ବର୍ଷକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷା (ବାର୍ଷିକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା) କରିବାର ଗୁରୁତ୍ୱ

ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କେବଳ ଜ୍ୱର, ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଲେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଉ, ଠିକ୍ ନା? କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ବର୍ଷକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯଦିଓ ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ କୌଣସି ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତ? ଏହା ଏକ କାର ଭଲ ଭାବରେ ଚାଲୁଥିବା ସମୟରେ ସର୍ଭିସିଂ କରିବା ଭଳି। ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ବାର୍ଷିକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଏହି ବାର୍ଷିକ ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷା ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମୀକ୍ଷା। ଏଠାରେ, ଡାକ୍ତର କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ବର୍ତ୍ତମାନର ରୋଗକୁ ଦେଖନ୍ତି ନାହିଁ, ବରଂ ଭବିଷ୍ୟତର ରୋଗ ପାଇଁ ବିପଦ କାରକଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତି ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ରୋକାଯାଇପାରିବ ସେ ବିଷୟରେ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି।

ଆପଣଙ୍କର କିଛି ଛୋଟ ଛୋଟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଥାଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ ଯେ ଏହି ଛୋଟ ଛୋଟ ଜିନିଷ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବାକୁ ପଡିବ କି? ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ସନ୍ଦେହ ପଚାରିବା ପାଇଁ ଏହା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ। ଯଦି କିଛି ରୋଗ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ହୁଏ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ କରାଯାଇପାରିବ।

ମୁଁ ଏହି ପରୀକ୍ଷା କେଉଁଠାରେ କରିପାରିବି?

ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ, ଆପଣ ଏହା ସରକାରୀ ହସ୍ପିଟାଲର ବାହ୍ୟ ରୋଗୀ ବିଭାଗ (OPD) କିମ୍ବା କ୍ଲିନିକ୍‌ରେ କରିପାରିବେ। ଆପଣ ଯେକୌଣସି ଘରୋଇ ହସ୍ପିଟାଲ କିମ୍ବା ମେଡିକାଲ୍ ସେଣ୍ଟରରୁ ବିଭିନ୍ନ ମୂଲ୍ୟରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀର ଯାଞ୍ଚ ପ୍ୟାକେଜ୍ ମଧ୍ୟ ପାଇପାରିବେ।

ଏହି ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ ସାଧାରଣତଃ କ'ଣ ଘଟେ?

ବାର୍ଷିକ ପରୀକ୍ଷାର ଅନେକ ଅଂଶ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।

୧. ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କଥାବାର୍ତ୍ତା (ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ)

ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ କଥା ହେବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୂଚନା ପାଇବେ।

• ଆପଣଙ୍କର ବର୍ତ୍ତମାନ ଥିବା କୌଣସି ରୋଗ କିମ୍ବା ରୋଗ।
• ତୁମର ଜୀବନଶୈଳୀ: ଧୂମପାନ, ମଦ୍ୟପାନ, ଖାଦ୍ୟ, ଏବଂ ତୁମେ ବ୍ୟାୟାମ କରୁଛ କି ନାହିଁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କେହି ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ହୃଦରୋଗ, କିମ୍ବା କର୍କଟ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଅଛନ୍ତି କି?
• ଆପଣ ନେଇଥିବା ଟିକା ବିଷୟରେ।
• ଆମେ ଏଠାରେ ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ କଥା ହେଉଛୁ।

୨. ମୌଳିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିହ୍ନ ଯାଞ୍ଚ

ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ମୌଳିକ କାର୍ଯ୍ୟର ଅନେକ ସୂଚକକୁ ମାପିଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଏକ ଭଲ ଚିତ୍ର ଦେଇପାରିବ।

3. ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା

ଡାକ୍ତର ଏବେ ତୁମକୁ ପରୀକ୍ଷା କରୁଛନ୍ତି।

• ସାଧାରଣ ଦୃଶ୍ୟ: ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ କଥାବାର୍ତ୍ତା, ଚାଲିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକରୁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ବହୁତ କିଛି କହିପାରିବେ।
• ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ପରୀକ୍ଷା: ଛାତି ଉପରେ ଏକ ଷ୍ଟେଥୋସ୍କୋପ୍ ରଖାଯାଏ ଏବଂ ଡାକ୍ତର ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସର ଶବ୍ଦ ଶୁଣନ୍ତି। ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇଁ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।
• ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ବେକ ପରୀକ୍ଷା: ଯେତେବେଳେ ତାଙ୍କୁ ପାଟି ଖୋଲିବାକୁ କୁହାଯିବ, ସେ ଗଳା, ଟନସିଲ୍, ଦାନ୍ତ ଏବଂ ମାଢ଼ିର ଅବସ୍ଥା ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ସେ ଆଖି, କାନ, ନାକ, ବେକରେ ଥିବା ଲିମ୍ଫ୍ ନୋଡ୍ ଏବଂ ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ମଧ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।
• ପେଟ ପରୀକ୍ଷା: ଡାକ୍ତର ଯକୃତ ଭଳି ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକର ଆକାର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ପେଟରେ କୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକତା ଅଛି କି ନାହିଁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ପେଟକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରିବେ ଏବଂ ଅନୁଭବ କରିବେ।
• ସ୍ନାୟୁବିଜ୍ଞାନ ପରୀକ୍ଷା:ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିଫଳନ, ଶରୀର ସନ୍ତୁଳନ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।
• ଚର୍ମ ଏବଂ ନଖ ପରୀକ୍ଷା: କିଛି ଚର୍ମ ରୋଗ ଅନ୍ୟ ଏକ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
• ହାତ ଏବଂ ପାଦ ପରୀକ୍ଷା: ହାତ ଏବଂ ପାଦରେ ନାଡ଼ି, ସନ୍ଧି ଫୁଲା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।

ମହିଳା ଏବଂ ପୁରୁଷଙ୍କ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରୀକ୍ଷା

ଏଥିରେ ବୟସ ଏବଂ ବିପଦ କାରକ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରୀକ୍ଷା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ।

ପୁରୁଷ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା

• ଅଣ୍ଡକୋଷ ପରୀକ୍ଷା: ଅଣ୍ଡକୋଷରେ ଗଣ୍ଠି, ଫୁଲା କିମ୍ବା ଆକାରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ଯାଞ୍ଚ କରିବା।
• ହର୍ନିଆ ପରୀକ୍ଷା: "ହର୍ନିଆ" ହେଉଛି ଅନ୍ତନଳୀ ଏବଂ ଅଣ୍ଡକୋଷ ମଧ୍ୟରେ ପେଟ କାନ୍ଥରେ ଦୁର୍ବଳତା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏକ ପରୀକ୍ଷା।
• ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ପରୀକ୍ଷା: ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍‌ର ଆକାର ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ମଳଦ୍ୱାରରେ ଆଙ୍ଗୁଠି ପ୍ରବେଶ କରାଇବା।

ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ (ମହିଳା ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା)

• ସ୍ତନ ପରୀକ୍ଷା: ସ୍ତନ କର୍କଟ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗଣ୍ଠି ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ତନ ଏବଂ କାଖ ଅଞ୍ଚଳର ଏକ ମାନୁଆଲ୍ ପରୀକ୍ଷା।
• ପେଲଭିକ୍ ପରୀକ୍ଷା: ଯୋନି, ସର୍ଭିକ୍ସ, ଗର୍ଭାଶୟ ଏବଂ ଡିମ୍ବାଶୟର ପରୀକ୍ଷା। ଏଥିରେ ସର୍ଭାଇକାଲ୍ କର୍କଟ ଚିହ୍ନଟ ପାଇଁ ପାପ୍ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ HPV ପରୀକ୍ଷା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବାର୍ଷିକ ଯାଞ୍ଚ

ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଇଁ ବାର୍ଷିକ ଯାଞ୍ଚ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ଟୀକାକରଣ: ପିଲାଟି ତାଙ୍କ ବୟସ ଅନୁସାରେ ସମସ୍ତ ଟୀକାକରଣ ପାଇଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଟୀକାକରଣ କରନ୍ତୁ।
• ବୃଦ୍ଧି: ପିଲାର ବୃଦ୍ଧି ତାଙ୍କ ବୟସ ଅନୁସାରେ ଉପଯୁକ୍ତ କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଉଚ୍ଚତା ଏବଂ ଓଜନ ମାପ କରାଯାଏ।
• ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା: ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ। ସେମାନେ ମେରୁଦଣ୍ଡର ବକ୍ରତା ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତି।
• ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ: ବିଶେଷକରି ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଆପଣ ସେମାନଙ୍କର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଡିପ୍ରେସନ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରିବେ।

ନିୟମିତ ରକ୍ତ ଏବଂ ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷା

ସମସ୍ତଙ୍କର ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ସମାନ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ବୟସ, ବିପଦ କାରକ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ ଆଧାର କରି କିଛି ପରୀକ୍ଷା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।

• ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତ ଗଣନା (CBC): ରକ୍ତହୀନତା ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରେ।
• ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର: ମଧୁମେହ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ।
• ଲିପିଡ୍ ପ୍ରୋଫାଇଲ୍: ରକ୍ତରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଏବଂ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହୃଦରୋଗର ବିପଦକୁ ସୂଚିତ କରେ।
• ବୃକକ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା:ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସେରମ୍ କ୍ରିଏଟିନିନ୍।
• ପରିସ୍ରା ପୂର୍ଣ୍ଣ ରିପୋର୍ଟ (UFR): ଆପଣ ପରିସ୍ରା ନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ବୃକକ୍ ରୋଗ ବିଷୟରେ ସୂଚନା ପାଇପାରିବେ।

ପରୀକ୍ଷାକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତି କରନ୍ତୁ

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିଯୁକ୍ତିରୁ ସର୍ବାଧିକ ଲାଭ ପାଇବା ପାଇଁ, ଏଠାରେ କିଛି କାମ କରିବାକୁ ପଡିବ।

• ପ୍ରଶ୍ନ ଲେଖନ୍ତୁ: ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ପ୍ରଶ୍ନ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ତ ଚିନ୍ତାକୁ ଏକ କାଗଜରେ ଲେଖନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ମନେ ରଖନ୍ତୁ: ଗତ ବର୍ଷ ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧର ଏକ ତାଲିକା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ: ଆପଣ ନେଉଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧର ଏକ ତାଲିକା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ (ଅନ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ, ଭିଟାମିନ୍, ଏପରିକି ପାରମ୍ପରିକ ଔଷଧ)।
• ପରୀକ୍ଷା ରିପୋର୍ଟ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ହୋଇଥିବା ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଭଳି କୌଣସି ରିପୋର୍ଟ ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଆଣନ୍ତୁ।
• ହାଲୁକା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ: ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ ଆପଣ ସହଜରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବେ ଏପରି ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।