ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ କ୍ୟାଲସିୟମର ସ୍ତର ଅଧିକ ଅଛି କି? ଏହା ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ଆଡେନୋମା ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ କି?

ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କୁ ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ ପାଇଁ କିଛି ରକ୍ତ ନିଆଯାଇଥିବ। କିମ୍ବା ହୁଏତ ଏହା ଏଥିପାଇଁ ହୋଇଥିଲା କାରଣ ଆପଣ ସବୁବେଳେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଥିଲେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଥିଲା। ଯାହାହେଉ, ଯେତେବେଳେ ଡାକ୍ତର ସେହି ରକ୍ତ ରିପୋର୍ଟରେ କହିଥିଲେ ଯେ "ଆପଣଙ୍କର କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍ତର ଟିକେ ଅଧିକ ଅଛି," ଆପଣ ହୁଏତ ଟିକେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିଥିବେ। ଆପଣ ଭାବିଥିବେ ଯେ ଉଚ୍ଚ କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍ତର ଏକ ସମସ୍ୟା କି? ହଁ, କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ କିଛି ଘଟୁଥିବାର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସେହି ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ଆଜି ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ଆଡେନୋମା କ'ଣ?

ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ନାମଟି ଟିକେ ଲମ୍ବା ହେଲେ ମଧ୍ୟ, ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ବହୁତ ସରଳ। ଆଡେନୋମା କର୍କଟ ନୁହେଁ । ଅର୍ଥାତ୍, ଏହା ଏପରି କିଛି ବିପଦଜନକ ନୁହେଁ ଯାହା ସାରା ଶରୀରରେ ବ୍ୟାପିଯାଏ। ଏହା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦୋଷ, ଛୋଟ ଟ୍ୟୁମର ଯାହା ଏକ ଗ୍ରନ୍ଥିରେ ଗଠିତ ହୁଏ।

ଏବେ ଦେଖିବା ଏହି ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ। ଆମ ବେକରେ ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି (ଯେଉଁ ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ "ଛେଳି" ଭାବରେ ଜାଣନ୍ତି) ଚାରିପାଖରେ ଚାରୋଟି ଛୋଟ, ହାଡ଼ ପରି ଗ୍ରନ୍ଥି ଅଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି। ଏମାନଙ୍କର ମୁଖ୍ୟ କାମ ହେଉଛି ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି (PTH) ନାମକ ଏକ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିବା, ଯାହା ଆମ ଶରୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।

ଏହାକୁ ଏକ 'ସୁଇଚ୍' ପରି ଭାବନ୍ତୁ ଯାହା ଆମ ଶରୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଯେତେବେଳେ କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଏ, ଏହି ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକରୁ ହରମୋନ୍ ନିର୍ଗତ ହୁଏ, ଯାହା ହାଡ଼, ବୃକକ୍ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀରୁ କ୍ୟାଲସିୟମକୁ ରକ୍ତରେ ଟାଣି ନେଇ ସ୍ତରକୁ ସଠିକ ସ୍ତରକୁ ଫେରାଇ ଆଣେ।

କିନ୍ତୁ, ଯଦି ଏହି ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଆଡେନୋମା ବିକଶିତ କରେ, ତେବେ ଗ୍ରନ୍ଥିଟି ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ପରେ ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ପ୍ରାଥମିକ ହାଇପରପାରାଥାଇରଏଡିଜ୍ମ କୁହାଯାଏ। ଏହା ରକ୍ତରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ସ୍ତର ଅଯଥା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ: ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିରେ ବିକଶିତ ହେଉଥିବା ଏକ ଛୋଟ, ଅଣ-କର୍କଟ ଟ୍ୟୁମର (ଆଡେନୋମା) ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରେ। ଏହା ରକ୍ତରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ସେହିଠାରୁ ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା କେଉଁ ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ?

ପ୍ରାୟତଃ, ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍ତର ସାମାନ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ସେତେବେଳେ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇ ନପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଅନେକ ଲୋକ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ମାଧ୍ୟମରେ ଏହା ଜାଣିପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ଯେତେବେଳେ କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍ତର ଯଥେଷ୍ଟ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ସେତେବେଳେ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।

ଏହା ଯୋଗୁଁ ଦେଖାଯାଉଥିବା ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀ ଦେଖନ୍ତୁ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ଏହି ପ୍ରକାରର ଆଡେନୋମା କାହିଁକି ବିକଶିତ ହୁଏ? କିଏ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥାଏ?

ପ୍ରକୃତରେ, ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହି ଆଡେନୋମାଗୁଡ଼ିକର ବିକାଶ ପାଇଁ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ମିଳିନାହିଁ , କିନ୍ତୁ କିଛି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଅଛି।

• ଜେନେଟିକ୍ କାରଣ: ବହୁତ କମ୍ ପ୍ରତିଶତ (ପ୍ରାୟ 10%) ଲୋକ ପିଢ଼ି ପରେ ପିଢ଼ି ବଦଳୁଥିବା ଜିନ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଉତ୍ତରାଧିକାରୀ ଭାବରେ ପାଇପାରନ୍ତି।
• ବିକିରଣର ସଂସ୍ପର୍ଶ: ଯଦି ଆପଣ ପିଲାବେଳେ କିମ୍ବା ଯୁବକ ସମୟରେ ବେକ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ଅଞ୍ଚଳରେ ବିକିରଣ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଥାନ୍ତି, ତେବେ ବିପଦ ସାମାନ୍ୟ ବଢ଼ିପାରେ।
• ବୟସ ଏବଂ ଲିଙ୍ଗ: ଏହି ଅବସ୍ଥା ମହିଳାଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ପୁରୁଷଙ୍କଠାରେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ।ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ପ୍ରାୟ ତିନିଗୁଣ ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ଏହା 50 ରୁ 70 ବର୍ଷ ବୟସର ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ।

ଯଦି ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରାଯାଏ, ତେବେ କେଉଁ ଭୟଙ୍କର ଘଟଣା ଘଟିପାରେ?

"ଯଦି ଏହା କର୍କଟ ନୁହେଁ, ତେବେ ତୁମେ କାହିଁକି ଭୟ କରୁଛ?" ଭାବ ନାହିଁ। ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତ କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍ତର ଆମ ଶରୀରର ଅନେକ ଅଙ୍ଗକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ବିଶେଷକରି, ଯଦି କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍ତର ବହୁତ ଅଧିକ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ।

• ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ: ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଅନିୟମିତ ହୋଇପାରେ।
• ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ସଙ୍କଟ: ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି। ଏହା ମାନସିକ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ, ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ରର ଅକାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା, କୋମା ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ତେଣୁ, ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦୋଷ ଟ୍ୟୁମର, ଏହାର ପ୍ରଭାବକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ସଠିକ୍ ସମୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାକରି ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହି ରୋଗର ସଠିକ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କିପରି କରନ୍ତି?

ଏହାକୁ ଖୋଜିବାର ପ୍ରକ୍ରିୟା ବହୁତ ସ୍ପଷ୍ଟ।

୧. ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ଆପଣ ପ୍ରଥମେ ଏକ ସାଧାରଣ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବ।

୨. ହରମୋନ୍ ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ସ୍ତର ଅଧିକ ଥିବା ନିଶ୍ଚିତ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍ (PTH) ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଆଉ ଏକ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରାଯିବ। ସାଧାରଣତଃ, ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତରେ ଆପଣଙ୍କର କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଆପଣଙ୍କର PTH ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଇବା ଉଚିତ। କିନ୍ତୁ ଏହି ରୋଗରେ, ଆପଣଙ୍କର କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ସ୍ତର ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର PTH ସ୍ତର ଉଭୟ ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ।

୩. ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା: ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପରେ, ଡାକ୍ତର ଅନ୍ୟ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।

• ସ୍କାନ: ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ଗ୍ରନ୍ଥି କିମ୍ବା ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକ ସଠିକ୍ କେଉଁଠି ଅଛି ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏକ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ କିମ୍ବା ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ସ୍କାନ (Tc-sestamibi ସ୍କାନ) କରାଯାଏ।
• ସିଟି ସ୍କାନ: ବୃକକରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ଜମା କିମ୍ବା ପଥର ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏକ ସିଟି ସ୍କାନ କରାଯାଇପାରେ।
• ହାଡ଼ ଘନତାମିତି: ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼ କେତେ ଦୁର୍ବଳ ତାହା ମାପ କରେ।
• ୨୪ ଘଣ୍ଟା ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ପରିସ୍ରାରେ କେତେ କ୍ୟାଲସିୟମ ନିର୍ଗତ ହେଉଛି ତାହା ମାପେ।

ଏହାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର।ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରେ ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି କିମ୍ବା ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରାଯାଇଥାଏ। ଆମେ ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରକୁ ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ଏକ୍ଟମି ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର 95% ରୁ ଅଧିକ ସଫଳ ଏବଂ ରୋଗକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଆରୋଗ୍ୟ କରିପାରେ।

ମୋର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ କ’ଣ ମୋତେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଇବା ଉଚିତ?

ହଁ, ଅଧିକାଂଶ ଡାକ୍ତର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। କାରଣ, କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ରକ୍ତରେ କ୍ୟାଲସିୟମର ଉଚ୍ଚ ସ୍ତର ଚୁପଚାପ୍ ହାଡ଼ ପତଳା କରିବା ଏବଂ ବୃକକ୍ କ୍ଷତି ଭଳି ଜିନିଷ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସେହି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କ୍ଷତିକୁ ରୋକିପାରିବ।

ଯିଏ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ଯାଇପାରୁନାହିଁ, ତାଙ୍କ ପାଇଁ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ବିକଳ୍ପ ନାହିଁ କି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ବୟସ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ଆପଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଔଷଧ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ହରମୋନ୍ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରେ ନାହିଁ। ବରଂ, ସେମାନେ ହାଡ଼ରୁ କ୍ୟାଲସିୟମ ନିର୍ଗତ ହେବାକୁ ବାଧା ଦିଅନ୍ତି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କୁ ଜୀବନସାରା ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକୁ ନେବାକୁ ପଡିବ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିପରି କରାଯାଏ ଏବଂ ବିପଦଗୁଡ଼ିକ

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ, ପ୍ରଶ୍ନରେ ଥିବା ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ ସ୍କାନ କରାଯାଏ। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ନିଶ୍ଚେତକ ଅଧୀନରେ କରାଯାଏ।

• ଡାକ୍ତର ବେକର ଆଗ ଭାଗରେ ଏକ ଛୋଟ କ୍ଷତ କରନ୍ତି ଏବଂ ଚାରୋଟି ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି।
• ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥିବା କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ଗ୍ରନ୍ଥି କିମ୍ବା ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ।
• ଯଦି ଚାରୋଟି ଗ୍ରନ୍ଥି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଥାଏ, ତେବେ ସାଧାରଣତଃ ଗ୍ରନ୍ଥିର 3 1/2 ଅଂଶ ଅପସାରିତ ହୋଇଯାଏ, ଏକ ଛୋଟ ଅଂଶ ଛାଡିଯାଏ, କାରଣ ଶରୀରର କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ କିଛି ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ଟିସୁ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ।
• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ PTH ହରମୋନ୍ ସ୍ତର ମାପ କରାଯାଏ। ଯଦି ସଠିକ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ, ତେବେ ହରମୋନ୍ ସ୍ତର ତୁରନ୍ତ ପ୍ରାୟ 50% ହ୍ରାସ ପାଇବ।

ସମସ୍ତ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରି, କିଛି ବିପଦ ଅଛି। ମୁଖ୍ୟ ବିପଦ ହେଉଛି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ରକ୍ତ କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍ତରର ଅସ୍ଥାୟୀ କିମ୍ବା ସ୍ଥାୟୀ ହ୍ରାସ (ହାଇପୋକ୍ୟାଲସେମିଆ) । ଏହା ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ପାଟି ଚାରିପାଖରେ ଶୂନ୍ୟତା ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ କ୍ଳାନ୍ତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ କିଛି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ଭିଟାମିନ ଡି ବଟିକା ଖାଇବା ଉଚିତ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ମାସ ପରେ, ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଚାଲିଯିବ। ଆପଣଙ୍କର ହାଡ଼ର ଘନତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ, ବୃକକ୍ ପଥର ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଇବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଯଥେଷ୍ଟ ଉନ୍ନତ ହେବ।