ଆପଣ ହଠାତ୍ ହୃଦଘାତ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତି କି? ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣ କେବେ ଶୁଣିଛନ୍ତି କି କେହି ହଠାତ୍ ଶୋଇପଡ଼ିବା, କିମ୍ବା କଥା ହେବା ଏବଂ ତା'ପରେ ଏକ ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହେବା? ଆପଣ ହୁଏତ ଏପରି କିଛି ଦେଖିଥିବେ। ଓଃ, ଏପରି ସମୟରେ ମନକୁ ଆସୁଥିବା ଭୟ ଏବଂ ଭୟକୁ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ଶବ୍ଦ ନାହିଁ, ଠିକ୍ ନା? ଏପରି ହେବାର ଏକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ହଠାତ୍ ହୃଦଘାତ , ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ "(କାର୍ଡିଆକ୍ ଆରେଷ୍ଟ)" କୁହାଯାଏ। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ, ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା। ତଥାପି, ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦି ଯଥାଶୀଘ୍ର ସଠିକ୍ ଡାକ୍ତରୀ ସହାୟତା ମିଳିଯାଏ, ତେବେ ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ ବଢ଼ିଯାଏ। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ "(କାର୍ଡିଆକ୍ ଆରେଷ୍ଟ)" କ'ଣ, ଏହା କାହିଁକି ହୁଏ, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ, ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ ଏବଂ ଏଥିରୁ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିପାରିବା ସେ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାର ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।

ହଠାତ୍ ହୃଦଘାତ କ'ଣ? (କାଡ଼ିଆକ୍ ଆରେଷ୍ଟ କ'ଣ?)

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, "(କାର୍ଡିଆକ୍ ଆରେଷ୍ଟ)" ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆମ ହୃଦୟର ସାଧାରଣ ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ହୃଦୟ ହଠାତ୍ ସ୍ପନ୍ଦନ ବନ୍ଦ କରିଦିଏ। ଭାବନ୍ତୁ, ଆମର ହୃଦୟ ଏକ ପାଣି ମୋଟର ପରି। ଏହା ସାରା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ। ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଏହି ମୋଟର ହଠାତ୍ କାମ କରିବା ବନ୍ଦ କରିଦିଏ, ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ, ବିଶେଷକରି ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହେବା ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ଛୋଟ ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ କମ୍ ଦେଖାଯାଏ। ତଥାପି, ଯଦି କେହି ଏହାକୁ ବିକଶିତ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? (ସଙ୍କେତ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣ)

ଆମେ ଜାଣୁ ଯେ ରକ୍ତ ହିଁ ଆମ ଶରୀର ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଆବଶ୍ୟକ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଇଥାଏ। ତେଣୁ, "କାର୍ଡିଆକ୍ ଆରେଷ୍ଟ"ରେ, ଯେତେବେଳେ ଶରୀର ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ପମ୍ପିଂ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ସେତେବେଳେ ବ୍ୟକ୍ତି ହଠାତ୍ ଅଚେତ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ବନ୍ଦ କରିଦିଏ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ମିନିଟ୍ ପରେ ମିନିଟ୍, ମସ୍ତିଷ୍କ ଅମ୍ଳଜାନରୁ ବଞ୍ଚିତ ହେଉଛି। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ। ଯଦି ଏହା ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଚାଲିବ, ତେବେ ବ୍ୟକ୍ତିର ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଏହା ଏତେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି।

କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି "(କାର୍ଡିଆକ୍ ଆରେଷ୍ଟ)" ହେବା ପୂର୍ବରୁ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନ ଥାଇପାରେ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକ ଏହା ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା କୌଣସି ସତର୍କତା ବିନା ଆସିଥାଏ।

ହୃଦୟ ହଠାତ୍ କାହିଁକି ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ? (କାରଣ)

ବୟସ୍କ, ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ହୃଦଘାତର କାରଣ ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ।

ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ, ଏହା ପ୍ରାୟତଃ କରୋନାରୀ ହୃଦରୋଗ (CHD) ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ଯାହା ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକର ସଂକୁଚିତତା । ଏହା ହିଁ ହୃଦଘାତର କାରଣ।

ତଥାପି, ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ହୃଦଘାତର କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ:

• ମାୟୋକାର୍ଡାଇଟିସ୍: ଏହା ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀର ଏକ ପ୍ରଦାହ । ଏହା ଆଘାତ ପାଇଲେ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀ ଫୁଲିବା ସହିତ ସମାନ। ଏହା ବିଭିନ୍ନ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।
• ହାଇପରଟ୍ରୋଫିକ୍ କାର୍ଡିଓମାୟୋପାଥି: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ହୃଦୟର କାନ୍ଥ, କିମ୍ବା ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀ, ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଘନ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବା କଷ୍ଟକର କରିଦିଏ।
• ଅସ୍ୱାଭାବିକ ହୃଦ୍‌ସ୍ପନ୍ଦନ (ଆରିଦମିଆ): ଆମର ହୃଦୟ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ତାଳରେ ସ୍ପନ୍ଦନ କରେ। ଏହି ତାଳ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହେଲେ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ୱୋଲ୍ଫ-ପାର୍କିନସନ-ହ୍ୱାଇଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ କିମ୍ବା ଲଙ୍ଗ୍ କ୍ୟୁଟି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ଏପରି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ତାଳ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ ପ୍ରଣାଳୀରେ ଜଟିଳ ସମସ୍ୟା।
• ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ ପ୍ରଣାଳୀରେ ଏକ ସମସ୍ୟା: ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, "ଲଙ୍ଗ କ୍ୟୁଟି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ" ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା। ଯେତେବେଳେ ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ ନାହିଁ, ସେତେବେଳେ ଏହି ପ୍ରକାରର ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ।
• ହୃଦୟ କିମ୍ବା ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ (କରୋନାରୀ ଧମନୀ) ଗଠନ ହେବା ସହିତ ଏକ ଜନ୍ମଗତ ସମସ୍ୟା: କେତେକ ସମୟରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ହୃଦୟ କିମ୍ବା ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା କରୋନାରୀ ଧମନୀରେ ଜନ୍ମଗତ ତ୍ରୁଟି ନେଇ ଜନ୍ମ ହୋଇପାରେ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ କାରଣ ହୋଇପାରେ।
• ଛାତିରେ ଆଘାତ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ ଏକ ଦ୍ରୁତ ବଲ ଛାତିରେ ବାଜେ, କିମ୍ବା ଦୁର୍ଘଟଣାରେ ଛାତିରେ ଜୋରରେ ଆଘାତ ଲାଗିଥାଏ, ତେବେ ଏହା ହୃଦଘାତର କାରଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
• ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍: ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣରେ ଅବରୋଧ ହେତୁ ହେଉଥିବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ମଧ୍ୟ, କ୍ୱଚିତ୍, ହୃଦଘାତର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
• ଔଷଧର ମାତ୍ରାଧିକ ସେବନ: କିଛି ଔଷଧ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ନିଆଯାଏ, ତେବେ ତାହା ହୃଦୟର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତାକୁ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ଏବଂ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ବୁଡ଼ିବା ପାଖାପାଖି: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପାଣିରେ ବୁଡ଼ି ଯାଆନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଅମ୍ଳଜାନରୁ ବଞ୍ଚିତ ହୁଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ଯୁବ ଖେଳାଳିଙ୍କ ପ୍ରତି କ'ଣ ଘଟେ?

ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, ଜଣେ ଯୁବ ଖେଳାଳି ଖେଳୁଥିବା ସମୟରେ ହୃଦଘାତର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯଦି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ଅଚିହ୍ନା ହୃଦଘାତ (ଯେପରିକି ମାୟୋକାର୍ଡାଇଟିସ୍, ହାଇପରଟ୍ରୋଫିକ୍ କାର୍ଡିଓମାୟୋପାଥି, କିମ୍ବା ଆରିଥମିଆ) ଥାଏ। କିମ୍ବା, ଛାତିରେ ଏକ ଜୋରରେ ଆଘାତ ଦ୍ୱାରା ହୃଦଘାତ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହେଲେ ଏହା ହୋଇପାରେ।

ଆପଣ ଏହାକୁ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ?

ସାଧାରଣତଃ, ଜଣେ ପିଲା କିମ୍ବା ଯୁବକଙ୍କୁ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହେବା ପରେ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଅଣାଗଲେ ସେମାନଙ୍କୁ "କାର୍ଡିଆକ୍ ଆରେଷ୍ଟ" ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଏ। ଡାକ୍ତରମାନେ ପ୍ରଥମେ ପଚାରନ୍ତି ଯେ କଣ ଘଟିଥିଲା, ଘଟଣା ପୂର୍ବରୁ କଣ ଘଟିଥିଲା, ଏବଂ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ଦିଆଯାଇଥିଲା (ଯେପରିକି କେହି "ସିପିଆର୍" କରିଥିଲେ କି ନାହିଁ)।

ତା'ପରେ, ସେମାନେ ଏହିପରି ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି:

• EKG (ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ): ଏହି ପରୀକ୍ଷା ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମାପେ। ଏହା ହୃଦୟର ତାଳରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ କିମ୍ବା ହୃଦୟ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ।
• ଛାତି ଏକ୍ସ-ରେ: ଏହା ହୃଦୟର ଆକାର ଏବଂ ଆକୃତି ଯାଞ୍ଚ କରେ, ଏବଂ ଫୁସଫୁସର ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରେ।
• ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା:ହୃଦୟ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ରକ୍ତରେ ଥିବା ବିଭିନ୍ନ ଜିନିଷ (ଏନଜାଇମ, ଲବଣ) ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି।

ହୃଦରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ହେଉଛନ୍ତି ଜଣେ ଯିଏ ହୃଦଘାତର ସଠିକ୍ କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ପଦକ୍ଷେପ ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି।

ଏହାକୁ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ? (ଚିକିତ୍ସା)

ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ, "(କାର୍ଡିଆକ୍ ଆରେଷ୍ଟ)" ର ଚିକିତ୍ସା ତୁରନ୍ତ ଆରମ୍ଭ କରାଯିବା ଉଚିତ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ସେକେଣ୍ଡ ଏଠାରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ କାହାକୁ "କାର୍ଡିଆକ୍ ଆରେଷ୍ଟ" ହେଉଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ 1990 ପରି ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ସେବାକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହା ହିଁ ପ୍ରଥମ କାମ।

ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ଆସିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଆମକୁ ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ପଡିବ:

୧. CPR ଦିଅନ୍ତୁ: CPR ର ଅର୍ଥ ହେଉଛି କାର୍ଡିଓପଲମୋନାରୀ ରିସସିଟେସନ। ଏଥିରେ ଉଦ୍ଧାର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା , ଯାହା ମୁହଁରୁ ମୁହଁ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଏବଂ ଛାତିକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ହୃଦୟ ବନ୍ଦ ହୋଇଗଲେ ମଧ୍ୟ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶକୁ କିଛି ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହେବା ପାଇଁ ଏହା କରାଯାଏ।

2. AED ବ୍ୟବହାର: AED ର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ବାହ୍ୟ ଡିଫିବ୍ରିଲେଟର। ଏହା ଏକ ଛୋଟ, ପୋର୍ଟେବଲ୍ ମେସିନ୍ ଯାହା ହୃଦୟର ଅସ୍ୱାଭାବିକ ତାଳ (ଏହାକୁ ଆରିଦମିଆ କୁହାଯାଏ) ଥିଲେ ଏହାକୁ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଆଘାତ ଦିଏ। ଏହି AED ଗୁଡ଼ିକ ବର୍ତ୍ତମାନ ଅନେକ ସାର୍ବଜନୀନ ସ୍ଥାନ, ସ୍କୁଲ ଏବଂ ଖେଳ ପଡ଼ିଆରେ ଉପଲବ୍ଧ।

ଜରୁରୀକାଳୀନ ସେବା ପହଞ୍ଚିବା ପରେ ମଧ୍ୟ, ସେମାନେ CPR କରିବା ଜାରି ରଖିବେ, ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ AED ସହିତ ଆଉ ଏକ ଝଟକା ଦେବେ, ଏବଂ ହାତରେ ସାଲାଇନ ଦ୍ରବଣ (IV ଲାଇନ) ମାଧ୍ୟମରେ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ପୁନର୍ବାର ଆରମ୍ଭ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ଦେବେ।

ହସ୍ପିଟାଲକୁ ଆଣିବା ପରେ, ହୃଦଘାତ ହୋଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଇଣ୍ଟେନସିଭ୍ କେୟାର ୟୁନିଟ୍ (ICU) ରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ। ହୃଦୟ ପୁଣି ଥରେ ଧଡ଼ଧଡ଼ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପରେ, ଡାକ୍ତରମାନେ କାରଣ ଖୋଜନ୍ତି ଏବଂ ତା’ପରେ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି କାହାକୁ ହାଇପରଟ୍ରୋଫିକ୍ କାର୍ଡିଓମାୟୋପାଥି ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ, ତେବେ ତାଙ୍କୁ ଔଷଧ ଏବଂ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ହୃଦ୍ ତାଳକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରତିରୋପଣଯୋଗ୍ୟ ଉପକରଣ ଦେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

ଏହାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ କି? (ନିବାରଣ)

ହୃଦଘାତକୁ ସବୁବେଳେ ରୋକାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ କିଛି କାମ କରିପାରିବା:

• ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ସମସ୍ତଙ୍କୁ ହୃଦୟ-ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ କରନ୍ତୁ:
• ଭଲ, ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ବାଛିବା। ତେଲ, ଲୁଣ ଏବଂ ଚିନି କମ କରିବା ଏବଂ ଅଧିକ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଖାଇବା ଭଳି ଜିନିଷ।
• ପ୍ରତିଦିନ ଟିକେ ଟିକେ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା। ଯେପରିକି ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା କିମ୍ବା ଖେଳିବା।
• ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ଅଯଥା ଓଜନ ହେବା ହୃଦୟ ଉପରେ ଏକ ବୋଝ।
• ଧୂମପାନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିହାର କରନ୍ତୁ। ଧୂମପାନ ହୃଦୟର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଶତ୍ରୁ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ।

• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ନିୟମିତ ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ କରାନ୍ତୁ। ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଜଣେ ଆଥଲେଟ୍, ତେବେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ ପୂର୍ବରୁ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରାଇବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଯେକୌଣସି ଅଚିହ୍ନା ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ହଠାତ୍ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୁଏ, ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହୁଏ, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସନ୍ଦେହଜନକ କରେ, ତେବେ ତାଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର କୌଣସି ହୃଦରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ହୃଦରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଦିଆଯାଇଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଦିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇନଥିବା ଖେଳ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।

• ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ, ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ସଠିକ୍ ଖେଳ ସୁରକ୍ଷା ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି।

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ସନ୍ଦେହ ହୁଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଏହା ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଏହାର ସମାଧାନ ଖୋଜନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣ CPR କିମ୍ବା AED ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ ତାଲିମ ପାଇନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏହା କରିବାକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ। ବଡ଼ ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହା କରିବା ଶିଖିପାରିବେ। ଅନେକ ସ୍କୁଲ ଏବଂ କ୍ରୀଡା କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସରେ AED ଅଛି। ସେଗୁଡ଼ିକ କେଉଁଠାରେ ଅଛି ତାହା ଖୋଜନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ହାତପାଆନ୍ତାରେ ରଖନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଗୋଟିଏ ଦିନ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ଶେଷରେ, ଘରକୁ ବାର୍ତ୍ତା ପହଂଚାନ୍ତୁ:

``କାର୍ଡିଆକ୍ ଆରେଷ୍ଟ'' ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଭୟଙ୍କର ଜିନିଷ। ତଥାପି, ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହୋଇ, ଲକ୍ଷଣ ଦେଖିବା ମାତ୍ରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରି ଏବଂ ଯଥାସମ୍ଭବ ହୃଦୟ-ଅନୁକୂଳ ଜୀବନଯାପନ କରି ଏହି ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବା। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣଙ୍କର ଶୀଘ୍ର ପଦକ୍ଷେପ ଜୀବନ ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟରେ ନିର୍ଣ୍ଣାୟକ କାରଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ``ସିପିଆର୍'' ତାଲିମ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକରେ ଆଗ୍ରହୀ ହୁଅନ୍ତୁ। ଆମେ ସମସ୍ତେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା କାମନା କରୁଛୁ!

` ହଠାତ୍ ହୃଦଘାତ, ହୃଦଘାତ, ହୃଦରୋଗ, CPR, AED, ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା, ହୃଦ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