ଆପଣ ମଧ୍ୟ କ’ଣ ଏହି କୁଣ୍ଡାଇ ହେଉଥିବା ଅଞ୍ଚଳରୁ ପୀଡିତ? ଆସନ୍ତୁ ଜକ୍ କୁଣ୍ଡାଇ / ଟିନିଆ କ୍ରୁରିସ୍ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆପଣଙ୍କର କଟିବନ୍ଧ, ଜଙ୍ଘ ଭିତର କିମ୍ବା ନିତମ୍ବ ମଝିରେ କେବେ ଅସହ୍ୟ କୁଣ୍ଡାଇ ହୋଇଛି କି, ତା ସହିତ ଚର୍ମ ଲାଲ ପଡ଼ିବା ଏବଂ ଝାଡ଼ା ପଡ଼ିବା ମଧ୍ୟ ହୋଇଛି କି? ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଅନେକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ପରିଚିତ, କିନ୍ତୁ ବିରକ୍ତିକର ଅଭିଜ୍ଞତା। ଏହାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ "ଟିନିଆ କ୍ରୁରିସ୍" ଏବଂ ସାଧାରଣ ଭାଷାରେ "ଜକ୍ ଇଚ୍" ବୋଲି କହିଥାଉ। ନାମ ଶୁଣିଲେ, ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି ଯେ ଏହା କିଛି ଗମ୍ଭୀର, କିନ୍ତୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଫଙ୍ଗାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ, ଠିକ୍ ଦାଦ ଭଳି। ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ବୁଝି ଆବଶ୍ୟକ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଶୀଘ୍ର ଭଲ ହୋଇପାରିବ।

ଜକ୍ ଇଚ୍ କ'ଣ? ଏହା କିପରି ଦେଖାଯାଏ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଜକ୍ ଇଚ୍ ଏକ ଫଙ୍ଗାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଯାହା ଜଙ୍ଘ, ଭିତର ଜଙ୍ଘ ଏବଂ ନିତମ୍ବରେ ଚର୍ମରେ କୁଣ୍ଡାଇ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରେ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଏବଂ ପାଦରେ ଦାଦ ଭଳି। କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ କୌଣସି କୀଟ ନାହିଁ।

ଯେତେବେଳେ ଏହି ସଂକ୍ରମଣ ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଏହିପରି ଦେଖାଯାଇପାରେ:

• ଚର୍ମ ଲାଲ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ବାଇଗଣୀ, ଧୂସର, ମାଟିଆ କିମ୍ବା ଧଳା ରଙ୍ଗର ଦାଗ ଦେଖାଯାଇପାରେ।
• ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ଫ୍ଲେକି ହୋଇପାରେ।
• କେତେବେଳେ ଚର୍ମ ଫାଟି ମଧ୍ୟପାରେ।
• ବିଶେଷକରି ପ୍ୟାଚ୍‌ର ଧାରରେ ଛୋଟ ଫୋଟକା ଭଳି ଗଣ୍ଠି କିମ୍ବା ଗଣ୍ଠି ଦେଖାଯାଇପାରେ ।
• କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ସହିତ, ଜଳାପୋଡ଼ା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟତଃ ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳ, ଭିତର ଜଙ୍ଘ ଏବଂ ନିତମ୍ବକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହା କ୍ୱଚିତ୍ ଜନନେନ୍ଦ୍ରିୟକୁ ବ୍ୟାପିଥାଏ (ଯଥା, ମହିଳାମାନଙ୍କର ଲିଙ୍ଗ, ଅଣ୍ଡକୋଷ, କିମ୍ବା ଯୋନି ଖୋଲ)।

କାହାକୁ ଜକ୍ ଇଚ୍ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ?

ପ୍ରକୃତରେ, ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଜକ୍ ଇଚ୍ ପାଇପାରନ୍ତି । ତଥାପି, ଏହା ପୁଅମାନଙ୍କଠାରେ, ବିଶେଷକରି ଛୋଟ ପୁଅମାନଙ୍କଠାରେ ଏବଂ ଯୁବକ ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ। ମହିଳାମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହା ପାଇପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହା ବହୁତ କମ୍ ଦେଖାଯାଏ। ପୁରୁଷମାନେ ମହିଳାଙ୍କ ତୁଳନାରେ ପ୍ରାୟ ତିନି ଗୁଣ ଅଧିକ ଏହା ପାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ। ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଏହା ବହୁତ କମ୍ ଦେଖାଯାଏ।

ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଥାଏ, ତେବେ ଜକ୍ ଇଚ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଟିକିଏ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ:

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ (ଡାଇବେଟିସ୍ ମେଲିଟସ୍) ଅଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ଥୂଳକାୟତା କିମ୍ବା ଗୁରୁତର ସ୍ଥୂଳକାୟତା ଅଛି।
• ଯଦି ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ଥାଏ।

ମହିଳାମାନେ ମଧ୍ୟ ଜକ୍ ଇଚ୍ ପାଆନ୍ତି କି?

ହଁ, ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ମହିଳାମାନେ ମଧ୍ୟ ଜକ୍ ଇଚ୍ ପାଇପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ଏତେ ସାଧାରଣ ନୁହେଁ। ମହିଳାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହା ଜଙ୍ଘ, ଭିତର ଜଙ୍ଘ ଏବଂ ନିତମ୍ବକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହା କ୍ୱଚିତ୍ ଯୋନିର ବାହ୍ୟ ଅଞ୍ଚଳ (ଭଲଭା)କୁ ବ୍ୟାପିଥାଏ।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ଜକ୍ କୁଣ୍ଡାଇ କାହିଁକି ହୁଏ? ଏହା କ’ଣ ସଂକ୍ରାମକ?

ଜକ୍ କୁଣ୍ଡେଇ ହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଏକ କବକ।ଏହା ସମାନ ପ୍ରକାରର ଫଙ୍ଗସ୍ ଯାହା ଗ୍ରେ ମୋଲ୍ଡ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗ୍ରେ ମୋଲ୍ଡ କୁହନ୍ତି, ଏହା ଗୋଲାକାର, ତେଣୁ କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ଏକ କୀଟ ବୋଲି ଭାବନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ତାହା ନୁହେଁ।

ହଁ, ଜକ୍ ଇଚ୍ ଏକ ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ। ଏହି କବକକୁ ବଢ଼ିବା ପାଇଁ ଏକ ଉଷ୍ମ, ଆର୍ଦ୍ର ପରିବେଶ ଆବଶ୍ୟକ। ଭାବନ୍ତୁ, ଆମେ ପିନ୍ଧୁଥିବା ଟାଇଟ୍ ଅଣ୍ଡରୱେୟାର ଏବଂ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଝାଳ ଯୋଗୁଁ ଜଙ୍ଘ ପରି ସ୍ଥାନରେ ଗରମ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହି କାରଣରୁ ଏହି କବକ ଭଲ ଭାବରେ ବଢ଼ିବାରେ କଷ୍ଟକର ହୁଏ।

ଜକ୍ ଇଚ୍ ସଂକ୍ରମିତ ହେବାର ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟ ଅଛି:

• ଚର୍ମ-ରୁ-ଚର୍ମ ସଂସ୍ପର୍ଶ: ଯଦି ଆପଣ ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଚର୍ମ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ସଂକ୍ରମଣ ପାଇପାରନ୍ତି। ଏହା ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ମାଧ୍ୟମରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟାପିପାରେ।
• ସଂକ୍ରମିତ ପୃଷ୍ଠକୁ ଛୁଇଁବା ଦ୍ୱାରା: ଯଦି ଆପଣ ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତି ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟବହୃତ ତଉଲିଆ କିମ୍ବା ପୋଷାକ ପରି ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରନ୍ତି।
• ଆଥଲେଟ୍‌ଙ୍କ ପାଦ / ଟିନିଆ ପେଡିସ୍: କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ, ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ମଧ୍ୟରେ (ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଟିନିଆ ପେଡିସ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ) ଫଙ୍ଗାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଥାଏ , ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ। ଆପଣ କିପରି ଜାଣିବେ? ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସଂକ୍ରମିତ ପାଦକୁ ଛୁଇଁବେ ଏବଂ ତା'ପରେ ସେହି ହାତରେ ଆପଣଙ୍କର ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳକୁ ଛୁଇଁବେ, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ ଥିବା ଫଙ୍ଗାଲ୍ ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତଃବସ୍ତ୍ରରେ ଲାଗିପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଜଙ୍ଘକୁ ଯାଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ କୁହାଯାଏ ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତି, ପ୍ରଥମେ ମୋଜା ପିନ୍ଧିବା ଉଚିତ ଏବଂ ତା'ପରେ ଅନ୍ତଃବସ୍ତ୍ର। ଏହିପରି ଭାବରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଦରୁ ସଂକ୍ରମଣକୁ ବ୍ୟାପିବାରୁ ରୋକିପାରିବେ।

ଜକ୍ ଇଚ୍ ରୋଗ ଡାକ୍ତର କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଏହା ଜକ୍ ଇଚ୍ କି ନାହିଁ ତାହା କହିପାରିବେ ।

କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ, ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ, ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଚର୍ମର ଏକ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ ନେଇ ବାୟୋପସି ପାଇଁ ଏକ ପରୀକ୍ଷାଗାରକୁ ପଠାଇପାରନ୍ତି । ସେଠାରେ, ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ "ପୋଟାସିୟମ ହାଇଡ୍ରୋକ୍ସାଇଡ୍ (KOH)" ନାମକ ଏକ ଦ୍ରବଣରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ କରାଯାଏ ଯାହା ଦ୍ୱାରା କୌଣସି ଫଙ୍ଗାଲ କୋଷ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖାଯାଏ।

ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଜକ୍ କୁଣ୍ଡାଇ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯିବ କି?

ନା, ଜକ୍ ଇଚ୍ ଏପରି ଏକ ରୋଗ ନୁହେଁ ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଏହାର ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ନକରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ।

ଏହା କେଉଁଠାରେ ବ୍ୟାପିପାରେ ତାହା ଉପରେ ଏକ ନଜର ପକାନ୍ତୁ:

• ନଖ ପାଇଁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ନଖରେ ଫଙ୍ଗାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ହୁଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଭଲ କରିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଏହା ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରତି ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରତିରୋଧୀ।
• ହାତ: ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର କୁଣ୍ଡାଇ ହେଉଥିବା ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳକୁ ଖୋଳନ୍ତି ଏବଂ ତା’ପରେ ସେହି ହାତରେ ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଫଙ୍ଗାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ବ୍ୟାପିପାରେ। କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ସେହି ତଉଲିଆ ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣଙ୍କର ଜଙ୍ଘ ଏବଂ କାଖ ପୋଛି ଦିଅନ୍ତି।
• ଗୋଡ଼ ପାଇଁ: ଜକ୍ ଇଚ୍ କାରଣ ହେଉଥିବା ସମାନ ଫଙ୍ଗସ୍ ଗୋଡ଼କୁ ବ୍ୟାପିପାରେ, ଯାହା ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା "ଆଥଲିଟ୍ସ ଫୁଟ" ନାମକ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଅନ୍ତଃବସ୍ତ୍ର ମାଧ୍ୟମରେ ଜଙ୍ଘରୁ ଗୋଡ଼କୁ ବ୍ୟାପିଥାଏ।

ଆମେ ଜକ୍ ଇଚ୍‌ର କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରିବା?

ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଜକ୍ ଇଚ୍ ବହୁତ ଚିକିତ୍ସାଯୋଗ୍ୟ। ଏହାଔଷଧ ଦୋକାନରେ କିଣାଯାଇପାରିବ ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର (OTC) ଏବଂ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଅନୁଯାୟୀ ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ କ୍ରିମ୍, ମଲମ, ଜେଲ୍, ସ୍ପ୍ରେ କିମ୍ବା ପାଉଡର। ଏଥିରେ (କ୍ଲୋଟ୍ରିମାଜୋଲ୍), (ମାଇକୋନାଜୋଲ୍), (ଟୋଲନାଫ୍ଟେଟ୍), କିମ୍ବା (ଟର୍ବିନାଫାଇନ୍) ଭଳି ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ ଥାଏ।

କିଛି ଗମ୍ଭୀର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ ବଟିକା ଲେଖିପାରନ୍ତି। ଏହି ବଟିକାଗୁଡ଼ିକରେ (ଫ୍ଲୁକୋନାଜୋଲ), (ଇଟ୍ରାକୋନାଜୋଲ), କିମ୍ବା (ଟର୍ବିନାଫାଇନ) ପରି ଜିନିଷ ଥାଇପାରେ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଔଷଧ ଗ୍ରହଣ କରିବା। କେବଳ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବା ଯୋଗୁଁ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏପରି କରିବା ଦ୍ଵାରା ଜକ୍ ଇଚ୍ ପୁଣି ଥରେ ଆସିପାରେ ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।

ଜକ୍ ଇଚ୍ ଶୀଘ୍ର ଭଲ କରିବାର କୌଣସି ଉପାୟ ଅଛି କି?

ଶୀଘ୍ର ଆରୋଗ୍ୟ ପାଇଁ, ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ କ୍ରିମ୍, ମଲମ, ଜେଲ୍, ସ୍ପ୍ରେ କିମ୍ବା ପାଉଡର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ। ଯଦି ଏହା ଟିକେ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ବଟିକା ଖାଇବାକୁ ପଡିବ।

ଏହା ସହିତ, ଶୀଘ୍ର ଆରୋଗ୍ୟ ପାଇଁ ସଂକ୍ରମିତ ଅଞ୍ଚଳକୁ ସଫା, ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ମଦ୍ୟପାନ ଘଷିବା ଦ୍ୱାରା ଜକ୍ କୁଣ୍ଡାଇ ଭଲ ହୋଇଯିବ କି?

ମଦ୍ୟପାନ ଘଷିବା ବହୁତ ସାଧାରଣ ପରିସ୍ଥିତିରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଚର୍ମରେ ଫଙ୍ଗାର ବୃଦ୍ଧିକୁ ବନ୍ଦ କିମ୍ବା ରୋକିପାରେ। ତଥାପି, ମଦ୍ୟପାନ ଘଷିବା ଚର୍ମକୁ ଶୁଷ୍କ କରିପାରେ, ଏହାକୁ ଟାଣ କରିପାରେ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଏହା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇନାହିଁ।

ଘରେ କିଛି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ କି?

ମଦ୍ୟପାନ ସହିତ, ଜକ୍ ଇଚ୍ ରୋକିବା କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଅନେକ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଅଛି ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ତଥାପି, ଏଗୁଡ଼ିକ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଭାବରେ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇନାହିଁ।

• କିଛି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ , ଯେପରିକି ଚା ଗଛ ତେଲ, ତିକ୍ତ କମଳା ତେଲ, ପୁଦିନା ତେଲ ଏବଂ ୟୁକାଲିପଟାସ୍ ତେଲ, ଜୀବାଣୁର ବୃଦ୍ଧିକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ତଥାପି, ସେମାନେ ଫଙ୍ଗାଲ ସଂକ୍ରମଣକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଦୂର କରିପାରିବେ ନାହିଁ।
• ରସୁଣରେ (ଆଜୋଇନ୍) ନାମକ ଏକ ଯୌଗିକ ଥାଏ। ଏହା ଜୀବାଣୁର ବୃଦ୍ଧିକୁ ବନ୍ଦ କରିପାରିବ ବୋଲି ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ତଥାପି, ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ପରି, ଏହା ଫଙ୍ଗାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଦୂର କରିନପାରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ କିମ୍ବା ରସୁଣ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ କୌଣସି କାରଣରୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଭଲ।

ମୁଁ ଏହି ଜକ୍ ଇଚ୍ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବି?

• ସବୁବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳକୁ ଶୁଖିଲା, ସଫା ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ରଖନ୍ତୁ। ଗାଧୋଇବା କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପରେ, ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଶୁଖାଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ଶୋଷଣ କରିବା ପାଇଁ ପାଉଡର (ଟାଲକମ୍ ପାଉଡର କିମ୍ବା ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ ପାଉଡର) କିମ୍ବା ସ୍ପ୍ରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ଜେଲରେ ଥିବା ଅନ୍ତଃବସ୍ତ୍ର ଏବଂ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ପିନ୍ଧିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
• ଯଥାସମ୍ଭବ ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳକୁ କୁଣ୍ଡାଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।ଯଦି କ୍ଷତବିକ୍ଷତ ହୁଏ, ତେବେ କବକ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ।

ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପରେ ମୁଁ କେତେ ଶୀଘ୍ର ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବି?

ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କର ଜକ୍ ଇଚ୍ ଗୋଟିଏରୁ ଆଠ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ହୋଇଯିବ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।

ପୁଣିଥରେ, ଔଷଧର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଡୋଜ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଆରମ୍ଭରେ କୁଣ୍ଡାଇ ଏବଂ ପୋଡ଼ାଜଳା କମିଯିବ। କେବଳ ଏହା ହୋଇଥିବାରୁ ଆପଣଙ୍କର ଜକ୍ କୁଣ୍ଡାଇ ନାହିଁ ବୋଲି ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଡୋଜ୍ ସମାପ୍ତ ନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ପୁଣି ଥରେ ଆସିପାରେ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।

ଜକ୍ ଇଚ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମୁଁ କିପରି ହ୍ରାସ କରିପାରିବି?

ଜକ୍ କୁଣ୍ଡାଇ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ:

• ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳକୁ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ସାବୁନରେ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଗାଧୋଇବା କିମ୍ବା ପହଁରିବା ପରେ, ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶୁଖିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପୋଛି ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଆର୍ଦ୍ରତା ଶୋଷଣ କରିବା ପାଇଁ ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳରେ ଟାଲକମ୍ ପାଉଡର କିମ୍ବା ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ ପାଉଡର ଲଗାନ୍ତୁ।
• ଢିଲା ଫିଟିଂ ଅନ୍ତର୍ବସ୍ତ୍ର ଏବଂ ଭଲ ବାୟୁଚଳନ ଯୁକ୍ତ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
• ଆର୍ଦ୍ରତା ଶୋଷଣ କରିବା ପାଇଁ ସୂତା ଅଣ୍ଡରୱାୟାର ପିନ୍ଧନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଶୀଘ୍ର ଶୁଖିଯାଉଥିବା ସିନ୍ଥେଟିକ୍ କପଡାରେ ତିଆରି ଅଣ୍ଡରୱାୟାର ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
• ବ୍ୟବହାର ପରେ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ପିନ୍ଧାଯାଉଥିବା ପୋଷାକ।
• ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହ ତଉଲିଆ କିମ୍ବା ପୋଷାକ ବାଣ୍ଟନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଯଦି ମୋର ପୂର୍ବରୁ ଆଥଲେଟ୍ସ ଫୁଟ ଅଛି, ତେବେ ମୁଁ ଜକ୍ ଇଚ୍ ହେବାରୁ କିପରି ରୋକିପାରିବି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ ଆଥଲେଟ୍‌ଙ୍କ ପାଦ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଫଙ୍ଗାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଅଛି, ତେବେ ଜକ୍ ଇଚ୍‌କୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି କରିପାରିବେ:

• ଆପଣଙ୍କ ସଂକ୍ରମିତ ସ୍ଥାନକୁ ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ କ୍ରିମ୍, ମଲମ, ଜେଲ୍, ସ୍ପ୍ରେ କିମ୍ବା ପାଉଡର ସାହାଯ୍ୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ।
• ସଂକ୍ରମିତ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ପୋଛିବା ପାଇଁ ଏକ ପୃଥକ ତଉଲିଆ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଶେଷରେ ସଂକ୍ରମିତ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ପୋଛି ଦିଅନ୍ତୁ।
• ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ସମୟରେ, ପ୍ରଥମେ ମୋଜା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ, ତା'ପରେ ଅନ୍ତଃବସ୍ତ୍ର ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
• ସଂକ୍ରମିତ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ଖୋଳନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଛୁଇଁବାକୁ ପଡିବ, ତେବେ ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ଛୁଇଁବା ପୂର୍ବରୁ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଗରମ ପାଣିରେ ମୋଜା, ଅନ୍ତଃବସ୍ତ୍ର, ତଉଲିଆ ଏବଂ ବିଛଣା ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଯଦି କାହାର ଜକ୍ ଇଚ୍ ଅଛି, ତେବେ ଏହା ସୁସ୍ଥ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।

ଜକ୍ ଇଚ୍ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି କ’ଣ ଆଶା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ, ତେବେ ଜକ୍ ଇଚ୍ ଶୀଘ୍ର ଅସ୍ୱସ୍ତି ଦୂର କରିପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମଣ ବ୍ୟାପିବାକୁ ରୋକିବ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜକ୍ ଇଚ୍ ଅବସ୍ଥା ଏହିପରି ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ:

• ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ସତ୍ତ୍ୱେ ଏହା ଭଲ ନହୁଏ, କିମ୍ବା ଏହା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇଯାଏ।
• ଯଦି ଏହା ସଂକ୍ରମିତ ଦେଖାଯାଏ (ଚର୍ମ ଲାଲ, ବାଇଗଣୀ, ଧୂସର କିମ୍ବା ଧଳା, ଫୁଲିଥିବା କିମ୍ବା ଫୁଲିଯାଇଥିବା)।
• ଯଦି ଏହା ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ବ୍ୟାପିଯାଏ।

ମୁଁ ମୋର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜକ୍ ଇଚ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ପଚାରିବା ଭଲ ହେବ:

• ମୋତେ ଜକ୍ ଇଚ୍ କିପରି ହେଲା?
• ଜକ୍ ଇଚ୍ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ସଂକ୍ରାମକ?
• ଜକ୍ ଇଚ୍ ମୋ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ବ୍ୟାପିବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ମୁଁ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?
• ଜକ୍ ଇଚ୍ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଖକୁ ନ ବ୍ୟାପିବା ପାଇଁ ମୁଁ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?
• ଜକ୍ ଇଚ୍ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?
• ମୁଁ କ’ଣ ଏପରି କୌଣସି ଔଷଧ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ?
• ଜକ୍ ଇଚ୍ ପୁଣି ନ ହେବା ପାଇଁ ମୁଁ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?
• ମୁଁ କ’ଣ ଜଟିଳତା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଉଚିତ?

ଶେଷରେ, ଘରକୁ ବାର୍ତ୍ତା ପହଂଚାନ୍ତୁ:

ଜକ୍ ଇଚ୍ ଏକ ପ୍ରକୃତରେ ଅପ୍ରୀତିକର ଏବଂ ବିରକ୍ତିକର ଅବସ୍ଥା। କୁଣ୍ଡାଇ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଏହା ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହାକୁ ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ ଔଷଧ କିମ୍ବା କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଦ୍ୱାରା ବହୁତ ଭଲ ଭାବରେ ଭଲ କରାଯାଇପାରିବ (କିନ୍ତୁ କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ)। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳକୁ ଖୋଳନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଫଙ୍ଗସ୍ ଆହୁରି ବ୍ୟାପିପାରେ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଚିକିତ୍ସା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ପୁଣି ଆସିପାରେ। ଏହାକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଖକୁ କିପରି ବ୍ୟାପିବାରୁ ରକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ଫେରି ଆସିବାରୁ ରୋକିବେ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତୁ!