏବଂ ଚୁଲି ପାଖରେ କାମ କରିବା ସମୟରେ ବହୁତ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।
- ପାଗ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
|
ଶେଷରେ, ଫୋଟକା ସାଧାରଣତଃ ଭୟଭୀତ ହେବାର କାରଣ ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଏବଂ ଅସହଜ ହୋଇପାରେ। ଏହା ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନେ ଖେଳ ଖେଳନ୍ତି କିମ୍ବା ବହୁତ ଚାଲନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସମସ୍ୟା। ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଫୋଟକାକୁ ସଫା ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖନ୍ତି, ତେବେ ଏହା କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯିବ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଅଧିକାଂଶ ଫୋଡ଼ା କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ ଏବଂ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ।
- କେବେବି ଫୋଟକାକୁ ଫାଟିବା, ଭାଙ୍ଗିବା କିମ୍ବା କାଢିବା ନାହିଁ। ଚର୍ମ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।
- ଫୋଡ଼ା ଥିବା ସ୍ଥାନକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ପ୍ଲାଷ୍ଟର କିମ୍ବା ଗଜ୍ ଖଣ୍ଡରେ ଘୋଡାନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ ଫୋଡ଼ା ଚାରିପାଖରେ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖନ୍ତି, ଯେପରିକି ଲାଲପଣ, ଫୁଲା, ଯନ୍ତ୍ରଣା, କିମ୍ବା ପୂଜ ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ରାବ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
- ଫୋଟକାକୁ ରୋକିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ସଠିକ୍ ପାଦୁକା ପିନ୍ଧିବା, କାମ କରିବା ସମୟରେ ଗ୍ଲୋଭସ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏବଂ ଗରମ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବା।
ଫୋଟକା, ରକ୍ତ ଫୋଟକା, ଗରମ ଫୋଟକା, ଚର୍ମ ଫୋଟକା, ଫୋଟକା ଚିକିତ୍ସା, କାହିଁକି ଫୋଟକା ହୁଏ, ଫୋଟକା ସଂକ୍ରମଣ
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment