ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଆମ ପାଇଁ ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା ଏବଂ ହାତ ହଲାଇବା ଭଳି କାମ କରିବା କେତେ ସହଜ? କିନ୍ତୁ ଏହି ସମସ୍ତ ବଡ଼ ଗତିବିଧି ହେଉଛି ଜଟିଳ କାର୍ଯ୍ୟ ଯେଉଁଥିରେ ଆମ ଶରୀରର ଅନେକ ଅଂଶ ଏକାଠି କାମ କରନ୍ତି। ବିଶେଷକରି ଏକ ଛୋଟ ପିଲାର ବିକାଶରେ, ଏହି ବଡ଼ ଗତିବିଧି ଦକ୍ଷତା, କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା କ୍ଷେତ୍ରରେ, ମୋଟ ମୋଟର ଦକ୍ଷତା , ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବିକଶିତ ହେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ଏହି ତଥାକଥିତ ମୋଟର ଦକ୍ଷତା କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସ୍ଥୂଳ ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ହେଉଛି ଏପରି ଗତିବିଧି ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ବଡ଼ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଜଡିତ କରେ। ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼, ବାହୁ ଏବଂ ଅଣ୍ଟାର ବଡ଼ ମାଂସପେଶୀ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ। "ସ୍ଥୂଳ" ଶବ୍ଦର ଅର୍ଥ "ବଡ଼"। "ମୋଟର" ଅର୍ଥ "ଚଳନ"। ତେଣୁ, ଚାଲିବା ଏବଂ ହାତ ହଲାଇବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ଥୂଳ ମୋଟର ଦକ୍ଷତା କୁହାଯାଏ।

ଏହି ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହେବା ପାଇଁ, ଆମ ଶରୀରର ଅନେକ ଅଂଶକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମନ୍ୱୟରେ କାମ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

କଙ୍କାଳ ମାଂସପେଶୀ: ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ସେହି ମାଂସପେଶୀ ଯାହା ଗତିବିଧି କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇଥାଏ।
ହାଡ଼: ଆମର ମାଂସପେଶୀ ଏହି ହାଡ଼ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଶରୀରକୁ ଏକ କଙ୍କାଳ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି।
ସ୍ନାୟୁ: ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏମାନେ ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ମାଂସପେଶୀକୁ ବାର୍ତ୍ତା ବହନ କରନ୍ତି, "ଏପରି ଗତି କରିବା ଉଚିତ, ଏହା ଏପରି ହେବା ଉଚିତ।"

ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟତୀତ, ଏହି ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ସହିତ ଆହୁରି ଅନେକ ଜିନିଷ ଜଡିତ:

ସନ୍ତୁଳନ: ଶରୀରର ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବା।
ସମନ୍ୱୟ: ସଂଯୋଗ ସ୍ଥାପନ ଏବଂ ଗତିବିଧି ସୁଗମ ଭାବରେ ସମ୍ପାଦନ କରିବାର କ୍ଷମତା।
ଶରୀର ସଚେତନତା ଏବଂ ସ୍ଥାନିକ ସଚେତନତା: ନିଜ ଶରୀର ଏବଂ ଜଣେ ଯେଉଁ ପରିବେଶରେ ଅଛି ସେ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା।
ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟ: କିଛି ଘଟିଲେ ଶୀଘ୍ର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେବାର କ୍ଷମତା।

ଏହି ମୋଟର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ଯେକୌଣସି ବୟସରେ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଡାକ୍ତରମାନେ ଶିଶୁ ବିକାଶ ସମୟରେ ଏହି ଦକ୍ଷତା ଉପରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି। ଶିଶୁ ବିକାଶ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କିପରି ବଢ଼େ ଏବଂ ସମୟ ସହିତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ।

ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଶିଶୁ ବିକାଶକୁ ଚାରୋଟି ମୁଖ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ବିଭକ୍ତ କରନ୍ତି:

ଶାରୀରିକ ବିକାଶ: ଏହିଠାରେ ମୋଟ ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ବିକାଶ: ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ବୁଝାମଣାର ବିକାଶ।
ଭାଷା ବିକାଶ: ଭାଷା କହିବା ଏବଂ ବୁଝିବାର ବିକାଶ।
ସାମାଜିକ-ଭାବପ୍ରବଣ ବିକାଶ: ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ କିପରି ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିବେ ଏବଂ ନିଜ ଭାବନାକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ ତାହା ବିକାଶ କରିବା।

ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି କାରଣ ଏହି ଦକ୍ଷତାରେ ବିଳମ୍ବ କିଛି ସ୍ନାୟୁଗତ ସ୍ଥିତିର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ,ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ତୁମେ ଏପରି କିଛି ଚିହ୍ନିବ, ସେତେ ଶୀଘ୍ର ତୁମେ ପିଲାକୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସାହାଯ୍ୟ ଦେଇପାରିବ।

ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ମୋଟର ଦକ୍ଷତାର ଉଦାହରଣ କ’ଣ?

ଆମେ ପ୍ରତିଦିନ କରୁଥିବା ଏହି କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ମୋଟର ଦକ୍ଷତାର ଉଦାହରଣ:

ସ୍ଥିର ଠିଆ ହୋଇଛି
ଚାଲିବା
ଦୌଡ଼ିବା
ପିଠି ସମର୍ଥନ ବିନା ସିଧା ବସିବା
ଖାଦ୍ୟ ଚୋବାଇବା (ଏଥିରେ ପାଟି ମାଂସପେଶୀ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର ହୁଏ)
ଡେଇଁବା
ଅଣ୍ଟା ଘୂରାଇବା
ଆଗକୁ ନଇଁବା
ଥରିବା, ବେକ ମୋଡ଼ିବା
ହାତ ଉଠାଇବା
ହାତ ହଲାଇବା

ହାତ-ଆଖି ଏବଂ ପାଦ-ଆଖି ସମନ୍ୱୟ ଦକ୍ଷତା, ଅର୍ଥାତ୍, ହାତ ଏବଂ ଆଖି କିମ୍ବା ପାଦ ଏବଂ ଆଖି ଏକାଠି କାମ କରିବା ସହିତ ଜଡିତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ଥୂଳ ମୋଟର ଦକ୍ଷତା କୁହାଯାଏ:

ବଲ୍ ଫିଙ୍ଗିବା ଏବଂ ଧରିବା
ବଲ୍‌କୁ କିକ୍ ମାରିବା
ସର୍କସ କଳାକାରଙ୍କ ପରି ଦୁଇ ହାତରେ କାର୍ଟ ଚଲାଇବା
ବାଦ୍ ଦିଆଯାଉଛି
ପହଁରିବା
ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା, ସ୍କେଟବୋର୍ଡ ଚଲାଇବା
ରୋଲରବ୍ଲେଡ୍ କିମ୍ବା ଆଇସ୍ ସ୍କେଟିଂ

ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ଏବଂ ଫାଇନ୍ ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ଆମେ କହିଥାଉ ଯେ ସ୍ଥୂଳ ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ହେଉଛି ବଡ଼ ମାଂସପେଶୀ ବ୍ୟବହାର କରି ଆମେ କରୁଥିବା ବଡ଼ ଗତିବିଧି। ତେବେ ସୂକ୍ଷ୍ମ ମୋଟର ଦକ୍ଷତା କ'ଣ? ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଛୋଟ, ସୂକ୍ଷ୍ମ, ସଠିକ ଗତିବିଧି ଯାହା ଆମେ ନିଜ ଶରୀରର ଏହି ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ ସହିତ କରୁ:

କାନ୍ଥ, ହାତ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠି
ଗୋଇଠି, ପାଦ ଏବଂ ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠି

ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ ମୁଖ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ହେଉଛି ଗତି କେଉଁଠାରେ ଘଟେ ଏବଂ ଗତିର ପରିମାଣ। ଭାବନ୍ତୁ, ଲେଖିବା। ଏହା ଏକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ମୋଟର ଦକ୍ଷତା। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ କଣ୍ଠାର ଛୋଟ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ବହୁତ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଗତି କରିବାକୁ ପଡିବ। କିନ୍ତୁ ହଲାଇବା ଏକ ସ୍ଥୂଳ ମୋଟର ଦକ୍ଷତା। ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ ଏବଂ ଉପର ବାହୁର ବଡ଼ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ବହୁତ ବଡ଼ ଗତି କରିବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣଙ୍କ ଶୁଣ୍ଢର ମାଂସପେଶୀ ମଧ୍ୟ ଏଥିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ତଥାପି, ଏହି ଉଭୟ ପ୍ରକାରର ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ପାଇଁ ଆମର ମାଂସପେଶୀ, ହାଡ଼ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ରର ଜଟିଳ ସମନ୍ୱୟ ଆବଶ୍ୟକ। ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ପ୍ରଥମେ ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ବିକଶିତ କରନ୍ତି। ପରେ ସୂକ୍ଷ୍ମ ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ବିକଶିତ ହୁଏ।

ଏହି ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାହିଁକି?

ଗତି ଆମ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ଏକ ଅଂଶ। ଆମର ସ୍ଥୂଳ ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ବିକାଶ ହେବା ସହିତ, ଆମର ଶରୀର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ଏବଂ ଆମର ଶରୀର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ସହିତ, ଏହି ଦକ୍ଷତା ବିକଶିତ ହୁଏ। ନୂତନ, ଉନ୍ନତ ସ୍ଥୂଳ ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ଆମକୁ ଆମର ଚାରିପାଖକୁ ଅଧିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବାକୁ, ନୂଆ ଜିନିଷ ଶିଖିବାକୁ ଏବଂ ନୂଆ ଜିନିଷ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମ ଗତିଶୀଳତା, ସ୍ୱାଧୀନତା ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ଯଦି ଏହି ଦକ୍ଷତାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟିରେ ଦୁର୍ବଳତା ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଜୀବନର ଅନେକ ଦିଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା କଷ୍ଟକର କରିପାରେ, ଏବଂ ଏହା ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ଆତ୍ମସମ୍ମାନକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ବିକାଶରେ ଏହି ମୋଟର ଦକ୍ଷତା କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?

ମୋଟ ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ସାଧାରଣତଃ ଶୈଶବରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ତା’ପରେ ଏହା ସାରା ଶୈଶବରେ ବିକଶିତ ହୁଏ। ଡାକ୍ତର ଏବଂ ପିତାମାତା ବିକାଶମୂଳକ ମାଇଲଖୁଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖି ଏହି ବିକାଶକୁ ଟ୍ରାକ୍ କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ସାଧାରଣ ବିକାଶର ବିଭିନ୍ନ ପର୍ଯ୍ୟାୟକୁ ଚିହ୍ନିତ କରୁଥିବା ଆଚରଣ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ପିଲା ନିଜ ଗତିରେ ବିକଶିତ ହୁଏ। ତଥାପି, ଅଧିକାଂଶ ପିଲା ବଡ଼ ହେବା ସହିତ ପ୍ରାୟ ସମାନ ସମୟରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଇ ଗତି କରନ୍ତି।

ଶିଶୁ ଏବଂ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମାଇଲଖୁଣ୍ଟ ଅଛି (ଏବଂ ଆହୁରି ଅନେକ ଅଛି, ଠିକ୍ ନା?):

୦ ରୁ ୬ ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ:

ଏହା ଆଗକୁ ଏବଂ ପଛକୁ ଗଡ଼ିଥାଏ, ଏବଂ ଓଲଟା ଘୂରି ଯାଏ।
ସେମାନେ ସମର୍ଥନ ନେଇ ବସୁଛନ୍ତି, ଏବଂ କିଛି ସମୟ ପରେ ସେମାନେ ସମର୍ଥନ ବିନା ବସିପାରିବେ।

୬ ରୁ ୧୨ ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ:

ଆଗକୁ ଘସି ଘସି ଚାଲିଛି।
ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରୁ ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନକୁ ଯିବା। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ବସିବା ସ୍ଥାନରୁ ଆଣ୍ଠୁମାଡ଼ି ବସିବା ସ୍ଥାନକୁ ଯିବା।
ସେମାନେ କୌଣସି ଜିନିଷରେ ଝୁଲି ରହି ସମର୍ଥନ ନେଇ ଚାଲନ୍ତି।

୧୨ ରୁ ୧୮ ମାସ:

ବସିଥାଏ, ଆଣ୍ଠୁ ମାଡ଼ିଥାଏ, ଚାଲିଥାଏ (ହୁଏତ ଏକା)।

୧୮ ମାସରୁ ୨ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ:

ସୁରୁଖୁରୁରେ ଚାଲିଥାଏ।
ଦୌଡ଼ିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛି।
ଖେଳଣା ଟାଣିବା କିମ୍ବା ଉଠାଇବା ସମୟରେ ଚାଲିଥାଏ।
ସମର୍ଥନ ସହିତ ସିଡ଼ି ଚଢ଼େ ଏବଂ ଓହ୍ଲାଏ।

3 ବର୍ଷ ବୟସରେ:

ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କ ପାଦ ଏକାଠି କରି ସ୍ଥାନରେ ଡେଇଁ ପଡ଼ନ୍ତି।
ଟିପ୍ଟୋରେ ଚାଲେ।
ଟ୍ରାଇସାଇକେଲ ଚଲାଉଛନ୍ତି।
ଏକ ବଲ୍ ଧରିଥାଏ (ବାହୁ, ଶରୀର ଏବଂ ଛାତି ବ୍ୟବହାର କରି)।

4 ବର୍ଷ ବୟସରେ:

ପ୍ରାୟ ପାଞ୍ଚ ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ଗୋଟିଏ ଗୋଡରେ ଠିଆ ହେବା।
ବଲକୁ ଆଗକୁ କିକ୍ ମାରିବା।
ସିଧା ଏକ ରେଖା ସହିତ ଚାଲିବା।
ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ପାଖରେ ଦୌଡ଼।

5 ବର୍ଷ ବୟସରେ:

ଗୋଡ଼ରୁ ଗୋଡ଼ ଆଙ୍ଗୁଠି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପଛକୁ ଚାଲିବା।
କେବଳ ଦୁଇଟି ହାତରେ ଏକ ଛୋଟ ବଲ୍ ଧରିବା।
ଯେତେବେଳେ କେହି ତୁମକୁ କୁହେ, ତୁମେ ଗୋଟିଏ ଗୋଡ଼ ଧରି ଆଗକୁ ଡେଇଁପଡ଼ (ଡିପିଂ)।

6 ବର୍ଷ ବୟସରେ:

ସନ୍ତୁଳନ ବିମ୍ ଉପରେ ଚାଲିବା।
ଦଉଡ଼ି ଡେଇଁବା।
ଆଶା ଅନୁଯାୟୀ ବଲ୍ ଫିଙ୍ଗିବା ଏବଂ ଧରିବା।

ଏହି ବୟସ ସୀମା ବାହାରେ ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ବିକାଶ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହେବା ଜାରି ରଖେ। ମନେ ରଖିବାର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ପ୍ରତ୍ୟେକ ପିଲା ନିଜ ଗତିରେ ବିକଶିତ ହୁଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ମୋଟର ମାଇଲଖୁଣ୍ଟ ବିଷୟରେ କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ତାଙ୍କ ଶିଶୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଏହି ମୋଟର ଦକ୍ଷତା କିପରି ବିକଶିତ ହୁଏ?

