ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ୟାଲସିୟମ ବଟିକା ଖାଇବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି କି? କିମ୍ବା ହୁଏତ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ, ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ ମାଆ, ବାପା, କିମ୍ବା ଜେଜେମାଆ, କ୍ୟାଲସିୟମ ବଟିକା ଖାଇବାର ଦେଖିଥିବେ। କ୍ୟାଲସିୟମ ପ୍ରକୃତରେ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ କ୍ୟାଲସିୟମ ଗ୍ଲୁକୋନେଟ୍ ନାମକ ଏକ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଲେଖନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ କେବଳ ଏହା କ'ଣ ପାଇଁ, ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ କ'ଣ ବିଷୟରେ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
ଆମକୁ କ୍ୟାଲସିୟମ ଗ୍ଲୁକୋନେଟ କାହିଁକି ଦରକାର?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କ୍ୟାଲସିୟମ ଗ୍ଲୁକୋନେଟ୍ ଏକ ଔଷଧ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରେ। କ୍ୟାଲସିୟମ ଆମ ଶରୀରରେ ମିଳୁଥିବା ଏକ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଆମର ହାଡ଼କୁ ମଜବୁତ ରଖିବା । କମ୍ ବୟସରୁ ମଜବୁତ ହାଡ଼ ଗଠନ ପାଇଁ କ୍ୟାଲସିୟମ ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ହାଡ଼ କ୍ଷୟକୁ ରୋକିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
କିନ୍ତୁ ଏତିକି ନୁହେଁ। ଭାବନ୍ତୁ, ଆମ ହୃଦୟର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ପାଇଁ କ୍ୟାଲସିୟମ ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ କାରଣ, ଅର୍ଥାତ୍ ହୃଦୟ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସ୍ପନ୍ଦନ କରିବା ପାଇଁ, ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଙ୍କୋଚିତ ହେବା ପାଇଁ, ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ରର ବାର୍ତ୍ତାଗୁଡ଼ିକୁ ଆଗକୁ ଏବଂ ପଛକୁ ବହନ କରିବା ପାଇଁ, ଏସବୁ। ତେଣୁ କେତେକ ସମୟରେ, ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍ତର କମ୍ ଥାଏ (ଆମେ ଏହାକୁ ହାଇପୋକ୍ୟାଲସେମିଆ କହିଥାଉ) କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ହାଡ଼କୁ ମଜବୁତ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ଔଷଧ ଲେଖନ୍ତି।
ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବାକୁ ପଡିବ କ’ଣ
କ୍ୟାଲସିୟମ ଗ୍ଲୁକୋନେଟ୍ ବ୍ୟବହାର ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, କିଛି କଥା ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଉଚିତ। ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକୁ ଲୁଚାଇ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
| ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ଅଛି କି? | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ରକ୍ତରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି | ଯଦି ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପୂର୍ବରୁ କହିସାରିଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ କ୍ୟାଲସିୟମର ପରିମାଣ ଅଧିକ ଅଛି (ହାଇପରକ୍ୟାଲସେମିଆ)। |
| ବୃକକ୍ ପଥର | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ବୃକକ୍ ପଥର ହୋଇଛି। |
| ବୃକକ୍ ରୋଗ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ବୃକକ୍ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି। |
| ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ | ଯଦି ବେକରେ ଥିବା ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିରେ ସମସ୍ୟା ଥାଏ। |
| ଆଲର୍ଜି | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କ୍ୟାଲସିୟମ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ, ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ରଙ୍ଗ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି। |
| ଗର୍ଭାବସ୍ଥା କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ | ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ, ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି। |
ମୁଁ ଏହି ଔଷଧକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବି?
ଏହି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ପଦ୍ଧତି ବହୁତ ସରଳ।
- ଏହି ବଟିକାକୁ ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ ପାଣି ସହିତ ଖାଆନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯେପରି କହିବେ, ଏବଂ ଯେତେଥର ଆପଣଙ୍କୁ କୁହାଯିବ ସେତେଥର ନିଅନ୍ତୁ।
- ଆପଣ ଏହାକୁ ଖାଦ୍ୟ ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ପରେ ନେଇପାରିବେ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ପେଟରେ ସାମାନ୍ୟ ଅସ୍ୱସ୍ତି କିମ୍ବା ପେଟ ପୋଡ଼ାଜଳା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ନିଅନ୍ତୁ । ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଅସୁବିଧାକୁ ହ୍ରାସ କରିବ।
- ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯଦି ଆପଣ ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି କ୍ୟାଲସିୟମ ବଟିକା ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ ଖାଇବାର ସମୟକୁ ଅଲଗା ରଖିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। କ୍ୟାଲସିୟମ ଅନ୍ୟ ଔଷଧର ଶୋଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଏ ବିଷୟରେ ଅନିଶ୍ଚିତ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରି ଆସନ୍ତୁ।
- ଯଦି ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦିଆଯାଏ: ଏହି ଔଷଧ ଦେବା ସମୟରେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ବିଶେଷ ଯତ୍ନର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିପାରେ। ତେଣୁ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏହାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ସତର୍କତା: ଏହି ଔଷଧ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଲିଖିତ। କେବେବି ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହ ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ସେୟାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।
ଯଦି ଆପଣ ଔଷଧର ଏକ ମାତ୍ରା ହରାନ୍ତି ତେବେ କଣ କରିବେ?
ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଡୋଜ୍ ନେବାକୁ ଭୁଲି ଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ମନେ ପଡ଼ିବା ମାତ୍ରେ ତାହା ନିଅନ୍ତୁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଡୋଜ୍ ପାଇଁ ସମୟ ପ୍ରାୟ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଛାଡ଼ିଯାଇଥିବା ଡୋଜ୍ କୁ ଛାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଡୋଜ୍ ନିଅନ୍ତୁ। କେବେବି ଦୁଇଗୁଣ ଡୋଜ୍ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକ ସେବନ କରନ୍ତି ତେବେ କଣ କରିବେ?
ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଏହି ଔଷଧ ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ରୁମ୍ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ନଚେତ୍କଲମ୍ବୋ ନ୍ୟାସନାଲ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ନ୍ୟାସନାଲ ପଏଜନ ଇନଫର୍ମେସନ ସେଣ୍ଟରକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଏହି ଔଷଧ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରୁଥିବା ଅନ୍ୟ ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ
କ୍ୟାଲସିୟମ ଅନେକ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିପାରେ, ତେଣୁ ଆପଣ ନେଉଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ, ଯେଉଁଥିରେ ଭିଟାମିନ, ପାରମ୍ପରିକ ଔଷଧ ଏବଂ ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
| ଔଷଧର ପ୍ରକାର | ଉଦାହରଣଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|
| କିଛି ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ | କ୍ୱିନୋଲୋନ୍ ଗୋଷ୍ଠୀର ଔଷଧ (ଯଥା ସିପ୍ରୋଫ୍ଲୋକ୍ସାସିନ୍, ଲେଭୋଫ୍ଲୋକ୍ସାସିନ୍) ଏବଂ ଟେଟ୍ରାସାଇକ୍ଲିନ୍ ଗୋଷ୍ଠୀର ଔଷଧ (ଯଥା ଡକ୍ସିସାଇକ୍ଲିନ୍ , ଟେଟ୍ରାସାଇକ୍ଲିନ୍)। |
| କିଛି ମୂତ୍ରବର୍ଦ୍ଧକ | କିଛି ପ୍ରକାର ଯାହାକୁ ଆମେ ପାଣି ବଟିକା ବୋଲି କହିଥାଉ। |
| ହୃଦରୋଗ ପାଇଁ ଔଷଧ | ଡିଗୋକ୍ସିନ୍ ଭଳି ଔଷଧ। |
| ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କ୍ୟାଲସିୟମ ଉତ୍ପାଦ | ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କ୍ୟାଲସିୟମ ବଟିକା କିମ୍ବା ଭିଟାମିନ। |
| ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ | ଫେନାଇଟୋଇନ୍, ସୁକ୍ରାଲଫେଟ୍ ଏବଂ ଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍ (ଲେଭୋଥାଇରକ୍ସିନ୍) ଭଳି ଔଷଧ। |
ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ
ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଅଗ୍ରଗତି ନିରୀକ୍ଷଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ସହିତ, ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।କ୍ୟାଲସିୟମ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବା ମଧ୍ୟ ଜରୁରୀ। କ୍ୟାଲସିୟମ ବଟିକା ଖାଇବାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କୁ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ ବୋଲି ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ କ୍ଷୀର, ଦହି, ପନିର, ସବୁଜ ପନିପରିବା (ଯେପରିକି ପାଳଙ୍ଗ, କାଲେ), ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମ-ସବଳ ପାନୀୟ (ଯେପରିକି ସୋୟା କ୍ଷୀର) ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଭଲ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, କ୍ୟାଲସିୟମ ଗ୍ଲୁକୋନେଟ୍ କିଛି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଗମ୍ଭୀର, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ।
| ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାହା ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ | |
|---|---|
| ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା | ଚର୍ମରେ ଫୋଟକା, କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା, ମୁହଁ, ଓଠ, ଜିଭ କିମ୍ବା ଗଳା ଫୁଲିବା। |
| ରକ୍ତରେ କ୍ୟାଲସିୟମର ପରିମାଣ ଅଧିକ ହେବାର ଲକ୍ଷଣ | ବର୍ଦ୍ଧିତ ତୃଷା, ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା, ବାନ୍ତି, ବାନ୍ତି, ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ, ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଥକ୍କାପଣ ଏବଂ ହାଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା। |
| ସାଧାରଣତଃ ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ (କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ଲାଗି ରହେ ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ) | |
| ପେଟ୍ରୋଲ୍ | ଫୁଲିବା କିମ୍ବା ବାୟୁ ବାହାରିବା। |
| ଡରିପିଙ୍ଗ୍ | ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବା। |
| କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ | ଶୌଚାଳୟ ଯିବାରେ ଅସୁବିଧା। |
ଆପଣ ଔଷଧ କିପରି ସଂରକ୍ଷଣ ଏବଂ ନଷ୍ଟ କରିବେ?
- ଏହି ଔଷଧକୁ ପିଲା ଏବଂ ପାଳିତ ପଶୁଙ୍କ ପହଞ୍ଚିବା ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ।
- ସାଧାରଣ କୋଠରୀ ତାପମାତ୍ରାରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ, ଆର୍ଦ୍ରତାଠାରୁ ଦୂରରେ।
- କେବେବି ସମୟସୀମା ସମାପ୍ତ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନଷ୍ଟ କରାଯିବା ଉଚିତ।
- ଯଦି ଆପଣ ମିଆଦ ଶେଷ ହୋଇଥିବା ଔଷଧକୁ ଅଳିଆ ଡବାରେ ଫୋପାଡ଼ୁଛନ୍ତି, ତେବେ ବୋତଲରୁ ବଟିକା ବାହାର କରନ୍ତୁ, ବ୍ୟବହୃତ କଫି ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ, ମାଟି କିମ୍ବା ବିଲେଇ ଲିଟର ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ବ୍ୟାଗରେ ରଖନ୍ତୁ, ଭଲ ଭାବରେ ସିଲ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଅଳିଆ ଡବାରେ ଫୋପାଡ଼ନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଏ ବିଷୟରେ ଅନିଶ୍ଚିତ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- କ୍ୟାଲସିୟମ ଗ୍ଲୁକୋନେଟ୍ ଏକ ଔଷଧ ଯାହା ଶରୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ ହାଡ଼କୁ ମଜବୁତ କରେ।
- ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ, ଆଲର୍ଜି ଏବଂ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ପେଟ ଖରାପ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଖାଆନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କର ଡୋଜ୍ ବ୍ୟବଧାନରେ ରଖିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ ସମାନ ସମୟରେ ନ ନେବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକ ତୃଷା ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ଭଳି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
- କେବଳ ଏକ ଡୋଜ୍ ନେବାକୁ ଭୁଲିଯିବା ଯୋଗୁଁ କେବେବି ଏକାଥରେ ଦୁଇଟି ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |