ତୁମର ଛାତିରେ ଭିଡ଼ ଅଛି କି? (ଛାତିରେ ଭିଡ଼) ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ସକାଳେ ଉଠିବା ସମୟରେ ଆପଣ କେବେ ଛାତିରେ ଭାରୀପଣ କିମ୍ବା ପୂର୍ଣ୍ଣତା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? କାଶ ହେଲେ ମଧ୍ୟ ଭାରୀପଣ ଦୂର ହେଉନାହିଁ। ଏହାକୁ ଆମେ କେବଳ 'ଛାତି ଭିଡ଼' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଗୁରୁତର ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା କୌଣସି ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ସବୁକିଛି ଜାଣିବା।

ଏହି ବନ୍ଦ ନାକଟି ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଛାତିରେ ଭିଡ଼ ହେବା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଛାତି ଭିତରେ ଶ୍ୱାସନଳୀରେ କଫ ଜମା ହେବା। ଭାବନ୍ତୁ, ଆମର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଣାଳୀର ତଳ ଅଂଶ, ଯାହା ହେଉଛି ଶ୍ୱାସନଳୀ, ବ୍ରୋଙ୍କି ଏବଂ ଫୁସଫୁସ, ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିମାଣର ଆର୍ଦ୍ରତା ଆବଶ୍ୟକ କରେ। ଏହି ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ, ଆମର ଶରୀର ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ କଫ ନାମକ କିଛି ଉତ୍ପାଦିତ କରେ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଏକ ବହୁତ ପତଳା ପରଦା।

ତଥାପି, ଯଦି ଏହି କଫ କୌଣସି ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣରୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, କିମ୍ବା କଫ ହେବା କଥାଠାରୁ ଅଧିକ ଘନ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ସେହି ସମୟରେ ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହି ଘନ କଫ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହା ଫୁସଫୁସକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଅମ୍ଳଜାନ ପାଇବାରେ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହା ହେଉଛି ଛାତିରେ ଭାରୀପଣ କିମ୍ବା ଜଡ଼ତା ଭଳି ଆମେ ଅନୁଭବ କରୁ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ଫୁସଫୁସରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଭର୍ତ୍ତି ହେବା (ପଲମୋନାରୀ ଏଡିମା) ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ଛାତିରେ କଫ ହେଲେ କାଶ ହେବା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ସାଧାରଣ। ଏହି କାଶ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟରେ ଆସିପାରେ।

ଛାତିରେ ପୋଡ଼ାଜଳା ହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଛାତିରେ ଜଳାପୋଡ଼ା ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ହେଉଛି ନିମ୍ନ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ନଳୀର ସଂକ୍ରମଣ। ଏହା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଣ-ସଂକ୍ରାମକ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ଏହାକୁ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ?

ଛାତିରେ ଭିଡ଼ ଲାଗିବାର ଚିକିତ୍ସା ମୂଳ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ବର୍ଗରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା ଚିକିତ୍ସା

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବେ, ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଔଷଧ ଲେଖିବେ। କିଛି ଔଷଧ କାଉଣ୍ଟରରେ କିଣାଯାଇପାରିବ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟ କିଛି ପାଇଁ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ।

• କଫ ଔଷଧ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଘନ କଫକୁ ପତଳା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ କାଶକୁ ସହଜ କରିଥାଏ।
• ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଶ୍ୱାସନଳୀରେ ଫୁଲା ଏବଂ କଫ ଜମାକୁ ହ୍ରାସ କରେ।
• ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମିନ୍: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଫୋଡ଼ା ଆଲର୍ଜି ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଉପଯୋଗୀ।
• ସଂକ୍ରମଣ ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ କିମ୍ବା ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଔଷଧ: ଯଦି କାରଣ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇଥାଏ ତେବେ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଦିଆଯିବ ଏବଂ ଯଦି ଏହା ଏକ ଭୂତାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇଥାଏ ତେବେ ଆଣ୍ଟିଭାୟୋଲ ଦିଆଯିବ।

ଘରେ ଆପଣ କରିପାରୁଥିବା ଚିକିତ୍ସା

ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ସରଳ ଘରୋଇ ଉପଚାର ସାହାଯ୍ୟରେ ଛାତିର ଭିଡ଼କୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।

• ବାଷ୍ପ ନିଶ୍ୱାସ: ପାଣିକୁ ଗରମ କରି ସେଥିରୁ ବାହାରୁଥିବା ବାଷ୍ପକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ବହୁତ ଭଲ। ଆପଣ ଏକ ବେସିନରେ ଗରମ ପାଣି ଢାଳି, ଏକ ତଉଲିଆରେ ମୁଣ୍ଡ ଘୋଡ଼ାଇ ଏବଂ ବାଷ୍ପକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେଇ ଏହା କରିପାରିବେ। କିମ୍ବା ଆପଣ ଗରମ ଗାଧୋଇ ଏହି ଲାଭ ପାଇପାରିବେ।
• ପ୍ରଚୁର ପାଣି ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଅନ୍ତୁ: ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 8 ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। ଉଷୁମ ପାଣି, ଧନିଆ ଏବଂ ସୁପ୍ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଘନ କଫ ପତଳା ହୁଏ ଏବଂ କାଶ ସହଜ ହୁଏ।
• ଲୁଣ ପାଣିରେ କୁଳି କରିବା: ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଏକ ଚାମଚ ଲୁଣ ମିଶାଇ ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ସେହି ପାଣିରେ କୁଳି କରିବା ଦ୍ୱାରା କଫ ଏବଂ ଗଳାରେ କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ।
• ମହୁ: ଗୋଟିଏ କପ୍ ଗରମ ଚା’ରେ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଇଲେ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର ହୋଇପାରିବ ଏବଂ କାଶ କମିଯିବ। (ତଥାପି, ଗୋଟିଏ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ମହୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। )
• ହ୍ୟୁମିଡିଫାୟର ବ୍ୟବହାର: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ କୋଠରୀର ପବନ ଶୁଖିଲା ଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଆର୍ଦ୍ର କରିବା ପାଇଁ ହ୍ୟୁମିଡିଫାୟର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ଵାରା ନାକ ଏବଂ ଛାତି ଶୁଷ୍କ ହେବା ରୋକାଯାଇପାରିବ।

ଆମେ ଏହି ବିଷୟରେ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଉଚିତ?

ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା ଏହି ଅବସ୍ଥା ସାଧାରଣତଃ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଦୂର ହୋଇଯିବା ଉଚିତ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଛାତିର ଭିଡ଼ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ନହୁଏ, କିମ୍ବା ଏହା ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।

ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଛାତି ଟାଣ ହେବା ସହିତ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଏକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ହୋଇପାରେ। ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।