ସୁରକ୍ଷିତ ମୁଖ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ପାଇଁ ଏକ ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ବନ୍ଧ: ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ!

ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ରୋଗ ( STI ) ରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ କଣ୍ଡୋମ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ମୁଖ ଯୌନ ସୁରକ୍ଷା କଥା ଆସେ, ଅନେକ ଲୋକ 'ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଡ୍ୟାମ୍' କ'ଣ କୁହାଯାଏ ସେ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ। ଯୌନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ, ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ, ବିସ୍ତୃତ ଭାଷାରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଡ୍ୟାମ୍ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଡ୍ୟାମ୍ ହେଉଛି ରବର କିମ୍ବା ପଲିୟୁରେଥାନର ଏକ ପତଳା, ନମନୀୟ ଚାଦର ଯାହା ମୁଖ ଯୌନ ସମ୍ଭୋଗ ସମୟରେ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

ଆମେ ଜାଣୁ ଯେ ଆପଣ ପାଟିରୁ ଲିଙ୍ଗ ସହିତ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସମୟରେ କଣ୍ଡୋମ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଯୋନି କିମ୍ବା ମଳଦ୍ୱାର ସହିତ ଜଡିତ ମୁଖ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସମୟରେ ଆପଣ ନିଜକୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷା ଦେବେ? ଏଥିପାଇଁ ଏକ ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଡ୍ୟାମ୍ ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା ଯୋନି କିମ୍ବା ମଳଦ୍ୱାର ଉପରେ ରଖାଯାଇଥାଏ, ଯାହା ପାଟି ଏବଂ ସେହି ଅଞ୍ଚଳ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଶରୀରର ତରଳ ପଦାର୍ଥର ଆଦାନପ୍ରଦାନକୁ ରୋକିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ତଥାପି କ୍ଲିଟୋରାଲ୍ କିମ୍ବା ମଳଦ୍ବାରା ଉତ୍ତେଜନା ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଏ।

ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଡ୍ୟାମ୍ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବେ?

ଏହା ବ୍ୟବହାର କରିବା ବହୁତ ସହଜ। କିନ୍ତୁ ଛିଣ୍ଡି ନଯିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ସାବଧାନତାର ସହ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।

୧. ପ୍ୟାକେଜରୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ: ପ୍ୟାକେଜରୁ ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଡ୍ୟାମ୍ ସାବଧାନତାର ସହ ବାହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଖୋଲନ୍ତୁ। ନଖ କିମ୍ବା ଦାନ୍ତ ଭଳି ଜିନିଷ ଦ୍ୱାରା ଏହାକୁ କ୍ଷତି ନ ପହଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।

୨. ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ରଖନ୍ତୁ:

• ମୁଖ-ଯୋନି ଯୌନ ସମ୍ଭୋଗ ସମୟରେ, ଏହାକୁ ଯୋନି ଦ୍ୱାର ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଏହା ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଘୋଡାଇ ରଖିବ।
• ମୁଖ-ମୂଳ ସେକ୍ସ ସମୟରେ, ଏହାକୁ ମଳଦ୍ୱାର ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଏହା ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଘୋଡାଇ ରଖିବ।
• ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଡ୍ୟାମ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଞ୍ଚଳକୁ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ବଡ଼ ହେବା ଉଚିତ।

3. ବ୍ୟବହାର ସମୟରେ ଧରି ରଖନ୍ତୁ:ମୁଖ ଯୌନକ୍ରିୟା ସମୟରେ ଏହାକୁ ଗତି ନକରିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ଦୁଇ ହାତରେ ଧରନ୍ତୁ। ଆଉ ଏକ କଥା ହେଉଛି ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଡ୍ୟାମ୍ ତଳେ, ଅର୍ଥାତ୍ ଯୋନି କିମ୍ବା ମଳଦ୍ୱାରରେ ଟିକିଏ ପାଣି-ଭିତ୍ତିକ କିମ୍ବା ସିଲିକନ୍-ଭିତ୍ତିକ ଲୁବ୍ରିକେଣ୍ଟ ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହା ଏହାକୁ ସ୍ଥାନରେ ରହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଏବଂ ଯୌନ କ୍ରିୟାକୁ ସୁଗମ କରିବ।

୪. ଯଦି ଏହା ଭାଙ୍ଗିଯାଏ କିମ୍ବା ଖସିଯାଏ: ଯଦି ଏହା ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମୟରେ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ଭାଙ୍ଗିଯାଏ କିମ୍ବା ଖସିଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ପୁରୁଣାଟିକୁ ବାହାର କରିଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ନୂତନ ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଡ୍ୟାମ୍ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।

୫. ବ୍ୟବହାର ପରେ ଫିଙ୍ଗିଦିଅ: ଏହାକୁ ଥରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ, ଏହାକୁ ଅଳିଆ ଡବାରେ ଫିଙ୍ଗିଦିଅ। ଏହାକୁ କେବେବି ପୁନଃବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଡ୍ୟାମ୍ ପୁନଃବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ କି?

ନା, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ। ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଡ୍ୟାମ୍ କେବଳ ଥରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣ ବ୍ୟବହୃତ ଡ୍ୟାମ୍ ପୁନଃବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ।

ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଡ୍ୟାମ୍ ଦ୍ୱାରା କେଉଁ ରୋଗଗୁଡ଼ିକ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିଥାଏ?

ଆମେ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ବିଷୟରେ କହିବା ସମୟରେ ପ୍ରାୟତଃ STI ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁ। କିନ୍ତୁ ଏହି ରୋଗଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ମାଧ୍ୟମରେ ମଧ୍ୟ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ। ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଡ୍ୟାମ୍ ଏହି ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।

ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ବନ୍ଧ ଏହି ରୋଗଗୁଡିକରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ:

• ସିଫିଲିସ୍: ଏହା ଏକ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ। ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଏକ ଛୋଟ ଘା ଯେଉଁଠାରେ ଜୀବାଣୁ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିଥିଲେ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯୌନାଙ୍ଗ କିମ୍ବା ପାଟିରେ)।
• ଗନୋରିଆ: ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ। ଏହା ଜନନେନ୍ଦ୍ରିୟ, ଗଳା କିମ୍ବା ମଳଦ୍ୱାରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି ରୋଗ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ବିନା ମଧ୍ୟ ଉପସ୍ଥିତ ରହିପାରେ। ତେଣୁ ଆପଣ ଏହି ରୋଗ ଅଛି ବୋଲି ନ ଜାଣି ମଧ୍ୟ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ବ୍ୟାପି ପାରିବେ।
• କ୍ଲାମିଡିଆ: ଏକ ସାଧାରଣ STI। ଗନୋରିଆ ପରି, ଏହା ଲକ୍ଷଣହୀନ ହୋଇପାରେ। ଏହି ସଂକ୍ରମଣ ଗଳା, ମଳଦ୍ୱାର ଏବଂ ଯୌନାଙ୍ଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
• ହେପାଟାଇଟିସ୍: ଏହା ଏକ ଭୂତାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ଯାହା ଯକୃତକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ବିଶେଷକରି ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଯକୃତ କ୍ଷତି (ସିରୋସିସ୍), ଯକୃତ କର୍କଟ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ଘଟାଇପାରେ।
• HIV (ହ୍ୟୁମାନ୍ ଇମ୍ୟୁନୋଡେଫିସିଏନ୍ସି ଭାଇରସ୍): ଏହି ଭାଇରସ୍ AIDS କରାଏ। HIV ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଦିଏ। ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାର କୌଣସି ପ୍ରତିକାର ନାହିଁ।

ଏହା ସହିତ, ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଡ୍ୟାମ୍ ମଳ-ମୁଖ ଯୌନକ୍ରିୟା ସମୟରେ ମଳରେ ମିଳୁଥିବା ଶିଗେଲା ଏବଂ ଇ. କୋଲି ଭଳି ଜୀବାଣୁ ପ୍ରବେଶରୁ ମଧ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ।

ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଡ୍ୟାମ୍ କେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇପାରିବ ନାହିଁ?

ଯଦିଓ ଏକ ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ବନ୍ଧ ଶରୀରର ତରଳ ପଦାର୍ଥର ବିନିମୟକୁ ବନ୍ଦ କରିଦିଏ,ଚର୍ମ-ରୁ-ଚର୍ମ ସମ୍ପର୍କ ମାଧ୍ୟମରେ ବ୍ୟାପିଥିବା କିଛି ସଂକ୍ରମଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରେ ନାହିଁ କାରଣ ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଡ୍ୟାମ୍ କେବଳ ଏକ ସୀମିତ ଅଞ୍ଚଳକୁ ଆଚ୍ଛାଦିତ କରିଥାଏ।

ଏଠାରେ ଏପରି କିଛି ସଂକ୍ରମଣ ଅଛି:

• HPV (ହ୍ୟୁମାନ୍ ପାପିଲୋମାଭାଇରସ୍): ଏକ ବହୁତ ସାଧାରଣ STI। କିଛି ପ୍ରକାରର HPV ଯୌନାଙ୍ଗରେ ମଇଁଷି ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଅନ୍ୟ ବିପଦଜନକ ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ ଗର୍ଭାଶୟ କର୍କଟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଯୌନାଙ୍ଗ ହର୍ପିସ୍: HSV-2 ଭାଇରସ୍ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଏକ ରୋଗ। ଏହା ଯୌନାଙ୍ଗ ଅଞ୍ଚଳରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଫୋଡ଼ା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହାର କୌଣସି ସ୍ଥାୟୀ ପ୍ରତିକାର ନାହିଁ ଏବଂ ଏହି ରୋଗ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୋଇପାରେ।
• ପ୍ୟୁବିକ୍ ଜୁକ୍ (ପ୍ୟୁବିକ୍ ଜୁକ୍ କିମ୍ବା କଙ୍କଡ଼ା): ଯୌନାଙ୍ଗର କେଶରେ ରହୁଥିବା ଛୋଟ କୀଟପତଙ୍ଗ। ସେମାନେ ଚର୍ମକୁ କାମୁଡ଼ି ରକ୍ତ ଶୋଷି ନିଅନ୍ତି। ଏହା ଗୁରୁତର କୁଣ୍ଡାଇ ହୋଇପାରେ।

ଯଦି ତୁମେ ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଡ୍ୟାମ୍ ପାଉନାହଁ, ତେବେ ତୁମେ କଣ୍ଡୋମ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ କିପରି ଏକ ଡ୍ୟାମ୍ ତିଆରି କରିବ?

ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଡ୍ୟାମ୍ ପାଇବା କେତେବେଳେ ଟିକେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କିଛି ବଡ଼ ଫାର୍ମାସି କିମ୍ବା ଅନଲାଇନରେ କିଣିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଗୋଟିଏ ପାଇପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏକ ଅଣ-ଲୁବ୍ରିକେଟେଡ୍ କଣ୍ଡୋମରୁ ସହଜରେ ଗୋଟିଏ ତିଆରି କରିପାରିବେ।

୧. ପ୍ୟାକେଟରୁ କଣ୍ଡୋମକୁ ସାବଧାନତାର ସହ ବାହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଖୋଲନ୍ତୁ।

୨. କଇଁଚି ନିଅ ଏବଂ କଣ୍ଡୋମର ଅଗ୍ରଭାଗ କାଟି ଦିଅ।

୩. ଏହା ସହିତ, କଣ୍ଡୋମର ମୂଳରେ ଥିବା ଘୋଡ଼ାଯାଇଥିବା ରବର ରିଙ୍ଗ (ଘୋଡ଼ାଯାଇଥିବା ବେସ୍)କୁ କାଟି ଦିଅନ୍ତୁ।

୪. ଏବେ କଣ୍ଡୋମକୁ ଉପରୁ ତଳ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲମ୍ବ ଦିଗରେ ଥରେ କାଟନ୍ତୁ।

୫. ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ କଟା କଣ୍ଡୋମକୁ ଲମ୍ବ ଦିଗରେ ଖୋଲିବେ, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ବର୍ଗାକାର ଆକୃତିର ରବର ସିଟ୍ ପାଇବେ। ଆପଣ ଏହାକୁ ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଡ୍ୟାମ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।

କ’ଣ କରିବେ ଏବଂ କ’ଣ କରିବେ ନାହିଁ

ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଡ୍ୟାମ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ମନେ ରଖିବାକୁ ଥିବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ସାରାଂଶ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଯୌନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ସମ୍ବନ୍ଧିତ ରୋଗ, କିମ୍ବା ସୁରକ୍ଷା ଅଭ୍ୟାସ ବିଷୟରେ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।