ତୁମର ପେଟର ଉପର ଭାଗରେ ଏକ ଛୋଟ ଗଣ୍ଠି ଅଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଏକ ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ହାର୍ନିଆ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣ କେବେ ପେଟର ଉପର ଭାଗରେ, ବିଶେଷକରି ନାଭି ଉପରେ, ସ୍ତନହାଡ଼ ତଳେ ଏକ ଛୋଟ ଫୁଲା କିମ୍ବା ଗଣ୍ଠି ଦେଖିଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି? କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଟିକେ କଷ୍ଟ ମଧ୍ୟ ଦେଇପାରେ। ଅନେକ ଲୋକ ଏପରି କିଛି ଦେଖିଲେ ଟିକେ ଭୟଭୀତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଏହାର ଏକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାରଣ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଯାହା ହେଉଛି ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ହାର୍ନିଆ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ କଥା ହେବା।

ତେବେ ଏହି ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ହାର୍ନିଆ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏକ ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ହାର୍ନିଆ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ହାର୍ନିଆ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ଉପର, ମଧ୍ୟ ଭାଗରେ ହୋଇଥାଏ। ବିଶେଷକରି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନହାଡ଼ ତଳେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ନାଭି ବଟନ୍ ଉପରେ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ହାର୍ନିଆ ଯାହା ଭେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ହାର୍ନିଆ ବର୍ଗରେ ଆସେ, ଯାହା ପେଟର ସମ୍ମୁଖ କାନ୍ଥରେ ହୁଏ। କେତେକ ସମୟରେ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ଗୋଟିଏରୁ ଅଧିକ ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ହାର୍ନିଆ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ହାର୍ନିଆଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ବହୁତ ଛୋଟ ହୋଇଥାଏ। କିଛି ପ୍ରାୟ ଅଧ ଇଞ୍ଚ (ପ୍ରାୟ 1 ସେଣ୍ଟିମିଟର) କିମ୍ବା ଏକ ଷ୍ଟାପଲର ଲମ୍ବ ହୋଇଥାଏ। ଏକ ଟିକିଏ ବଡ଼ ହାର୍ନିଆ ପ୍ରାୟ ଦେଢ଼ ଇଞ୍ଚ (ପ୍ରାୟ 4 ସେଣ୍ଟିମିଟର) କିମ୍ବା ଏକ ବାଦାମ ଆକାରର ହୋଇପାରେ। ଯଦି ହାର୍ନିଆ ଛୋଟ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖିପାରିବେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ହାର୍ନିଆ ବଡ଼ ହେବା ସହିତ, ଏହା ଏକ ଦୃଶ୍ୟମାନ, ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ।

ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ହାର୍ନିଆ ସାଧାରଣତଃ ଏକ ଗୁରୁତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ। ତଥାପି, ବଡ଼ ହାର୍ନିଆ କେତେକ ସମୟରେ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ , ତେଣୁ ଏହା ପ୍ରତି ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଡାକ୍ତର, ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ?

କେତେବେଳେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ହାର୍ନିଆ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନ ଥାଇପାରେ। କିମ୍ବା ଆପଣ ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:

• ଚର୍ମ ତଳେ ଏକ ଗଣ୍ଠି: ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ମଧ୍ୟଭାଗରେ, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନହାଡ଼ ଉପରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନହାଡ଼ ତଳେ ଚର୍ମ ତଳେ ଏକ ଛୋଟ ଗଣ୍ଠି କିମ୍ବା ଫୁଲା ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଆପଣ ଠିଆ ହେବା ସମୟରେ ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଅଧିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ବସିବା କିମ୍ବା ଶୋଇବା ସମୟରେ ଏହା ସାମାନ୍ୟ ଇଣ୍ଡେଣ୍ଟ ହୋଇଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ଏହା ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯାଇପାରେ।
• ଉପର ପେଟରେ କ୍ରମ୍ପ ଭଳି ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଆପଣ ପେଟର ଉପର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ନୀରସ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଦିନ ଗଡ଼ିବା ସହିତ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆହୁରି ଖରାପ ହେବା ଦେଖାଯାଇପାରେ।
• ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଆପଣ କାଶିବା, କୌଣସି ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇବା କିମ୍ବା ବାଥରୁମ ଯିବା ସମୟରେ ହଠାତ୍ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଯେପରିକି ଛୁରୀ ମାଡ଼।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସକାଳେ ଉଠିବେ, ଆପଣଙ୍କର କିଛି ଅସୁବିଧା ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଦିନରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଉପର ପେଟରେ ସାମାନ୍ୟ ଫୁଲା ଦେଖିବେ, ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟା ସୁଦ୍ଧା, ସେହି ସ୍ଥାନଟି ଟିକେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବ। ଏହା ହିଁ ହୋଇପାରେ।

ଆମେ ଏପରି ହାର୍ନିଆ କାହିଁକି ପାଉ?

ଏହି ଅବସ୍ଥା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ଥିବା ଚର୍ବି ଟିସୁର ଏକ ଖଣ୍ଡ, କିମ୍ବା କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ବୃହଦନ୍ତର ଏକ ଅଂଶ, ଆପଣଙ୍କ "ଲିନିଆ ଆଲବା" ମଧ୍ୟ ଦେଇ ଠେଲି ହୋଇଯାଏ। "ଲିନିଆ ଆଲବା" କ'ଣ? ଏହା ସଂଯୋଜକ ଟିସୁର ଏକ ପତଳା ପଟି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ଆଗ, ମଧ୍ୟ ଏବଂ ତଳ ଭାଗରେ ଚାଲିଯାଏ। ଯଦି ଏହି "ଲିନିଆ ଆଲବା" ରେ କୌଣସି ଦୁର୍ବଳତା କିମ୍ବା ତ୍ରୁଟି ଥାଏ, ତେବେ ସେହି ଚର୍ବି ଟିସୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତ୍ରର ଏକ ଅଂଶ ମଧ୍ୟ ଦେଇ ଠେଲି ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପିଗାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ହର୍ନିଆ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

କିଛି ଲୋକ ଜନ୍ମରୁ ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ହାର୍ନିଆ ନେଇ ଜନ୍ମ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହି ହାର୍ନିଆ ଭ୍ରୁଣ ବିକାଶ ସମୟରେ ଗଠିତ ହୁଏ। ତଥାପି, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଏହି ହାର୍ନିଆ ସମୟ ସହିତ ବିକଶିତ ହୁଏ (ଅର୍କ୍ଭାଇର୍ଡ ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ହାର୍ନିଆ)। ଏହା ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ହୋଇପାରେ। କିମ୍ବା, ଏହା ଆପଣଙ୍କର "ଲିନିଆ ଆଲବା" କିମ୍ବା ପେଟ ମାଂସପେଶୀ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ। ଏହି ହାର୍ନିଆ ସାଧାରଣତଃ 30 ରୁ 50 ବର୍ଷ ବୟସର ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ।

ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ହାର୍ନିଆ ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଏଠାରେ କିଛି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଦିଆଯାଇଛି:

• ବୟସ ସହିତ "ଲିନିଆ ଆଲବା" ପତଳା ହେବା: ସମୟ ସହିତ, ଏହି ସଂଯୋଜକ ଟିସୁର ବନ୍ଧ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇ ପତଳା ହୋଇଯାଏ।
• ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କାଶ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲଗାତାର କାଶ ହେଉଛି, ତେବେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର କାଶ ହେବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ବହୁତ ଚାପ ପଡ଼େ।
• କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ: ଶୌଚାଳୟ ଯିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କଲେ ମଧ୍ୟ ପେଟ ଶୁଖିଯାଏ ଏବଂ ପେଟ ଭିତରେ ଚାପ ବଢ଼ିଯାଏ।
• ସ୍ଥୂଳକାୟତା: ଶରୀରରେ ଚର୍ବି ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ, ପେଟ ଭିତରେ ଚାପ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
• ଭାର ଉଠାଣ: ସଠିକ୍ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବିନା, ଭୁଲ ଭାବରେ ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇବା।
• ଗର୍ଭାବସ୍ଥା: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ଶିଶୁ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ମା'ର ପେଟ ଗୁମ୍ଫା ଉପରେ ବହୁତ ଚାପ ପଡ଼ିଥାଏ।

ଏହା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ କି? ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯଦିଓ ଏକ ଛୋଟ ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ହାର୍ନିଆ ସାଧାରଣତଃ ଏକ ବଡ଼ କଥା ନୁହେଁ, ଦୁଇଟି ଜଟିଳତା ଅଛି ଯାହା କେତେକ ସମୟରେ ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଏକ ବନ୍ଦୀ ହାର୍ନିଆ ଏବଂ ଏକ ଷ୍ଟ୍ରାଙ୍ଗୁଲେଟେଡ୍ ହାର୍ନିଆ। ଏହି ଉଭୟକୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ଚିକିତ୍ସା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।

• ବନ୍ଦୀ ହାର୍ନିଆ: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ହାର୍ନିଆ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ମାଂସପେଶୀ ମଧ୍ୟରେ ଫସିଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ହୁଏ, ଏହା ନିଜେ ଭିତରକୁ ଫେରିବ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଆପଣ ଠେଲି ଦେଲେ ମଧ୍ୟ ପୁଣି ଭିତରକୁ ଯିବ ନାହିଁ। ଏହା ଗୁରୁତର ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଷ୍ଟ୍ରାଙ୍ଗୁଲେଟେଡ୍ ହାର୍ନିଆ: ଏହା ଆହୁରି ବିପଜ୍ଜନକ। ଯଦି ଷ୍ଟ୍ରାଙ୍ଗୁଲେଟେଡ୍ ହାର୍ନିଆର କୌଣସି ଅଂଶକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ସେହି ଅଂଶ ମରିଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହା ଗୁରୁତର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଜ୍ୱର, ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହାକୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସହିତ ତୁରନ୍ତ ସଂଶୋଧନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣାପଡ଼େ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ହାର୍ନିଆ ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ବନ୍ଦୀ କିମ୍ବା ଗଳାକାଟି ହତ୍ୟା କରିବାର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି କି ନାହିଁ ସେଥିପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖିତ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ। ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ଗଣ୍ଠି ଅନୁଭବ କରିବେ, ଆପଣଙ୍କୁ କାଶିବାକୁ କହିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଶୋଇବାକୁ କହିବେ।

ଏହା ସହିତ, ହାର୍ନିଆର ସଠିକ୍ ଆକାର, ସ୍ଥାନ ଏବଂ ବିଷୟବସ୍ତୁ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଏହିପରି ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା କେତେକ ସମୟରେ କରାଯାଇପାରେ:

• ସିଟି ସ୍କାନ (କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି - ସିଟି ସ୍କାନ): ଏହା ହାର୍ନିଆର ବିସ୍ତୃତ ଚିତ୍ର ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ।
• MRI ସ୍କାନ (ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ - MRI ସ୍କାନ): ଏହା ଏକ ସିଟି ସ୍କାନ ସହିତ ସମାନ, କିନ୍ତୁ ଏକ ଭିନ୍ନ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ବ୍ୟବହାର କରେ।
• ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ: ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ଶରୀରର ଭିତରର ପ୍ରତିଛବି ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ଶବ୍ଦ ତରଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରେ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ କରାଯାଇଥିବା ପରୀକ୍ଷା।

ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ପରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ କହିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ହାର୍ନିଆ ଅଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ ଏହାର ଅବସ୍ଥା କ’ଣ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ? ଏହାକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରାଯାଏ?

ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ହାର୍ନିଆର ଏକମାତ୍ର ସ୍ଥାୟୀ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ଏହାକୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର (ହର୍ନିଆ ମରାମତି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର) ଦ୍ୱାରା ମରାମତି କରିବା । ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ବାହାରକୁ ବାହାରିଥିବା ଅଂଶକୁ ପୁଣି ଥରେ ଲଗାଇ ଦିଆଯାଏ, "ଲାଇନିଆ ଆଲବା"ରେ ଥିବା ଦୁର୍ବଳ ସ୍ଥାନ କିମ୍ବା ଗାତକୁ ସିଲେଇ କରାଯାଏ, ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରିବା ପାଇଁ ଜାଲ ଭଳି କିଛି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।

ତଥାପି, ସମସ୍ତ ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ହାର୍ନିଆ ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବଦଳରେ ସତର୍କ ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରନ୍ତି:

• ଯଦି ହାର୍ନିଆ ବହୁତ ଛୋଟ (ଏକ ଇଞ୍ଚରୁ କମ୍, ପ୍ରାୟ ୧ ସେଣ୍ଟିମିଟର)।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହାର୍ନିଆରୁ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ବାନ୍ତି ହେଉନାହିଁ ।
• ଯଦି ତୁମର ସେହି ଗଣ୍ଠି ସହିତ କୌଣସି ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ନାହିଁ ,
• ଯଦି ଡାକ୍ତର ଭାବନ୍ତି ଯେ ହାର୍ନିଆରୁ ଜଟିଳତାର ଆଶଙ୍କା କମ୍ ।

ସେହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟ ବ୍ୟବଧାନରେ ଯାଞ୍ଚ ପାଇଁ ଫେରି ଆସିବାକୁ କହିବେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ହାର୍ନିଆ ବଡ଼ ହେଉଛି କି ନାହିଁ କିମ୍ବା ନୂତନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଉଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବା।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?

ଏହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବା କଷ୍ଟକର, କାରଣ ଏହା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଅନେକ ଜିନିଷ ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ ବୟସ, ହାର୍ନିଆର ଆକାର, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ପ୍ରକୃତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ।

ସାଧାରଣତଃ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପୁନରାରମ୍ଭ କରିପାରିବେ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ ଉଠାଇବା ଭଳି କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରନ୍ତି, ତେବେ କାମକୁ ଫେରିବା ପାଇଁ ଚାରି ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବା।ସେ ତୁମକୁ କହିବେ ଯେ ତୁମକୁ କେତେ ସମୟ ବିଶ୍ରାମ ନେବାକୁ ପଡିବ, ତୁମେ କେବେ ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବ, ଏବଂ ତୁମେ କେବେ ଓଜନ ଉଠାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଏହା ଫେରି ଆସିପାରିବ କି? (ଆଉଟଲୁକ୍)

ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା ଏକ ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ହାର୍ନିଆ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଗଣ୍ଠିଟି ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯିବ।

ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଏକ ହାର୍ନିଆ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ଏକ ନୂତନ ହାର୍ନିଆ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ପେଟ ମାଂସପେଶୀ କିମ୍ବା "ଲିନିଆ ଆଲବା" ପୁଣି ଚାପରେ ପଡ଼ିଯାଏ, କିମ୍ବା ସେଗୁଡ଼ିକ ପୁଣି ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ପୁଣି ଥରେ ହାର୍ନିଆ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବିଷୟରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୋଇପାରିବେ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ମଧ୍ୟ କହିପାରିବେ ଯେ ଏହାକୁ ପୁଣି ଥରେ ନ ଆସିବା ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ।

ଏହାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆମେ କିଛି କରିପାରିବା କି?

ଯଦିଓ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ତଥାପି ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ହାର୍ନିଆ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ:

• ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଓଜନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ସ୍ଥୂଳତା ହାର୍ନିଆ ଗଠନର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ।
• ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ମାଂସପେଶୀ ଉପରେ ଚାପ ପକାଉଥିବା ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲଗାତାର କାଶ କିମ୍ବା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ହେଉଛି, ତେବେ ତାହାର ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ତାହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖନ୍ତୁ।
• ଉଠାଣ ସମୟରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ: ଏକାଥରେ ଭାରୀ ଓଜନ ଉଠାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କରନ୍ତି, ତେବେ ସଠିକ୍ ଆସନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କର ନିଶ୍ୱାସ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସମ୍ଭବ ହେଲେ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗନ୍ତୁ।

ଆମେ କେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ଉପର ଭାଗରେ ମୁଁ ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିବା ପରି ଏକ ଗଣ୍ଠି ଅଛି ଏବଂ ଏହା ବଡ଼ ହେବା ପରି ଅନୁଭବ ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ଉଚିତ। କାରଣ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା ଯୋଗୁଁ ଏକ ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ହାର୍ନିଆ ବଡ଼ ହୋଇଯାଏ, ତାହା "ଇନକାରସେରେଟେଡ୍ ହାର୍ନିଆ" କିମ୍ବା "ଷ୍ଟ୍ରାଙ୍ଗୁଲେଟେଡ୍ ହାର୍ନିଆ" ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

ଯଦି ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯିବା ଉଚିତ। ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଯଦି ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ 1990 ସୁୱାସେରିଆ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ସେବାକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ:

• ଉପର ପେଟରେ ନୂତନ, ଗୁରୁତର, ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି।
• ହାର୍ନିଆ ଥିବା ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ବିବର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏହା ଲାଲ, ବାଇଗଣୀ, ନୀଳ କିମ୍ବା କଳା ହୋଇପାରେ)।

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଗୋଟିଏ ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟ ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଦ୍ୱାରା ଜୀବନ ବଞ୍ଚିପାରିବ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ପଚାରିବା ଭଲ:

• ଡାକ୍ତର, ମୋର ଏହି ହାର୍ନିଆ କାହିଁକି ହେଉଛି?
• ଏହା କ’ଣ ବଡ଼ ହେବ?
• ଯଦି ଏହା ବଡ଼ ହୁଏ ତେବେ କି ପ୍ରକାରର ଘଟଣା ଘଟିପାରେ?
• ମୋତେ ପ୍ରକୃତରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି କି? ଅନ୍ୟ କୌଣସି ବିକଳ୍ପ ନାହିଁ କି?
• ଯଦି ମୋର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ପରେ ମୁଁ କ’ଣ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ?

ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ବୁଝିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ହାର୍ନିଆ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ କି?

ନା। ହାର୍ଟବର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଅନ୍ୟ ଏକ ପ୍ରକାରର ହାର୍ନିଆ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ ଯାହାକୁ ହାଏଟାଲ ହାର୍ନିଆ କୁହାଯାଏ। ଏକ ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ହାର୍ନିଆ ଉପର ପେଟରେ ଏକ ମନ୍ଥର, ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହା ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସର ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉପର ପେଟରେ, ସ୍ତନହାଡ଼ ତଳେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପଞ୍ଜରା ଉପରେ ଏକ ଗଣ୍ଠି ଅଛି, ତେବେ ଏହା ଏକ ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ହାର୍ନିଆ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଏପରି ଗଣ୍ଠିର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ ମଧ୍ୟ ଥାଇପାରେ। ତେଣୁ, ସଠିକ୍ କାରଣ ଜାଣିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ।

ତେବେ ଆମକୁ ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା କ’ଣ? (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ, ଆମେ ଏପିଗାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ହର୍ନିଆ ବିଷୟରେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କରିଛୁ, ଏଠାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଅଛି:

• ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ହାର୍ନିଆ ହେଉଛି ପେଟର ଉପର, ମଧ୍ୟ ଭାଗରେ ଏକ ଛୋଟ ଫୁଲା।
• ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ବଡ଼ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଅବରୋଧ ଏବଂ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ହ୍ରାସ ଭଳି ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଗଣ୍ଠି ପଡ଼ିବା, ଫୁଲିବା ଏବଂ ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ। କିଛି ଲୋକଙ୍କର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନ ଥାଇପାରେ।
• ଏହା ସ୍ଥୂଳକାୟତା, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କାଶ, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇବା ଏବଂ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଭଳି କାରଣ ହୋଇପାରେ।
• ଏଥିପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହେଉଛି ଏକମାତ୍ର ସ୍ଥାୟୀ ଚିକିତ୍ସା, କିନ୍ତୁ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ।
• ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ ପେଟ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ କମ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏହାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିପାରେ।
• ଯଦି ଗଣ୍ଠି ବଡ଼ ହୋଇଯାଏ, କିମ୍ବା ଆପଣ ଗୁରୁତର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବାନ୍ତି, ବାନ୍ତି, କିମ୍ବା ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ବଦଳିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଏହି ସୂଚନା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସହାୟକ ହେବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତୁ!