ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଭାବରେ, ମୋର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଅଂଶ ହେଉଛି କ୍ଲିନିକ୍ କୁ ଆସୁଥିବା ରୋଗୀଙ୍କ କଥା ଶୁଣିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ଚିକିତ୍ସା କରିବା। କିନ୍ତୁ ମୋର ଜଣେ ନିକଟତମ ବନ୍ଧୁର ପିଲା ଅସୁସ୍ଥ ହେଲେ ହସ୍ତକ୍ଷେପ କରିବା ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ ଅଭିଜ୍ଞତା। ଏହି କାହାଣୀଟି ମୋ ହୃଦୟର ବହୁତ ନିକଟତର, ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଭାବରେ ଏବଂ ପ୍ରିୟା ନାମକ ଜଣେ ପ୍ରିୟ ବନ୍ଧୁ ଭାବରେ।
ଗୋଟିଏ ସକାଳେ, ମୋ ବନ୍ଧୁ ଶାଲିନୀ ମୋତେ ଫୋନ୍ କଲେ। ତାଙ୍କ କଣ୍ଠସ୍ୱରରେ କ୍ଳାନ୍ତି ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଭରି ଯାଇଥିଲା। ତାଙ୍କର ଏକ ବର୍ଷର ଝିଅ, ଦିନୁକି, କିଛି ସପ୍ତାହ ଧରି ତାଙ୍କ ଗାଲ ଏବଂ ହାତରେ ଲାଲ, କ୍ଷତଚିହ୍ନ ଭଳି ଦାଗରେ ପୀଡିତ ଥିଲା।
ରାତିରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ ଏବଂ ଛୋଟ ଦିନୁକି କାନ୍ଦିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିଜକୁ କଣ୍ଟା କରେ। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଶାଲିନୀ ଏବଂ ତାଙ୍କ ସ୍ୱାମୀ ସପ୍ତାହେ ଧରି ଭଲ ନିଦ କରିନାହାଁନ୍ତି। ଜଣେ ବନ୍ଧୁ ଭାବରେ, ମୁଁ ତାଙ୍କର ଅସହାୟତା ବୁଝିପାରିଲି, ତେଣୁ ମୁଁ ସେହି ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଶାଲିନୀଙ୍କ ଘରକୁ ଗଲି। ଏବଂ ତେଣୁ ଆମେ ଦିନୁକିର ଆଟୋପିକ୍ ଏକଜିମା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆମର ଯାତ୍ରା ଆରମ୍ଭ କଲୁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଆଟୋପିକ୍ ଏକଜିମା କ'ଣ?
ଆଟୋପିକ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚର୍ମ ରୋଗ ଯାହା ଚର୍ମର ଶୁଷ୍କତା, ଲାଲତା ଏବଂ ଅସହ୍ୟ କୁଣ୍ଡାଇ ସୃଷ୍ଟି କରେ।
ଏହା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ ସାଧାରଣ, 5% ରୁ 10% ଶିଶୁ ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଏହା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
ଆଟୋପିକ୍ ଏକଜିମାର କାରଣଗୁଡ଼ିକ
ଏକଜିମାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଆମ ଚର୍ମର ବାହ୍ୟ ସ୍ତର ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ଯାହା ଆର୍ଦ୍ରତା (ଚର୍ମ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ) ବଜାୟ ରଖେ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:
- ଜେନେଟିକ୍ସ: ଯଦି ପରିବାରର ସଦସ୍ୟମାନଙ୍କର ଆଜ୍ମା, ଘାସ ଜ୍ୱର କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଆଲର୍ଜି ଥାଏ, ତେବେ ପିଲାଟିର ଏକଜିମା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। "ହଁ, ପ୍ରିୟା, ମୋର ଆଜ୍ମା ଅଛି," ଶାଲିନୀ ଯେତେବେଳେ ତାଙ୍କ ପାରିବାରିକ ପୃଷ୍ଠଭୂମି ବିଷୟରେ ପଚାରିଥିଲି ସେତେବେଳେ ସେ ମନେ ପକାଇଲେ।
- ପରିବେଶଗତ କାରଣ: ଜେନେଟିକ୍ ପୂର୍ବାନୁମାନ ବ୍ୟତୀତ, ଏହା ପାରିପାର୍ଶ୍ୱିକ ପରିବେଶରେ ଥିବା ଆଲର୍ଜେନ ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଆଟୋପିକ୍ ଏକଜିମାର ଲକ୍ଷଣ
ଦିନୁକିଙ୍କ ଶରୀରରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆଟୋପିକ୍ ଏକଜିମା ସହିତ ସମାନ ଥିଲା:
- ଚର୍ମ ଅତ୍ୟଧିକ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ଫ୍ଲେକି କିମ୍ବା ଛାଲି ପଡ଼ିଯାଏ।
- ଗାଲ, କପାଳ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ଚାରିପାଖରେ ଲାଲ ଦାଗ କିମ୍ବା ରାସେସ୍ ଦେଖାଯାଏ (ବଡ଼ ପିଲାମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏଗୁଡ଼ିକ କହୁଣୀର ଭିତର ଭାଗରେ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁ ପଛରେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ)।
- ଅସହ୍ୟ ତୀବ୍ର କୁଣ୍ଡାଇ (ପିଲାଟି ବିଶେଷକରି ରାତିରେ ଯେତେବେଳେ ରାତି ଶାନ୍ତ ଥାଏ, ସେତେବେଳେ କୁଣ୍ଡାଇ ଅଧିକ ଅନୁଭବ କରେ, ଏବଂ ଝାଳ ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ କୁଣ୍ଡାଇ ବଢ଼ିଯାଏ)।
- ଲଗାତାର କୁଣ୍ଡାଇବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ଘନ ହୁଏ (ଲାଇକେନିଫିକେସନ୍) ଏବଂ ଫୋଟକା ଦେଖାଯାଏ।
ଏକଜିମାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରୁଥିବା ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକ
ଏକଜିମା ପ୍ରବଣ ଚର୍ମ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇଥିବାରୁ, ନିମ୍ନଲିଖିତ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା ଏହା ଶୀଘ୍ର ଉତ୍ତେଜିତ ହୋଇପାରେ:
- ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ: ଆର୍ଦ୍ରତା ବିନା ଚର୍ମ ଶୀଘ୍ର ଶୁଖିଯାଏ।
- ବିରକ୍ତିକର:ଅତର, କଠୋର ସାବୁନ, ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଥିବା ୱାସିଂ ପାଉଡର, ପଶମ ଏବଂ କୃତ୍ରିମ କପଡାରୁ ତିଆରି ପୋଷାକ।
- ଆଲର୍ଜେନ୍: ଘରର ଧୂଳିକଣା, ପଶୁଙ୍କ ଉପଦ୍ରବ/ଲାଳ, ଏବଂ କିଛି ଆଲର୍ଜେନିକ୍ ଖାଦ୍ୟ (ଯଥା, ଗାଈ କ୍ଷୀର, ଅଣ୍ଡା, ବାଦାମ)।
- ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ: ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ, ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଖିଲା ପବନ ଯୋଗୁଁ ଝାଳ ବାହାରିବା, ଖେଳ ପଡ଼ିଆରେ ବାଲି ସହିତ ସଂସ୍ପର୍ଶ।
🚨 ଲାଲ ପତାକା ଯାହା ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ
ଯେହେତୁ ଏକଜିମା ଚର୍ମରେ ଜୀବାଣୁ କିମ୍ବା ଭୂତାଣୁ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ, ତେଣୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେଲେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ:
- ଚର୍ମରୁ ଝାଡ଼ା କିମ୍ବା ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗର ଝାଡ଼ା: ଏହା ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠରେ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ (ଇମ୍ପେଟିଗୋ)ର ଏକ ଲକ୍ଷଣ।
- ଛୋଟ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଭର୍ତ୍ତି ଫୋଟକା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମୁହଁ ପାଖରେ, ବିଶେଷକରି ମୁହଁ ଚାରିପାଖରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ, ଚିକେନପକ୍ସ ପରି ଫୋଟକା ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ବିପଦଜନକ ଭାଇରସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ ଯାହାକୁ ଏକ୍ଜିମା ହର୍ପେଟିକମ୍ କୁହାଯାଏ। ଏହା ଏକ ଡାକ୍ତରୀ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି।
- ପିଲାଟିକୁ ଜ୍ୱର ହେଉଛି ଏବଂ ସେ ଖାଦ୍ୟ ମନା କରୁଛି।
ଆଟୋପିକ୍ ଏକଜିମାକୁ କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବେ? (ସ୍କିନ୍କେୟାର୍ ରୁଟିନ୍)
ଯଦିଓ ଏକଜିମାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଔଷଧ ନାହିଁ, ନିୟମିତ ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ରୁଟିନ୍ ଦ୍ୱାରା ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।
୧. ସ୍ନାନ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ
- ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରାୟ ୧୦-୧୫ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ (ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ପାଣି ଚର୍ମକୁ ଆହୁରି ଶୁଷ୍କ କରିଦେବ)।
- କେବଳ ଏପରି ସାବୁନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଯେଉଁଥିରେ ସୁଗନ୍ଧି କିମ୍ବା ରଙ୍ଗ ନ ଥାଏ ଏବଂ ଡାକ୍ତରମାନେ ଗାଧୋଇବା ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି।
- ଗାଧୋଇବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଟାୱେଲରେ ଜୋରରେ ଘଷି ନଦେଇ ଧୀରେ ଧୀରେ ଚାପୁଡ଼ାନ୍ତୁ।
୨. ମଇଶ୍ଚରାଇଜିଂ (୩ ମିନିଟର ନିୟମ)
- ଗାଧୋଇବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶୁଖିବା ପୂର୍ବରୁ 3 ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସମଗ୍ର ଶରୀରରେ ଏକ ଭଲ ଘନ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର (ଇମୋଲିଏଣ୍ଟ) ଲଗାନ୍ତୁ।
- ଯେତେବେଳେ ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ ଅନୁଭବ ହେବ, ଏହି ମଇଶ୍ଚରାଇଜରକୁ ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 2-3 ଥର ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହା ଚର୍ମରେ ଏକ ସୁରକ୍ଷା ସ୍ତର ସୃଷ୍ଟି କରେ।
3. ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା
- ଟପିକାଲ୍ କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରଏଡ୍ସ: ଚର୍ମର ଲାଲତା ଏବଂ ଗୁରୁତର ଫୁଲା କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ହାଲୁକା ଟପିକାଲ୍ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ କେବଳ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଦିନ ପାଇଁ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ।
- କୁଣ୍ଡାଇ ଔଷଧ: ଯଦି ରାତିରେ ଅତ୍ୟଧିକ କୁଣ୍ଡାଇ ନିଦରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ, ତେବେ ଡାକ୍ତର କେବଳ ରାତିରେ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ପିଲା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏକ ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମାଇନ୍ ଔଷଧ ଲେଖିବେ।
କରନ୍ତୁ ଏବଂ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ
| ✔️ କରିବାକୁ ଥିବା କାମ (କରନ୍ତୁ) | ❌ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |
|---|---|
| ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ନଖକୁ ଛୋଟ ରଖନ୍ତୁ (କଞ୍ଚାଯିବାରୁ ଚର୍ମର କ୍ଷତି ରୋକିବା ପାଇଁ)। | କଠୋର ସାବୁନ, ବବଲ୍ ବାଥ୍ କିମ୍ବା ସୁଗନ୍ଧିତ ସାବୁନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯାହା ଚର୍ମକୁ ଆହୁରି ଶୁଷ୍କ କରିଦିଏ। |
| ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ହାଲୁକା କପା ତିଆରି ଢିଲା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧାନ୍ତୁ। | ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଚର୍ମରେ ସିଧାସଳଖ ପଶମ କିମ୍ବା ସିନ୍ଥେଟିକ୍ କପଡା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ନାହିଁ। |
| ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ରଖିବା ପାଇଁ ଗାଧୋଇବାର 3 ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାନ୍ତୁ। | ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କୁଞ୍ଚିଯାଏ ସେତେବେଳେ ରାଗିଯାଅ ନାହିଁ କିମ୍ବା ତାଙ୍କୁ ଦୋଷ ଦିଅ ନାହିଁ (ଶାନ୍ତ ଭାବରେ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାଅ)। |
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.