କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ କୁହୁଡ଼ି ହେଉଛି କି? ଆସନ୍ତୁ 'କେମୋ ବ୍ରେନ୍' ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା

କର୍କଟ ରୋଗ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ସହଜ ନୁହେଁ। ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ, ଆପଣ ଟିକେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିପାରନ୍ତି, ଯେପରି ଆପଣ କୁହୁଡ଼ିରେ ଅଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯେପରି ଆପଣ କୁହୁଡ଼ିରେ ଅଛନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ 'କେମୋବ୍ରେନ୍' ବୋଲି କହୁଛୁ। ଏହି ନାମ ଶୁଣିଲେ, ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି ଯେ ଏହା କେବଳ କେମୋଥେରାପି ନେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଅନ୍ୟ କର୍କଟ ରୋଗ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଚିକିତ୍ସା ସମାପ୍ତ ହେବା ପରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ଦୂର ହୋଇଯାଏ। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

'କେମୋ ବ୍ରେନ୍' ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, 'କେମୋବ୍ରେନ୍' ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଚିନ୍ତାଧାରା, ସ୍ମୃତି ଏବଂ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାର ଦକ୍ଷତା କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା ପୂର୍ବରୁ ଯେପରି ଥିଲା, ଆଉ ସେପରି ନାହିଁ। ଏହା ଏପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ କୁହୁଡ଼ି ହୋଇ ରହିଛି। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ 'କେମୋଥେରାପି-ପ୍ରେରିତ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଦୁର୍ବଳତା' ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ଏହା କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଏକ ବୌଦ୍ଧିକ ଦୁର୍ବଳତା।

ତୁମେ ଭାବୁଥିବ ଯେ ଏହା କେବଳ ତୁମ ସହିତ ଘଟେ। କିନ୍ତୁ ସତ୍ୟ ହେଉଛି, 70% ରୁ 75% କର୍କଟ ରୋଗୀ ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ କିମ୍ବା ପରେ ଏହି ପ୍ରକାରର ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭାବରେ, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, 25% ରୁ 30% ମଧ୍ୟରେ, ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ମଧ୍ୟ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଏହା କର୍କଟ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ସହିତ ଆସୁଥିବା ଚାପ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।

'କେମୋବ୍ରେନ୍'ର ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ?

ଏହି ଅବସ୍ଥା ମୁଖ୍ୟତଃ ଆପଣଙ୍କର ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟ (କଗ୍ନିଟିଭ୍‌)କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ - ଅର୍ଥାତ୍, ଆପଣ କିପରି ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି, ମନେ ରଖନ୍ତି ଏବଂ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି। ଆପଣ ଏହିପରି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହାକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଏକ ସାରଣୀରେ ଦେଖିବା।

'କେମୋବ୍ରେନ୍' ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବ କି?

ହଁ, କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଲୋକଙ୍କୁ ଡିପ୍ରେସନ୍ , ଚିଡ଼ିଚିଡ଼ା ଏବଂ ସହଜରେ ହତାଶ କରିପାରେ। ପୂର୍ବରୁ ସହଜ ମନେ ହେଉଥିବା କାମଗୁଡ଼ିକ ଏବେ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଗଲେ ହତାଶ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନି ପାରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକର ମୁକାବିଲା କରିବା ପାଇଁ ରଣନୀତି ଖୋଜିପାରିବେ।

ଏହି 'କେମୋବ୍ରେନ୍' କାହିଁକି ହୁଏ?

ଏହାର କୌଣସି ଗୋଟିଏ କାରଣ ନାହିଁ। ଏହା ଅନେକ କାରଣର ମିଶ୍ରଣ। କର୍କଟ ରୋଗ, ଚିକିତ୍ସା, ଚିକିତ୍ସାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ କର୍କଟ ରୋଗ ଅଛି ବୋଲି ଜାଣିବାର ଚାପ ଏଥିରେ ଅବଦାନ ରଖେ।

କାହାଠାରେ 'କେମୋବ୍ରେନ୍' ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ?

ନିମ୍ନଲିଖିତ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଟିକିଏ ଅଧିକ ଥାଏ:

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମସ୍ତିଷ୍କ କର୍କଟ କିମ୍ବା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ବ୍ୟାପିଥିବା ଅନ୍ୟ କର୍କଟ (ମେଟାଷ୍ଟାଟିକ୍ ମସ୍ତିଷ୍କ ଟ୍ୟୁମର) ଅଛି।
• ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ବିକିରଣ ଚିକିତ୍ସା ପାଉଛନ୍ତି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କର୍କଟ ରୋଗ ପୂର୍ବରୁ ଡିପ୍ରେସନ ଭଳି ମାନସିକ ରୋଗ ଥିଲା।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ସହିତ ଜଡିତ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି (ନ୍ୟୁରୋଡିଜେନେରେଟିଭ୍ ରୋଗ)।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜେନେଟିକ୍ସ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପ୍ରକାରର ବୌଦ୍ଧିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ଅଧିକ ପ୍ରବଣ କରିଥାଏ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ଅବସ୍ଥା କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

'କେମୋ ବ୍ରେନ୍' ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରୀକ୍ଷା ନାହିଁ। ଅର୍ଥାତ୍, ଏପରି କୌଣସି ପରୀକ୍ଷା ନାହିଁ ଯାହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କହିପାରିବ ଯେ, "ଏହା କେମୋ ବ୍ରେନ୍।"

କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ଚାହିଁପାରନ୍ତି।ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କିମ୍ବା ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍କାନ ଭଳି ଜିନିଷ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇପାରେ। ତେଣୁ, ଚିକିତ୍ସା ପୂର୍ବରୁ, ସମୟରେ କିମ୍ବା ପରେ ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚିନ୍ତାଧାରା କିମ୍ବା ସ୍ମୃତିରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପ୍ରତିକାର କ’ଣ?

ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କମାଇବା ଏବଂ ଏହି କୁହୁଡ଼ି ମୁଣ୍ଡରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଅଛି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ କ’ଣ ତାହା ସୁପାରିଶ କରିବେ।

ଔଷଧ

ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଔଷଧ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି ଯେପରିକି:

• ADHD ଔଷଧ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଧ୍ୟାନ ଦେବାର ସମୟ ଏବଂ ଚିନ୍ତା କରିବାର ଗତି ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
• ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଏହି ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ହେଉଥିବା ମାନସିକ ବିକାରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଡିମେନ୍ସିଆ ପ୍ରତିରୋଧୀ ଔଷଧ: ଯେଉଁ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ଥାଏ, ସେଠାରେ ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତିକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରିବା ପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକ ଦିଆଯାଇପାରିବ।

'କେମୋ ମସ୍ତିଷ୍କ' କେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ?

ଏହା ଏକ ସମସ୍ୟା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ହୋଇଥାଏ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା ସମାପ୍ତ ହେବା ପରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ କମିଯାଏ । ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ଅସୁବିଧା ମାସ ମାସ, ଏପରିକି ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ରହିପାରେ।

ଚିକିତ୍ସା ଶେଷ ହେବାର ବହୁତ ଦିନ ପରେ ମଧ୍ୟ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ସମସ୍ୟା ରହିଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ । ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆହୁରି ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ମୁଁ କ’ଣ କରିପାରିବି?

କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ସମୟ ଲାଗେ, ତେଣୁ ନିଜ ପ୍ରତି ଦୟାଳୁ ହୁଅନ୍ତୁ। ଏହି ସରଳ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

• ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଏବଂ ନିକଟତମ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏହି ପ୍ରକାରର ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି। ତା'ପରେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଝିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ସହଜ ହେବ।
• ଆପଣଙ୍କର 'ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ' ଖୋଜନ୍ତୁ: ଦିନରେ ଏପରି ସମୟ ଥାଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ମନ ସବୁଠାରୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଥାଏ। ସେହି ସମୟଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତୁ, ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଭାବନ୍ତୁ ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ କଷ୍ଟକର କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକର ସୂଚୀ ନିଅନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଦିନର ଯୋଜନା କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କର ଟୁଡୁ ତାଲିକା ଲେଖି ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଜିନିଷ ଭୁଲିଯିବାରୁ ରକ୍ଷା କରିବ ଏବଂ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବ।
• ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ନିଅନ୍ତୁ: ଥକ୍କାପଣ 'କେମୋବ୍ରେନ୍'କୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ, ତେଣୁ ଦିନକୁ 7-8 ଘଣ୍ଟା ଭଲ ନିଦ ପାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
• ଧ୍ୟାନ କରନ୍ତୁ: ପ୍ରତିଦିନ ୧୦-୧୫ ମିନିଟ୍ ନିଶ୍ୱାସ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଦ୍ୱାରା ମାନସିକ ଅସ୍ଥିରତା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
• ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ: ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ଓମେଗା-3 ଯୁକ୍ତ ମାଛ, ପତ୍ରଯୁକ୍ତ ପନିପରିବା, ଫଳ ଏବଂ ବାଦାମ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଜଣେ ପୁଷ୍ଟିସାର ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
• ବ୍ୟାୟାମ: ପ୍ରତିଦିନ ଚାଲିବା କିମ୍ବା ଯୋଗ ଭଳି ସରଳ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ବୌଦ୍ଧିକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ଉନ୍ନତ ହୋଇପାରିବ।
• ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ: ପଜଲ୍, କ୍ରସୱାର୍ଡ କିମ୍ବା କିଛି ନୂଆ ଶିଖି ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ତାଲିମ ଦିଅନ୍ତୁ। କିନ୍ତୁ ନିଜ ଉପରେ ଚାପ ପକାନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକୁ ମଜାଦାର ଉପାୟରେ କରନ୍ତୁ।

କର୍କଟ ରୋଗ ସହିତ ଲଢ଼ିବାର ଶାରୀରିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ତୁଳନାରେ, ଏହି 'କେମୋମସ୍ତିଷ୍କ' ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଛୋଟ ଜିନିଷ ପରି ମନେ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ଚିନ୍ତା କରିବା ଏବଂ ମନେ ରଖିବାର କ୍ଷମତା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଏବଂ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ କେବେ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।