ଝାଳ ଆସିଲେ କିମ୍ବା ଗରମ ହେଲେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଲାଲ ଦାଗ ମଧ୍ୟ ହୁଏ କି? ଏହା (କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ଅର୍ଟିକେରିଆ) ବିଷୟରେ!

ଆପଣ କେତେବେଳେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ, କିମ୍ବା ଖରାରେ ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ, କିମ୍ବା ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇ ଝାଳ ବାହାରିବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଛୋଟ, ଲାଲ, କୁଣ୍ଡାଇ ହେଉଥିବା ଦାଗ ହୁଏ କି? ଏପରି ହେଲେ ଟିକେ ଭୟ ଲାଗିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଆଜି, ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାବରେ କ'ଣ କୁହାଯାଏ, ଏହା କାହିଁକି ହୁଏ ଏବଂ ଏହା ବିଷୟରେ କ'ଣ କରାଯାଇପାରିବ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଏହା କ'ଣ (କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ଅର୍ଟିକେରିଆ)? ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଅତି ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝିବା!

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ଅର୍ଟିକେରିଆ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ଲାଲ, ଉଠିଥିବା, କୁଣ୍ଡାଇ ହେଉଥିବା ଫୋଟକା (ଛୁରା) ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ପରେ ଏବଂ ଆପଣ ଝାଳ ଆରମ୍ଭ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପୃଷ୍ଠରେ ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା। ଏହା ଏପରି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଗରମ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରୁଛି। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ "ହିଟ୍ ବମ୍ପସ୍" କିମ୍ବା "ହିଟ୍ ହାଇଭ୍ସ" ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଗରମ ରାସ୍ କିମ୍ବା ଝାଳ ରାସ୍।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଥମେ 10 ରୁ 30 ବର୍ଷ ବୟସର ଯୁବକମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ।

"କୋଲିନର୍ଜିକ୍" ଶବ୍ଦଟି ଆମ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀରେ ଥିବା ଏକ ରାସାୟନିକ ଦୂତକୁ ବୁଝାଏ ଯାହାକୁ ଆସିଟେଲକୋଲାଇନ୍ (Ach) କୁହାଯାଏ। ଏହା ଆମର ପାରାସିମ୍ପାଥେଟିକ୍ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଗତ ହୁଏ। "ଅର୍ଟିକାରିଆ" ହେଉଛି ଏହି ପ୍ରକାରର ଚର୍ମ ରାସ୍ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରୀ ନାମ ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା (କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ଅର୍ଟିକେରିଆ) ଅନେକ ଲୋକଙ୍କଠାରେ ହୁଏ କି?

ହଁ, ଏହା ଏତେ ବିରଳ ନୁହେଁ ଯେତେ ତୁମେ ଭାବୁଛ। ଭାବ, ପ୍ରାୟ ପାଞ୍ଚ ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ ତାଙ୍କ ଜୀବନର କୌଣସି ସମୟରେ ଅମ୍ଳଜାନ ବିକଶିତ କରିବେ। କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ଅମ୍ଳଜାନ ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା କୌଣସି ଶାରୀରିକ କାରଣ (ଯେପରିକି ଗରମ, ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଚାପର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ) ଯୋଗୁଁ ଅମ୍ଳଜାନ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଛଅ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅମ୍ଳଜାନ ଥିବା କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅମ୍ଳଜାନ ଥିବା ପ୍ରାୟ 7% ଲୋକଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି। ତେଣୁ ଯଦି ଏହା ତୁମ ସହିତ ଘଟୁଛି, ତେବେ ଜାଣନ୍ତୁ ଯେ ତୁମେ ଏକା ନୁହଁ।

ଆମେ କାହିଁକି କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ଅର୍ଟିକେରିଆ ପାଉଁ?

ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି ଯେ ଏହା କ’ଣ କାରଣ। କିନ୍ତୁ ଏକ ମୁଖ୍ୟ ପରିକଳ୍ପନା ଅଛି। ତାହା ହେଉଛି, ଏହା ଆମର କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ। ଏହା କିପରି ଘଟେ ବୋଲି ଚିନ୍ତା କରାଯାଇଛି:

୧. ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଆପଣ ଝାଳ ବାହାରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଥଣ୍ଡା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

୨. ଏହାର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ର ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠ ନିକଟବର୍ତ୍ତୀ ସ୍ନାୟୁ ଶେଷ ଭାଗରୁ "ଆସେଟାଇଲକୋଲାଇନ୍" ନାମକ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ମୁକ୍ତ କରେ।

୩. ଯେତେବେଳେ ଏହି "(ଆସିଟେଲକୋଲାଇନ୍)" ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ସହିତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସେ, ଏହା ଚର୍ମକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ, ଯାହା ଏକ ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ସେହି କୁଣ୍ଡାଇ ଦାଗ (ଛାତ) ଏବଂ ସମ୍ଭବତଃ ଫୁଲିଯାଏ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏପରି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଝାଳ ବାହାରିବା ସମୟରେ ନିର୍ଗତ ହେଉଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ପ୍ରତି ଟିକିଏ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ।

କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ଅର୍ଟିକେରିଆ ହେବାର ବିପଦ କାରକଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏକ ବିପଦ କାରକ ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହା ଏକ ରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅମ୍ଳଜାନ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ଅମ୍ଳଜାନ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ସହିତ:

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର "ଆଲର୍ଜିକ୍ ରାଇନାଇଟ୍ସ୍ (ହେ ଫିଭର)" (ହେ ଫିଭର ଭଳି ଏକ ଆଲର୍ଜି) ଅଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର `(ଆସ୍ଥମା)` ଅଛି।
• ଯଦି ତୁମର ଏକଜିମା ଅଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାର କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ଅର୍ଟିକେରିଆ କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅମ୍ଳଜାନର ଇତିହାସ ଅଛି ।
• ହାଇପରହାଇଡ୍ରୋସିସ୍ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଝାଳ ବୋହୁଛନ୍ତି ।

ଏହା ନୁହେଁ ଯେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଥିବା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଖରେ ଏହା ବିକଶିତ ହେବ, କିନ୍ତୁ ବିପଦ ଟିକେ ଅଧିକ।

ଏହି ସ୍ଥାନଗୁଡିକର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭାବରେ, ଦଶ ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ପ୍ରାୟ ନଅ ଜଣଙ୍କଠାରେ, ଏହି କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ସ୍ପଟ୍‌ଗୁଡ଼ିକର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଆହୁରି ଅନେକ କାରଣ ଅଛି:

• ଚିନ୍ତା ହେଉଛି ଏକ ଅହେତୁକ ଭୟ କିମ୍ବା ନର୍ଭସତା।
• ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ରାଗିଯାଆନ୍ତି, ଦୁଃଖୀ ହୁଅନ୍ତି, କିମ୍ବା ବିରକ୍ତ ହୁଅନ୍ତି।
• ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ହଠାତ୍ ଏକ ଥଣ୍ଡା ସ୍ଥାନରୁ ଏକ ଉଷ୍ମ କୋଠରୀକୁ ଯାଅ କିମ୍ବା ବାହାରର କଠୋର ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣକୁ ଯାଅ।
• କାରଣ ଯେତେବେଳେ ତୁମକୁ ଜ୍ୱର ହୁଏ, ତୁମର ଶରୀର ଗରମ ହୋଇଯାଏ।
• ଗରମ ପାଗ, ବିଶେଷକରି ଶ୍ରୀଲଙ୍କା ପରି ଖରାଦିନେ।
• ଗରମ ସ୍ନାନ, ସାଉନା ଏବଂ ଗରମ ଟବ୍ ଭଳି ଜିନିଷ।
• ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଅ, କାରଣ ସେଗୁଡ଼ିକ ତୁମର ଶରୀରକୁ ଗରମ ଏବଂ ଝାଳ ଆଣିଥାଏ।
• ଚାପ।
• ଏହା ବାୟୁ ଏବଂ ପାଣି ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ ନକରିବା ପାଇଁ କ୍ଷତକୁ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ବାୟୁ ଏବଂ ପାଣି-କଡ଼କ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ଅର୍ଟିକେରିଆର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ସାଧାରଣତଃ ଝାଳ ବାହାରିବାର କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ଗରମ ବାମ୍ଫ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହା 20 ରୁ 30 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ଏହା ଗୋଟିଏ ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ରହିଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ହାତ, ମୁହଁ ଏବଂ ଛାତିର ଉପର ଭାଗରେ ଦେଖାଯାଏ।

ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ଲାଲ ହୋଇଥିବା ପୃଷ୍ଠରେ (ଏରିଥେମା) ଛୋଟ ଲାଲ ବିନ୍ଦୁ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଅଥବା, ଏହି ଛୋଟ ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ଏକାଠି ହୋଇ ବଡ଼, ଉଠିଥିବା ୱେଲ୍ଟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଗଲେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କିପରି ଅନୁଭବ କରେ?

ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଗଲେ କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ଅର୍ଟିକେରିଆ ଥିବା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:

• ବହୁତ କୁଣ୍ଡେଇ ହେଉଛି।
• ଏକ ଜଳନ୍ତା ଅନୁଭବ।
• ଏହା ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ହେଉଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ।
• ସ୍ପର୍ଶ କଲେ ଗରମ ଅନୁଭବ ହୁଏ।

ଏହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ କି?

ଏହା ଟିକେ ବିରଳ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ସହିତ ହୁଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକ କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ଅର୍ଟିକାରିଆ ସହିତ ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:

• ଲାଳ ବୋହିବା।
• ସିଙ୍କୋପ୍ (ମୂର୍ଚ୍ଛା ହୋଇଯିବା)।
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା।
• ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବୃଦ୍ଧି।
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ (ଶ୍ୱାସନଳୀ)।
• ବଦହଜମୀ କିମ୍ବା ଝାଡ଼ା।
• ଘୁଷୁରି ଶବ୍ଦ।

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଦାଗ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଡାକ୍ତର ଏହି ଅବସ୍ଥା (କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ଅର୍ଟିକେରିଆ) କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଯଦି ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଭାବନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଗରମ ରାସ୍ ଅଛି, ତେବେ ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଲର୍ଜିଷ୍ଟ କିମ୍ବା ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଧ୍ୟାନର ସହିତ ଶୁଣିବେ।

ସେମାନେ ଏହିପରି କିଛି ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି:

• ବ୍ୟାୟାମ ପରୀକ୍ଷା: ଟ୍ରେଡମିଲରେ ଦୌଡ଼ିବା, ସ୍ଥିର ବାଇକ୍ ଚଲାଇବା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଝାଳ ବୋହିଥାଏ।
• ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ପ୍ରତି କେତେ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ "(ମେଥାକୋଲାଇନ୍)" ନାମକ ଏକ ଛୋଟ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଆଯାଏ ।
• ଉଷ୍ମତା ପରୀକ୍ଷା: କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଗରମ ଟବ୍‌ରେ ବସିବା ଦ୍ଵାରା କିମ୍ବା ଗରମ କୋଠରୀରେ ବସିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ।

ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ପ୍ରକୃତରେ କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ଅର୍ଟିକାରିଆ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କିଛି ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବାର ଏକମାତ୍ର ଉପାୟ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା (କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ଅର୍ଟିକେରିଆ) ରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ କ'ଣ କରାଯାଇପାରିବ?

