ତୁମର କାନ୍ଧ କଠିନ ଲାଗୁଛି କି? 'ଫ୍ରୋଜେନ୍ କାନ୍ଧ' କହିବାର ତୁମର ଅର୍ଥ କ'ଣ ଏହା?

କେତେବେଳେ ତୁମର କାନ୍ଧ ଉଠାଇବା କିମ୍ବା ହାତ ହଲାଇବା କଷ୍ଟକର ହୁଏ କି? ତୁମର କାନ୍ଧ ଫସିଯାଇଥିବା କିମ୍ବା ଫସି ରହିଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ କି? ପୋଷାକ ବଦଳାଇବା, କେଶ କୁଣ୍ଡିବା କିମ୍ବା କିଛି ଉଠାଇବା ପାଇଁ ହାତ ଉଠାଇବା ସମୟରେ କ'ଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ? ଯଦି ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ତୁମ ପାଇଁ ସାଧାରଣ, ତେବେ ତୁମର 'ଫ୍ରୋଜେନ୍ ସୋଲ୍ଡର୍' ନାମକ ଏକ ରୋଗ ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ "ଆଡେସିଭ୍ କ୍ୟାପସୁଲାଇଟିସ୍" ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ତେବେ, ଆଜି ଆମେ ଏ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା?

'ଫ୍ରୋଜେନ୍ ସୋଲ୍ଡର୍' କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଫ୍ରିଜ୍ ହୋଇଥିବା କାନ୍ଧ ହେଉଛି ଏକ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ ସନ୍ଧିରେ ହୁଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧକୁ ଗତି କରିବାର କ୍ଷମତା ଧୀରେ ଧୀରେ ହରାଇବା ଦ୍ଵାରା ଚିହ୍ନିତ ହୁଏ। ବିଶେଷକରି, ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ ସନ୍ଧିକୁ ଘେରି ରହିଥିବା ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସଂଯୋଜକ ଟିସୁ (ଯାହାକୁ କାନ୍ଧ ସନ୍ଧି କ୍ୟାପସୁଲ କୁହାଯାଏ) ଘନ, କଠିନ ଏବଂ ଫୁଲା ହୋଇଯାଏ।

ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ ସନ୍ଧିକୁ ଏକ ବଲ-ଆକୃତିର ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡ (ହ୍ୟୁମେରାଲ୍ ହେଡ୍ କୁହାଯାଏ) ଭାବରେ କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯାହା ଅନ୍ୟ ଏକ ବଲ-ଆକୃତିର ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡ (ଗ୍ଲେନଏଡ୍ କୁହାଯାଏ) ସହିତ ଫିଟ୍ ହୁଏ। ଏହାକୁ ଆମେ ଏକ ବଲ-ଏଣ୍ଡ-ସକେଟ ସନ୍ଧି ବୋଲି କହିଥାଉ। ସେହି ସନ୍ଧି ଚାରିପାଖରେ ଥିବା କ୍ୟାପସୁଲରେ ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ ଥାଏ ଯାହା ଉପର ହାତ ହାଡ଼କୁ କାନ୍ଧ ବ୍ଲେଡ୍ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ।

ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଏହି `(କ୍ୟାପସୁଲ୍)` ଘନ ହୋଇ ଟାଇଟ୍ ହୋଇଯାଏ, ସେତେବେଳେ କାନ୍ଧକୁ ହଲାଇବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ। ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେତୁ ଆପଣ କାନ୍ଧର ବ୍ୟବହାର ମଧ୍ୟ କମ କରିଦିଅନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ନାହିଁ, ସେତେବେଳେ ସେହି `(କ୍ୟାପସୁଲ୍)` ଘନ ହୋଇ ଟାଇଟ୍ ହୋଇଯାଏ। ଶେଷରେ, କାନ୍ଧଟି ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ "ଫ୍ରିଜ୍" ହୋଇଯାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ 'ଫ୍ରିଜ୍' କାନ୍ଧ କୁହାଯାଏ।

ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଏହା କିପରି ବିକଶିତ ହୁଏ?

ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି 'ଫ୍ରୋଜେନ୍ ସୋଲ୍ଡର୍' ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ତିନୋଟି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ବିଭକ୍ତ କରନ୍ତି।

୧. "ଥଣ୍ଡା" ପର୍ଯ୍ୟାୟ

ଏହା ପ୍ରଥମ ପର୍ଯ୍ୟାୟ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ ଧୀରେ ଧୀରେ କଠିନ ହେବ ଏବଂ ଗତି କରିବା ପାଇଁ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହେବ। ଯନ୍ତ୍ରଣା ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ। ରାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧକୁ ଗତି କରିବା ମଧ୍ୟ ଧୀରେ ଧୀରେ କଷ୍ଟକର ହୋଇଯିବ। ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ସାଧାରଣତଃ ଛଅ ସପ୍ତାହରୁ ପ୍ରାୟ ନଅ ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ।

୨. "ଥଣ୍ଡା" ପର୍ଯ୍ୟାୟ

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଦ୍ୱିତୀୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ପହଞ୍ଚିବେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଟିକେ କମିପାରେ। କିନ୍ତୁ କାନ୍ଧ ବହୁତ କଠିନ ଏବଂ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବ। ଏହା ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର କରିଦିଏ, ଯେପରିକି ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା କିମ୍ବା କେଶ କୁଣ୍ଡିବା। ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଦୁଇ ରୁ ଛଅ ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ।

3. "ତରଳାଇବା" ପର୍ଯ୍ୟାୟ

ଏହା ସୁସ୍ଥତାର ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟାୟ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଯାଏ ଏବଂ କାନ୍ଧକୁ ଗତି କରିବାର କ୍ଷମତା ଧୀରେ ଧୀରେ ଉନ୍ନତ ହୁଏ। କାନ୍ଧ ପୂର୍ଣ୍ଣ କିମ୍ବା ପ୍ରାୟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଗତି ପରିସର ଫେରି ପାଏ। ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଛଅ ମାସରୁ ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ତିନୋଟି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ: ପ୍ରଥମେ, ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ଫସି ରହିବା, ତା’ପରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଗଲେ ମଧ୍ୟ ଫସି ରହିବା, ଏବଂ ଶେଷରେ, ଧୀରେ ଧୀରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା।

ଏହି 'ଫ୍ରୋଜେନ୍ ସୋଲ୍ଡର୍' ବିକଶିତ ହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କ'ଣ?

ପ୍ରକୃତରେ, ଗବେଷକମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି ଯେ କାନ୍ଧ ଫ୍ରିଜ୍ ହେବାର କାରଣ କ'ଣ। କିନ୍ତୁ ଆମେ ଜାଣୁ ଯେ ଏହି ଅବସ୍ଥା କାନ୍ଧ ସନ୍ଧିର କ୍ୟାପସୁଲ ଫୁଲିଯିବା, ଘନ ହେବା ଏବଂ କଠିନ ହେବା ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ। ସମୟ ସହିତ, କ୍ୟାପସୁଲରେ ସ୍କାର ଟିସୁ, ଯାହାକୁ ଆଡେସନ କୁହାଯାଏ, ଗଠନ ହୁଏ। କାନ୍ଧ ସନ୍ଧିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ସାଇନୋଭିଆଲ୍ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଏ। ଏହା କାନ୍ଧର ମୁକ୍ତ ଭାବରେ ଗତି ଏବଂ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ କ୍ଷମତାକୁ ସୀମିତ କରିପାରେ।

କାହାକୁ 'ଫ୍ରୋଜେନ୍ ସୋଲ୍ଡର୍' ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ?

କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେମାନେ କିଏ:

• ବୟସ: ଏହା ସାଧାରଣତଃ 40 ରୁ 60 ବର୍ଷ ବୟସ୍କଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଦେଖାଯାଏ।
• ଲିଙ୍ଗ: ଏହି ଅବସ୍ଥା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ମହିଳାଙ୍କଠାରେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ।
• ସାମ୍ପ୍ରତିକ କାନ୍ଧ ଆଘାତ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କାନ୍ଧରେ ଆଘାତ ହୋଇଛି (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ରୋଟେଟର କଫ୍ ଛିଣ୍ଡିଯିବା, କାନ୍ଧ ବ୍ଲେଡ୍, କଲରବୋନ୍ କିମ୍ବା ଉପର ହାତ ହାଡ଼ର ଭଙ୍ଗା), ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର, କିମ୍ବା କାନ୍ଧକୁ ଅଚଳ କରିବା (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ସ୍ଲିଙ୍ଗ ପିନ୍ଧିବା), ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ। କାରଣ କାନ୍ଧ ବ୍ୟବହାର ନକଲେ କ୍ୟାପସୁଲ୍ କଡ଼ା ହୋଇଯାଏ।
• ମଧୁମେହ ମେଲିଟସ୍: ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ୧୦% ରୁ ୨୦% ଲୋକଙ୍କର କାନ୍ଧ ଫ୍ରିଜ୍ ହୋଇଯାଏ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା: ଏଥିରେ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍, ହାଇପୋଥାଇରଏଡିଜିମ୍, ହାଇପରଥାଇରଏଡିଜ୍ମ, ପାର୍କିନ୍ସନ୍ସ ରୋଗ ଏବଂ ହୃଦରୋଗ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଏବଂ କାନ୍ଧକୁ ଗତି କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ସୀମିତ କରିପାରେ, ଯାହା ଫ୍ରିଜ୍ କାନ୍ଧକୁ ନେଇପାରେ। ଗବେଷକମାନେ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁନ୍ତି ଯେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଏହାକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ଫ୍ରୋଜେନ୍ ସୋଲ୍ଡର ରୋଗ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବେ, ସେମାନେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ନେବେ। ତା'ପରେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ହାତ ଏବଂ କାନ୍ଧର ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏଠାରେ କିଛି କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ସେମାନେ କରିବେ:

• ଗତି ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ପରିସର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧକୁ ଏକ ପାର୍ଶ୍ୱରୁ ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଘୁଞ୍ଚାଯିବ। ଯେତେବେଳେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଘୁଞ୍ଚାନ୍ତି, ଏହାକୁ "ନିଷ୍କ୍ରିୟ ଗତି ପରିସର" ପରୀକ୍ଷା କୁହାଯାଏ।
• ଏହା ପରେ, ଆପଣଙ୍କର "ସକ୍ରିୟ ଗତି ପରିସର" କିପରି ଅଛି ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ କାନ୍ଧ ଉଠାଇବାକୁ କୁହାଯିବ।
• ଏହି ଦୁଇଟି ଗତି ପରିସର ତୁଳନା କରାଯାଇଛି। 'ଫ୍ରୋଜେନ୍ କାନ୍ଧ' ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ଗତି ପରିସର ସୀମିତ ସକ୍ରିୟ ଏବଂ ନିଷ୍କ୍ରିୟ ଥାଏ।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପ୍ରାୟତଃ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧର ଏକ୍ସ-ରେ କରିବାକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବେ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଅନ୍ୟ ରୋଗ, ଯେପରିକି ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍, ତାହା ବାଦ୍ ଦିଆଯାଇପାରିବ। ଫ୍ରୋଜେନ୍ ସୋଲ୍ଡର୍ ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ MRI କିମ୍ବା ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ରୋଟେଟର୍ କଫ୍ ଟିୟର ଭଳି ଅନ୍ୟ ଏକ ରୋଗ ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ କରିବାକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।

'ଫ୍ରୋଜେନ୍ ସୋଲ୍ଡର୍' ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା କ'ଣ?

ଫ୍ରୋଜେନ୍ ସୋଲ୍ଡର ଚିକିତ୍ସା ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରଣକାରୀ ହୋଇଥାଏ। ଯଦି ଗତି ସ୍ୱାଭାବିକ ନହୁଏ, ତେବେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ଏଠାରେ କିଛି ସରଳ ଚିକିତ୍ସା ଦିଆଯାଇଛି:

• ଗରମ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା କମ୍ପ୍ରେସ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ଔଷଧ: ଏଥିରେ ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ ଏବଂ ଆସିଟାମିନୋଫେନ ପରି ନନଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଔଷଧ (NSAIDs) ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ / ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ଲେଖିପାରନ୍ତି। ଗୁରୁତର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଷ୍ଟେରଏଡ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ ସନ୍ଧିରେ କର୍ଟିସୋନ୍ ଭଳି ଏକ କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରୋଇଡ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦେବେ।
• ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା: ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କୁ ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ ଏବଂ ଗତି ପରିସର ବ୍ୟାୟାମ ଶିଖାଇବେ।
• ଘରୋଇ ବ୍ୟାୟାମ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କୁ ଘରେ କରିପାରୁଥିବା ବ୍ୟାୟାମ ଶିଖାଇ ପାରିବେ।
• TENS (ଟ୍ରାନ୍ସକ୍ୟୁଟେନିୟସ୍ ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକାଲ୍ ନର୍ଭ ଷ୍ଟିମୁଲେସନ୍) ଚିକିତ୍ସା: ଏଥିରେ ସ୍ନାୟୁ ଆବେଗକୁ ଅବରୋଧ କରିବା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ବ୍ୟାଟେରୀ-ଚାଳିତ ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କାନ୍ଧ କଠିନତା ପ୍ରାୟ ଏକ ବର୍ଷ ଅଣ-ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ପରେ ମଧ୍ୟ ଭଲ ନହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଆନାସ୍ଥେସିଆ ଅଧୀନରେ ପରିଚାଳନା: ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଶୋଇ ପକାଇବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧକୁ ଜୋରରେ ହଲାଇବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ଧି କ୍ୟାପସୁଲକୁ ଟାଣି ଦେବ କିମ୍ବା ଚିରିଦେବ, କଠିନତାକୁ ଢିଲା କରିବ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗତିର ପରିସରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବ।
• କାନ୍ଧ ଆର୍ଥ୍ରୋସ୍କୋପି: ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ଧି କ୍ୟାପସୁଲର (କ୍ୟାପସୁଲାର ରିଲିଜ୍) ର ଟାଣ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ କାଟି ବାହାର କରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ ଚାରିପାଖରେ ଛୋଟ ଛେଦନ ମାଧ୍ୟମରେ ଛୋଟ, ପେନସିଲ୍ ଆକାରର ଉପକରଣ ପ୍ରବେଶ କରାଇବେ।

ଭଲ ଫଳାଫଳ ପାଇବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଉଭୟ ପଦ୍ଧତିକୁ ଏକାଠି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।

'ଫ୍ରୋଜେନ୍ ସୋଲ୍ଡର୍' ପାଇଁ ଭବିଷ୍ୟତ କ'ଣ? ଏହା କ'ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବ?

ପ୍ରାୟତଃ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଏବଂ କାନ୍ଧ ବ୍ୟାୟାମ ଭଳି ସରଳ ଚିକିତ୍ସା, କେତେକ ସମୟରେ କର୍ଟିସୋନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ସହିତ ମିଶି, ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ କମ୍ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ କାନ୍ଧର ଗତି ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ବିନା ମଧ୍ୟ, କାନ୍ଧର ଗତି ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ସମୟ ସହିତ ଧୀରେ ଧୀରେ ଉନ୍ନତ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ବହୁତ ଧୀର ପ୍ରକ୍ରିୟା। ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କିମ୍ବା ପ୍ରାୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ବର୍ଷ ସମୟ ଲାଗେ।

ଫ୍ରୋଜେନ୍ ସୋଲ୍ଡରକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ହଁ, କିଛି ପରିମାଣରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କାନ୍ଧରେ ଏପରି ଆଘାତ ଅଛି ଯାହା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ କିମ୍ବା ଗତି କରିବା କଷ୍ଟକର, ତେବେ ଆପଣ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରି ଫ୍ରୋଜେନ୍ କାନ୍ଧ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କର ଅର୍ଥୋପେଡିକ୍ ସର୍ଜନ କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ ଏକ ବ୍ୟାୟାମ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ବିକଶିତ କରିପାରିବେ।

ଶେଷରେ, ମୁଁ କହିବାକୁ ପଡିବ... (ଘରକୁ ନେଇଯାଅ ବାର୍ତ୍ତା)

ଫ୍ରୋଜେନ୍ କାନ୍ଧ (ଆଡେସିଭ୍ କ୍ୟାପସୁଲାଇଟିସ୍) ଏକ ପ୍ରକୃତରେ କଷ୍ଟକର ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ ସନ୍ଧିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କଠିନତା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ବିନା ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବା କଷ୍ଟକର କିମ୍ବା ଅସମ୍ଭବ କରିପାରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହ୍ୟ ନକରି ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା।

ଯଦି ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା, ଯେପରିକି ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ, ସାହାଯ୍ୟ ନ କରେ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ସେମାନେ ପ୍ରଥମେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଣ-ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ଫ୍ରୋଜେନ୍ ସୋଲ୍ଡର୍ ଯାହା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଭଲ ହୁଏ ନାହିଁ, ସେଥିପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ମଧ୍ୟ ଏକ ବିକଳ୍ପ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ବାଛିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ତେଣୁ, ବିଳମ୍ବ ନକରି ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

` ଫ୍ରିଜ୍ କାନ୍ଧ, କାନ୍ଧ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କାନ୍ଧ କଠିନତା, ଆଡେସିଭ୍ କ୍ୟାପସୁଲାଇଟିସ୍, କାନ୍ଧ ବ୍ୟାୟାମ, ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା, ଗଣ୍ଠି ରୋଗ