ଆପଣଙ୍କର କେବେ ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡରେ ଏକ ଛୋଟ କ୍ଷତ ହୋଇଛି କି, ଏବଂ ଏହା ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ, ଆପଣ ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଜଳାପୋଡ଼ା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? କେତେବେଳେ କ୍ଷତ ସ୍ଥାନ ଫୁଲିଯାଏ, ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ବଦଳିଯାଏ ଏବଂ ଆପଣ ଅଦ୍ଭୁତ ଭାବରେ ଝାଳ ବାହାର କରନ୍ତି? ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଏହା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ତଥାପି, ଏହା 'ଜଟିଳ ଆଞ୍ଚଳିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ' କିମ୍ବା CRPS ନାମକ ଏକ ବିରଳ କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ସରଳ ଭାଷାରେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
CRPS ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, CRPS ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅଂଶରେ, ବିଶେଷକରି ହାତ, ଗୋଡ, ହାତ କିମ୍ବା ପାଦରେ ଗମ୍ଭୀର, ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଫୁଲା ଭଳି ଅନେକ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ।
ଡାକ୍ତରମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଆମର ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କ, ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ସମଗ୍ର ଶରୀରରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ (କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ଏବଂ ପେରିଫେରାଲ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ)। ଆମ ଶରୀରର ଯନ୍ତ୍ରଣା ସଙ୍କେତ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଏକ ଆଲାର୍ମ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ ଯାହା ଚୋର ଆମ ଘରେ ପଶିବା ସମୟରେ ବାଜିଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଏକ ଛୋଟ ଆଘାତ ପାଆନ୍ତି, ଏହି ଆଲାର୍ମ ବାଜିଯାଏ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ଆମେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁ। କିନ୍ତୁ CRPS ରେ, ଆଘାତ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଆଲାର୍ମ ବାଜିଥାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆମେ ଆଉ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବୁ ନାହିଁ।
CRPS ର ଦୁଇ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି:
| CRPS ପ୍ରକାର | ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ପ୍ରକାର I | ଏହା ଏକ ଆଘାତ କିମ୍ବା ଅସୁସ୍ଥତା ପରେ ଘଟେ ଯାହା ସିଧାସଳଖ ସ୍ନାୟୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ନାହିଁ । ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ଏକ ଭଙ୍ଗା ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡ ପରେ ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ପୂର୍ବରୁ 'ରିଫ୍ଲେକ୍ସ ସିମ୍ପାଥେଟିକ୍ ଡିଷ୍ଟ୍ରୋଫି' କୁହାଯାଉଥିଲା। |
| ପ୍ରକାର II | ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ଆଘାତ ଦ୍ୱାରା ସ୍ନାୟୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ। ଏହାକୁ ପୂର୍ବରୁ 'କାଉସାଲଜିଆ' କୁହାଯାଉଥିଲା। |
ଏହି ଅବସ୍ଥା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଟିକିଏ ଅଧିକ ସାଧାରଣ। ଏବଂ ଯଦିଓ ଏହା ଯେକୌଣସି ବୟସରେ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ, ଏହା ସାଧାରଣତଃ 40 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ।
CRPS ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
CRPS ର ଲକ୍ଷଣ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଏହାର ତୀବ୍ରତା ମଧ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଆଘାତ, ଫ୍ରାକ୍ଚର କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଚାରିରୁ ଛଅ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।
ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗମ୍ଭୀର ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା । ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କେବଳ ଏକ ସାଧାରଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନୁହେଁ।
- ଏକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାହା ନିରନ୍ତର ଜଳାପୋଡ଼ା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ।
- ଏପରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାହା ଛୁଞ୍ଚି ବିନ୍ଧିବା କିମ୍ବା ଛିଣ୍ଡିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ।
- ପ୍ରାୟତଃ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଯେପରି ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡର ଗଭୀର ଭିତରୁ ଆସୁଛି।
ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବ୍ୟତୀତ, ପ୍ରଭାବିତ ସ୍ଥାନରେ ଆହୁରି ଅନେକ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ସୁବିଧା ପାଇଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ସାରଣୀରେ ଦେଖିବା।
| ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ବର୍ଗ | ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ | - ଶରୀରରେ ଛୋଟ ଆଘାତ କିମ୍ବା ପୋଷାକ ଖଣ୍ଡ ଲାଗିଲେ ମଧ୍ୟ ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବା। - ସାଧାରଣତଃ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା କୌଣସି ଜିନିଷରୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବା (ଯଥା ଛୋଟ ଚିମୁଟା)। - କେତେବେଳେ ନିସ୍ତେଜ ଅନୁଭବ ହେଉଛି। |
| ଚର୍ମ ପରିବର୍ତ୍ତନ | - ଫୁଲା: ଫୁଲା ଆସିପାରେ ଏବଂ ଯାଇପାରେ କିମ୍ବା ନିରନ୍ତର ରହିପାରେ। - ତାପମାତ୍ରା: ଗୋଟିଏ ହାତ/ଗୋଡରେ ଅନ୍ୟ ହାତ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଗରମ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ ହେବା। - ରଙ୍ଗ: ଚର୍ମର ରଙ୍ଗରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ। ଏହା ସ୍ଥାନରେ ଖଣ୍ଡିଆ, ଫିକା, ବାଇଗଣୀ କିମ୍ବା ଲାଲ ହୋଇପାରେ। - ପ୍ରକୃତି: ଚର୍ମ ଚମକଦାର ଏବଂ ପତଳା ହୋଇପାରେ। କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ ହୋଇପାରେ। |
| କାର୍ଯ୍ୟକାରିତାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ | - ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହାତ/ଗୋଡକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ହଲାଇ ନପାରିବା ଏବଂ ଗଣ୍ଠି କଠିନତା ଅନୁଭବ କରିବା। - ସେହି ହାତ/ଗୋଡରେ ଓଜନ ବହନ କରିବାରେ କଷ୍ଟ। |
| ନଖ ଏବଂ କେଶ | ସେହି ସ୍ଥାନରେ ନଖ କିମ୍ବା କେଶ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅପେକ୍ଷା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢ଼ିପାରେ କିମ୍ବା ଆଦୌ ବଢ଼ି ନପାରେ। |
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି ତେବେ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା, କାରଣ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ହେଲେ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ବହୁତ ସହଜ।
CRPS କାହିଁକି ବିକଶିତ ହୁଏ?
ଗବେଷକମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିନାହାଁନ୍ତି ଯେ ସମାନ ଆଘାତ ପାଇଥିବା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି CRPS କାହିଁକି ବିକଶିତ ହୁଏ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଜଣେ କାହିଁକି ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା ଆମର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀରେ ଏକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯୋଗୁଁ ହୁଏ।
CRPS ର ଅଧିକାଂଶ (90% ରୁ ଅଧିକ) ମାମଲା ଆଘାତ ଯୋଗୁଁ ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡର ଅତି ସୂକ୍ଷ୍ମ ସଂବେଦନଶୀଳ ସ୍ନାୟୁ ତନ୍ତୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।
କିଛି ସାଧାରଣ କାରଣ ହେଉଛି:
- ଫ୍ରାକ୍ଚର: ବିଶେଷକରି କଣ୍ଠା ଫ୍ରାକ୍ଚର CRPS ର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ। କେତେକ ସମୟରେ, କାଷ୍ଟିଂ ସହିତ ମଧ୍ୟ, ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇପାରେ।
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ, ଚର୍ମ କାଟିବା ଏବଂ ସିଲେଇ ହେବା ଯୋଗୁଁ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ।
- ମୋଚ: ଯେତେବେଳେ ଏକ ସନ୍ଧି ମୋଚ ହୋଇଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଏହାର ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଚିପି ହୋଇଯାଇପାରେ।
- ପୋଡ଼ିଯିବା, ଆଘାତ ହେବା କିମ୍ବା କଟାଯିବା: ଏହି ପ୍ରକାରର ବାହ୍ୟ ଆଘାତ ଚର୍ମ ତଳ ସ୍ନାୟୁକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
କେତେକ ସମୟରେ କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ ଆଘାତ ବିନା CRPS ହୋଇପାରେ, ଏବଂ କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ।
- ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର ବିକାର: ମଧୁମେହ ଭଳି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କର ସ୍ନାୟୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାର କ୍ଷମତା ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ। ଧୂମପାନ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କର ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ମଧ୍ୟ କଷ୍ଟକର ହୋଇଥାଏ।
- ରୋଗ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ସମସ୍ୟା: ଆଜ୍ମା ଭଳି ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହକାରୀ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ (ସାଇଟୋକାଇନ୍) ଅଧିକ ଥାଏ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ CRPS ର ଅଧିକ ବିପଦରେ ପକାଇଥାଏ।
- ଜେନେଟିକ୍ କାରଣ: ଯଦିଓ ବହୁତ କମ୍, ପରିବାରର ଅନେକ ସଦସ୍ୟଙ୍କଠାରେ CRPS ହେବାର ରିପୋର୍ଟ ଆସିଛି।
ଜଣେ ଡାକ୍ତର କିପରି CRPS ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?
CRPS ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରୀକ୍ଷା ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ, ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ (ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଆଘାତ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର) ଏବଂ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ଆଧାରରେ ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ।
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ମୁଖ୍ୟତଃ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବେ:
- କ୍ଷତର ଆକାର ବ୍ୟତୀତ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କି?
- ପ୍ରଭାବିତ ଅଞ୍ଚଳରେ ଚର୍ମର ରୂପ, ତାପମାତ୍ରା ଏବଂ ଗଠନରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଛି କି?
- ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକର କାରଣ ହେବାକୁ ଥିବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଅଛି କି?
କେତେକ ସମୟରେ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ କିମ୍ବା MRI ସ୍କାନ କରାଯାଏ।ଗୋଟିଏ କରାଯାଇପାରିବ। ଏହା ସହିତ, ସମାନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଉଥିବା ଅନ୍ୟ ସ୍ନାୟୁ ରୋଗକୁ ବାଦ୍ ଦେବା ପାଇଁ EMG (ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋମାୟୋଗ୍ରାଫି) ଭଳି ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରିବ।
CRPS ର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?
CRPS ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହ୍ରାସ କରିବା, ପ୍ରଭାବିତ ହାତ/ଗୋଡର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ବଜାୟ ରଖିବା। ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ ହେବ, ଫଳାଫଳ ସେତେ ଭଲ ହେବ। ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ, ହାତ/ଗୋଡ କଠିନ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଆପଣ ଏହାକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବାକୁ ଅକ୍ଷମ ହୋଇପାରନ୍ତି।
ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତିର ମିଶ୍ରଣ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ସଫଳ ପଦ୍ଧତି।
ଶାରୀରିକ ଏବଂ ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା
ଏହା CRPS ଚିକିତ୍ସାର ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ।
- ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କୁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟାୟାମ ଶିଖାଇବେ ଯାହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସ୍ଥାନରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ ଏବଂ ନମନୀୟତା ଏବଂ ଶକ୍ତି ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ।
- ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସକ କମ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ (ଯଥା, ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା, ଖାଇବା) କରିବାର ନୂତନ ଉପାୟ ଶିଖାନ୍ତି।
ଏହା ବ୍ୟତୀତ, 'ମିରର ଥେରାପି' ଭଳି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପଦ୍ଧତି ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଏଥିରେ, ଆପଣ ଏକ ଦର୍ପଣ ସାମ୍ନାରେ ବସି ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହାତ/ଗୋଡକୁ ଲୁଚାଇ ରଖନ୍ତି, ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ହାତ/ଗୋଡକୁ ଆପଣଙ୍କ ସାମ୍ନାରେ ରଖନ୍ତି। ତା'ପରେ, ଦର୍ପଣ ଦେଖାଏ ଯେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହାତ/ଗୋଡ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଗତି କରୁଛି। ଏହା ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ପାଇଁ 'ଚାଲାଣ' କରେ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି।
ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ
- ଧୂମପାନ ପରିହାର କରନ୍ତୁ: ଧୂମପାନ ସ୍ନାୟୁ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ।
- ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ପରିଚାଳନା: ମଧୁମେହ ଭଳି ରୋଗକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ହାତ/ଗୋଡକୁ ଉପରକୁ ଉଠାଇବା: ଶୋଇବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ବିଶ୍ରାମ ନେବା ସମୟରେ, ଯେପରିକି ତକିଆ ଉପରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଥିବା ହାତ/ଗୋଡକୁ ଉପରକୁ ଉଠାଇବା ଦ୍ୱାରା ଫୁଲା କମିଯିବ।
- ବ୍ୟାୟାମ: ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ।
- କମ୍ପ୍ରେସନ୍ ଷ୍ଟକିଙ୍ଗ୍ସ: ଫୁଲା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏଗୁଡ଼ିକୁ ପିନ୍ଧିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।
ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହାୟତା
ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ସମୟରେ ହତାଶ, କ୍ରୋଧ ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରିବା ସାଧାରଣ କଥା। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। ତେଣୁ, ମାନସିକ ଏବଂ ଭାବପ୍ରବଣ ଭାବରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଏକ ବଡ଼ ସାହାଯ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
ଔଷଧ )
CRPS ପାଇଁ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଔଷଧ ଅନୁମୋଦିତ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ବିଭିନ୍ନ ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି।
- ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ( NSAIDs )
- ଚର୍ମ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉପଶମ କ୍ରିମ୍
- ସ୍ନାୟୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ କିଛି ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଏବଂ ବାତ-ପ୍ରତିରୋଧୀ ଔଷଧ
- ବୋଟକ୍ସ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ
ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚିକିତ୍ସା
ଯଦି ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୁଏ, ତେବେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହିପରି ଅଧିକ ଜଟିଳ ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ।
- ସିମ୍ପେଥେଟିକ୍ ସ୍ନାୟୁ ଅବରୋଧ: ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସଙ୍କେତ ବହନ କରୁଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ 'ନିଦ୍ରା' ଦେବା ପାଇଁ ଏକ ନିଶ୍ଚେତକ ଔଷଧ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ।
- ମେରୁଦଣ୍ଡର ଉତ୍ତେଜନା: ମେରୁଦଣ୍ଡ ପାଖରେ ଏକ ପତଳା ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଡ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା ଭର୍ତ୍ତି କରାଯାଏ ଏବଂ ଏହା ସୂକ୍ଷ୍ମ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ ପ୍ରଦାନ କରେ ଯାହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସଙ୍କେତକୁ ଅବରୋଧ କରେ।
- IV କେଟାମାଇନ୍ ଇନଫ୍ୟୁଜନ: କେଟାମାଇନ୍ ଔଷଧର ଏକ କମ୍ ମାତ୍ରା କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ଶିରା ମାଧ୍ୟମରେ ଦିଆଯାଏ।
CRPS ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ସମୟରେ ଆପଣ କ’ଣ ଆଶା କରିପାରିବେ?
CRPS ସହିତ ସମସ୍ତଙ୍କର ଅଭିଜ୍ଞତା ସମାନ ନୁହେଁ। ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ସମୟ ସହିତ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହ୍ରାସ ପାଇବ ଏବଂ ସେମାନେ ପ୍ରାୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯିବେ।
ତଥାପି, କ୍ୱଚିତ୍ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ। ତେଣୁ, ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ହାତ/ଗୋଡର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ବଜାୟ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ସହିତ, ଅନେକ ଲୋକ CRPS ସହିତ ସକ୍ରିୟ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।
CRPS କ’ଣ ଏକ ମାନସିକ ରୋଗ?
ନା। CRPS ଏକ ମାନସିକ ରୋଗ ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ସ୍ନାୟୁଗତ ଅବସ୍ଥା। ତଥାପି, CRPS ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଗମ୍ଭୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଜୀବନ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଅବସାଦ ପରି ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ କିମ୍ବା ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- CRPS ତୁମେ ମନରେ କିଛି ଭାବିବ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ପ୍ରକୃତ, ପ୍ରକୃତ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦିଏ।
- ସାଧାରଣତଃ, ଏକ ଛୋଟ ଆଘାତ ପରେ, ଯଦି ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରଦାହ, ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଏବଂ ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ଏବଂ ତାପମାତ୍ରାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଘାତ ଅନୁପାତରେ ବାହାରେ ହୁଏ, ତେବେ ଚିନ୍ତିତ ହୁଅନ୍ତୁ।
- ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରି ଯଥାଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଜଟିଳତାକୁ ରୋକିପାରିବ।
- ଚିକିତ୍ସା କେବଳ ଗୋଟିଏ ଜିନିଷ ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ଦଳଗତ ପ୍ରୟାସ ଯାହା ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା, ଔଷଧ ଏବଂ ମାନସିକ ସମର୍ଥନକୁ ମିଶ୍ରଣ କରେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସାମାନ୍ୟତମ ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ଦୟାକରି ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.