ଏକ ଭଲ ଖବର ଅଛି! ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଗମ୍ଭୀରତା (କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ଅର୍ଟିକେରିଆ) ଏବଂ ଝାଡ଼ା ହେବାର ବାରମ୍ବାରତା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ। ଏହା କିଛି ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂର ହୋଇଯାଇପାରେ। ସେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏହିପରି ଚିକିତ୍ସା ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି:

• ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମିନ୍: କୁଣ୍ଡାଇ ଏବଂ ରାସ୍ କମାଇବା ପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ଔଷଧ ।
• ଶ୍ୱାସରୋଗ ପାଇଁ ଦିଆଯାଇଥିବା କିଛି ଔଷଧ।
• କିଛି ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ।
• ଆଣ୍ଟିକୋଲିନର୍ଜିକ୍ସ ହେଉଛି ଏପରି ଔଷଧ ଯାହା ଝାଳ କମ କରେ।

ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ।

ଏହା (କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ଅର୍ଟିକେରିଆ) ଅନ୍ୟ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ କି?

ଏହା ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ "ଆନାଫାଇଲାକ୍ସିସ୍" ନାମକ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ (କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ଅର୍ଟିକେରିଆ)।ଆନାଫାଇଲାକ୍ସିସ୍ ଏକ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଶ୍ୱାସନଳୀ ଫୁଲିଯାଏ, ଯାହା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ।

ଯଦି ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିଚିତ କାହା ସହିତ ଘଟେ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ 1990 ସୁୱାସେରିଆ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ସେବାକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଯଥାଶୀଘ୍ର ସମ୍ଭବ ହସ୍ପିଟାଲକୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଏକ "ଏପିନେଫ୍ରିନ ଇଞ୍ଜେକ୍ଟର (EpiPen®)" ବହନ କରିବା ମଧ୍ୟ ବୁଦ୍ଧିମାନର କାର୍ଯ୍ୟ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା (କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ଅର୍ଟିକେରିଆ) କେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ?

କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ଅର୍ଟିକେରିଆ ସାଧାରଣତଃ ସମୟ ସହିତ ଭଲ ହୋଇଯାଏ, କେତେକ ସମୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ। ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ପ୍ରାୟ 15% ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର ଲକ୍ଷଣରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ତେଣୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

କ’ଣ କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ଅର୍ଟିକେରିଆକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକାଯାଇପାରିବ?

ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣ ଝାଳ ବାହାରିବା କିମ୍ବା ଗରମ ହେବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଆମ ଶରୀରକୁ ଥଣ୍ଡା କରିବାରେ ଏବଂ ତାପମାନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ସହିତ, ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଅର୍ଥାତ୍ ବ୍ୟାୟାମ ବନ୍ଦ କରିବା ମଧ୍ୟ ଭଲ ନୁହେଁ, କାରଣ ଏହା ହିଁ ଆମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ।

ତଥାପି, ହିଟ୍ ରାସ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ଉପାୟ କରିପାରିବେ:

• ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଯଥାସମ୍ଭବ କମ କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ବାହାରର ତାପମାତ୍ରା କମ ଥିବା ସମୟ ବାଛନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ସକାଳେ କିମ୍ବା ସନ୍ଧ୍ୟାରେ।
• ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାର ଭଲ ଉପାୟ ଖୋଜନ୍ତୁ। ହୁଏତ ଧ୍ୟାନ କିମ୍ବା ଯୋଗ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ, ଗରମ ପାଣି ନୁହେଁ, ଉଷୁମ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ଢିଲା, ହାଲୁକା, ଝାଳ ବୋହିଯାଉଥିବା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। କପା ଭଳି କପଡ଼ା ସବୁଠାରୁ ଭଲ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ଏହିସବୁ ଜିନିଷ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ:

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଫୋଟକା କିମ୍ବା ଦାଗ ସଂକ୍ରମିତ ଦେଖାଯାଏ (ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ପୂଜରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଥାଏ ଏବଂ ସ୍ପର୍ଶ କଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇଥାଏ)।
• ଯଦି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲିବା ସହିତ ଥାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା ଫୋଡ଼ି ହୁଏ।
• ଯଦି ତୁମେ ସହ୍ୟ କରିବାକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଜୋରରେ କୁଣ୍ଡାଇ ଦିଅ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେଉଛି କିମ୍ବା ଶ୍ୱାସରୁଦ୍ଧ ଅନୁଭବ ହେଉଛି।
• ଯଦି ଆପଣ `(ଆନାଫାଇଲାକ୍ସିସ୍)`ର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି (ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ୧୯୯୦ କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ)।

ମୁଁ ମୋର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କ'ଣ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତି, ଆପଣ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରିବେ:

• ମୋତେ ଏହା (କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ଅର୍ଟିକେରିଆ) ହେବାର କାରଣ କ'ଣ ହୋଇପାରେ?
• ମୁଁ କିପରି ହିଟ୍ ରାସ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିପାରିବି?
• ମୋ ପାଇଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ସର୍ବୋତ୍ତମ?

'ହିଟ୍ ରାସ୍' ଏବଂ କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ଅର୍ଟିକେରିଆ ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ହିଟ୍ ରାସ୍, ଯାହାକୁ କାଇକ୍ଲି ହିଟ୍ କିମ୍ବା ମିଲିଆରିଆ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଏହା ଗରମ ହେତୁ ହେଉଥିବା ଅନ୍ୟ ଏକ ଚର୍ମ ରୋଗ। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ପ୍ରକାରର ଗରମ ଅସୁସ୍ଥତା। ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ଯୋଗୁଁ ଶରୀର ଝାଳ ଦ୍ୱାରା ନିଜକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଥଣ୍ଡା କରିପାରେ ନାହିଁ। ଗରମ ରାସ୍ ମଧ୍ୟ ଗରମ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ହିଟ୍ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଭଳି ଏକ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଗରମ ଅସୁସ୍ଥତାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।

କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ଅର୍ଟିକେରିଆ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଅସ୍ୱସ୍ତି ସୃଷ୍ଟି କରେ। ତଥାପି, ଯଦି ଏହା ଆନାଫାଇଲାକ୍ସିସ୍ ଭଳି ଗୁରୁତର ନହୁଏ, ତେବେ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଗରମ ରାସ୍ ଭଳି ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଗରମ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ନୁହେଁ।

ଶେଷରେ, ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ! (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ଅର୍ଟିକେରିଆ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା ଗରମ ପାଗ ଉପଭୋଗ କରିବାରୁ ବାରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣର କାରଣ ଖୋଜିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ଅର୍ଟିକେରିଆ ଅଛି, ତେବେ ଏପରି ଔଷଧ ଅଛି ଯାହା ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଅର୍ଟିକେସିଆ ସାଧାରଣତଃ ଗୋଟିଏ ଘଣ୍ଟାରୁ କମ୍ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଚାଲିଯାଏ। ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଏହି ଅର୍ଟିକେସିଆ ଅତୀତର କଥା ହୋଇପାରେ।

ତେଣୁ, ଦୃଢ଼ ରୁହନ୍ତୁ, ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ପାଆନ୍ତୁ, ଏବଂ ଆପଣ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ବଞ୍ଚିପାରିବେ!

` କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ଛୁଞ୍ଚି, ଝାଳ ଫୋଟକା, ଗରମ ଫୋଟକା, ଚର୍ମ ଆଲର୍ଜି, ଆସେଟାଇଲକୋଲାଇନ୍, ବ୍ୟାୟାମ ଆଲର୍ଜି, କୋଲିନର୍ଜିକ୍ ଛୁଞ୍ଚି, ଝାଳ ଫୋଟକା, ଗରମ ଫୋଟକା, ଚର୍ମ ଆଲର୍ଜି, ଆସେଟାଇଲକୋଲାଇନ୍, ବ୍ୟାୟାମ ଆଲର୍ଜି