ଶୋଇବା ସମୟରେ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୁଦ୍ଧ ହୁଏ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ପାଇଁ ଏହି ମୌଖିକ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ (ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ପାଇଁ ମୌଖିକ ଉପକରଣ)

ଆପଣ କ’ଣ ରାତିରେ ହଠାତ୍ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ପାଇଁ ଉଠିପଡ଼ନ୍ତି? କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରିବା ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଦ ଆସିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି କି? ହୁଏତ ଆପଣ ମଝିରେ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ନିଶ୍ୱାସ ବନ୍ଦ କରିଦେଉଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି? ଏହାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ (OSA) କିମ୍ବା ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଏହାର ଏକ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା, ବିଶେଷକରି ଏକ ସମାଧାନ ଯାହା ବିଷୟରେ ଅନେକ ଲୋକ କଥା ହୁଅନ୍ତି ନାହିଁ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ମୌଖିକ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ପାଇଁ କଷ୍ଟମ-ତିଆରି କରାଯାଇଥିବା ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଉପକରଣ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବକ୍ସରମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟବହୃତ ମାଉଥଗାର୍ଡ ସହିତ ସମାନ, କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ କାମ କରନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରେ ପିନ୍ଧନ୍ତି, ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ଖୋଲା ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।

ଏବେ, ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ରୋଗୀଙ୍କ ସହିତ କ’ଣ ହୁଏ ଯେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଗଳାର ପଛପଟେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଆରାମ ପାଆନ୍ତି ଏବଂ ଶ୍ୱାସନଳୀ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ତା’ପରେ, ବାୟୁ ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରେ ନାହିଁ, ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଏକ ସଙ୍କେତ ଯାଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ପାଇଁ ଟିକିଏ ଉଠାଇଥାଏ। ଏହି ଚକ୍ର ସାରା ରାତି ଚାଲିଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ, ଆପଣ ଭଲ ନିଦ ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣର ଅମ୍ଳଜାନ ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ। ତେଣୁ ଏହି ମୌଖିକ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ଯାହା କରନ୍ତି ତାହା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପାଟି, ଜାବୁଡ଼ି ଏବଂ ଜିଭକୁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ଥାନରେ ରଖିବା, ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ଖୋଲା ରଖିବା।

ଏହି ଉପକରଣଗୁଡିକର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି।

ନିଦ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଏହି ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକୁ ମୁଖ୍ୟତଃ ଦୁଇଟି ବର୍ଗରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ।

୧. ମାଣ୍ଡିବୁଲାର ଆଡଭାନ୍ସମେଣ୍ଟ ଡିଭାଇସ୍ (MADs)

ଏହା ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ପ୍ରକାର। ଏହାକୁ ମାଣ୍ଡିବୁଲାର ଆଡଭାନ୍ସମେଣ୍ଟ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟସ୍, ମାଣ୍ଡିବୁଲାର ରିପୋଜିସନିଂ ଆପ୍ଲାଏନ୍ସ ଇତ୍ୟାଦି ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଡିଭାଇସ୍ ଆପଣଙ୍କର ତଳ ପାଟି (ମାଣ୍ଡିବୁଲ)କୁ ଟିକିଏ ଆଗକୁ ଟାଣିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ତଳ ପାଟି ଆଗକୁ ଘୁଞ୍ଚେ, ଏହା ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ଜିଭ ମଧ୍ୟ ଆଗକୁ ଘୁଞ୍ଚେ। ଏହା ଗଳାର ପଛ ପାର୍ଶ୍ୱ ଦେଇ ବାୟୁ ଯିବା ପାଇଁ ସ୍ଥାନ ବୃଦ୍ଧି କରେ।

ଏହି MAD ଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଦୁଇଟି ଭାଗରେ ଥାଏ: ଗୋଟିଏ ଉପର ଦାନ୍ତ ସେଟ୍ ପାଇଁ ଏବଂ ଅନ୍ୟଟି ତଳ ଦାନ୍ତ ସେଟ୍ ପାଇଁ। ଏହି ଦୁଇଟି ଅଂଶ ସ୍କ୍ରୁ, କବଜା କିମ୍ବା ରବର ବ୍ୟାଣ୍ଡ ଦ୍ୱାରା ସଂଯୁକ୍ତ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ତଳ ପାଟିକୁ କେତେ ଦୂର ଆଗକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବାକୁ ପଡିବ ତାହା ସଜାଡ଼ିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।

2. ଜିଭ-ସ୍ଥିରୀକରଣ ଡିଭାଇସ୍ (TSDs)

ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଜିଭ ଧରି ରଖିବା ଡିଭାଇସ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ MAD ପରି ଲୋକପ୍ରିୟ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଭଲ ସମାଧାନ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସକ୍ସନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ଯାହା ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଜିଭକୁ ଆଗକୁ ଟାଣିଥାଏ ଏବଂ ଏହାକୁ ସ୍ଥାନରେ ଧରି ରଖେ। ଏହି ଡିଭାଇସ୍‌ରେ ଏକ ବଲ୍ବ ପରି ଜିଭ ଧରି ରଖିବା ଅଂଶ ଅଛି ଯାହା ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଜିଭକୁ ସ୍ଥାନରେ ରଖେ।

ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଦାନ୍ତ ଯଥେଷ୍ଟ ମଜବୁତ ନୁହେଁ, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ TSD ଏକ ଭଲ ବିକଳ୍ପ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଚିକିତ୍ସା କାହା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ?

ମୃଦୁରୁ ମଧ୍ୟମ ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ମୁଖ ଉପକରଣ ଚିକିତ୍ସା ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପଯୁକ୍ତ। ଏହା ବିଶେଷକରି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ବିକଳ୍ପ ଯାହା CPAP (ନିରନ୍ତର ପଜିଟିଭ୍ ଏୟାରୱେ ପ୍ରେସର୍) ମେସିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଯାହାକୁ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ।

CPAP ମେସିନ୍ ହେଉଛି ଏକ ଉପକରଣ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ଏକ ଟ୍ୟୁବ୍ ଏବଂ ମାସ୍କ ମାଧ୍ୟମରେ ଚାପଯୁକ୍ତ ପବନ ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଖୋଲା ରହେ। CPAP ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ, କିଛି ଲୋକ ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧି ଶୋଇବାକୁ କଷ୍ଟକର ମନେ କରନ୍ତି । ସମୟ ସହିତ, ସେମାନେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତି। ଯଦିଓ ଏକ ମୌଖିକ ଉପକରଣ CPAP ପରି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ନୁହେଁ, ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

କିଛି ଲୋକ CPAP ମେସିନ୍ ଏବଂ ଏକ ମୌଖିକ ଉପକରଣ ଉଭୟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସେମାନେ ଘରେ ଏକ CPAP ଏବଂ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ସାଙ୍ଗରେ ନେବା ସହଜ ଏକ ମୌଖିକ ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।

ଏପରି କିଛି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି କି ଯେଉଁମାନେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ?

ହଁ, ଏହି ଡିଭାଇସଗୁଡ଼ିକ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ। ବିଶେଷକରି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଯେଉଁମାନେ:

• ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ଥିବା ଲୋକମାନେ: ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଠାରେ ମସ୍ତିଷ୍କ ସିଗନାଲରେ ସମସ୍ୟା ହେତୁ ନିଶ୍ୱାସ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ମୁଖ ଉପକରଣ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ।
• ଛୋଟ ପିଲାମାନେ: ପିଲାମାନଙ୍କର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ତେବେ ହିଁ ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁ।
• ଗୁରୁତର OSA ଥିବା ଲୋକମାନେ: ଏହି ଡିଭାଇସ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ନିଦ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଗୁରୁତର ନିଦ ରୋଗ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ । ତେଣୁ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଠିକ୍ କି ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଉଚିତ।

ଆପଣ ଏହିପରି ଏକ ଡିଭାଇସ୍ କିପରି ତିଆରି କରିବେ?

ଏହାକୁ ଠିକ୍ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଅନୁସରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ।

୧. ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କର ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ନିଦ ଅଧ୍ୟୟନ କରିବାକୁ ପଡିବ।

୨. ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ମୌଖିକ ଉପକରଣ ଏକ ଭଲ ବିକଳ୍ପ, ତେବେ ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇବେ।

୩. ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତର ଏକ ଇମ୍ପ୍ରେସନ୍ କିମ୍ବା 3D ସ୍କାନ ନେବେ।

୪. ସେହି ମାପ ଉପରେ ଆଧାର କରି, ଜଣେ ନିର୍ମାତା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ଏକ ଡିଭାଇସ୍ ତିଆରି କରିବେ।

୫. ଉପକରଣ ତିଆରି ହେବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ପୁଣି ଥରେ ଆପଣଙ୍କ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ। ସେମାନେ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ ଯେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଫିଟ୍ ହେଉଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ ରାତିରେ ଏହା ଯେପରି ବାହାରକୁ ନଯାଏ ସେଥିପାଇଁ ଏହା ଲାଗି ନାହିଁ।

୬. ଏହା ସହିତ, ଏହାକୁ କିପରି ସଫା କରିବେ ଏବଂ ଯତ୍ନ ନେବେ ସେ ବିଷୟରେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦିଆଯିବ।

ଡିଭାଇସଟି କେତେ ଭଲ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆଉ ଏକ ନିଦ ଅଧ୍ୟୟନ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।

ଏହାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ଲାଭ କ’ଣ?

ଯେକୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ପରି, ଏହାର ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ଲାଭ ଅଛି।

ଏହାର ଲାଭ

• ଏହା OSA ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ, ବିଶେଷକରି ଦିନର ନିଦ୍ରା ଏବଂ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାରେ କଷ୍ଟ ।
• ଗଭୀର ଏବଂ ନିରନ୍ତର ନିଦ୍ରା ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରିବା ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ କରାଯାଇପାରିବ ।
• ଯେଉଁମାନେ CPAP ମେସିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ନାହିଁ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ।
• ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଏହାକୁ ସାଙ୍ଗରେ ନେବା ବହୁତ ସହଜ ।