ପ୍ରଥମ ପ୍ରମୁଖ ଗତିବିଧି ଭ୍ରୁଣ ବିକାଶ ସମୟରେ ଘଟେ। ଅର୍ଥାତ୍, ଯେତେବେଳେ ଶିଶୁଟି ମାତୃଗର୍ଭରେ ଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏକ ଭ୍ରୁଣ ଗର୍ଭାଶୟ ଭିତରେ ଥାଏ, ସେ ତା'ର ଗୋଡ଼କୁ ଲାତ ମାରେ ଏବଂ ହାତକୁ ହଲାଏ। ଅଧିକାଂଶ ମା' ପ୍ରାୟ 19 ସପ୍ତାହରେ ଏହି ଲାତ ଏବଂ ଲାତ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି।

ଜନ୍ମ ପରେ, ଏହି ସ୍ଥୂଳ ମୋଟର ଦକ୍ଷତାଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବିକଶିତ ହୁଏ। ଏଥିରେ ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ପ୍ରତିଫଳନ (ଆମର ନିଜସ୍ୱ ଇଚ୍ଛାରେ ନୁହେଁ, ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ଘଟୁଥିବା ଜିନିଷ) ଏବଂ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟମୂଳକ ଗତିବିଧି ଉଭୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ଏକ ନବଜାତ ଶିଶୁକୁ ସିଧା ଧରି ତାଙ୍କ ପାଦକୁ ଏକ କଠିନ ପୃଷ୍ଠରେ ରଖନ୍ତି, ତେବେ ସେ ସାଧାରଣତଃ ତାଙ୍କ ଗୋଡକୁ ଏପରି ହଲାଇବେ ଯେପରି ସେ ଚାଲୁଛି। ଏହାକୁ "ନବଜାତ ଷ୍ଟେପିଂ ରିଫ୍ଲେକ୍ସ" କୁହାଯାଏ।

ମୁଣ୍ଡ ତଳକୁ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟମୂଳକ ଗତିବିଧି ସାଧାରଣତଃ ବିକଶିତ ହୁଏ। ଶିଶୁମାନେ ପ୍ରଥମେ ଘସି ଘସି ଚାଲିବା ସମୟରେ ମୁଣ୍ଡ ଉଠାଇବାକୁ ଶିଖନ୍ତି। ତା'ପରେ ସେମାନେ ନିଜ ହାତ ସାହାଯ୍ୟରେ ନିଜକୁ ଉପରକୁ ଠେଲିବାକୁ ଶିଖନ୍ତି। ତା'ପରେ, ସେମାନେ ସାଧାରଣତଃ ହାତ ଏବଂ ଗୋଡ଼ ବ୍ୟବହାର କରି ଆଣ୍ଠୁ ମାଡ଼ି ବସିବାକୁ ଶିଖନ୍ତି, ଏବଂ ଶେଷରେ ଚାଲିବାକୁ ଶିଖନ୍ତି।

ଯେତେବେଳେ ପିଲାର ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୁଏ ଏବଂ ତାଙ୍କର ମସ୍ତିଷ୍କ ବିକଶିତ ହୁଏ, ଏହି ମୋଟର ଦକ୍ଷତାଗୁଡ଼ିକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଏବଂ ଜଟିଳ ହୁଏ। ମୋଟର ଦକ୍ଷତାଗୁଡ଼ିକ ଶୈଶବ ଏବଂ କିଶୋରାବସ୍ଥାରେ ବିକଶିତ ହେବା ଜାରି ରହେ ଏବଂ ଅଧିକ ଜଟିଳ ହୋଇଯାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, 6 ବର୍ଷ ବୟସ ସୁଦ୍ଧା, ଯଦି କେହି ସେମାନଙ୍କୁ ଶିଖାନ୍ତି ତେବେ ଅଧିକାଂଶ ପିଲା ଗୋଟିଏ ଗୋଡରେ ଡେଇଁପାରିବେ। ଏହି ଗତି ପାଇଁ ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି, ସନ୍ତୁଳନ, ସମନ୍ୱୟ ଏବଂ ସମୟର ଏକ ଜଟିଳ ମିଶ୍ରଣ ଆବଶ୍ୟକ।

ଶିଶୁ ଏବଂ ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ସେମାନଙ୍କ ପରିବେଶ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରି ବହୁତ ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ଶିଖନ୍ତି। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଏହି ଦକ୍ଷତା ଅଭ୍ୟାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାର ଉପାୟ ଅଛି।

ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ବିକାଶ କରିବାରେ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ?

ଶିଶୁ ଏବଂ ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ବିକାଶ କରିବାର ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟ ହେଉଛି ଖେଳ । ବିଶେଷକରି ଲକ୍ଷ୍ୟ-ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଖେଳ । ଅର୍ଥାତ୍, ଖେଳ ଏକ ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ ମନରେ ରଖି କରାଯାଏ (ଯେପରିକି କିଛି ନୂଆ ଶିଖିବା) କିମ୍ବା ଏକ କାର୍ଯ୍ୟ ସମାପ୍ତ କରିବା।

ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ କିମ୍ବା ଛୋଟ ପିଲାର ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ବିକାଶ କରିବାରେ ଆପଣ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ବୋଲି ଏଠାରେ କିଛି ଉପାୟ ଦିଆଯାଇଛି:

ଘସି ଘସି ଚାଲିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଘସି ଘସି ଚାଲିଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଏକ ଖେଳଣାକୁ ହାତ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ତାକୁ ଛୁଇଁବା ପାଇଁ ଏତେ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣ ତାଙ୍କ ପାଖରେ ରହିବା ଉଚିତ।
ବୟସ ଅନୁସାରେ ବାଧା ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ: ଏହା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସନ୍ତୁଳନ ଏବଂ ବାଧାଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ମୁକାବିଲା କରିବେ ତାହା ଶିଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଚେୟାର ତଳେ ଘସି ଘସି କରିବା କିମ୍ବା ତକିଆ ଉପରେ ଡେଇଁବା ଭାବନ୍ତୁ।
ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାକୁ ପାର୍କକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ: ସାଧାରଣତଃ ଏପରି ଖେଳଣା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଥାଏ ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ବିଭିନ୍ନ ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ଅଭ୍ୟାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଖେଳିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ: ଘରେ ତାଙ୍କ ସହିତ ପ୍ରାସଙ୍ଗିକ କୌଶଳ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ବଲକୁ କିକ୍ ମାରିବା କିମ୍ବା ବ୍ୟାଟ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ବଲକୁ ମାରିବା।
ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ବୟସ ଅନୁସାରେ ଘର କାମରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ: ଟେବୁଲ ସଫା କରିବା କିମ୍ବା ଅଳିଆ ଡବାରେ କିଛି ପକାଇବା ଭଳି କାମ। ଯଦିଓ ସେ ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ସେ ସେଥିରୁ ଶିଖିବେ।

ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ଅଭାବର କାରଣ କଣ?

ଯଦି ଆମ ଶରୀରର ଏହି ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଏକରେ ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ମୋଟର ଦକ୍ଷତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ:

ମସ୍ତିଷ୍କ
ମେରୁଦଣ୍ଡ
ପେରିଫେରାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ (ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡ ବାହାରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁ)
ମାଂସପେଶୀ
ସନ୍ଧିଗୁଡିକ
ହାଡ଼

ତେଣୁ, ଏପରି ଅଗଣିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଅଛି ଯାହା ମୋଟର ଦକ୍ଷତାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହି ଦୁର୍ବଳତା ହାଲୁକା କିମ୍ବା ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ। ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ମଧ୍ୟ ବିଳମ୍ବରେ ) ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ଏହି ଦକ୍ଷତା ସହିତ ସ୍ଥାୟୀ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।

ଶିଶୁ ଏବଂ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଅବସ୍ଥା:

ଏଠାରେ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି (କେବଳ ନୁହେଁ):

ଅଟିଜିମ୍ ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ ଡିସଅର୍ଡର
ସେରେବ୍ରାଲ୍ ପାଲ୍ସି
ବିକାଶମୂଳକ ବିଳମ୍ବ
ଡାଉନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା
ଡିସପ୍ରାକ୍ସିଆ (ବିକାଶଗତ ସମନ୍ୱୟ ବ୍ୟାଧି) - ଏଥିରେ ଗତିବିଧି ସମନ୍ୱୟ ସମସ୍ୟା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
ଅକାଳ ଜନ୍ମ: ଅକାଳ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିବା କିଛି ଶିଶୁଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଥାଇପାରେ ଯାହା ସେମାନଙ୍କର ମୋଟ ମୋଟର ବିକାଶକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ଛୋଟ ପିଲା ଏବଂ ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଅବସ୍ଥା:

ଏଥିମଧ୍ୟରୁ କିଛି ହେଉଛି:

ମସ୍ତିଷ୍କ ଟ୍ୟୁମର
ଗତିବିଧି ବିକାର, ଯେପରିକି ଆଟାକ୍ସିଆ (ସନ୍ତୁଳନ ହରାଇବା) ଏବଂ ସ୍ପାଷ୍ଟିସିଟି (ମାଂସପେଶୀ କଠିନତା)।
ମାଂସପେଶୀ ଡିଷ୍ଟ୍ରୋଫି
ମଲ୍ଟିପ୍ଲସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ (MS) (ବୟସ୍କଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ)
ମାଂସପେଶୀ, ସ୍ନାୟୁ, ସନ୍ଧି ଏବଂ ହାଡ଼ରେ ଆଘାତ
ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆଘାତ
ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ (ବୟସ୍କଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ)

କେବଳ ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ (ପ୍ରାୟତଃ):

ଏଥିମଧ୍ୟରୁ କିଛି ହେଉଛି:

ଡିମେନ୍ସିଆ ( ସ୍ମରଣଶକ୍ତି ଏବଂ ବୁଦ୍ଧିମତ୍ତା ହ୍ରାସ)
ହଣ୍ଟିଂଟନ୍ ରୋଗ
ପାର୍କିନ୍ସନସ୍ ରୋଗ
ପେରିଫେରାଲ୍ ନ୍ୟୁରୋପାଥି

ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ବିଷୟରେ ଆପଣ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ମୋଟର ଦକ୍ଷତାର ମାଇଲଖୁଣ୍ଟ ପୂରଣ କରୁନାହିଁ, ତେବେ ତାଙ୍କ ଶିଶୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଚିନ୍ତା ବିଷୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ହ୍ରାସ ପାଉଛି, ଅର୍ଥାତ୍ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ପୂର୍ବ କ୍ଷମତା ହରାଇବା ପରି ମନେ ହେଉଛି, ତେବେ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ବିଶେଷକରି ଯଦି ଏହି ହ୍ରାସ ହଠାତ୍ ଘଟେ, କାରଣ ଏହା ଏକ ଗୁରୁତର ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।

ଶେଷରେ, ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା

ମୋଟ ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହା ଭ୍ରୁଣ ଅବସ୍ଥାରୁ କିଶୋରାବସ୍ଥା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜୀବନ ସାରା ବିକଶିତ ହୁଏ। ଶିଶୁ ଏବଂ ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଚାରିପାଖକୁ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା ସମୟରେ ଏହି ଦକ୍ଷତା ବିକାଶ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହି ବିକାଶରେ ସେମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିପାରିବେ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ପାଇଁ କେବେବି ବିଳମ୍ବ ନୁହେଁ। ଏପରି ଅନେକ ଅବସ୍ଥା ଅଛି ଯାହା ଏହି ଗତିବିଧିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ।