ଆପଣ କ’ଣ ଏକା ମଧୁମେହ ସହିତ ଲଢ଼ୁଛନ୍ତି? ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବା ପାଇଁ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ବିଷୟରେ ଜାଣିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି? (CDCES)

ଡାକ୍ତର ଯେବେଠାରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ମଧୁମେହ ହୋଇଛି ବୋଲି କହିଛନ୍ତି, ସେବେଠାରୁ ଆପଣ ନିଜ ମନରେ ଏକ ବଡ଼ ବୋଝ ଏବଂ ଦାୟିତ୍ୱ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି, ନୁହେଁ କି? ଆପଣଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ ଦୁଇଥର ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡିବ, ଠିକ୍ ସମୟରେ ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ପଡିବ, ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ପଡିବ, ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ପଡିବ... ଏସବୁ ସହିତ, ଆପଣ କେତେବେଳେ ଏକା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଏବଂ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତ ଅଛନ୍ତି ଯିଏ ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ମଧୁମେହ ସହିତ ସଫଳତାର ସହିତ କିପରି ବଞ୍ଚିବେ ତାହା ଶିଖାଇବା ପାଇଁ ବିଶେଷ ତାଲିମ ପାଇଛନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ସେମାନେ କିଏ ସେ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା।

ଏହି ମଧୁମେହ ଯତ୍ନ ଏବଂ ଶିକ୍ଷା ବିଶେଷଜ୍ଞ (CDCES) କିଏ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଜଣେ ସାର୍ଟିଫାଏଡ୍ ଡାଇବେଟିସ୍ କେୟାର ଆଣ୍ଡ୍ ଏଜୁକେସନ୍ ସ୍ପେଶାଲିଷ୍ଟ (CDCES) ହେଉଛନ୍ତି ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତ ଯାହାଙ୍କ ପାଖରେ ମଧୁମେହ, ପ୍ରିଡାଇବେଟିସ୍ ଏବଂ ମଧୁମେହ ନିବାରଣ ବିଷୟରେ ଗଭୀର ଜ୍ଞାନ ଅଛି। ଏହା ଏକ ବିଶେଷ ଯୋଗ୍ୟତା ପରି। ପୂର୍ବରୁ, ସେମାନଙ୍କୁ CDE ଭାବରେ ଜଣାଯାଉଥିଲା, ଯାହାର ଅର୍ଥ ସାର୍ଟିଫାଏଡ୍ ଡାଇବେଟିସ୍ ଏଡୁକେଟର୍ ।

ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ମଧୁମେହ ଔଷଧ ଲେଖନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତି ଏବଂ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ସେହି ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ କିପରି ଫିଟ୍ କରନ୍ତି? ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଖାଦ୍ୟ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତି? ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ହ୍ରାସ ପାଏ ତେବେ ଆପଣ କ'ଣ କରନ୍ତି? ଇନସୁଲିନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦେବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ କ'ଣ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ? ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ବ୍ୟବହାରିକ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଶିଖାଇବା, ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଶ୍ନ ଶୁଣିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ CDCES ଅଛି।

ସେମାନଙ୍କର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କୁ ମଧୁମେହ ରୋଗରେ ଏକା ଛାଡିବା ନୁହେଁ। ବରଂ, ଏହା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କୁ ଜ୍ଞାନ, ଦକ୍ଷତା ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଦେବା ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହକୁ ସଫଳତାର ସହିତ ଆତ୍ମ-ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ ।

ଏହି ବିଶେଷଜ୍ଞତା କିଏ ପାଇପାରିବେ?

ଏହି CDCES ଯୋଗ୍ୟତା ପାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଥମେ ଜଣେ ସ୍ୱୀକୃତିପ୍ରାପ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତ ହେବାକୁ ପଡିବ। ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ମଧୁମେହରେ ବିଶେଷ ତାଲିମ ଏବଂ ଅନେକ ଘଣ୍ଟାର ଅଭିଜ୍ଞତା ପାଇବାକୁ ପଡିବ, ଏବଂ ତା'ପରେ ଏକ ପରୀକ୍ଷା ପାସ୍ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହି ଲୋକମାନେ ମଧୁମେହ ବିଷୟରେ ବହୁତ କିଛି ଜାଣନ୍ତି।

ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ଆମେ ଭଲ ଭାବରେ ଜାଣିଥିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କେବଳ କିଛି ବ୍ୟକ୍ତି ଏହି ବିଶେଷଜ୍ଞତା ପାଇପାରିବେ।

ଏକ CDCES ଆପଣଙ୍କୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରେ?

ଆପଣଙ୍କ ମଧୁମେହ ଯାତ୍ରାରେ CDCES ଜଣେ ସାଥୀ ଏବଂ ମାର୍ଗଦର୍ଶକ ପରି। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଏକ ଦଳ ଭାବରେ କାମ କରନ୍ତି। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀ, ପସନ୍ଦ, ଅପସନ୍ଦ ଏବଂ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମଧୁମେହକୁ ଏପରି ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ।

ମଧୁମେହର ପ୍ରକାର ଯାହା ସାହାଯ୍ୟ କରେ

ଏହି ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

• ଟାଇପ୍ ୧ ମଧୁମେହ
• ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ
• ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ମଧୁମେହ
• ପ୍ରାପ୍ତବୟସ୍କ ଅବସ୍ଥାରେ ବିକଶିତ ହେଉଥିବା ସ୍ୱୟଂପ୍ରତିରକ୍ଷା ମଧୁମେହ ଅବସ୍ଥା, ଯେପରିକି LADA (ପ୍ରାପ୍ତବୟସ୍କମାନଙ୍କର ପ୍ରତ୍ୟାକ୍ଷିପ୍ତ ସ୍ୱୟଂପ୍ରତିରକ୍ଷା ମଧୁମେହ)
• MODY (ଯୁବକମାନଙ୍କର ପରିପକ୍ୱତା-ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ମଧୁମେହ) ଭଳି ବିରଳ ପ୍ରକାରର ମଧୁମେହ
• ଏହା ମଧୁମେହ (ପ୍ରିଡାଇବେଟିସ୍) ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ପୂର୍ଣ୍ଣାଙ୍ଗ ମଧୁମେହରେ ପରିଣତ ହେବାରୁ ରୋକିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ସେମାନେ ତୁମକୁ କ’ଣ ଶିଖାନ୍ତି?

ସେମାନଙ୍କର ଜ୍ଞାନ ବହୁତ ବ୍ୟାପକ। ସେମାନେ ମଧୁମେହ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଯେକୌଣସି ବିଷୟକୁ ଆପଣ ବୁଝିପାରୁଥିବା ସରଳ ଉପାୟରେ ବୁଝାଇ ପାରିବେ।

ଏହା ସହିତ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନାରେ ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ସମସ୍ୟା, ଯେପରିକି ଔଷଧ କିମ୍ବା ମଧୁମେହ ଉପକରଣ ପାଇବାରେ ଆର୍ଥିକ ଅସୁବିଧା, ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଆଲୋଚନା କରିବେ ଏବଂ ସମାଧାନ ଖୋଜିବାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ।

ଆପଣଙ୍କୁ କେବେ CDCES ସହିତ ସାକ୍ଷାତ କରିବାକୁ ପଡିବ?

ଏହାର ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଉତ୍ତର ହେଉଛି,ଯେକୌଣସି ସମୟରେ .

ଆପଣ ଆଜି ଜାଣିବାକୁ ପାଇଲେ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ମଧୁମେହ ହୋଇଛି କିମ୍ବା 10 ବର୍ଷ ଧରି ଏହା ଅଛି, ଆପଣ ଏବେ ବି CDCES ରୁ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇପାରିବେ। ଏହା କେବେ ବି ବହୁତ ବିଳମ୍ବ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଏହା କେବେ ବି ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ନୁହେଁ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ନୂତନ ଚାକିରି ଆରମ୍ଭ କରିବା, ଗର୍ଭବତୀ ହେବା, କିମ୍ବା ବୟସ ବଢ଼ିବା), ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନା ଯୋଜନା ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଏପରି ସମୟରେ, CDCESଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅମୂଲ୍ୟ।

• ଆପଣ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟରେ ଥିବା କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍, ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଚର୍ବି ରକ୍ତ ଶର୍କରାକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
• ଆପଣ କରୁଥିବା ବ୍ୟାୟାମ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଆପଣଙ୍କ ଚିନି ସ୍ତର କିପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ।
• ତୁମର ଔଷଧ କିପରି କାମ କରେ।
• ମଧୁମେହ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗର କିପରି ଯତ୍ନ ନେବେ।
• ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନା ସମୟରେ ଉପୁଜୁଥିବା ବ୍ୟବହାରିକ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକର ସମାଧାନ କିପରି କରିବେ।

ଏସବୁ ନିଜେ ଶିଖିବା କଷ୍ଟକର। ସେଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ।

ମୁଁ ଏପରି ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ କିପରି ଖୋଜିବି?

ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରସଙ୍ଗ। ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ "CDCES" ନାମରେ ସେମାନଙ୍କୁ ଖୋଜିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ସମାନ କାମ କରୁଥିବା ଦକ୍ଷ ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କୁ ଖୋଜିବା ସମ୍ଭବ।

ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଏବଂ ସହଜ ଉପାୟ ହେଉଛି ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା । ପଚାରନ୍ତୁ, "ଡାକ୍ତର, ଆପଣ କ'ଣ ମୋତେ ଏପରି କାହା ପାଖକୁ ପଠାଇପାରିବେ ଯିଏ ମୋତେ ମଧୁମେହ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବାରେ ଏବଂ ମୋର ଖାଦ୍ୟକୁ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିବେ?"

ପ୍ରାୟତଃ,

• ଏପରି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତାଲିମ ପାଇଥିବା ବିଶେଷଜ୍ଞ ମଧୁମେହ ନର୍ସ କିମ୍ବା ପୁଷ୍ଟିସାର ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବଡ଼ ସରକାରୀ ଡାକ୍ତରଖାନା ଏବଂ ଘରୋଇ ଡାକ୍ତରଖାନାର ମଧୁମେହ କ୍ଲିନିକଗୁଡ଼ିକରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି।
• ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଉପଯୁକ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇପାରିବେ।

ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନା କରିବା କେତେବେଳେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏପରି ବୃତ୍ତିଗତ ବ୍ୟକ୍ତି ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ, ଆପଣଙ୍କ କଥା ଶୁଣିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ କରିପାରିବେ। ସେମାନଙ୍କର ସମର୍ଥନ ନେବାକୁ କେବେବି ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଆପଣ ନେଇପାରିବେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ନିଷ୍ପତ୍ତି।