ଗର୍ଭଧାରଣ ସମାପ୍ତ କରିବା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଏବଂ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ବିଷୟ। ଏହି ସମୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ, ଭୟ ଏବଂ ଅନିଶ୍ଚିତତା ରହିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏହି ନିଷ୍ପତ୍ତିର କାରଣ ଯାହା ହେଉନା କାହିଁକି, ଏହା ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଡାକ୍ତରୀ ସୂଚନା ରଖିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆମେ "ଡାକ୍ତରୀ ଗର୍ଭପାତ" ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ, ଯାହା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ବଟିକା ବ୍ୟବହାର କରି ସମାପ୍ତ କରିବାର ଏକ ପଦ୍ଧତି।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଡାକ୍ତରୀ ଗର୍ଭପାତ କ'ଣ?
ଡାକ୍ତରୀ ଗର୍ଭପାତ ଏକ ଅଣ-ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ (ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରଥମ 10 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ) ଗର୍ଭଧାରଣ ସମାପ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ବଟିକା ବ୍ୟବହାର କରେ। ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଅଛି:
୧. ମିଫେପ୍ରିଷ୍ଟୋନ୍: ଏହି ଔଷଧ ଗର୍ଭଧାରଣ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଜରୁରୀ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ହରମୋନର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଅବରୋଧ କରି କାମ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ହରମୋନ୍ ହଜିଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଗର୍ଭାଶୟର ଆସ୍ତରଣ ପତଳା ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଆଉ ବଞ୍ଚି ରହେ ନାହିଁ।
୨. ମିସୋପ୍ରୋଷ୍ଟୋଲ: ପ୍ରଥମ ବଟିକା ଖାଇବାର ୨୪ ରୁ ୪୮ ଘଣ୍ଟା ପରେ ଏହି ଦ୍ୱିତୀୟ ବଟିକା ନିଆଯାଏ। ଏହା ଗର୍ଭାଶୟକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିଦିଏ, ରକ୍ତସ୍ରାବ ଏବଂ କ୍ରାମ୍ପିଂ ସୃଷ୍ଟି କରେ ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟର ବିଷୟବସ୍ତୁକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବାହାର କରିଦିଏ।
ଏହା ଡି ଆଣ୍ଡ ସି (ଡାଇଲେସନ୍ ଏବଂ କ୍ୟୁରେଟେଜ୍) ଠାରୁ ଏକ ଭିନ୍ନ ପ୍ରକ୍ରିୟା, ଯାହା ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଆଗକୁ ବଢ଼ିଗଲେ ଏକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପ୍ରକ୍ରିୟା।
କାହିଁକି କେହି ଏହି ପଦ୍ଧତି ବାଛିବେ?
ଏହି ନିଷ୍ପତ୍ତି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ। ଏହା ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ। ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ, ହୁଏତ ଏହା ଏକ ଅନିୟୋଜିତ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା। କିମ୍ବା, ଗର୍ଭଧାରଣ ଜାରି ରଖିବା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ କିମ୍ବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଦ ହୋଇପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ପିତାମାତା ଏହି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରନ୍ତି ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଜାଣିପାରନ୍ତି ଯେ ଗର୍ଭରେ ଥିବା ଶିଶୁଟି ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଜନ୍ମଗତ ରୋଗରେ ପୀଡିତ।
ଏହା ସହିତ, କେତେକ ସମୟରେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଗର୍ଭାଶୟକୁ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଏହି ସମାନ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ଯଦିଓ ଶିଶୁ ଗର୍ଭରେ ମରିଯାଏ (ଗର୍ଭପାତ ହଜିଯାଏ), ଏବଂ ଯେଉଁ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା ନିଜେ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ ନାହିଁ।
ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ଥିତି ଯାହା ହେଉନା କାହିଁକି, ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ଜାଣିଥିବା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା ଭଲ।
ଏହି ପଦ୍ଧତି କାହା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ?
ଯେକୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ପରି, ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନିରାପଦ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରିସ୍ଥିତିରେ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ:
| ସ୍ଥିତି | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ଯଦି ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ୧୦ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ହୁଏ | ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଏହି ପଦ୍ଧତି ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ। |
| ଏକ୍ଟପ୍ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା | ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା। ଏହି ଔଷଧ ଏଥିପାଇଁ କାମ କରେ ନାହିଁ। |
| ଯଦି ଆପଣ ବ୍ୟବହୃତ ଔଷଧ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜିକ୍ ଅଟନ୍ତି | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଏହା ଆଦୌ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ। |
| ଯଦି IUD ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି | ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ IUD ବାହାର କରିଦେବା ଉଚିତ। ବାହାର କରିବା ପରେ ଏହି ପଦ୍ଧତି ଅନୁସରଣ କରାଯାଇପାରିବ। |
| ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ରୋଗ କିମ୍ବା ଗୁରୁତର ରକ୍ତହୀନତା | ଏହା ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ କାରଣ ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ କରିପାରେ। |
| ଯଦି ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ କୌଣସି ସୁବିଧା ନାହିଁ | ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଜଟିଳତା ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲ କିମ୍ବା ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀ (ETU) କୁ ଯାଇପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା କରିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ। |
ଔଷଧ ଖାଇଲେ କ'ଣ ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣ କ'ଣ ଆଶା କରିବା ଉଚିତ?
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାଟି ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ବୁଝାଇବେ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଏହିପରି ହୋଇଥାଏ:
୧. ପଦକ୍ଷେପ ୧: ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟରେ ମିଫେପ୍ରିଷ୍ଟୋନ୍ ବଟିକା ଖାଆନ୍ତୁ। ଏହା ପରେ କିଛି ଲୋକ ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ହାଲୁକା ରକ୍ତସ୍ରାବ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ବିଶେଷ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ।
୨. ଦ୍ୱିତୀୟ ପଦକ୍ଷେପ: ପ୍ରଥମ ବଟିକା ଖାଇବାର ୨୪ ରୁ ୪୮ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ , ଆପଣ ଘରେ ମିସୋପ୍ରୋଷ୍ଟୋଲ ନେବେ।ତୁମକୁ ବଟିକା ଖାଇବାକୁ ପଡିବ। ତୁମର ଡାକ୍ତର ତୁମକୁ ପାଟିରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ କରିବାକୁ (ବୁକଲି) କିମ୍ବା ଯୋନି ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।
ଔଷଧର ଦ୍ୱିତୀୟ ଡୋଜ୍ ନେବାର ଗୋଟିଏରୁ ଚାରି ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହି ସମୟରେ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଏବଂ ଏକ ଆରାମଦାୟକ, ସୁରକ୍ଷିତ ସ୍ଥାନରେ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଆଶା କରିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ:
- ପେଟରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ରକ୍ତସ୍ରାବ: ଏହା ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ହେଉଥିବା ଗୁରୁତର କ୍ରାମକ ପରି। ରକ୍ତ ସହିତ ରକ୍ତ ଜମାଟ ମଧ୍ୟ ରହିପାରେ। ଏହା କିଛି ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ।
- ଜ୍ୱର ଏବଂ ଥଣ୍ଡା: ଦ୍ୱିତୀୟ ଡୋଜ୍ ନେବା ପରେ ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ଦିନ ପାଇଁ ଆପଣ ସାମାନ୍ୟ ଜ୍ୱର କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
- ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ: ଥକ୍କାପଣ, ବାନ୍ତି, ବାନ୍ତି ଏବଂ ଝାଡ଼ା ହୋଇପାରେ।
ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ, ପେଟରେ ଗରମ ପାଣି ବୋତଲ ଲଗାଇ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ (ଯେପରିକି ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍) ସେବନ କରିବା ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ପରେ କ'ଣ ହୁଏ?
- ରକ୍ତସ୍ରାବ: ପ୍ରବଳ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ, ତା’ପରେ ସାଧାରଣ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ପରି ଦୁଇରୁ ତିନି ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହାଲୁକା ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୋଇପାରେ। ଏହି ସମୟରେ ଟାମ୍ପନ୍ ବଦଳରେ ସାନିଟାରୀ ପ୍ୟାଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଏହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କର କେତେ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଉଛି ତାହା ନିରୀକ୍ଷଣ କରିବା ସହଜ ହେବ।
- ପରବର୍ତ୍ତୀ ପଦକ୍ଷେପ: ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ ପୁଣି ଥରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ତା'ପରେ, ସେମାନେ ଔଷଧ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ ଗର୍ଭଧାରଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ସମାପ୍ତ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍କାନ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ । ଏହା ଏକ ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ ପଦକ୍ଷେପ।
- ସୁସ୍ଥତା: ଶାରୀରିକ ଭାବରେ, ଆପଣ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରି ଆସିବା ଉଚିତ। ତଥାପି, ମାନସିକ ଭାବରେ, ଆପଣ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଭାବନା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ହୁଏତ ଆଶ୍ୱସ୍ତି, ଦୁଃଖ, କ୍ରୋଧ, କିମ୍ବା ଦୋଷୀ ଭାବନା... ଏସବୁ ସ୍ୱାଭାବିକ। ଆପଣ ବିଶ୍ୱାସ କରୁଥିବା କାହା ସହିତ କିମ୍ବା ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଜଣେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସହିତ ଏ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ବହୁତ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ।
- ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ଏବଂ ପୁନର୍ବାର ଗର୍ଭଧାରଣ: ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ, ଦୁଇରୁ ତିନି ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ପରେ, ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାଭାବିକ ଋତୁଚକ୍ର 4-6 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ପୁନର୍ବାର ଆରମ୍ଭ ହେବ। ଆପଣ ଖୁବ୍ ଶୀଘ୍ର, ମାତ୍ର ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ପୁଣି ଗର୍ଭବତୀ ହୋଇପାରିବେ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କର ଭବିଷ୍ୟତର ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ନାହିଁ।
ଆପଣ କେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଯଦି ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ କୌଣସି ନାଲି ପତାକା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଦ୍ୱିତୀୟ ବଟିକା (ମିସୋପ୍ରୋଷ୍ଟୋଲ) ଖାଇବାର 24 ଘଣ୍ଟା ପରେ କୌଣସି ରକ୍ତସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ ହୋଇନାହିଁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଉଛି (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଦୁଇଟି ଘନ ସାନିଟାରୀ ନାପକିନ୍ ଗୋଟିଏ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଓଦା ହୋଇଯାଏ)।
- ଯଦି ଆପଣ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଉଛନ୍ତି (ଯେପରିକି ୨୪ ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜ୍ୱର, ଦୁର୍ଗନ୍ଧଯୁକ୍ତ ଯୋନି ସ୍ରାବ)।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅସହ୍ୟ, ତୀବ୍ର ପେଟ କିମ୍ବା ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦୁଇ ମାସ ଧରି ଋତୁସ୍ରାବ ହୋଇନାହିଁ ।
- ଯଦି ଆପଣ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି (ଯେପରିକି ବାନ୍ତି, ସ୍ତନ କୋମଳତା) ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଡାକ୍ତରୀ ଗର୍ଭପାତ ହେଉଛି ବଟିକା ବ୍ୟବହାର କରି ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଗର୍ଭଧାରଣ ସମାପ୍ତ କରିବାର ଏକ ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପଦ୍ଧତି।
- ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ନିଷ୍ପତ୍ତି। କୌଣସି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ଔଷଧ ଖାଇବା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଏବଂ ଆପଣ କେତେ ସମୟ ନେଉଛନ୍ତି ତାହା ପାଳନ କରନ୍ତୁ।
- ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଏବଂ ଗୋଟିଏ ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଜ୍ୱର ଭଳି ବିପଦର ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଦେଖାଦିଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
- ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରି ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ସମର୍ଥନର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।











💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |