ସକାଳେ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ସମୟରେ କେବେ ଦର୍ପଣରେ ଚାହିଁ ଆପଣଙ୍କ ଜିଭରେ ବିଶ୍ୱ ମାନଚିତ୍ର ପରି ଛୋଟ ଲାଲ ଦାଗ ଦେଖିଛନ୍ତି କି? କିଛି ସ୍ଥାନ ମସୃଣ, ସେମାନଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ ଧଳା ରେଖା ଅଛି... ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହା ଦେଖନ୍ତି, ଆପଣ ହଠାତ୍ ଟିକେ ଭୟଭୀତ ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। "ଓଃ, ମୋର କଣ ହୋଇଛି? ଏହା କ'ଣ କିଛି ଗମ୍ଭୀର?" ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ। ଆଜି ଆମେ 'ଭୌଗୋଳିକ ଜିଭ' ନାମକ ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ, ଯାହା ବିଷୟରେ ଅନେକ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଭୌଗୋଳିକ ଭାଷା କ'ଣ?
ଜିଓଗ୍ରାଫିକ୍ ଟଙ୍ଗ୍ ଏକ ଅଣ-କର୍କଟ ରୋଗ, ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଜିଭର ପୃଷ୍ଠରେ ମସୃଣ, ଲାଲ ଦାଗ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକର ଚାରିପାଖରେ କେତେକ ସମୟରେ ସାମାନ୍ୟ ଉଚ୍ଚ, ଧଳା କିମ୍ବା ଧୂସର ସୀମା ରହିପାରେ।
ଏହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକର ଦୃଶ୍ୟ ହେତୁ ଏହାକୁ 'ଭୌଗୋଳିକ' କୁହାଯାଏ। ସଠିକ୍ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖନ୍ତି, ସେଗୁଡ଼ିକ ମାନଚିତ୍ରରେ ଦେଶ ଏବଂ ସମୁଦ୍ର ପରି ଦେଖାଯାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଏହାର ଏପରି ଏକ ଅଜବ ନାମ ଅଛି। ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନରେ ଏହାର ଅନ୍ୟ ଏକ ନାମ ହେଉଛି `(ସମୃଦ୍ଧ ପ୍ରବାସୀ ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍)`।
ସାଧାରଣତଃ, ଆମ ଜିଭର ପୃଷ୍ଠ ପାପିଲା ନାମକ ଛୋଟ , କେଶ ପରି ପ୍ରକ୍ଷେପଣରେ ଆଚ୍ଛାଦିତ ଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଜିଭକୁ ଏହାର ରୁକ୍ଷ ଗଠନ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି ଏବଂ ଆମକୁ ସ୍ୱାଦ ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଭୌଗୋଳିକ ଜିଭ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ, ଜିଭରେ ଲାଲ ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ଏହି ପାପିଲାଗୁଡ଼ିକ ଅନୁପସ୍ଥିତ ଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ସେହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ ମସୃଣ ଏବଂ ଲାଲ ଦେଖାଯାଏ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଅବସ୍ଥା ସଂକ୍ରାମକ ନୁହେଁ। ଏବଂ ଏହା ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ବ୍ୟାପି ନାହିଁ। ତେଣୁ ଏହାକୁ ନେଇ ଅଯଥା ଭୟ କରିବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ।
କାହାକୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ?
ଭୌଗୋଳିକ ଜିଭ ଯେକୌଣସି ବୟସର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ, ଛୋଟ ଶିଶୁଙ୍କଠାରୁ ବୟସ୍କଙ୍କ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ। ତଥାପି, ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେମାନେ କିଏ।
ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବୁଝିବା ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ଆସନ୍ତୁ ଏହି ସୂଚନାକୁ ଏହିପରି ଏକ ସାରଣୀରେ ସଂଗଠିତ କରିବା।
| ବିପଦ କାରକ | ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ଚର୍ମ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତି | ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିଶେଷକରି ଏକଜିମା ଏବଂ ସୋରିଆସିସ୍ ଭଳି ଚର୍ମ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଘଟିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। |
| ଆଲର୍ଜି | ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ଧୂଳି ଏବଂ ପରାଗ ଭଳି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି କରନ୍ତି ଏବଂ ଯେଉଁମାନେ ବାରମ୍ବାର ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଛିଙ୍କ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି। |
| ମଧୁମେହ | ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିଶେଷକରି ଟାଇପ୍ ୧ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ। |
| ଭିଟାମିନ୍ ଅଭାବ | ଏହା ଜିଙ୍କ୍, ଆଇରନ୍, ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍, ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ B6 ଏବଂ B12 ଭଳି ପୁଷ୍ଟିକର ତତ୍ତ୍ୱର ଅଭାବ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। |
| ଚାପ | ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତର ଚାପ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ସମୟରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ କିମ୍ବା ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। |
| ଫାଟିଯାଇଥିବା ଜିଭ | କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଜିଭରେ ଗଭୀର ଧାର କିମ୍ବା ଫାଟ ସହିତ ଜନ୍ମ ହୋଇଥାନ୍ତି। ଏହି ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କର 'ଭୌଗୋଳିକ ଜିଭ' ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। |
| ହରମୋନଜନିତ ପରିବର୍ତ୍ତନ | ଏହା ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଶରୀରର ହରମୋନ ସ୍ତର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଛି, ଯେପରିକି ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା ନେଉଥିବା ମହିଳାମାନେ। |
କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଥିବା ସମସ୍ତଙ୍କର ଭୌଗୋଳିକ ଜିଭ ବିକଶିତ ହେବ ନାହିଁ। ଏହା ସହିତ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ଏପରି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ ଯାହାର ଏହି ବିପଦ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ନାହିଁ।
ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଆପଣ ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?
ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ମାନଚିତ୍ର ପରି ଦାଗ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଜିଭର ଉପର ଭାଗରେ, ପାର୍ଶ୍ଵରେ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଜିଭ ତଳେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କିଛି ବିଶେଷ କଥା ଅଛି।
- ସେମାନେ ସ୍ଥାନ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତି: ଆଜି ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଥିବା ଏକ ସ୍ଥାନ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନକୁ ଚାଲିଯାଇପାରେ, କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯାଇପାରେ, ଏବଂ ଗୋଟିଏ ମାସରେ ନୂତନ ସ୍ଥାନରେ ପୁନର୍ବାର ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଏହାକୁ "ପ୍ରବାସନ" କୁହାଯାଏ। ଏହା ଏହି ଅବସ୍ଥାର ମୁଖ୍ୟ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ।
- ଆକୃତି ଏବଂ ଆକାର ପରିବର୍ତ୍ତନ: ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକର ଆକୃତି ଏବଂ ଆକାର ଦିନକୁ ଦିନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ।
ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିବା ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଅସୁବିଧା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକ କିଛି ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
- ଜିଭରେ ଜଳାପୋଡ଼ା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା: ମସଲାଯୁକ୍ତ, ଲୁଣିଆ କିମ୍ବା ଏସିଡିକ୍ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ସମୟରେ ଏହି ଅସ୍ୱସ୍ତି ବିଶେଷ ଭାବରେ ତୀବ୍ର ହୋଇପାରେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଏକ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଆଚାର ଖାଆନ୍ତୁ, ଚିଲି ସସ୍ ସହିତ ଭାତ ଖାଆନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରେ କିଛି ଲୁଣ ଏବଂ ଚୂନ ଦିଅନ୍ତୁ। ସେହି ସମୟରେ, ଆପଣ ଦାଗ ଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଜଳାପୋଡ଼ା କିମ୍ବା ଝିମ୍ଝିମ୍ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କମଳା ଏବଂ ପଣସ ଭଳି ଏସିଡିକ୍ ଫଳ ଖାଇବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ହୋଇପାରେ।
- ପାଟି ତଳେ ଫୁଲିଥିବା ଲିମ୍ଫ ନୋଡ୍: ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଟି ତଳେ ଫୁଲିଥିବା ଲିମ୍ଫ ନୋଡ୍ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।
ଭୌଗୋଳିକ ଜିଭ ପ୍ରକୃତରେ କାହିଁକି ବିକଶିତ ହୁଏ?
ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କ ପାଖରେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନର ୧୦୦ ପ୍ରତିଶତ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉତ୍ତର ନାହିଁ। ଅର୍ଥାତ୍, ସେମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାର ସଠିକ୍ କାରଣ ପାଇନାହାଁନ୍ତି। ତଥାପି, ଏହା ଜେନେଟିକ୍ ହୋଇପାରେ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ପିଢ଼ି ପରେ ପିଢ଼ି ଚାଲିଥାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମାଆ, ବାପା କିମ୍ବା ଭାଇଭଉଣୀଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ମଧ୍ୟ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଟିକିଏ ଅଧିକ।
ଏହା ସହିତ, ଏହା ସ୍ପଷ୍ଟ ଯେ ଏହା ସୋରିଆସିସ୍ ଏବଂ ମଧୁମେହ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଜଡିତ, ଯାହା ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ। ଏହା ମଧ୍ୟ ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ ଯେତେବେଳେ ଶରୀରରେ କିଛି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ, ବିଶେଷକରି ଲୁହା, ଜିଙ୍କ୍, ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ବି ଅଭାବ ଥାଏ, ସେତେବେଳେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ।
ଖାଦ୍ୟ ଜିଭକୁ ଭୌଗୋଳିକ କରିଥାଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ (ପ୍ରଦାହ, ଯନ୍ତ୍ରଣା)। ତେଣୁ ଦୁଇଟିକୁ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଭୟକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା। ସାଧାରଣତଃ, ଏହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ବଡ଼ ପରୀକ୍ଷାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ।
ଡାକ୍ତର ଏହି କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କରନ୍ତି:
୧. ଆପଣଙ୍କୁ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚରାଯିବ: ଆପଣଙ୍କ ଜିଭରେ ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ କେତେ ଦିନ ହେଲାଣି? ଏଗୁଡ଼ିକ ଆସିଯାଏ କି? ଆପଣ କିଛି ଖାଇଲେ ଜଳାପୋଡ଼ା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ ଏହା ହୋଇଛି କି? ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ବିଷୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ।
୨. ଆପଣଙ୍କ ଜିଭ ପରୀକ୍ଷା କରିବା: ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଜିଭକୁ ଭଲଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ, ଦାଗର ପ୍ରକୃତି ଦେଖିବେ ଏବଂ ଏହା 'ଭୌଗୋଳିକ ଜିଭ' କି ନାହିଁ ତାହା ନିଷ୍କର୍ଷିତ କରିବେ।
ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରାୟତଃ ଏହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଇପାରିବ। ବହୁତକ୍ୱଚିତ୍, ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ସନ୍ଦେହ ହେଲେ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଭଳି କିଛି ସୁପାରିଶ କରାଯାଇପାରେ।
ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?
ଏଠାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବାକୁ ଥିବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଭୌଗୋଳିକ ଜିଭ ପାଇଁ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ, କାରଣ ଏହା ଏକ ରୋଗ ନୁହେଁ ବରଂ ଶରୀରରେ ଘଟୁଥିବା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦୋଷ ଅବସ୍ଥା।
ତେଣୁ, ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା, ଯେପରିକି ଜିଭ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
ଆପଣଙ୍କ ଅସୁବିଧାର ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି ଯେପରିକି:
- ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମିନ୍ ସହିତ ମାଉଥୱାସ୍: ଏହି ମାଉଥୱାସ୍ ଜିଭରେ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଅସ୍ୱସ୍ତିକୁ କମ କରିପାରିବ।
- ସାମୟିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ: ଏପରି ଜେଲ ଅଛି ଯାହାକୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଲେ ସିଧାସଳଖ ଦାଗରେ ଲଗାଯାଇପାରିବ।
- ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ (NSAIDs): ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ଟିକେ ଅଧିକ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପାରାସିଟାମଲ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ନେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।
ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ , ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଉଚିତ ଏବଂ ତାଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ । ନିଜେ ଔଷଧ ଖାଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
ଏହା କ’ଣ ମୁଖ କର୍କଟ ହୋଇପାରେ? - ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଭୟ!
ଏହା ହେଉଛି ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଭୟ। ଏହାର ଉତ୍ତର ହେଉଛି, ନା ।
ଭୌଗୋଳିକ ଜିଭ ଏକ ଅଣ-କର୍କଟ ରୋଗ। ଏହା କେବେବି ମୁଖ କର୍କଟ ରୋଗରେ ପରିଣତ ହେବ ନାହିଁ। ଆପଣ ଏ ବିଷୟରେ 100% ନିଶ୍ଚିତ ହୋଇପାରିବେ।
କିନ୍ତୁ, ଏହା ମଧ୍ୟ କହିବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଟି, ଜିଭ, ଓଠ କିମ୍ବା ଗାଲ ଭିତରେ ଏକ ଧଳା କିମ୍ବା ଲାଲ ଦାଗ, ଗଣ୍ଠି, କିମ୍ବା ଘା' ଅଛି ଯାହା ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଏବଂ ଦୁଇରୁ ତିନି ସପ୍ତାହ ପରେ ଭଲ ହେଉନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ଉଚିତ। କାରଣ ଏହା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଜିନିଷର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଏହା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଆମେ ଅସୁବିଧାକୁ କମ କରି ଏହାକୁ କିପରି ସହିପାରିବା?
ଯଦିଓ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ, ଆପଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ ଏବଂ ଏକ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
- ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଖାଦ୍ୟ ପରିହାର କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ମସଲାଯୁକ୍ତ, ଗରମ, ଲୁଣିଆ ଖାଦ୍ୟ, ଆଚାର, ଲୁଣ, ଚୂନ ଏବଂ ଭିନେଗାର ଆଧାରିତ ସାଲାଡରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, କମଳା ଏବଂ ପଣସ ପରି ଏସିଡିକ୍ ଫଳ ଏବଂ ଟମାଟୋ ସସ୍ ଖାଇବା ସମୟରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଚାପ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ:ଚାପ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ଆରାମ ଦେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଧ୍ୟାନ, ଯୋଗ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପସନ୍ଦର ହବିରେ ଲିପ୍ତ ହେବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
- ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ: ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଫଳ, ପନିପରିବା, ଡାଲି, ମାଂସ, ମାଛ, ଅଣ୍ଡା ଏବଂ କ୍ଷୀରଜାତ ଦ୍ରବ୍ୟ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଜିଓଗ୍ରାଫିକ୍ ଟଙ୍ଗ୍ କର୍କଟ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ବିପଦଜନକ ରୋଗ ନୁହେଁ । ଏହା ଏକ କ୍ଷତିକାରକ ଅବସ୍ଥା।
- ଏହା ଜିଭରେ ମାନଚିତ୍ର ପରି ଦାଗ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଏବଂ ସେହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ସ୍ଥାନ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା, ଅଦୃଶ୍ୟ ହେବା ଏବଂ ପୁନର୍ବାର ଦେଖାଯିବା ସାଧାରଣ କଥା।
- ଯଦିଓ ଏହାର କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ମିଳିନାହିଁ, ତଥାପି ଚାପ, ଆଲର୍ଜି ଏବଂ କିଛି ଭିଟାମିନର ଅଭାବ ଏଥିରେ ଯୋଗଦାନ ଦେଇପାରେ।
- ଯଦିଓ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଭଲ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ତଥାପି ମସଲାଯୁକ୍ତ ଏବଂ ଏସିଡିକ୍ ଖାଦ୍ୟ ପରିହାର କରି ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।
- ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି କିମ୍ବା ଜିଭରେ ଏକ ନୂତନ ସ୍ଥାନ କିମ୍ବା ଘା’ ଦେଖୁଛନ୍ତି ଯାହା ସୁସ୍ଥ ହେଉନାହିଁ, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |