ଆପଣ ମଧ୍ୟ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ଅଙ୍ଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗରେ ବାରମ୍ବାର ଫୁଲା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି? ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଫୁଲା (ଏଡିମା) ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା!

ସକାଳେ ଉଠିବା ସମୟରେ ଆପଣ କେତେବେଳେ ଟିକେ ଫୁଲିଯାଉଥିବା ଏବଂ ଭାରୀ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? କିମ୍ବା ଆପଣ ଏପରି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ସାରା ଦିନ ଅଫିସ୍ ଚେୟାରରେ ବସିଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ବହୁତ ସମୟ ଧରି ବସ୍‌ରେ ବସିଛନ୍ତି, ଏବଂ ତା’ପରେ ବସ୍‌ରୁ ଓହ୍ଲାଉଛନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ଏବଂ ଗୋଡ଼ ବହୁତ ଫୁଲିଯାଉଛି, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଜୋତା ଟାଣ ଲାଗୁଛି କି? ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ଘଟୁଥିବା କଥା। ଔଷଧ ଶାସ୍ତ୍ରରେ, ଆମେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଫୁଲିବା କିମ୍ବା 'ଏଡିମା' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଭୟଭୀତ ନ ହୋଇ ଏ ବିଷୟରେ ସବୁକିଛି ଜାଣିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ତେବେ, ଏଡିମା ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମ ଶରୀରର ଟିସୁଗୁଡ଼ିକରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ, ବିଶେଷକରି ପାଣି ଜମା ହେବା ହେଉଛି ଏଡିମା, ଯାହା ଫଳରେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲିଯାଏ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆମ ଶରୀର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଏବଂ ଲସିକା ନଳୀ ନାମକ କ୍ଷୁଦ୍ର ନଳୀର ଏକ ଜାଲ ସହିତ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହି ତରଳ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ବହନ କରନ୍ତି ଏବଂ ଅପବ୍ୟବହାର ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ, ଯେତେବେଳେ ଏହି ସିଷ୍ଟମରେ କିଛି ତ୍ରୁଟି ହୁଏ, ଏହି ତରଳ ପଦାର୍ଥର କିଛି ଅଂଶ ଟିସୁ ଭିତରକୁ ଲିକ୍ ହୋଇ ସେଠାରେ ଜମା ହୁଏ। ସେତେବେଳେ ସେହି ସ୍ଥାନ ଫୁଲିଯାଏ।

ଏହି ଫୁଲା ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣତଃ ଏହା ଦେଖାଯାଏ:

• ଦୁଇ ଗୋଡରେ
• ଗୋଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଅଛି।
• ପାଦରେ
• ଦୁଇ ହାତରେ
• ମୁହଁରେ

ଯଦିଓ ଏହା ଯେକୌଣସି ବୟସର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ହୋଇପାରେ, ଏହା ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଏବଂ 65 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକ ସାଧାରଣ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଯଦି ଏହା ଏକ ସାମାନ୍ୟ ଫୁଲା ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଚାଲିଯିବ। ତେଣୁ ଏହା କେତେ ସାଧାରଣ ତାହା କହିବା କଷ୍ଟକର।

ପେଟ ଫୁଲିବାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଆପଣ ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?

ଆପଣଙ୍କର ଫୁଲା ଅଛି ବୋଲି ଚିହ୍ନିବା ଏତେ କଷ୍ଟକର ନୁହେଁ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ଥାନ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ବଡ଼ ଏବଂ ଅଧିକ ଫୁଲା ଅନୁଭବ ହେବା। ଆପଣ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଦେଇପାରିବେ।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ମୋ ଶରୀର କାହିଁକି ଏତେ ଫୁଲିଯାଏ? ଏହାର କାରଣ କଣ?

ଫୁଲିବାର ଗୋଟିଏ କାରଣ ନାହିଁ, ଅନେକ ହୋଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଫୁଲିବାର କାରଣ କଣ ତାହା ଜାଣିବା ଉଚିତ।

ଡାକ୍ତର ଏହା କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି? ଫୁଲିବାର କିଛି ସ୍ତର ଅଛି କି?

ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯିବ, ସେ ପ୍ରଥମେ ତୁମର ଶରୀର ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ସେ ଫୁଲା, ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ଏବଂ ଚମକ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବେ।

ତା’ପରେ ସେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି। ଏହାକୁ 'ପିଟିଂ ଟେଷ୍ଟ' କୁହାଯାଏ।ଏଠାରେ ଆପଣ ଯାହା କରିବେ ତାହା ହେଉଛି ଫୁଲିଥିବା ସ୍ଥାନ ଉପରେ ପ୍ରାୟ 5 ରୁ 15 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ଦବାନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି କାଢ଼ିବା ସମୟରେ ଏକ ଛୋଟ ଇଣ୍ଡେଣ୍ଟ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଟିସୁରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହୋଇଛି।

ଏହି କ୍ଷତଗୁଡ଼ିକ କେତେ ଶୀଘ୍ର ସ୍ୱାଭାବିକ ହୁଏ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଫୁଲିବାର ତୀବ୍ରତାକୁ ଅନେକ ସ୍ତରରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇଛି।

ଫୁଲା ହେଲେ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରିବେ?

ଫୁଲାର ଚିକିତ୍ସା କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। କେବଳ ଫୁଲା କମାଇବା ପାଇଁ ଔଷଧ ଦେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଡାକ୍ତରମାନେ ମୂଳ କାରଣର ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି।

• ଯଦି ଫୁସଫୁସ ରୋଗ ହେତୁ:ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ "ଏମ୍ଫିସେମା" କିମ୍ବା "କ୍ରନିକ୍ ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍" ଭଳି ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଧୂମପାନ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କ୍ରନିକ ହୃଦଘାତ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଅଛି , ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ, ଆପଣଙ୍କର ଦୈନିକ ପାଣି ପିଇବାକୁ ସୀମିତ କରିବାକୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଲୁଣର ପରିମାଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ କୁହାଯାଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା କମ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଇପାରେ।
• ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ଯଦି ଏହା ଜଣାପଡ଼େ ଯେ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧ ଯୋଗୁଁ ଫୁଲା ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଔଷଧ ବନ୍ଦ କରିପାରନ୍ତି, ଡୋଜ କମାଇ ପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନ୍ୟ ଏକ ଔଷଧ ଦେବାକୁ ବଦଳାଇ ପାରନ୍ତି।

ଗୋଟିଏ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ମନେରଖନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ନିଜେ ମାତ୍ରା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ।

ଫୁଲା କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ଘରେ କ'ଣ କରିପାରିବେ?

କାରଣର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସମୟରେ, ଫୁଲା ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଅସୁବିଧାକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ନିଜେ କିଛି ସରଳ କାମ କରିପାରିବେ।

• ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡକୁ ଉପରକୁ ଉଠାନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବିଛଣାରେ ବସିଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଶୋଇଛନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ ତଳେ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନୋଟି ତକିଆ ରଖନ୍ତୁ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ସ୍ତର ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱାକର୍ଷଣ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଫେରିଯିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ସମାନ ସ୍ଥିତିରେ ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ବସିବା କିମ୍ବା ଠିଆ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଘଣ୍ଟାଏରେ ଅତି କମରେ ଥରେ ଉଠି ଟିକେ ଚାଲନ୍ତୁ, ଗୋଡ଼ ହଲାନ୍ତୁ।
• ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ମୋଜା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଫାର୍ମାସିରେ ସପୋର୍ଟ ମୋଜା କିମ୍ବା କମ୍ପ୍ରେସନ ଷ୍ଟକିଙ୍ଗ୍ସ ଉପଲବ୍ଧ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲିଥିବା ସ୍ଥାନରେ ମୃଦୁ ଚାପ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେବାରୁ ରୋକିଥାଏ।
• ଲୁଣ କମ କରନ୍ତୁ: ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣ ଖାଉଥିବା ଲୁଣର ପରିମାଣ କମ କରନ୍ତୁ। ଡବା ଖାଦ୍ୟ, ସସ୍, ସସେଜ୍, ଆଚାର ଏବଂ ଶୁଖିଲା ମାଛରେ ଯଥାସମ୍ଭବ ଲୁଣର ପରିମାଣ କମ କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଡାଇୟୁରେଟିକ୍ (ସାଧାରଣତଃ 'ୱାଟର ପିଲ୍' କୁହାଯାଏ) ଦିଆଯାଇପାରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ପରିସ୍ରାରେ ଥିବା ଅତିରିକ୍ତ ପାଣି ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଠିକ୍ ସମୟରେ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ।

କେଉଁ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ?

ଯଦିଓ ଏହା ସାଧାରଣ ଫୁଲା, ଯଦି କିଛି ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।

ଫୁଲିବା ଏପରି କିଛି ନୁହେଁ ଯାହାକୁ କେବଳ ଅଣଦେଖା କରାଯାଇପାରିବ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଫୁଲା ହେଉଛି, ତେବେ କାରଣ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ସର୍ବଦା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାର୍ଯ୍ୟ।