ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଅର୍ଶ ରୋଗରେ ପୀଡିତ କି? ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଅର୍ଶ ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ହୋଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ସମାଜରେ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଟିକେ ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତି। ହୁଏତ ଆପଣ ଶୌଚାଳୟକୁ ଯିବା ସମୟରେ ରକ୍ତ ପଡ଼ିପାରେ, କିମ୍ବା ଆପଣ ସେହି ସ୍ଥାନରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କୁଣ୍ଡାଇ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଅର୍ଶର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, ଯେପରି ଆମେ କୌଣସି ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହ କଥା ହେଉଛୁ, କିଛି ଲୁଚାଇ ନ ରଖି।

ଅର୍ଶ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ହେମୋରଏଡ୍ସ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ମଳଦ୍ୱାରର ତଳ ଭାଗରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମଳଦ୍ୱାର ଚାରିପାଖରେ ଫୁଲିଥିବା ଶିରା । ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ, ଯାହାକୁ କେତେକ ସମୟରେ ଆମ ଗୋଡ଼ରେ ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା କୁହାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଶିରାଗୁଡ଼ିକର କାନ୍ଥ ପ୍ରସାରିତ ହୁଏ ଏବଂ ପତଳା ହୋଇଯାଏ, ସେଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଫୁଲିଯାଏ, ଯାହା ଅସ୍ୱସ୍ତି ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ବଢ଼ିପାରେ, ବିଶେଷକରି ବାଥରୁମ୍ ଯିବା ପାଇଁ ଚାପ ପକାଇଲେ।

ଅର୍ଶ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଅସୁବିଧା ଅସହ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହା କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଦୂର ହୋଇଯାଏ। ଏବଂ ଏହାର ପାଇଁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ ଅଛି।

ଅର୍ଶର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର କ’ଣ?

ଆସନ୍ତୁ ଅର୍ଶକୁ ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରରେ ବିଭକ୍ତ କରିବା। ଥରେ ତୁମେ ଏହାକୁ ବୁଝିବା ପରେ, ତୁମର କେଉଁ ପ୍ରକାର ଅଛି ତାହା ଜାଣିବା ସହଜ ହେବ।

ହେମୋରୋଏଡ୍ସ ଏବଂ ମଳ ଫିସର ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ

ଅନେକ ଲୋକ ଦୁଇଟିକୁ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାନ୍ତି। ହେମୋରଏଡ୍ସ ହେଉଛି ଫୁଲିଥିବା ଶିରା। କିନ୍ତୁ ମଳଦ୍ୱାରର ଚର୍ମରେ ଏକ ଛୋଟ ଛିଣ୍ଡି କିମ୍ବା କଟା ହେଉଛି ମଳଦ୍ୱାର ଫିସର। ଉଭୟ ଅବସ୍ଥା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏବଂ ଶୌଚାଳୟ ଯିବା ପାଇଁ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଦୁଇଟିର ଚିକିତ୍ସା ଭିନ୍ନ। ତେଣୁ ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଆମକୁ କାହିଁକି ହେମୋରଏଡ୍ସ ହୁଏ? (କାରଣଗୁଡ଼ିକ)

ଯେତେବେଳେ ମଳଦ୍ୱାରର ତଳ ଅଂଶରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ପଡ଼େ, ସେତେବେଳେ ସେଠାକାର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇ ଫୁଲିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହି ଚାପର ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଛି।

• ଶୌଚାଳୟ ଯିବା ସମୟରେ ଚାପ ପଡ଼ିବା: ଅନେକ ଲୋକ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ହେଲେ ବହୁତ ଚାପ ପଡ଼ିଥାନ୍ତି। ଏହା ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ।
• ଭାର ଉଠାଇବା : ଏହି ଚାପ ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇବା ପରି ଶାରୀରିକ ଭାବରେ କଠିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
• ସ୍ଥୂଳକାୟତା : ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ ମଳାଶୟର ଶିରା ଉପରେ ଚାପ ପକାଇଥାଏ।
• ଗର୍ଭାବସ୍ଥା : ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଶିଶୁର ଓଜନ ଏବଂ ହରମୋନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ ଅର୍ଶର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ।
• କମ୍ ଫାଇବରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ: କମ୍ ଫାଇବରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଲେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମାନ ସ୍ଥିତିରେ ରହିବା: ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବସି କାମ ଅଛି, ତେବେ ମଳଦ୍ୱାର ଅଞ୍ଚଳରେ ରକ୍ତ ଜମା ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
• ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଝାଡ଼ା: ଲଗାତାର ଝାଡ଼ା ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଉଭୟ ଅର୍ଶର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

ଡାକ୍ତର, ଆପଣ ଏହାକୁ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଅର୍ଶ ଅଛି ବୋଲି ସନ୍ଦେହ ହୁଏ, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା । ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ କିଛି ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏଥିରେ ଲଜ୍ଜିତ ହେବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ, କାରଣ ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା।

୧. ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା: ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ମଳଦ୍ୱାର ଏବଂ ଏହାର ଆଖପାଖ ଅଞ୍ଚଳ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଯାହା ଦ୍ୱାରା କୌଣସି ଗଣ୍ଠି, ଫୁଲା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରାଯିବ।

୨. ଡିଜିଟାଲ୍ ରେକ୍ଟଲ୍ ପରୀକ୍ଷା: ଗ୍ଲୋଭସ୍ ପିନ୍ଧି, ଲୁବ୍ରିକାଣ୍ଟ୍ ଲଗାଇ, ଭିତର ମାଂସପେଶୀର ଅବସ୍ଥା, ଗଣ୍ଠି କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ମଳଦ୍ୱାରରେ ଏକ ଆଙ୍ଗୁଠି ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ।

କେତେକ ସମୟରେ, ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅର୍ଶ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗକୁ ବାଦ ଦେବା ପାଇଁ ଅଧିକ ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

• ଆନୋସ୍କୋପି: ଏକ ଛୋଟ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ (ଆନୋସ୍କୋପ୍) ବ୍ୟବହାର କରି ମଳଦ୍ୱାରର ଭିତରର ପରୀକ୍ଷା।
• କୋଲୋନୋସ୍କୋପି: ଏକ ଲମ୍ବା, ନମନୀୟ, କ୍ୟାମେରା-ସଜ୍ଜିତ ଟ୍ୟୁବ୍ (କୋଲୋନୋସ୍କୋପ୍) ବ୍ୟବହାର କରି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବୃହଦନ୍ତର ପରୀକ୍ଷା। ଏହା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବ।

ଅର୍ଶର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା ଅଧିକାଂଶ ଅର୍ଶ ଲକ୍ଷଣ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ହୋଇପାରିବ।

ଘରେ ଆପଣ କରିପାରିବେ ଏପରି କାମଗୁଡ଼ିକ

• ଫାଇବରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଫଳ, ପନିପରିବା, ଡାଲି ଏବଂ ଶସ୍ୟ ଭଳି ଖାଦ୍ୟ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମଳକୁ ନରମ କରିଥାଏ ଏବଂ ସହଜରେ ତ୍ୟାଗ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 2-3 ଲିଟର ପାଣି ପିଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ସିଟ୍ଜ ବାଥ୍: ଏହା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ବହୁତ ଆରାମଦାୟକ କାମ। ଏକ ବେସିନରେ କିଛି ଗରମ ପାଣି (ଚର୍ମ ପୋଡ଼ିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ଗରମ ନୁହେଁ) ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରାୟ 15-20 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ସେଥିରେ ବସନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଦିନକୁ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନିଥର କରିପାରିବେ ତେବେ ଏହା ଭଲ।
• ବରଫ ପ୍ୟାକ୍: ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବା ପାଇଁ କିଛି ବରଫ ଖଣ୍ଡକୁ ଏକ ସଫା କପଡାରେ ଗୁଡ଼ାନ୍ତୁ ଏବଂ କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଚାପ ପକାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ: ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଶୌଚାଳୟରେ ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ମଳତ୍ୟାଗ କରିବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ସେତେବେଳେ ହିଁ ଯାଆନ୍ତୁ, ଏବଂ ଚାପ ନ ପକାଇ ତାହା କରନ୍ତୁ।

ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେଇ ନିଆଯାଇପାରିବା ଔଷଧ

ଯନ୍ତ୍ରଣା, କୁଣ୍ଡେଇ ଏବଂ ଫୁଲା କମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିଛି କ୍ରିମ୍, ବଟିକା କିମ୍ବା ସପୋଜିଟୋରୀ ଲେଖିପାରନ୍ତି।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପଦ୍ଧତି

ଯଦି ଅର୍ଶ ବଡ଼ ହୋଇଥାଏ, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ସାହାଯ୍ୟ ନ କରେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ ଅପସାରଣ କିମ୍ବା ସଙ୍କୁଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଛୋଟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।

• ରବର ବ୍ୟାଣ୍ଡ ଲାଇଗେସନ୍
• ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦ୍ୱାରା ସଙ୍କୋଚନ
• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ମାଧ୍ୟମରେ ବାହାର କରିବା (ହେମୋରୋଏଡେକ୍ଟୋମି)

ଆପଣ ଅର୍ଶକୁ କିପରି ରୋକିପାରିବେ?

ପ୍ରତିରୋଧ ସବୁବେଳେ ଚିକିତ୍ସା ଅପେକ୍ଷା ଭଲ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଏହି ସରଳ ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ସାମିଲ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଅର୍ଶରୁ ଦୂରରେ ରହିପାରିବେ।

• ଫାଇବର ଯୁକ୍ତ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।
• ପ୍ରତିଦିନ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ।
• ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ପ୍ରତିଦିନ କେବଳ 30 ମିନିଟ୍ ଚାଲିବା ମଧ୍ୟ ଯଥେଷ୍ଟ।
• ଯେତେବେଳେ ତୁମକୁ ବାଥରୁମ୍ ଯିବାକୁ ପଡିବ, ବିଳମ୍ବ କରନାହିଁ।
• ବାଥରୁମରେ ବହି, ଖବରକାଗଜ ପଢିବା କିମ୍ବା ଫୋନ ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ ଅଧିକ ସମୟ ବିତାଇବେ ନାହିଁ।
• ସୁସ୍ଥ ଶରୀରର ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ।
• ଶୌଚାଳୟକୁ ଯିବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ଏକ ଛୋଟ ଷ୍ଟୁଲ୍ ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ମଳଦ୍ୱାରର ସ୍ଥିତି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ ଏବଂ ଷ୍ଟୁଲ୍ ବାହାର କରିବା ସହଜ କରିଥାଏ।

ଅର୍ଶ, ଅର୍ଶ, ଅର୍ଶ ସିଷ୍ଟ, ମଳଦ୍ୱାରରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ, ମଳତ୍ୟାଗ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଅର୍ଶ ଚିକିତ୍ସା, ଅର୍ଶ ନିବାରଣ