ତୁମେ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରୁଛ କି ଯେ ତୁମର ବହୁତ କେଶ ଝଡୁଛି? (କେଶ ଝଡ଼ିବା) ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସବୁକିଛି ଜାଣିବା!

ସକାଳେ ଉଠିବା ପରେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ତକିଆରେ କେଶ ଦେଖିବେ, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ କୁଣ୍ଡାଇବେ, ସେତେବେଳେ ଆପଣ କ’ଣ ଭୟ ଅନୁଭବ କରିବେ? ଆପଣ କେବେ ଭାବନ୍ତି କି, "ଓଃ, ମୋର ସମସ୍ତ କେଶ ଚାଲିଯିବ?"? ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତି ପାଇଁ ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 100 କେଶ ଝଡ଼ିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କାରଣ ଏହା ଆମର କେଶ ବୃଦ୍ଧି ଚକ୍ରର ଏକ ଅଂଶ। ଝଡ଼ିଥିବା କେଶ ସ୍ଥାନରେ ନୂତନ କେଶ ଉଠିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଝଡ଼ିଥିବା କେଶର ପରିମାଣ ଅକଳ୍ପନୀୟ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଏବଂ ନୂତନ କେଶର ବୃଦ୍ଧି ହ୍ରାସ ପାଏ, ତେବେ ଆମେ ସେହି ପରିସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ଟିକେ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଉଚିତ। ଔଷଧ ଶାସ୍ତ୍ରରେ, ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଆଲୋପେସିଆ କୁହାଯାଏ।

କେଶ ଝଡ଼ିବାର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର କ’ଣ?

କେଶ ଝଡ଼ିବା କେତେକ ସମୟରେ ଅସ୍ଥାୟୀ ହୋଇଥାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ କିଛି ସମୟ ପରେ ଏହା ପୁଣି ବଢ଼ିଥାଏ। କିନ୍ତୁ କିଛି ପ୍ରକାର ସ୍ଥାୟୀ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିବା। ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଝିବା ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ମୁଁ ଏହାକୁ ଏହିପରି ଏକ ସାରଣୀରେ ରଖିବି।

କାହିଁକି କେଶ ଏପରି ଝଡ଼ିଯାଏ? ଏହାର କାରଣ କ’ଣ?

କେଶ ଝଡ଼ିବାର କେବଳ ଗୋଟିଏ କାରଣ ନାହିଁ, ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରୁଥିବା ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।

• ଜେନେଟିକ୍ ପ୍ରଭାବ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମାଆ କିମ୍ବା ବାପାଙ୍କ ପାଖରେ କାହାର ଚୂର୍ଣ୍ଣପଣ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ମଧ୍ୟ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।
• ମୁଣ୍ଡର କବକ ସଂକ୍ରମଣ: କେତେକ ସମୟରେ, କବକ ସଂକ୍ରମଣ, ଯାହାକୁ ଆମେ "ରିଙ୍ଗୱାର୍ମ" ବୋଲି କହିଥାଉ, ତାହା ମଧ୍ୟ କେଶ ଝଡ଼ିପାରେ।
• ଆପଣଙ୍କ କେଶ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ଜିନିଷ: ଯେଉଁ ଷ୍ଟାଇଲ୍ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ବହୁତ ଟାଣିଥାଏ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଟାଇଟ୍ ବେଣୀ, ଟାଇଟ୍ ପୋନିଟେଲ୍) ତାହା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି କଲେ କେଶ ଝଡ଼ିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ରାସାୟନିକ ଚିକିତ୍ସା (ପର୍ମ, ବ୍ଲିଚ୍) ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ, ଭାଙ୍ଗିପାରେ ଏବଂ ଝଡ଼ିପାରେ।
• ହରମୋନ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ କେଶ ଝଡ଼ିବା ସାଧାରଣ, ବିଶେଷକରି ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ପ୍ରସବ ପରେ ଏବଂ ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ହରମୋନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ।
• କିଛି ଔଷଧ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା: ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିବା କେମୋଥେରାପି ପରି, ଅନ୍ୟ କିଛି ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଭାବରେ କେଶ ଝଡ଼ିପାରେ।
• ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଲୌହ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
• ମାନସିକ କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଚାପ: ହଠାତ୍ ଏକ ବଡ଼ ଆଘାତ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର, କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚାପ ମଧ୍ୟ କେଶ ଝଡ଼ିବାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
• ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ: ଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍ ସ୍ତର କମ୍ ଥାଉ କିମ୍ବା ଅଧିକ, ଏହା କେଶ ଝଡ଼ିପାରେ।

କେଶ ଝଡ଼ିବାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

କେଶ ପଡ଼ିବାର ଉପାୟ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଏହା କାରଣ ଏବଂ ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। କିନ୍ତୁ କିଛି ସାଧାରଣ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଅଛି।

• କପାଳର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ କେଶ ଝଡ଼ିବା: ଏହା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ। କପାଳ ଧୀରେ ଧୀରେ ବଡ଼ ହେବା ଦେଖାଯାଉଛି।
• ମୁଣ୍ଡ ସାରା କେଶ ଘନତା ହ୍ରାସ: କେଶ କୁଣ୍ଡିବା ସମୟରେ ମୁଣ୍ଡରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା କେଶର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହା ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ।
• ମୁଣ୍ଡରେ ବୃତ୍ତ ଭାବରେ କେଶ ଝଡ଼ିବା: ଏହା ଏକ ମୁଦ୍ରା ଆକାରର ଖାଲି ଦାଗ ପରି ଦେଖାଯାଏ।
• ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ଶରୀରର କେଶ ଝଡ଼ିବା: କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, କେବଳ ମୁଣ୍ଡରେ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆଖିପତା, ଭ୍ରୁ ଏବଂ ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶରେ ମଧ୍ୟ କେଶ ପଡ଼ିପାରେ।

ଏହା ସହିତ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବହୁତ କେଶ ବଢ଼ନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ମୁଣ୍ଡ ଖୋଲା ରହିଥାଏ। ଆମ ଦେଶରେ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଯୋଗୁଁ ସନବର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଚର୍ମ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ। ତେଣୁ , ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଟୋପି, ସ୍କାର୍ଫ ପିନ୍ଧିବାକୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ଲଗାଇବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ଖୋଜିବେ?

କେତେବେଳେ କେଶ ଝଡ଼ିବାର କାରଣ ବହୁତ ସ୍ପଷ୍ଟ, ଯେପରିକି ଯେତେବେଳେ କେହି କେମୋଥେରାପି ନେଉଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟ ସମୟରେ, କାରଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କିଛି ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ।

ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରୁଥିବା ଡାକ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ:

• ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ଇତିହାସ ବିଷୟରେ ପଚାରନ୍ତି: ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାର ଏହି ପ୍ରକାରର ଚୁଟି ଅଛି କି, ଏବଂ ଏହା କେଉଁ ବୟସରେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା?
• ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ସମୀକ୍ଷା କରାଯିବ: ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ଏବଂ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ପଚରାଯିବ।
• ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦିଆଯାଇଛି: ସେମାନେ ଏକ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବେ, ବିଶେଷକରି ଶରୀରରେ ଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍ ସ୍ତର ଏବଂ ଲୌହ ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ।
• ମୁଣ୍ଡର ଚର୍ମ ପରୀକ୍ଷା କରେ: ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଚର୍ମ ରୋଗର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।
• ସ୍କଲ୍ପ ବାୟୋପସି: କେତେକ ସମୟରେ, ସଠିକ୍ କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ସ୍କଲ୍ପରୁ ଏକ ଅତି ଛୋଟ ଟିସୁ ଖଣ୍ଡକୁ ନିଆଯାଇ ମାଇକ୍ରୋସ୍କୋପ ତଳେ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରେ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ପ୍ରଥମତଃ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କେଶ ଝଡ଼ିବା କୌଣସି ଔଷଧ, ହରମୋନ ଅସନ୍ତୁଳନ, ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ କିମ୍ବା ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ମୂଳ କାରଣର ଚିକିତ୍ସା କରିବେ। ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, କାରଣ ସଂଶୋଧନ ହେବା ପରେ, କେଶ ଝଡ଼ିବା ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବ।

ଆଣ୍ଡ୍ରୋଜେନେଟିକ୍ ଆଲୋପେସିଆ ଭଳି ରୋଗ ପାଇଁ ପ୍ରାୟତଃ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ଏଠାରେ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଦିଆଯାଇଛି:

• ଔଷଧ: କିଛି ଔଷଧ ଅଛି ଯାହା ମୁଣ୍ଡରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଆଯାଏ (ଯଥା, ମିନୋକ୍ସିଡିଲ୍)। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ପ୍ରଥମେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏପରି ଏକ ବଟିକା ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯାହା କେବଳ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ (ଯଥା, ଫିନାଷ୍ଟରାଇଡ୍)। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• କେଶ ପ୍ରତିରୋପଣ: ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡର ଏକ ଘନ ଅଞ୍ଚଳ (ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ବେକର ପଛ ଭାଗ)ରୁ କେଶ ନିଆଯାଇ ଯେଉଁଠାରେ କେଶ ନାହିଁ ସେଠାରେ ପୁନଃରୋପଣ କରାଯାଏ।
• ପ୍ଲେଟଲେଟ୍-ସମୃଦ୍ଧ ପ୍ଲାଜ୍ମା (PRP) ଚିକିତ୍ସା: ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ରକ୍ତରୁ ପ୍ଲେଟଲେଟ୍ଗୁଡ଼ିକୁ ପୃଥକ କରି ପୁଣି ଥରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ ପ୍ରବେଶ କରାଇବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହା କେଶ ଝଡ଼ିବାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏବଂ ନୂତନ କେଶ ବୃଦ୍ଧିକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ତୁମେ କେଶ ଝଡ଼ିବା ବନ୍ଦ କରିପାରିବ ନାହିଁ କି?

ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର କେଶ ଝଡ଼ିବା (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ କେଶ ଝଡ଼ିବା) ରୋକିବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ ଆମ କେଶକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ଏବଂ ଅନାବଶ୍ୟକ କେଶ ଝଡ଼ିବା କମ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ କିଛି ପଦକ୍ଷେପ ନେଇପାରିବା।

• ଏକ ସୁଷମ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ: ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ଯେଉଁଥିରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ କ୍ୟାଲୋରୀ, ପ୍ରୋଟିନ ଏବଂ ଲୌହ ଥାଏ।
• ଚାପ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ: ଚାପ କମାଇବା ପାଇଁ ଉପାୟ ଖୋଜନ୍ତୁ। ଧ୍ୟାନ, ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ କୌଣସି ହବିରେ ଲିପ୍ତ ହେବା ଭଳି ଜିନିଷ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି ଯାହା କେଶ ଝଡ଼ିବାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଯେପରିକି ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ।
• କେଶ-ଅନୁକୂଳ ଷ୍ଟାଇଲ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ: ଏପରି ଷ୍ଟାଇଲ୍ ପରିହାର କରନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଟାଣିଥାଏ।
• କେମୋଥେରାପି ସମୟରେ: ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ଚିକିତ୍ସା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁଲିଂ କ୍ୟାପ୍ ବିଷୟରେ ପଚାରନ୍ତୁ।

ମୁଁ କେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ସାଧାରଣ କେଶ ଝଡ଼ିବା ସହିତ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।