ହୃଦଘାତ ପରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ପ୍ରତି କାହିଁକି ବିଶେଷ ସତର୍କ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପ୍ରତି ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହୋଇଛି, ତେବେ ଏହା ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ଆଘାତ ହୋଇପାରେ। ଏପରି ଅଭିଜ୍ଞତା ପରେ, ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ, "ମୁଁ ଏବେ ମୋ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବି?" ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ। ଆଜି ଆମେ ଯେଉଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ ତାହା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା।

ହୃଦଘାତ ପରେ ଆମକୁ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ବିଷୟରେ ଏତେ ଚିନ୍ତା କରିବାର କାହିଁକି ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଥରେ ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହୋଇଛି, ତେବେ ସାଧାରଣ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଆପଣଙ୍କର ଆଉ ଏକ ହୃଦଘାତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ ଅଧିକ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ରାସ୍ତାରେ ଥିବା ଏକ ଗର୍ତ୍ତକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ମରାମତି ନକରି ପୂରଣ କରିଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଆଉ ଏକ ଗର୍ତ୍ତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ, ଠିକ୍ ନା? ଏହା ସେହିପରି।

ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଜମା ହେବା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରାୟତଃ ହୃଦଘାତ ହୁଏ। ଏହା ଘଟିବା ପରେ, ସେହି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ କିଛି ପରିମାଣରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇସାରିଥାଏ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ହେଉଛି ଆଉ ଏକ ହୃଦଘାତ, ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ କିମ୍ବା ସମ୍ବନ୍ଧିତ ମୃତ୍ୟୁର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାୟ।

ଆପଣଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତରକୁ ସୁସ୍ଥ ସ୍ତରକୁ ଆଣିବା ଦ୍ୱାରା, ଆପଣ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବେ, ଅଧିକ ଦିନ ବଞ୍ଚିପାରିବେ ଏବଂ କମ୍ ଥର ଡାକ୍ତରଖାନା ଯିବାକୁ ପଡିବ।

ଆପଣଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ କ’ଣ?

ଯେତେବେଳେ ଆମେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ବିଷୟରେ କଥା ହେଉ, ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଦୁଇ ପ୍ରକାର ବିଷୟରେ କଥା ହେଉ।

୧. ଏଲଡିଏଲ (କମ୍-ଘନତା ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍) କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍: ଏହା "ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍"। ଏହା ରକ୍ତବାହୀର କାନ୍ଥରେ ଜମା ହୋଇ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଙ୍କୁଚିତ ଏବଂ ଅବରୋଧ କରେ। ଏହା ପାଇପ୍ ଭିତରେ କଳଙ୍କ ଜମିବା ଭଳି।

୨. ଏଚ୍.ଡି.ଏଲ୍ (ଉଚ୍ଚ-ଘନତା ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍) କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍: ଏହାକୁ "ଭଲ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍" କୁହାଯାଏ। ଏହା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍କୁ ଯକୃତକୁ ନେଇଯିବା ଏବଂ ଶରୀରରୁ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଏକ ସଫାକାରୀ ପରି।

ଜଣେ ସାଧାରଣ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରି ହୃଦଘାତ ହୋଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି। ଏହାକୁ ବୁଝିବା ସହଜ କରିବା ପାଇଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଏହି ଉପାୟରେ ଦେଖିବା।

ତୁମେ ଦେଖିଛ, ଠିକ୍ ନା? ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ତୁମର ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ (LDL) ସ୍ତରକୁ ବହୁତ କମ ରଖିବା। ତୁମର ଡାକ୍ତର ତୁମର ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଫଳାଫଳ ଦେଖିବେ ଏବଂ ତୁମ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ କ’ଣ ତାହା କହିବେ।

କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ କିପରି କମାଇବେ?

ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ କମାଇବା ପାଇଁ ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ସର୍ବାଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ପଦ୍ଧତି ହେଉଛି ଷ୍ଟାଟିନ୍ ନାମକ ଔଷଧ ଶ୍ରେଣୀ।

ଷ୍ଟାଟିନ୍ ଔଷଧ କିପରି କାମ କରେ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣଙ୍କ ଯକୃତ ଆପଣଙ୍କର ଅଧିକାଂଶ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ତିଆରି କରେ। ଷ୍ଟାଟିନ୍ ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଯକୃତ ଦ୍ୱାରା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ହ୍ରାସ କରି କାମ କରେ। ଏହା ଫଳରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ଜମା ହେଉଥିବା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ପରିମାଣ ହ୍ରାସ ପାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ପୁଣି ଥରେ ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ କରେ।

ହୃଦଘାତ ପରେ, ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଉଚ୍ଚ-ଡୋଜ୍ ଷ୍ଟାଟିନ୍ ଚିକିତ୍ସା (ହାଇ-ଇଣ୍ଟେନ୍ସିଟି ଷ୍ଟାଟିନ୍ ଥେରାପି) ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି। ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କର LDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତରକୁ 50% କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।

କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଷ୍ଟାଟିନ ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ-କମାଉଥିବା ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି।

ଚିକିତ୍ସାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଅନୁସରଣ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ!

ଏଠାରେ ଅନେକ ଲୋକ ଭୁଲ କରନ୍ତି। କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଔଷଧ ଖାଇବା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଔଷଧ ଖାଇବା ପରି ନୁହେଁ ଏବଂ ଏହା ଭଲ ହୋଇଯାଏ। ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ଅଧିକ ଥାଏ, ତଥାପି ଆପଣ ତାହା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଆପଣ କୌଣସି ବାହ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାନ୍ତି ନାହିଁ। ଆପଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

କିନ୍ତୁ, କେବଳ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବା ଯୋଗୁଁ ଔଷଧ ଖାଇବା, ଖାଦ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏକ ନୀରବ ଶତ୍ରୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଅଜାଣତରେ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ଦେଇଛନ୍ତି ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦିଆଯିବ ସେତେବେଳେ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। କେବଳ ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ ଯେ ଚିକିତ୍ସା କାମ କରୁଛି କି ନାହିଁ କିମ୍ବା ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବାକୁ ପଡିବ କି ନାହିଁ।